Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Perubahan pola makan
• Metode 2 dari 3: Perawatan di Rumah
• Metode 3 dari 3: Mengobati dengan Obat
• Peringatan

Asam urat adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penumpukan asam urat yang berlebihan di persendian, yang menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan kemerahan. Asam urat menumpuk ketika masalah ginjal berkembang dan mereka tidak dapat lagi menyaring produk limbah dengan benar. Artikel ini akan memandu Anda melalui langkah-langkah mengobati asam urat yang disebabkan oleh masalah ginjal menggunakan perubahan pola makan, obat-obatan, dan beberapa perawatan di rumah. Untuk memulai, lanjutkan ke langkah 1.

Langkah

Metode 1 dari 3: Perubahan pola makan

1. 1 Batasi asupan unggas, ikan, dan produk daging. Mereka mengandung banyak purin, senyawa kimia yang terurai menjadi asam urat dalam tubuh. Cairan ini dalam jumlah banyak dapat menyebabkan asam urat.
   • Oleh karena itu, jika Anda telah didiagnosis menderita asam urat, Anda perlu membatasi asupan daging, unggas, dan ikan hingga 113-170 gram per hari.
   • Daging yang sangat tinggi purin termasuk daging organ (misalnya, hati, otak, ginjal), ikan teri, mackerel, herring, daging sapi, domba, babi, lobster, kerang, dan tuna.
2. 2 Jangan makan beberapa sayuran. Sayuran tertentu juga tinggi purin. Ini termasuk gandum, rumput gandum, dedak, asparagus, kembang kol, kacang hijau, jamur, dan bayam. Jangan makan lebih dari cangkir sayuran ini sehari.
3. 3 Anda perlu tahu makanan apa saja yang rendah purin. Anda bahkan dapat membuat daftar makanan rendah purin sehingga Anda tahu apa yang harus dimakan untuk asam urat.
   • Beberapa makanan rendah purin termasuk telur, selai kacang, keju rendah lemak, susu, yogurt, sup tanpa daging, buah-buahan, roti, nasi, kue, pasta, popcorn, dan banyak lagi.
4. 4 Sertakan buah dalam diet harian Anda. Ada banyak buah-buahan yang mengandung bahan alami yang dapat membantu mengobati asam urat atau meredakan gejalanya. Ini termasuk:
   • Pisang: mereka mengandung sedikit purin dan banyak vitamin B dan C, serta potasium. Zat tersebut dapat mencegah serangan asam urat. Disarankan untuk makan 2-4 buah pisang setiap hari.
   • Apel: mereka mengandung asam malat, yang membantu menetralkan asam urat dalam tubuh. Yang terbaik adalah makan apel setelah setiap makan.
   • Ceri: Buah ceri mengandung mineral dan fitokimia yang membantu menyembuhkan asam urat dengan cara menurunkan asam urat dalam tubuh. Disarankan untuk makan 10-15 buah ceri setiap hari.
5. 5 Minum banyak cairan. Asam urat adalah zat cair dan air dapat bertindak sebagai pelarut. Oleh karena itu, minum lebih banyak air akan membantu mengencerkan asam urat dalam darah Anda dan memudahkan ginjal Anda untuk menghilangkannya.
   • Disarankan untuk minum air putih 8-16 gelas sehari. Ini setara dengan 4-6 liter per hari.
6. 6 Batasi asupan alkohol Anda. Minuman beralkohol (seperti bir) mengandung purin tinggi. Oleh karena itu, Anda disarankan untuk membatasi diri pada satu gelas sehari atau berhenti minum alkohol sama sekali untuk mencegah memburuknya asam urat.

Metode 2 dari 3: Perawatan di Rumah

1. 1 Berbaring dengan kaki terangkat pada sudut 45 derajat. Ini akan membantu mengobati asam urat dengan menggunakan kekuatan tarik-menarik. Mengangkat kaki mengurangi peradangan dan pembengkakan karena cairan dari sendi kembali ke sirkulasi sentral normal.
   • Mengangkat kaki Anda juga membantu asam urat kembali ke dalam darah, yang mencegahnya menumpuk di persendian. Ketika asam urat menumpuk di persendian, itu bisa mengkristal, menyebabkan benjolan gout.
   • Untuk mengangkat kaki Anda dengan benar, mereka harus berada di atas ketinggian jantung Anda. Cocok jika Anda menaikkannya pada sudut 45 derajat. Anda dapat meletakkan 3-4 bantal di bawah kaki Anda dan berbaring dengan tenang. Lakukan ini beberapa kali sehari.
2. 2 Untuk menghilangkan rasa sakit, oleskan kompres dingin pada persendian yang sakit. Ini memperlambat sirkulasi darah di dekat sendi dengan menyempitkan pembuluh darah. Ini mengurangi peradangan yang disebabkan oleh akumulasi darah yang berlebihan di dekat sendi yang sakit. Kompres dingin juga membantu mengurangi rasa sakit.
   • Untuk membuat kompres dingin, Anda dapat membungkus kompres es dengan kain atau handuk bersih dan mengoleskannya pada sendi yang sakit selama tidak lebih dari 30 menit 3-4 kali sehari. Sebelum menerapkan kompres baru, kulit harus berada pada suhu yang sama.
   • Jangan gunakan bantalan pemanas atau kompres panas, karena ini hanya akan memperburuk peradangan. Panas melebarkan pembuluh darah (ini disebut "vasodilatasi"), yang secara dramatis meningkatkan aliran darah, yang menyebabkan peradangan, pembengkakan dan nyeri.

