Isi

• Langkah
• Tips
• Apa yang kamu butuhkan

Gliding adalah bentuk tarian hip-hop jalanan yang diasosiasikan dengan popping. Hal ini juga terkait erat dengan moonwalk Michael Jackson. Dalam meluncur, seperti dalam menari, kaki Anda secara bergantian bergerak dari ujung kaki ke tumit, dan bergerak di sepanjang lantai untuk menciptakan ilusi bahwa tubuh Anda meluncur dengan gerakan halus. Meluncur sering dilakukan menyamping atau dengan gerakan melingkar. Setelah belajar memindahkan berat dari kaki ke kaki, semulus cairan mengalir dari kapal ke kapal, dan setelah pelatihan reguler Anda akan dapat memahami apa itu geser. Artikel ini akan menunjukkan cara belajar meluncur.

Langkah

1. 1 Temukan permukaan yang rata dan halus untuk berlatih meluncur. Berlatihlah di depan cermin, jika memungkinkan
2. 2 Kenakan sepatu yang nyaman dengan sol yang halus dan selalu berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu.
3. 3 Putar kaki kanan Anda sehingga jempol kaki Anda menghadap ke luar dan angkat tumit kanan Anda. Pindahkan berat badan Anda ke kaki kanan Anda. Anda harus dapat mengangkat kaki kiri dan menggesernya dengan mudah, karena tidak ada beban di atasnya.
4. 4 Geser kaki kiri Anda ke samping dan putar saat Anda berbelok ke kanan.
5. 5 Gerakkan tumit kiri Anda saat Anda menggerakkan tumit kanan ke bawah. Ubah posisi tumit Anda sepanjang waktu: satu tumit ke bawah dan satu ke atas. Pastikan berat badan Anda dipindahkan ke kaki lainnya setiap kali Anda mengganti kaki, karena ini akan memungkinkan Anda untuk menggerakkan kaki dengan lebih mudah.
6. 6 Turunkan tumit kanan Anda dan putar jari kaki Anda ke dalam. Pindahkan ke samping ke arah kaki kiri.
7. 7 Tukar jari kaki dan tumit Anda sehingga jari kaki kanan Anda mengarah ke atas dan ke luar dan tumit kiri Anda ke bawah dan ke dalam. Kaki Anda harus sangat berdekatan, dan tumit kanan Anda harus berada di atas jari kaki kiri Anda.
8. 8 Geser dengan kaki kiri untuk sampai ke posisi awal.
9. 9 Ulangi langkah ini lagi sampai Anda dapat bergerak dengan tenang dan lancar. Ubah posisi kaki Anda untuk meluncur ke arah yang berlawanan.
10. 10 Ubah arah dengan memutar tubuh Anda 90 derajat, menggeser berat badan Anda dari kaki kiri ke kaki kanan dan sebaliknya. Geser kaki Anda ke arah yang baru dengan setiap langkah.
11. 11 Menari dalam lingkaran. Meluncur dengan kaki kanan di belakang kiri, lalu putar kaki kiri ke posisi diagonal, bukan lurus. Ulangi gerakan dengan kedua kaki dan Anda akan menari dengan sangat lancar dalam gerakan melingkar.
12. 12 Siap!

Tips

• Gerakkan lengan ke atas dan ke bawah dengan gerakan halus saat meluncur, sambil menjaga bahu tetap stabil dan rata. Ini akan membuat luncuran Anda terlihat lebih alami.
• Untuk meluncur lebih baik, berlatih. Ulangi 25 hingga 50 kali sehari. Juga, selalu ubah posisi kaki Anda.

Apa yang kamu butuhkan

• Lantai halus
• Sepatu bersol halus