Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Bangunlah dengan cepat
• Metode 2 dari 2: Tahan napas
• Tips
• Peringatan

Anda ingin merasa pusing. Mungkin Anda ingin pingsan atau hanya bersenang-senang. Merasa pusing adalah respons sensorik terhadap penurunan tekanan darah sesaat. Seringkali perasaan ini muncul ketika Anda tiba-tiba berdiri. Anda dapat menyebabkan sensasi ini dalam beberapa cara, tetapi hati-hati: pusing dapat menyebabkan muntah dan mual, dan dalam kasus yang lebih serius, kematian.

Langkah

Metode 1 dari 2: Bangunlah dengan cepat

1. 1 Berjongkok. Tekuk lutut Anda dan duduk. Ketika Anda bangun tiba-tiba, ada aliran darah yang tajam dari kepala Anda dan otak Anda langsung berhenti bekerja dalam ritme yang biasa. Untuk mempercepat proses dengan jongkok, bernapaslah dengan cepat.
   • Waspadai faktor eksternal. Efek pusing akan lebih kuat jika Anda lapar atau dehidrasi. Udara panas dan lembab juga berpengaruh. Jika Anda berlebihan, Anda mungkin pingsan atau merasa mual.
   • Coba sandaran kepala. Berdiri di atas kepala Anda akan meningkatkan aliran darah ke kepala Anda. Prosesnya tidak jauh berbeda dengan di atas. Anda perlu berdiri di atas kepala Anda selama beberapa menit dan kemudian bangun.
2. 2 Bernapaslah dengan cepat dan dalam saat berjongkok. Secara teori, Anda akan meningkatkan aliran darah ke kepala dan paru-paru dan untuk sementara meningkatkan tekanan. Lanjutkan bernapas dengan cepat dan dalam selama setidaknya 30 detik atau beberapa menit. Ingatlah bahwa semakin lama Anda duduk dalam posisi ini, semakin banyak pusing yang akan Anda rasakan.
   • Detak jantung Anda semakin cepat dan aliran darah semakin cepat ketika Anda bernapas dalam-dalam dan sering.
3. 3 Cepat bangun. Angkat kepala Anda tinggi-tinggi dan jangan terlalu banyak memutarnya. Aliran darah dari kepala harus tajam. Anda akan langsung merasa pusing.
   • Mata Anda mungkin menjadi gelap. Mungkin "bintang" atau bintik-bintik berwarna di depan mata akan terbang. Anda akan merasa pusing setelahnya.
4. 4 Tunggu sebentar sebelum pergi. Lebih baik berdiri selama beberapa menit dan nikmati sensasi uniknya. Tunggu penglihatan Anda kembali normal, beri waktu otak Anda untuk kembali normal. Jika Anda langsung mulai berjalan, kemungkinan Anda akan menabrak sesuatu atau jatuh.

Metode 2 dari 2: Tahan napas

1. 1 Tahan nafasmu. Menahan napas menghentikan aliran oksigen ke otak. Untuk bertahan hidup Anda perlu bernapas, tubuh manusia digunakan sebagai konduktor oksigen. Jika Anda menahan napas, Anda mengurangi suplai oksigen ke otak dan otak dengan cepat memasuki mode operasi "krisis". Jika Anda menahan napas, bahkan selama beberapa detik, Anda mungkin merasa pusing.
2. 2 Hati-hati. Jangan menahan napas terlalu lama, atau Anda tidak bisa bernapas lagi sendiri. Ini adalah permainan dengan kehidupannya sendiri. Anda hanya bisa menahan napas jika Anda bisa menarik napas kapan saja. Jadi:
   • Jangan memasukkan kepala ke dalam wadah kedap udara seperti kantong atau bungkus plastik. Jangan menghalangi akses udara ke hidung dan mulut secara bersamaan. Risiko mati lemas sangat tinggi.
   • Jangan mencoba merangsang pusing di bawah air. Jika Anda mencoba melakukan ini, Anda mungkin tidak dapat berenang sendiri ke permukaan dan tenggelam.
   • Jangan mencoba membuat diri Anda pusing jika Anda melakukan sesuatu yang membutuhkan fokus Anda. Jangan lakukan ini saat mengendarai sepeda, mobil, atau berdiri di tepi tempat yang tinggi.
3. 3 Menghirup asap. Jika Anda menahan napas setelah menghirup asap tembakau dalam jumlah besar ke dalam paru-paru Anda selama beberapa detik, kemungkinan besar Anda akan merasa sangat pusing. Waspadai bahaya merokok. Asap yang masuk ke paru-paru mengarah pada pengembangan kecanduan nikotin jika Anda merokok secara teratur. Tidak perlu menciptakan ilusi palsu bahwa ini baik. Namun, berkat asapnya, Anda akan dapat mencapai keadaan yang diinginkan.
4. 4 Bersiaplah untuk melihat bintang dan merasa sangat pusing. Selama satu menit, mata Anda akan menjadi gelap, dan kepala Anda akan tampak benar-benar kosong. Jangan mencoba pergi ke mana pun sampai kepala Anda jernih.

Tips

• Semakin cepat dan dalam Anda bernapas, semakin besar pusingnya.
• Cara lain untuk merasa pusing adalah dengan berputar di tempat. Namun, jika Anda berlebihan, Anda akan merasa mual.
• Pastikan ada permukaan yang lembut di dekatnya, baik itu tempat tidur, sofa, atau permadani. Jika Anda pingsan, Anda tidak akan terluka.

Peringatan

• Anda dapat merusak sel-sel otak Anda dengan menghilangkan mereka dari oksigen. Jika suplai oksigen ke otak terputus lebih dari satu menit, Anda bisa mati. Waspadai risiko yang tidak perlu demi rasa kagum.