Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 2: Bersiaplah untuk Mendapatkan Kembali Pacar Anda
• Bagian 2 dari 2: Mulai mengobrol dengan mantan
• Tips

Perpisahan adalah proses yang sulit dan tidak menyenangkan, tetapi dalam beberapa situasi itu dicerahkan oleh kesadaran bahwa mantan pacar bosan dan ingin mengembalikan segalanya. Anda harus mulai membangun kembali hubungan Anda dengan mantan pacar Anda tepat setelah Anda berpisah. Faktanya adalah bahwa setiap tindakan Anda, tindakan Anda apa pun dapat membantu dan menghambat penyalaan perasaan. Meluangkan waktu untuk memikirkan perasaan Anda, memperbaiki diri sendiri, dan menyusun strategi untuk tindakan Anda selanjutnya sehubungan dengan mantan Anda akan membantu Anda kembali ke hubungan lama Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Bersiaplah untuk Mendapatkan Kembali Pacar Anda

1. 1 Cobalah untuk tetap berpegang pada aturan larangan bicara. Tentukan periode waktu di mana Anda tidak akan berhubungan dengan mantan Anda. Komunikasi tidak hanya mencakup pertemuan pribadi, tetapi juga percakapan telepon, SMS, dan pesan di jejaring sosial. Jangan memulai percakapan sendiri atau menanggapi upayanya untuk menghubungi Anda. Dengan cara ini, Anda berdua akan memiliki kesempatan untuk menyendiri dengan diri sendiri, untuk pulih dari hubungan ini, dan untuk merenungkan perasaan Anda.
   • Periode penarikan biasanya sekitar 21, 30 atau 45 hari. Mana pun dari opsi ini yang Anda pilih, Anda harus mematuhi strategi perilaku ini.
   • Kurangnya komunikasi akan memberi Anda berdua kesempatan untuk pulih dari hubungan, dan waktu luang yang muncul kemungkinan besar akan membuat mantan pacar Anda merindukan Anda.
   • Jika perpisahan itu sulit, periode ini akan memberi Anda kesempatan untuk sedikit menenangkan diri dan menenangkan perasaan negatif.
2. 2 Berhenti menguntitnya di media sosial. Bahkan jika Anda tidak lagi berkomunikasi dengan mantan Anda, pemantauan terus-menerus tentang kehidupannya di jejaring sosial (melihat foto dan posting) akan membuat Anda ingin berkomunikasi dengannya. Jika Anda terus-menerus mengikuti kehidupannya di media sosial, akan jauh lebih sulit bagi Anda untuk berperilaku benar. Selain itu, Anda mungkin secara tidak sengaja menemukan informasi yang sama sekali tidak ingin Anda ketahui (misalnya, bahwa dia sudah berkencan dengan orang lain).
   • Jika untuk ini Anda harus menghapus mantan pacar Anda dari teman-teman Anda di jejaring sosial, berhenti berlangganan darinya atau memblokir profilnya - lakukanlah. Tetapi mantan pacar Anda seharusnya tidak menyadari bahwa Anda telah mengambil tindakan seperti itu.
   • Juga, tentu saja, Anda tidak boleh memposting tentang betapa bosannya Anda, betapa buruk dan kesepiannya Anda karena putus cinta.
3. 3 Hargai hubungan ini. Sekarang Anda telah mengakhiri hubungan Anda dengan mantan pacar Anda untuk sementara waktu, Anda memiliki kesempatan untuk berpikir dengan hati-hati dan mengevaluasi semuanya. Pikirkan tentang saat-saat baik dan buruk dari hubungan ini - pertimbangkan pro dan kontra. Ingatlah hal-hal yang benar dan salah yang telah Anda lakukan. Pastikan untuk memikirkan apakah Anda ingin bertindak berbeda (dan bagaimana tepatnya) jika Anda memiliki kesempatan untuk "memutar ulang" situasi ini atau itu.
   • Akan sangat membantu untuk mengambil selembar kertas dan menuliskan semua pro dan kontra. Daftar ini akan membantu Anda mengevaluasi hubungan Anda secara objektif.
4. 4 Jaga dirimu dan kerjakan dirimu sendiri. Anda ingin menjadi versi terbaik dari diri Anda. Plus, itu pasti akan membuat Anda lebih menarik bagi mantan Anda ketika Anda melihatnya lagi. Cobalah untuk makan dengan benar, berolahraga. Habiskan waktu sebanyak mungkin dengan keluarga dan teman - orang-orang yang mencintai Anda.Lakukan sesuatu yang menyenangkan, luangkan waktu untuk kegiatan yang tidak cukup waktu Anda lakukan saat menjalin hubungan: menjadi sukarelawan, bermain video game, membaca buku, dan sebagainya.
   • Jika Anda tidak benar-benar ingin berkomunikasi dan pergi ke suatu tempat, ini juga normal. Lakukan apa yang menurut Anda akan membantu Anda pulih dari hubungan tersebut. Renungkan, buat jurnal, habiskan waktu sendirian dengan diri sendiri menonton film.
   • Jika, saat dalam suatu hubungan, Anda telah menemukan aspek-aspek yang tidak menyenangkan dari karakter Anda (misalnya, jika Anda melihat kemarahan yang berlebihan, kecemburuan, keraguan diri, kebiasaan menganggap remeh orang lain, kebiasaan mengendalikannya) - mulailah bekerja pada kualitas negatif ini. Jika Anda membutuhkan bantuan profesional, jangan ragu untuk menghubungi psikolog.
   • Jelaskan secara rinci orang seperti apa yang Anda inginkan, dan kemudian mulailah bekerja pada diri Anda sendiri dan pada setiap item yang dijelaskan.
5. 5 Cobalah untuk tidak berpikir buruk tentang mantan Anda. Setelah putus cinta, selalu ada godaan untuk merendahkan mantan pasangan di mata orang lain. Tetapi ingat bahwa Anda dapat mengatakan sesuatu yang sebenarnya tidak berarti sama sekali. Plus, berbicara negatif tentang mantan Anda (terutama ketika berbicara dengan keluarganya, dia, atau teman Anda) tidak akan menyelesaikan situasi. Jika mantan Anda mengetahui hal-hal buruk yang Anda katakan tentang dia, kemungkinan itu akan merusak peluang Anda untuk berkencan lagi dengannya.
   • Cobalah yang terbaik untuk tidak memperluas detail hubungan Anda.
   • Jangan memposting atau memposting tentang hubungan Anda di media sosial. Postingan dan publikasi juga menyertakan rekaman yang terkait dengan hubungan Anda: lirik, kutipan.

