Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Gunakan Terapi Es untuk Mengobati Jerawat
• Metode 2 dari 3: Pelajari lebih lanjut tentang jerawat
• Metode 3 dari 3: Buat Rejimen Perawatan Jerawat yang Komprehensif
• Tips

Salah satu penyebab utama jerawat adalah adanya pori-pori di kulit yang tersumbat atau terlalu besar sehingga kotoran dan bakteri dapat masuk ke dalamnya. Untuk alasan ini, banyak perawatan jerawat termasuk pengelupasan sel kulit mati dan memperbaiki pori-pori yang rusak. Salah satu cara untuk membantu pori-pori dengan cepat adalah dengan mengoleskan es ke kulit, yang memperlambat sirkulasi darah dan mengurangi peradangan dengan mengencangkan kulit untuk sementara.Mengetahui cara menggunakan terapi es dalam kombinasi dengan perawatan jerawat lainnya dapat membantu Anda menyembuhkan jerawat dengan cepat dan mudah.

Langkah

Metode 1 dari 3: Gunakan Terapi Es untuk Mengobati Jerawat

1. 1 Buat kompres es. Alih-alih mengoleskan es langsung ke wajah Anda, bungkus dengan kain atau masukkan ke dalam tas. Jika Anda tidak memiliki kompres es yang sudah jadi, Anda dapat membuatnya dengan mudah di rumah.
   • Ambil jumlah es batu yang diperlukan untuk mengobati area yang bermasalah.
   • Bungkus es dengan handuk tipis dan bersih. Jika Anda tidak memiliki handuk, Anda dapat memasukkan es ke dalam kantong zip-lock tertutup.
   • Jangan mengoleskan es langsung ke kulit Anda, karena ini dapat menyebabkan kapiler pecah.
2. 2 Pasang kompres es. Setelah membungkus es batu dengan handuk atau memasukkannya ke dalam kantong kedap udara, oleskan ke wajah Anda.
   • Usap jerawat dan bekas jerawat dengan kompres es selama 10-15 menit.
   • Prosedur tidak boleh berlangsung lebih dari 20 menit, jika tidak dapat merusak kulit.
3. 3 Jadikan proses ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit harian Anda. Anda dapat menggunakan metode es dua kali sehari. Cobalah prosedur ini di pagi hari ketika kulit bengkak, dan lagi di malam hari sebelum tidur.

Metode 2 dari 3: Pelajari lebih lanjut tentang jerawat

1. 1 Cari tahu penyebab jerawat. Jerawat berkembang pada 70-87 persen remaja dan banyak orang dewasa. Ada 4 penyebab utama jerawat:
   • produksi sebum yang berlebihan;
   • akumulasi sel kulit mati;
   • pori-pori tersumbat;
   • kotoran dan bakteri masuk ke pori-pori yang membesar.
2. 2 Cari tahu bagaimana perawatan jerawat bekerja. Karena sebagian besar jerawat dikaitkan dengan pori-pori kulit, perawatan jerawat cenderung bekerja dengan salah satu dari tiga cara berikut:
   • pengelupasan (pengangkatan sel kulit mati);
   • penghancuran bakteri;
   • membersihkan pori-pori.
3. 3 Pahami mengapa terapi es berhasil. Es dapat membantu mengobati jerawat yang ada dan mencegah jerawat di masa depan.
   • Es membantu meredakan pembengkakan kulit di area jerawat yang terus muncul. Ini juga mengurangi kemerahan yang disebabkan oleh jerawat aktif dan bekas jerawat lama.
   • Es mengencangkan pori-pori. Ini membantu mencegah jerawat di masa depan dengan mengurangi kemungkinan pori-pori tersumbat atau terinfeksi.
   • Es dapat digunakan untuk perawatan jerawat jangka pendek dan jangka panjang.

