Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 2: Operasi terbuka
• Metode 2 dari 2: Bedah Endoskopi
• Peringatan

Perawatan bedah plantar fasciitis (taji tumit) diperlukan hanya untuk sejumlah kecil pasien dan hanya dalam kasus di mana pengobatan konservatif gagal. Operasi biasanya dilakukan secara rawat jalan. Waktu pemulihan setelah operasi dapat bervariasi tergantung pada jenis operasi. Saat ini, dua jenis operasi dilakukan: terbuka dan endoskopi. Artikel ini akan memandu Anda tentang cara pulih dari operasi taji tumit.

Langkah

Metode 1 dari 2: Operasi terbuka

1. 1 Kenakan perban atau gips selama yang ditentukan oleh dokter bedah Anda. Biasanya diperlukan waktu 2-3 minggu sebelum dokter melepas korset.
2. 2 Gunakan kruk saat Anda mengenakan gips untuk memungkinkan jaringan kaki sembuh. Anda dapat mengharapkan cuti sakit yang panjang, biasanya 4-8 minggu.
3. 3 Mulailah memakai sepatu dengan penyangga yang tepat segera setelah Anda merasa nyaman dengan sepatu tersebut. Banyak pasien mulai memakai sepatu 3-6 minggu setelah operasi.
4. 4 Lihat semua dokter dan semua sesi fisioterapi terjadwal. Setelah gips dilepas, Anda dapat melanjutkan ke program latihan kekuatan dan fleksibilitas.
5. 5 Jangan berlari atau melompat setidaknya selama 3 bulan setelah operasi.

Metode 2 dari 2: Bedah Endoskopi

1. 1 Kenakan sepatu pasca operasi atau karet gelang selama minimal 3-7 hari setelah operasi. Anda mungkin perlu memakainya selama beberapa hari lebih lama jika dokter Anda menganggapnya perlu.
2. 2 Hindari berjalan atau berdiri selama minggu pertama kecuali Anda perlu makan atau menggunakan toilet.
3. 3 Cobalah sepatu yang didukung ortopedi jika diizinkan oleh ahli bedah Anda setelah pemeriksaan pascaoperasi pertama Anda.
   • Hanya ahli bedah yang dapat memutuskan apakah Anda harus menggunakan gips atau perban dan berjalan dengan kruk selama seminggu lagi atau tidak.
4. 4 Mulailah memakai sepatu ortopedi segera setelah Anda bisa memakainya. Luangkan waktu Anda, dibutuhkan setidaknya 3 minggu untuk berjalan normal. Dalam beberapa kasus, ini mungkin memakan waktu lebih lama.
5. 5 Lihat semua dokter dan semua sesi fisioterapi terjadwal. Waktu yang Anda habiskan untuk cuti sakit tergantung pada jenis pekerjaannya.
   • Beberapa pasien dapat kembali bekerja setelah 1 minggu jika pekerjaannya tidak memerlukan jalan kaki dan jika kondisi pasien memungkinkan. Jika pekerjaan Anda membutuhkan banyak berdiri, berjalan, melompat atau berlutut, maka cuti sakit dapat diperpanjang hingga 3 minggu atau lebih.
6. 6 Jangan berlari atau melompat setidaknya selama 3 bulan setelah operasi.

Peringatan

• Artikel ini hanya membahas pedoman umum untuk pemulihan dari operasi taji tumit. Selalu ikuti petunjuk dan instruksi dokter Anda.
• Temui dokter Anda jika Anda mengalami sakit parah atau tanda-tanda infeksi setelah operasi. Tanda-tanda infeksi termasuk kemerahan, bengkak, dan demam.