Bagian 2 dari 2: Mulai mengobrol dengan mantan

1. 1 Hubungi dia. Setelah masa hening berakhir, coba hubungi mantan Anda. Anda dapat mengirim email kepadanya, meneleponnya, mengiriminya surat atau catatan, atau menulis pesan. Jika Anda memutuskan untuk menulis surat (atau email) kepadanya, tulis bahwa Anda memikirkan perpisahan ini untuk waktu yang lama, bahwa Anda tahan dengannya, minta maaf atas semua kesalahan yang Anda lakukan dalam hubungan, dan beri tahu kami sesuatu yang menarik yang terjadi dalam hidup Anda setelah putus.
   • Jika Anda memutuskan untuk mengirim pesan kepada gadis itu, tulislah sesuatu untuk memulai percakapan. Itu harus menjadi sesuatu yang mengisyaratkan godaan ringan dan tidak menyebabkan asosiasi negatif.
   • Misalnya, Anda dapat menulis: "Hai, saya sedang menonton" X-Men "di TV dan saya memikirkan Anda :)". Anda juga dapat mengingatkan dalam pesan saat-saat indah yang Anda miliki bersama. Misalnya: "Saya ingat bagaimana kami pergi ke restoran yang luar biasa itu ..."
   • Saat pertama kali berbicara, Anda tidak perlu menyebutkan bahwa Anda ingin kembali menjalin hubungan, bahwa Anda mencintainya, dan sebagainya.
2. 2 Akui kesalahan Anda dan minta maaf. Anda punya waktu untuk merenungkan hubungan ini. Sekarang saatnya untuk mengakui kesalahan Anda dan meminta maaf untuk itu. Dengan cara ini, Anda menunjukkan kepada gadis itu bahwa Anda adalah orang yang dewasa dan dewasa, bahwa Anda benar-benar menghabiskan banyak waktu untuk memikirkan hubungan Anda dengannya. Plus, mantan Anda akan melihat bahwa Anda mengambil langkah untuk menjadi orang baik.
   • Ini dapat dilakukan baik secara langsung atau melalui telepon. Tapi nyatanya, percakapan emosional yang panjang jelas tidak cocok untuk SMS.
3. 3 Ajak gadis Anda berkencan. Setelah Anda dan mantan pacar Anda mulai berbicara lagi, undang dia untuk berkencan dengan Anda. Saat mengundangnya ke suatu tempat, cobalah bersikap sesopan dan seramah mungkin. Tapi undangan ini harus terdengar alami dan sederhana, jangan membuatnya menjadi sesuatu yang istimewa. Katakan saja, "Hei, bisakah kita minum kopi?" - atau: "Ayo pergi ke suatu tempat bersama." Selain itu, kata “kencan” dapat diganti dengan frasa yang lebih sederhana “mari kita habiskan waktu bersama”.
   • Jika gadis itu mulai menolak, katakan: "Hei, ini hanya kopi, apa yang salah?"
   • Jika mantan Anda tidak ingin pergi ke mana pun dengan Anda, jangan memaksanya. Beri dia ruang. Katakan, “Saya menghormati keputusan Anda untuk menolak undangan saya. Tetapi jika Anda berubah pikiran, teleponlah. Aku akan senang melihatmu."
4. 4 Mulai merawatnya lagi. Untuk mendapatkan kembali mantan pacar Anda, Anda perlu melakukan hal yang sama persis seperti yang Anda lakukan untuknya pada tahap awal hubungan Anda dengannya, mencoba menarik minatnya. Jika sebelumnya Anda memberinya bunga atau menulis kartu pos lucu - mulailah lagi untuk menyenangkan gadis itu dengan hal-hal kecil ini. Pikirkan kesempatan ini sebagai hubungan baru. Anda perlu mendapatkannya lagi.