Metode 3 dari 3: Buat Rejimen Perawatan Jerawat yang Komprehensif

1. 1 Gunakan obat-obatan yang dijual bebas. Ada berbagai macam krim jerawat, pembersih, dan losion yang tersedia di pasaran. Dan, sebagai aturan, mereka semua membersihkan pori-pori, menghilangkan sebum dan sel-sel kulit mati dari mereka. Bahan yang paling umum dalam produk ini meliputi:
   • Benzoil peroksida. Senyawa ini membunuh bakteri, menghilangkan sebum berlebih dan mengelupas sel kulit mati, efektif melindungi pori-pori terbuka dari kotoran dan infeksi bakteri.
   • Asam salisilat. Asam ringan ini membantu melindungi pori-pori dari penyumbatan.
   • Asam alfa hidroksi. Senyawa ini, yang biasanya termasuk asam glikolat dan laktat, membantu pengelupasan kulit dengan menghilangkan sel-sel mati dan merangsang pembentukan kulit baru.
   • Sulfur. Bahan kimia ini membantu pengelupasan kulit dan menghilangkan sebum berlebih.
2. 2 Gunakan resep obat topikal. Perawatan jerawat yang dijual bebas seringkali efektif dalam mengobati jerawat ringan hingga sedang. Untuk kasus yang lebih serius, dokter kulit dapat merekomendasikan obat resep. Opsi paling populer meliputi:
   • Retinoid. Kelas senyawa kimia ini berasal dari vitamin A, yang merangsang pembentukan sel-sel kulit baru. Formulasi berbasis retinoid biasanya diterapkan di malam hari, tiga kali seminggu (atau bahkan setiap hari, tergantung pada tingkat keparahan jerawat).
   • AntibiotikMereka digunakan untuk membunuh bakteri pada kulit dan pori-pori. Plus, antibiotik dapat mengurangi kemerahan dan peradangan akibat jerawat. Frekuensi penggunaan antibiotik akan tergantung pada tingkat keparahan jerawat. Ikuti saran dokter Anda saat menggunakan antibiotik.
   • Jerawat gel dan salep. Mereka membunuh bakteri pada kulit dan membantu menjaga pori-pori tetap bersih. Namun, jangan menggunakan produk ini tanpa rekomendasi dokter, dan pastikan untuk mengikuti petunjuk penggunaan dan dosis yang ditentukan.
3. 3 Cobalah terapi anti-jerawat. Dalam kasus jerawat parah, di mana pengobatan tidak efektif, beberapa dokter kulit mungkin merekomendasikan terapi yang lebih intensif. Beberapa perawatan ini juga digunakan untuk mengobati bekas jerawat. Perawatan umum meliputi:
   • Fototerapi. Metode ini melibatkan penggunaan cahaya dari berbagai bagian spektrum untuk membunuh bakteri yang dapat menyebabkan jerawat. Terapi cahaya biru (menggunakan lampu kuarsa) dapat dilakukan di rumah tanpa pengawasan dokter, sedangkan jenis fototerapi lainnya memerlukan kehadiran seorang spesialis.
   • Pengelupasan kimia. Metode ini merupakan aplikasi larutan kimia untuk mengobati jerawat secara agresif. Asam salisilat adalah bahan kimia yang umum digunakan dalam prosedur ini.
   • Menghilangkan komedo dan komedo. Dalam perawatan invasif ini, dokter kulit menggunakan instrumen khusus untuk mengangkat komedo dan komedo yang belum dihilangkan dengan produk eksternal melalui pembedahan. Prosedur ini hanya boleh dilakukan oleh dokter kulit di fasilitas medis atau klinik kosmetik khusus.
   • Suntikan kortikosteroid. Dalam perawatan ini, hormon resep (kortikosteroid) disuntikkan langsung ke daerah yang terkena jerawat.

Tips

• Lakukan perawatan es dua kali sehari dan jangan menggunakan es selama lebih dari 20 menit.
• Perawatan jerawat yang dijual bebas mungkin memerlukan hingga 3 bulan penggunaan obat setiap hari sebelum hasil yang signifikan tercapai. Jangan berkecil hati jika Anda tidak melihat efek langsung dari dana tersebut.
• Untuk hasil terbaik, gunakan terapi es sebagai bagian dari perawatan kulit dan perawatan jerawat komprehensif Anda.
• Jangan memencet jerawat Anda karena bisa semakin parah.
• Jangan mengoleskan pasta gigi pada jerawat karena dapat mengiritasi kulit.