Metode 3 dari 3: Mengobati dengan Obat

1. 1 Jangan pernah menggunakan aspirin untuk mengobati asam urat. Ini meningkatkan kandungan asam urat dalam darah dan memperlambat pembuangan produk limbah dari tubuh. Hal ini dapat memperburuk gejala asam urat.
2. 2 Minum obat antiinflamasi nonsteroid atau NSAID. Kelompok obat ini dikenal untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan, dua gejala asam urat yang paling umum.
   • Ibuprofen harus diminum dalam dosis 800 mg setiap 3-4 jam. Namun, dokter Anda dapat menyesuaikan dosis berdasarkan kondisi ginjal Anda.
   • Indometasin harus diminum 4 kali sehari dalam dosis 25 hingga 50 mg. Tergantung pada keseluruhan rencana perawatan dan kondisi ginjal pasien, dosisnya mungkin perlu disesuaikan.
3. 3 Ambil kolkisin. Ini secara efektif mencegah kambuhnya asam urat. Meskipun benar-benar tidak diketahui bagaimana colchicine bekerja, diyakini dapat menghambat aktivitas neutrofil dan leukosit, yang menyebabkan penurunan peradangan.
   • Ambil dosis pertama colchicine selama serangan gout - 1,2 mg secara oral dan 0,6 mg satu jam kemudian.
   • Dosis maksimum colchicine yang dapat diminum satu jam kemudian adalah 1,8 mg. Dosis colchicine yang sangat tinggi dapat menyebabkan gangguan gastrointestinal.
4. 4 Ambil kortikosteroid. Jika Anda alergi terhadap NSAID, kortikosteroid bisa menjadi alternatif yang baik. Mereka mencegah dan menekan peradangan.
   • Kortikosteroid juga dikenal sebagai imunosupresan - mereka menekan sistem kekebalan tubuh.
   • Minum kortikosteroid melalui mulut dalam dosis 30 sampai 40 mg sekali sehari.
5. 5 Ambil allopurinol. Obat ini biasanya digunakan untuk pengendalian asam urat jangka panjang, karena diterima dengan baik oleh tubuh. Plus, allopurinol relatif murah. Untuk membuat asam urat dari purin selama metabolisme, diperlukan enzim xantin oksidase. Allopurinol mengganggu produksi enzim ini.
   • Dosis awal untuk allopurinol adalah 100 mg per hari. Dapat ditingkatkan menjadi 200-300 mg (untuk asam urat ringan) atau 400-600 mg (untuk asam urat sedang atau berat) per hari.
   • Allopurinol terutama sering diresepkan untuk orang dengan masalah ginjal yang menyebabkan asam urat.
6. 6 Ambil probenesid. Agen ini meningkatkan ekskresi asam urat dengan menekan reabsorpsinya di tubulus ginjal. Perlu dicatat bahwa probenesid tidak boleh digunakan dalam pengobatan utama serangan asam urat. Ini harus diambil alih-alih untuk mempertahankan keadaan normal.
   • Dosis pemeliharaan adalah 500 mg bila diminum setiap 12 jam. Dokter Anda mungkin memutuskan untuk meningkatkan dosis Anda sebesar 500 mg setiap bulan sampai kadar asam urat Anda menurun dan terkendali.

Peringatan

• Meresepkan salah satu obat yang disebutkan di atas akan tergantung pada kesehatan ginjal Anda. Karena gangguan kemampuan ginjal untuk menghilangkan racun dan produk limbah, tidak semua obat dapat diproses dengan baik oleh tubuh, yang dapat menyebabkan efek samping yang berlawanan.
• Pengobatan untuk asam urat yang disebabkan oleh gagal ginjal bersifat dangkal - bukan kondisi itu sendiri yang diobati, tetapi gejalanya. Meskipun asam urat dapat dikendalikan dan dicegah dengan diet dan obat-obatan, penyakit ginjal adalah penyakit yang lebih kompleks yang memerlukan perawatan intensif.