Isi

• Langkah
• Tips

Sepatu yang Anda kenakan setiap hari memengaruhi kaki, lutut, punggung, dan seluruh tulang belakang Anda. Pilih sepatu berkualitas dan mereka akan mendukung Anda.

Langkah

1. 1 Pilih sepatu yang memberikan dukungan pergelangan kaki karena mungkin lebih baik untuk penggunaan sehari-hari. Mengenakan sepatu bola basket dapat melemahkan kaki Anda.
2. 2 Pilih sepasang sepatu yang tidak terlalu ketat di tengah dan lebih dekat ke tumit. Bagian bawah sepatu terlihat seperti tapak kaki, sehingga sepatu ini tidak memberikan kestabilan.
3. 3 Pilih desain yang bernapas atau berlubang yang tidak akan memerangkap kelembapan.
4. 4 Tekuk jari kaki ke atas. Hanya sepertiga yang harus ditekuk. Dua pertiga lainnya harus tetap kokoh dan sulit dilipat.
5. 5 Pegang jari kaki dan tumit dan coba putar (dengan memutar tangan ke arah yang berbeda). Sepatu tidak boleh mudah kusut dan berubah bentuk.
6. 6 Tekan dudukan (belakang tumit) dan tekan sisi yang menopang tumit untuk memeriksa apakah kokoh dan mudah berubah bentuk.
7. 7 Minta pengukur kaki. Untuk memeriksa, lepaskan sol dan bandingkan dengan kaki. Sol dalam harus lebih besar dan lebih lebar dari kaki. Jika Anda memiliki satu kaki lebih besar dari yang lain, ukur pada kaki yang lebih besar.
8. 8 Periksa kualitas jahitannya, terutama di sepanjang garis referensi dan di luar. (Pasangan demo biasanya berkualitas buruk.) (Pasangan demo biasanya berkualitas rendah.)
9. 9 Uji sepatu Anda. Jangan memilih sepatu yang membuat kaki Anda tidak nyaman. Meskipun beberapa bahan, seperti kulit, meregang seiring waktu, sepatu yang terlalu ketat dapat menyebabkan ketidaknyamanan jangka panjang.
10. 10 Berjalanlah dengan lembut di lantai linoleum atau vinil di luar toko untuk memastikan sepatu Anda tidak terpeleset atau berderit. Squeakiness tergantung pada tekstur bahan outsole dan merupakan hasil dari gesekan dengan laminasi. Gesekan yang tidak memadai berbahaya.Sepasang sepatu yang baik dapat membuat Anda tetap aman dan nyaman.

Tips

• Sepatu harus fleksibel, atau kaki Anda akan kesulitan dengan setiap langkah.
• Waktu yang optimal untuk menguji sepatu adalah pada sore hari, saat kaki bengkak secara maksimal.
• Jangan membeli sepatu untuk kecepatan. Harus ada waktu yang cukup untuk seleksi.
• Ukur kaki Anda setahun sekali. Ukuran kaki Anda akan berubah sepanjang hidup Anda.
• Cari tahu bahannya dengan menciumnya. Kulit asli tidak berbau, tidak seperti kulit imitasi/sintetis yang memiliki bau yang tidak sedap.