   • Tentu, Anda ingin membuatnya terkesan lagi, tetapi jangan mencoba mengemis dan memohon padanya untuk memberi Anda kesempatan lagi. Perilaku ini hanya akan menunjukkan kelemahan dan keraguan diri Anda. Anda ingin mantan Anda kembali kepada Anda hanya karena Anda adalah pria yang keren, bukan karena rasa bersalah dan kasihan kepada Anda.
   • Jangan mengucapkan frasa dangkal seperti: "Aku tidak bisa hidup tanpamu."
5. 5 Jangan mengungkit masa lalu. Anda dan gadis ini mencoba untuk memulai dari awal lagi. Jadi fokuslah pada hal-hal positif yang membuat semuanya dimulai untuk pertama kalinya. Jika pertama kali Anda berhasil menarik perhatiannya dengan selera humor Anda, cobalah membuatnya tertawa lagi. Jika dia menyukai cara Anda memasak, masaklah sesuatu yang lezat untuknya.
   • Berkonsentrasilah untuk menciptakan pengalaman baru dengan pacar Anda. Dia harus melihat bahwa segala sesuatunya berubah seiring waktu.
6. 6 Jangan terburu-buru. Ingatlah bahwa hanya karena Anda setuju tidak berarti Anda dapat memulai dari titik akhir. Perlakukan hubungan ini seolah-olah itu baru. Luangkan waktu Anda - cobalah untuk mengenal satu sama lain lebih baik lagi. Tetapi juga perlu diingat bahwa Anda tidak boleh menekan gadis itu untuk kembali berhubungan dengannya sesegera mungkin. Dalam hal ini, lebih baik fokus membangun persahabatan yang kuat.
   • Jangan SMS atau telepon dia setiap hari.
   • Ajak dia berkencan dan cobalah melakukan aktivitas yang menarik. Cari tahu apa yang dia suka dan tidak suka, pelajari lebih lanjut tentang kebiasaannya - seperti pertama kali.
   • Luangkan waktu Anda untuk lebih dekat dengan gadis itu secara fisik, lebih memperhatikan romansa dan percakapan lucu.
7. 7 Jika sudah waktunya untuk menyerah, lakukanlah. Jika mantan pacar Anda menolak upaya Anda untuk lebih dekat atau setidaknya membalas komunikasi dengannya, perlakukan keputusannya dengan pengertian dan rasa hormat. Jika seorang gadis meminta Anda untuk meninggalkannya sendirian, jika dia mengatakan bahwa dia memutuskan untuk pindah, Anda juga harus mulai pindah, tetapi tanpa dia. Jika Anda bersikeras atau memohon, Anda akan kehilangan kehormatan dan martabat di matanya, merusak kesempatan untuk mengembalikan hubungan di masa depan.
   • Jika mantan pacar Anda memiliki pacar baru, terimalah berita itu dengan bermartabat. Jangan mencoba merusak hubungannya dengan pasangan baru. Bersabarlah dan lihat apakah ini benar-benar hubungan yang serius atau hanya pengalih perhatian.

Tips

• Putus cinta adalah proses yang sangat sulit dan menyedihkan, tetapi jangan menyerah. Bicaralah dengan gadis itu. Jika dia tidak ingin memperbarui hubungan, terima fakta ini dan lanjutkan.
• Bersabarlah. Mungkin butuh waktu lebih lama dari yang Anda tawar untuk mendapatkan hubungan kembali.
• Anda perlu membuat gadis itu memutuskan bahwa itu adalah idenya untuk memperbarui hubungan. Untuk melakukan ini, Anda harus menjadi pria impiannya.
• Bahkan jika Anda tidak dapat kembali berhubungan dengan mantan Anda, ingatlah bahwa segala sesuatunya akan menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu.