Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Akui Rasa Bersalah
• Bagian 2 dari 3: Bertanggung jawab
• Bagian 3 dari 3: Belajar dari kesalahan Anda

Anda memiliki perasaan tidak enak di dalam diri setiap kali Anda menyadari bahwa tindakan Anda telah berdampak negatif pada orang lain. Untuk menebus kesalahan, Anda harus bersedia menghadapi konsekuensinya, meminta maaf, dan melanjutkan hidup. Langkah-langkah ini dapat membantu untuk kesalahan teknis di tempat kerja seperti halnya untuk penyalahgunaan pribadi. Kemampuan untuk mengatasi kesalahan adalah salah satu peluang paling signifikan untuk pertumbuhan pribadi.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Akui Rasa Bersalah

1. 1 Akui bahwa Anda melakukan sesuatu yang salah. Tahan keinginan untuk mengubur rahasia. Untuk mengakui kesalahan Anda, Anda harus menjadi orang yang lebih kuat daripada mengabaikannya.
2. 2 Pikirkan tentang konsekuensi langsung dan jangka panjang dari tindakan Anda. Banyak anak diberi tahu, "Pikirkan apa yang telah kamu lakukan." Orang dewasa juga harus memikirkan dan memahami siapa yang telah mereka rugikan, dan dalam beberapa kasus bahkan mungkin beberapa orang.
3. 3 Pikirkan tentang waktunya. Jika ada konsekuensi di masa depan dari melakukan hal yang salah, Anda harus mencoba memperbaiki situasi sebelum menjadi tidak terkendali. Di sisi lain, menunggu beberapa saat mungkin merupakan keputusan yang tepat dalam kasus di mana konfrontasi dapat menyinggung perasaan seseorang, dan kepala dingin akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.
4. 4 Pikirkan tentang alasan mengapa Anda bertindak seperti ini dan yang menyebabkan Anda berperilaku seperti ini. Ini tidak membuat alasan, melainkan cara untuk membantu Anda menghindari perilaku serupa di masa depan.

Bagian 2 dari 3: Bertanggung jawab

1. 1 Jangan salahkan orang lain. Secara alami, semua orang ingin menyalahkan yang lain. Namun, menerima tanggung jawab penuh bisa menjadi cara terbersih dan termudah untuk menebus kesalahan.
2. 2 Jangan bersikap defensif atau membuat alasan. Mirip dengan tuduhan, alasan untuk pelanggaran dapat membuat korban merasa seperti Anda mencoba untuk menghindari permintaan maaf.
3. 3 Minta maaf atas tindakan Anda secara langsung dan tulus. Jelaskan kepada orang tersebut bahwa Anda mengakui kesalahan Anda dan bahwa Anda menyesali perilaku ini.
4. 4 Biarkan orang tersebut mengajukan pertanyaan kepada Anda. Beri dia kesempatan untuk bertanya mengapa, atau mengatakan sesuatu tentang bagaimana Anda menyakitinya. Cobalah untuk tidak bersikap defensif, bahkan jika orang tersebut merespons secara emosional.
   • Ingatlah bahwa meskipun Anda mungkin telah bersiap dengan permintaan maaf, orang tersebut mungkin belum siap dengan jawaban. Reaksi emosional terhadap kebencian benar-benar normal.
5. 5 Jangan minta ampun. Permintaan maaf untuk Anda, pengampunan untuk yang tersinggung. Itu harus datang pada saat dan ketika seseorang siap untuk memaafkan.
6. 6 Ulangi langkah ini dengan orang lain yang mungkin Anda tersinggung. Anda harus mencoba untuk meminta maaf kepada semua orang yang telah terluka secara langsung atau bahkan tidak langsung.

Bagian 3 dari 3: Belajar dari kesalahan Anda

1. 1 Pikirkan sedikit tentang perasaan Anda. Biarkan diri Anda merasa bersalah atau sedih. Konfrontasi itu kemungkinan besar juga sangat sulit bagi Anda.
2. 2 Pikirkan tentang apa yang telah Anda pelajari dari pengalaman ini. Buat perubahan apa pun pada perilaku Anda untuk menghindari situasi ini di masa mendatang.
3. 3 Bicaralah dengan seseorang tentang proses yang Anda lalui. Ini bisa menjadi periode emosional bagi Anda. Berbicara dengan teman atau terapis dapat membantu.
4. 4 Pindah. Saat Anda menyelesaikan langkah-langkah ini, terimalah apa yang telah Anda pelajari dan pahami bahwa di masa depan Anda akan dapat menghadapi situasi seperti itu dengan lebih matang dan dengan lebih banyak pengalaman.
5. 5 Jangan merasa bersalah setelah mengambil langkah-langkah ini untuk menebus kesalahan. Khawatir tentang hal-hal di luar kendali Anda kemungkinan besar hanya akan merugikan Anda setelah orang yang tersinggung memaafkan dan melupakan. Ulangi moto "Tidak ada yang sempurna".