Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 4: Pergi ke mimpimu
• Bagian 2 dari 4: Berkomunikasi dengan Orang Lain
• Bagian 3 dari 4: Nikmati waktu luang Anda
• Bagian 4 dari 4: Kerjakan Harga Diri Anda
• Tips

Anda tidak harus terlibat secara romantis untuk membuat hidup Anda lebih bahagia dan lebih cerah. Beberapa dari kita tidak dapat hidup tanpa hubungan cinta, tetapi banyak orang di dunia modern jauh lebih nyaman hidup tanpa pasangan. Tidak masalah jika Anda memutuskan untuk melepaskan hubungan romantis sama sekali atau hanya untuk sementara, berencana untuk membangun hubungan di masa depan. Yang paling penting adalah membuat hidup Anda penuh dan semenarik mungkin, dan Anda merasa seperti orang yang bahagia. Masing-masing dari kita memandang kebahagiaan secara berbeda, jadi cobalah untuk memahami diri sendiri dan putuskan apa yang membuat Anda bahagia.

Langkah

Bagian 1 dari 4: Pergi ke mimpimu

1. 1 Cobalah untuk membayangkan masa depan Anda dan tetapkan tujuan spesifik untuk diri Anda sendiri. Jika Anda ingin mencapai sesuatu, sangat penting untuk dapat merumuskan dan menetapkan tujuan tertentu. Luangkan waktu dan pikirkan baik-baik tentang apa yang ingin Anda capai dalam hidup, serta langkah apa yang harus Anda ambil untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.
   • Sangat penting bahwa Anda dapat mencapai tujuan Anda sendiri. Misalnya, Anda tidak boleh memfokuskan tujuan Anda pada pernikahan.
   • Jika Anda hanya menetapkan tujuan untuk diri sendiri, penting agar tujuan dan aspirasi tersebut pada akhirnya membantu Anda merasa lebih baik, lebih bahagia. Anda tidak boleh berjuang untuk sesuatu hanya karena masyarakat mengharapkannya dari Anda.
   • Jangan takut untuk mengubah rencana Anda saat Anda maju menuju tujuan Anda saat Anda mengerjakan apa yang ingin Anda capai. Ingatlah bahwa aspirasi dan prioritas dapat berubah seiring waktu, dan tidak apa-apa.
   • Ketika masa-masa sulit, ingatkan diri Anda tentang tujuan Anda. Berkonsentrasi pada tujuan akhir dan hasilnya akan membantu Anda bertahan lebih jauh.
2. 2 Tantang diri Anda terus-menerus. Orang sering berhenti berkembang dan bergerak maju karena mereka terjebak di zona nyaman mereka. Jika Anda ingin maju menuju impian Anda, Anda selalu perlu mencari tantangan baru untuk diri sendiri dan tidak takut untuk menerimanya. Pendekatan terhadap kehidupan ini tidak hanya akan membantu Anda mencapai lebih banyak, tetapi juga akan membantu Anda terus-menerus waspada dan merangsang pikiran Anda, membuat hidup lebih menarik.
   • Sering kali, Anda harus membuat pilihan yang lebih sulit atau "kurang aman", tetapi tetap ingatkan diri Anda bahwa dari waktu ke waktu Anda perlu keluar dari zona nyaman Anda untuk mencapai tujuan Anda.
3. 3 Rayakan kemenangan. Sangat penting untuk menjadi tim pendukung Anda sendiri, tidak berhenti bangga pada diri sendiri atas pencapaian Anda. Memikirkan hadiah kecil dan penghargaan untuk diri sendiri akan membantu Anda merasa puas dengan apa yang telah Anda capai, dan juga akan memotivasi Anda untuk pencapaian baru.
   • Cobalah untuk menetapkan tujuan kecil dan mudah dicapai untuk diri Anda sendiri, dan hadiahi diri Anda sendiri saat Anda mencapainya masing-masing. Hadiahnya bisa berupa sesuatu yang Anda nikmati, seperti hari di pantai atau pesta dengan teman-teman.
   • Ketika Anda telah mencapai tujuan besar, Anda bisa mendapatkan hadiah yang lebih besar, seperti pergi berlibur.
4. 4 Ingatlah untuk menghargai setiap momen dalam hidup Anda. Jika Anda menetapkan terlalu banyak tujuan, terburu-buru dan sibuk, Anda akan berhenti memperhatikan dan menikmati saat-saat indah dalam hidup. Tentu saja, memiliki impian dan tujuan tertentu adalah hal yang hebat, tetapi penting juga untuk beristirahat dari waktu ke waktu, meluangkan waktu Anda dan hanya menikmati apa yang terjadi dalam hidup Anda pada saat tertentu.
   • Jika Anda tiba-tiba menyadari bahwa Anda begitu mengabdi pada pekerjaan sehingga Anda berhenti menikmati hidup, Anda perlu istirahat, mundur selangkah dan mempertimbangkan kembali prioritas Anda. Bekerja menuju tujuan Anda seharusnya membuat Anda lebih bahagia, bukan sebaliknya.

Bagian 2 dari 4: Berkomunikasi dengan Orang Lain

1. 1 Jadilah orang yang mudah bergaul. Bahkan, seseorang begitu diatur sehingga dia selalu membutuhkan komunikasi dengan orang lain. Jika Anda tidak menjalin hubungan romantis dengan pasangan Anda, sangat penting untuk tetap berhubungan dengan orang-orang di sekitar Anda - kenalan dan teman. Mengobrol dengan teman dan keluarga, cobalah menghabiskan waktu sebanyak mungkin di perusahaan.
   • Anda tidak harus menjadi ekstrovert untuk menikmati kebersamaan dengan orang lain. Banyak orang menyukai pesta yang bising di mana Anda dapat bertemu dengan banyak orang baru, dan beberapa orang lebih suka kumpul-kumpul yang tenang dengan beberapa teman dekat. Keduanya adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu dan mengobrol.
2. 2 Temui orang-orang baru yang memiliki minat dan hobi yang sama dengan Anda. Tentu saja sangat penting untuk menjaga hubungan yang sudah ada, tetapi juga akan sangat bermanfaat untuk bertemu orang baru. Mulailah menghadiri bagian dan kelompok minat dan hobi. Ini akan membantu Anda menemukan teman baru dengan hobi yang sama dengan Anda.
   • Kenalan dan teman baru akan membantu memperluas wawasan, dan ini selalu berguna! Jangan takut untuk memulai percakapan dengan orang baru yang memiliki minat dan pendapat yang berbeda, dan juga jangan ragu untuk mencoba hal baru!
3. 3 Dapatkan hewan peliharaan. Hewan peliharaan adalah teman yang baik. Mereka membantu kita tetap aktif, mengusir kesepian dan kerinduan, dan ini sangat penting jika Anda hidup tanpa pasangan. Jika Anda belum memiliki hewan peliharaan, pertimbangkan untuk memelihara kucing, anjing, atau hewan peliharaan lainnya.
   • Berkat hewan, orang merasa dibutuhkan, karena hewan peliharaan kita bergantung pada kita, mereka membutuhkan perawatan kita. Selain itu, anjing dapat membuat kehidupan pemiliknya lebih terstruktur, karena anjing perlu diajak jalan-jalan secara teratur.
   • Jika Anda tidak siap untuk mengambil tanggung jawab dan kewajiban yang berhubungan dengan hewan peliharaan, undanglah tetangga atau kenalan untuk mengajak anjing mereka jalan-jalan dari waktu ke waktu. Menjadi sukarelawan di penampungan hewan juga merupakan alternatif yang baik.

Bagian 3 dari 4: Nikmati waktu luang Anda

1. 1 Berkonsentrasi pada pengalaman baru. Kesan yang jelas dan pengalaman baru membantu membuat hidup lebih menarik dan merasa lebih bahagia. Setiap kali Anda mendapatkan kesempatan, cobalah untuk menghabiskan waktu Anda mencoba hal-hal baru, mengunjungi tempat-tempat baru, dan mendapatkan pengalaman yang luar biasa.
   • Jika Anda memiliki sarana untuk memanjakan diri sendiri, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam liburan daripada membeli barang baru untuk diri sendiri. Ini adalah pengalaman baru yang akan meninggalkan Anda dengan kenangan indah yang hidup yang akan bersama Anda sepanjang hidup Anda, dan itulah yang akan membantu Anda merasa lebih bahagia.
   • Jangan merasa membutuhkan pendamping untuk pengalaman baru. Anda adalah orang yang bebas dan Anda mungkin dapat berbagi pengalaman baru dengan teman, keluarga, atau diri Anda sendiri.
2. 2 Sukarelawan. Menjadi sukarelawan untuk tujuan yang bajik dan mulia membantu membangun harga diri dan membuat hidup lebih memuaskan. Temukan organisasi di kota Anda yang melakukan sesuatu yang benar-benar Anda yakini, hubungi dan lihat bagaimana Anda dapat membantu. Selain itu, dalam organisasi ini Anda dapat berkenalan dengan orang-orang yang juga tertarik dengan ide ini, yang, seperti Anda, percaya pada bisnis ini.
   • Jika Anda tidak punya waktu untuk menjadi sukarelawan secara penuh waktu, Anda dapat mencoba menjadi sukarelawan untuk sementara waktu. Bahkan beberapa jam menjadi sukarelawan sangat penting.
3. 3 Nikmati gaya hidup aktif dan olahraga. Ini adalah olahraga dan kebugaran yang membantu banyak orang merasa lebih baik dan mengalami gelombang kebahagiaan. Pilih aktivitas fisik apa pun yang paling Anda sukai. Ini bisa berupa olahraga tim atau hanya berjalan kaki.
4. 4 Cobalah untuk memanfaatkan waktu luang Anda sebaik mungkin. Tidak apa-apa sendirian di rumah dari waktu ke waktu, tetapi hanya sampai Anda merasa bosan dan bosan. Dan untuk menghindarinya, penting untuk dapat menghabiskan waktu Anda dengan manfaat, misalnya, Anda dapat melatih hobi favorit Anda atau belajar dan mencoba sesuatu yang baru.
   • Daftar untuk beberapa kelas master atau temukan hobi baru, baik itu menggambar atau menjahit.
   • Cobalah untuk menghabiskan lebih sedikit waktu di depan TV, karena seiring waktu dapat menggantikan komunikasi langsung Anda yang normal.

Bagian 4 dari 4: Kerjakan Harga Diri Anda

1. 1 Perhatikan dirimu. Untuk menjadi orang yang benar-benar bahagia, pertama-tama, Anda perlu menjaga diri, tubuh, dan kesehatan mental Anda. Sebenarnya sangat mudah di dunia sekarang ini untuk mengabaikan diri sendiri karena pekerjaan, keluarga, dan komitmen lainnya, tetapi penting untuk meluangkan setidaknya sedikit waktu setiap hari dan mengingatkan diri sendiri tentang betapa pentingnya dan dicintainya Anda.
   • Cobalah sesuatu yang menenangkan seperti meditasi atau pijat. Ini adalah cara yang bagus untuk bersantai dan memanjakan diri sendiri.
   • Jika Anda memiliki masalah kesehatan (fisik atau mental), pastikan untuk mencari pengobatan. Jika Anda mengabaikan gejala penyakit tertentu, itu bisa mulai berkembang, yang pasti akan mencegah Anda menjalani kehidupan bahagia yang layak Anda dapatkan.
2. 2 Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain. Tentu saja, terkadang sangat menggoda untuk melihat kehidupan orang lain, berpikir bahwa orang-orang ini menjalani kehidupan yang lebih kaya dan lebih menarik daripada Anda. Tetapi sangat penting untuk dapat mengevaluasi berbagai hal secara komprehensif.Faktanya, kenyataannya adalah bahwa kita melihat kehidupan orang lain melalui prisma tertentu, yang seringkali tidak mencerminkan esensi sebenarnya dari sesuatu, jadi adalah bodoh untuk membandingkan kehidupan orang lain dengan kehidupan Anda sendiri. Dan alih-alih berkonsentrasi pada kehidupan orang lain (atau lebih tepatnya pada persentase kecil yang ditunjukkan kepada kita), cobalah untuk berkonsentrasi pada semua momen positif yang baik dan hal-hal yang ada dalam hidup Anda.
   • Karena prevalensi media sosial yang kuat, menjadi sangat mudah untuk mengamati kehidupan orang lain dan membandingkan diri Anda dengan orang-orang di sekitar Anda. Dan jika Anda merasa sedih, kesal, dan murung melihat profil salah satu teman Anda, ingatkan diri Anda bahwa teman Anda hanya memposting foto yang ingin mereka tunjukkan kepada semua orang, dan mereka jarang mencerminkan kehidupan nyata mereka.
3. 3 Berhentilah mengkritik dan mencela diri sendiri. Dalam hidup, tidak selalu semuanya berjalan seperti yang kita rencanakan, dan sangat penting untuk belajar menerimanya. Alih-alih melihat diri Anda sebagai kegagalan total karena Anda gagal mencapai tujuan, manfaatkan situasi ini dan coba ambil pelajaran yang berguna darinya, lalu tetapkan tujuan baru untuk diri sendiri.
   • Jika Anda masih memarahi diri sendiri karena gagal dalam hubungan romantis, ingatkan diri Anda bahwa hidup Anda penuh dengan hal-hal menarik lainnya yang membuat Anda lebih bahagia. Bersikaplah terbuka untuk kenalan dan hubungan baru, tetapi jangan menyerah pada hobi dan minat Anda yang lain.
4. 4 Jujurlah pada dirimu sendiri. Apa pun yang terjadi dalam hidup Anda, selalu penting untuk mengingat siapa Anda dan apa yang Anda yakini. Pikirkan tentang apa yang paling penting bagi Anda dalam hidup ini, tetapkan prioritas dan cobalah untuk mengandalkannya dalam segala hal yang Anda lakukan.
   • Jika teman Anda mencoba menuntun Anda ke jalan yang bertentangan dengan nilai-nilai Anda, tinggalkan mereka dan temukan teman baru yang akan berbagi prinsip Anda dan menerima Anda apa adanya.
   • Jangan lepaskan nilai dan prinsipmu karena pekerjaan. Anda mungkin dihadapkan pada situasi yang menantang standar moral Anda, dan inilah saatnya untuk mengingat siapa Anda dan apa yang Anda yakini.

Tips

• Cobalah untuk mencoba sesuatu yang baru setiap hari agar hidup selalu menarik dan mengasyikkan.
• Cobalah untuk menemukan kebahagiaan dalam diri Anda sendiri, bukan mencarinya pada orang lain. Anda tidak dapat mengandalkan orang lain untuk menemukan kebahagiaan Anda sendiri - ini bukan pendekatan yang sangat sehat dan tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.