Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 4: Mempertimbangkan karakteristik umum
• Bagian 2 dari 4: Melakukan penelitian di internet
• Bagian 3 dari 4: Kesalahpahaman yang menantang
• Bagian 4 dari 4: Konsultasikan dengan orang yang Anda kenal
• Tips
• Peringatan

Autisme adalah cacat bawaan seumur hidup yang memengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Meskipun balita terkadang didiagnosis autisme, tanda-tandanya tidak langsung terlihat atau dipahami. Ini berarti bahwa beberapa orang autis tidak terdiagnosis sampai remaja atau dewasa. Jika Anda sering merasa berbeda tetapi tidak pernah mengerti mengapa, kemungkinan Anda termasuk dalam spektrum autistik.

Melangkah

Bagian 1 dari 4: Mempertimbangkan karakteristik umum

1. Pikirkan tentang bagaimana Anda menanggapi isyarat sosial. Orang autis kesulitan memahami isyarat sosial yang tidak kentara. Hal ini dapat mempersulit berbagai situasi sosial, dari berteman hingga bergaul dengan rekan kerja. Tanyakan pada diri Anda apakah Anda pernah mengalami hal-hal seperti ini:
   • Kesulitan memahami perasaan orang lain (misalnya bertanya-tanya apakah seseorang terlalu mengantuk untuk berbicara atau tidak).
   • Diberitahu bahwa perilaku Anda tidak pantas, canggung, aneh, atau kasar
   • Tidak menyadari bahwa seseorang lelah berbicara dan ingin melakukan hal lain
   • Sering bingung dengan tingkah laku orang lain
   • Kesulitan melakukan kontak mata dengan orang lain
2. Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda kesulitan memahami pikiran orang lain. Meskipun orang autis mungkin merasakan empati dan perhatian terhadap orang lain, "empati kognitif" (kemampuan untuk mengetahui apa yang dipikirkan orang lain berdasarkan isyarat sosial seperti nada suara, bahasa tubuh, atau ekspresi wajah) biasanya terbatas. Orang autis sering kesulitan memahami seluk-beluk pikiran orang lain, dan ini dapat menyebabkan kesalahpahaman. Mereka biasanya bergantung pada orang lain untuk membereskan segala sesuatunya.
   • Orang autis mungkin kesulitan memahami pendapat seseorang tentang sesuatu.
   • Mendeteksi sarkasme dan kebohongan bisa jadi sulit karena orang autis mungkin tidak menyadari ketika pikiran seseorang berbeda dari apa yang mereka ungkapkan.
   • Orang autis tidak selalu menangkap isyarat non-verbal.
   • Dalam kasus yang ekstrim, orang autis memiliki kesulitan ekstrim dengan "imajinasi sosial" dan tidak dapat memahami bahwa orang lain memiliki ide yang berbeda dari mereka ("teori pikiran").
3. Pikirkan tentang bagaimana Anda menanggapi kejadian yang tidak terduga. Orang autis sering kali mengandalkan rutinitas tepercaya untuk merasa stabil dan aman. Perubahan rutin yang terencana, peristiwa baru yang tidak diketahui, dan perubahan rencana yang tiba-tiba dapat membuat orang autis kesal.Jika Anda autis, Anda mungkin mengalami hal-hal seperti:
   • Merasa tidak aman, takut, atau marah karena perubahan jadwal yang tiba-tiba
   • Lupa melakukan hal-hal penting (seperti makan atau minum obat) tanpa jadwal untuk membantu Anda mengingat
   • Menjadi panik ketika sesuatu tidak terjadi padahal seharusnya terjadi
4. Perhatikan diri Anda untuk melihat apakah Anda sedang menstimulasi. Stimulasi, atau perilaku merangsang diri sendiri, seperti gelisah, dan ini adalah jenis gerakan berulang untuk menenangkan diri sendiri, untuk fokus, untuk mengekspresikan emosi, untuk berkomunikasi, dan untuk menghadapi situasi sulit. Meskipun setiap orang melakukan ini sampai taraf tertentu, ini sangat penting dan sering terjadi pada orang autis. Jika Anda belum didiagnosis, perilaku ini mungkin tidak kentara. Anda mungkin juga telah melupakan perilaku berulang masa kecil tertentu jika mereka dikritik.
   • Mengepakkan atau menepuk tangan Anda
   • Cradles
   • Memeluk diri sendiri dengan erat, meremas tangan, atau menumpuk selimut tebal pada diri sendiri
   • Mengetuk dengan jari kaki, pensil, jari, dll.
   • Menabrak hal-hal untuk bersenang-senang
   • Mainkan rambut Anda
   • Beruang kutub, lari atau lompat
   • Tonton cahaya terang, warna intens, atau GIF bergerak
   • Nyanyikan, senandung, atau dengarkan lagu berulang kali
   • Bau sabun atau parfum
5. Tentukan masalah sensorik apa pun. Banyak orang autis memiliki gangguan pemrosesan sensorik (juga dikenal sebagai gangguan integrasi sensorik), yang berarti otak terlalu sensitif, atau tidak cukup sensitif, untuk beberapa masukan sensorik. Anda mungkin menemukan bahwa beberapa indra Anda lebih sensitif, sementara yang lain mungkin tumpul. Berikut beberapa contohnya:
   • Melihat - Menjadi kewalahan oleh warna-warna cerah atau benda bergerak, tidak memperhatikan hal-hal seperti rambu-rambu jalan, terpesona oleh pemandangan orang banyak.
   • Pendengaran Menutup telinga atau bersembunyi dari suara keras seperti penyedot debu dan tempat keramaian, tidak memperhatikan saat orang berbicara dengan Anda, melewatkan hal-hal yang dikatakan orang
   • Bau-Membawa atau muak dengan bau yang tidak mengganggu orang lain, tidak memperhatikan bau penting seperti bensin, menyukai bau yang kuat, dan membeli sabun dan makanan yang berbau paling kuat yang tersedia.
   • Rasa - Lebih disukai hanya ingin makan yang membosankan atau "makanan anak-anak", makanan yang sangat pedas dan lezat dengan keengganan pada apa pun yang rasanya datar, atau keengganan untuk makanan asing.
   • Indra peraba - Terganggu oleh kain atau label pakaian tertentu, tidak memperhatikan ketika orang menyentuh Anda dengan ringan atau terluka, atau terus-menerus ingin menyentuh semuanya.
   • Keseimbangan - Pusing atau mual di dalam mobil atau di ayunan, atau terus-menerus berlarian dan memanjat barang.
   • Proprioceptive - Memiliki sensasi tidak nyaman yang terus-menerus di tulang dan organ Anda, menabrak sesuatu, atau tidak memperhatikan saat Anda lapar atau lelah.
6. Pertimbangkan apakah Anda mengalami kehancuran atau penghentian. Meltdown, respons melawan atau melumpuhkan yang bisa disalahartikan dengan tantrum di masa kanak-kanak, adalah ledakan emosi yang terjadi saat orang autis tidak bisa lagi menahan stres yang terpendam. Pemadaman memiliki penyebab yang serupa, tetapi orang autis dalam kasus ini menjadi pasif dan mungkin kehilangan keterampilan (seperti berbicara).
   • Anda dapat melihat diri Anda sebagai orang yang sensitif, pemarah, atau tidak dewasa.
7. Pertimbangkan posisi eksekutif Anda. Fungsi eksekutif adalah kemampuan untuk tetap teratur, mengatur waktu, dan membuat transisi berjalan lancar. Orang autis sering kesulitan dengan keterampilan ini dan mungkin perlu menggunakan strategi khusus (seperti jadwal yang ketat) untuk beradaptasi. Gejala disfungsi eksekutif dapat meliputi:
   • Tidak mengingat sesuatu (mis.pekerjaan rumah, percakapan)
   • Melupakan aktivitas perawatan diri (makan, mandi, menyikat rambut / gigi)
   • Kehilangan banyak hal
   • Menunda-nunda dan bergumul dengan manajemen waktu
   • Mengalami kesulitan memulai tugas dan mengubah kecepatan dalam melaksanakannya
   • Merasa sulit untuk menjaga kebersihan tempat tinggal Anda
8. Pikirkan tentang minat Anda. Orang autis sering kali memiliki hasrat yang kuat dan tidak biasa Ketertarikan spesial disebut. Contohnya termasuk truk pemadam kebakaran, anjing, fisika kuantum, autisme, acara TV favorit, dan penulisan fiksi. Minat khusus luar biasa dalam intensitasnya, dan menemukan minat khusus baru bisa terasa seperti jatuh cinta. Berikut beberapa tanda bahwa gairah Anda sangat kuat:
   • Berbicara tanpa henti tentang minat khusus Anda dan ingin membagikannya dengan orang lain.
   • Mampu fokus pada hasrat Anda selama berjam-jam; lupa waktu.
   • Mengatur informasi seperti bagan, tabel, dan spreadsheet untuk bersenang-senang.
   • Mampu menulis panjang dan berbicara secara rinci tentang minat Anda, dengan sepenuh hati, bahkan mungkin dengan kutipan.
   • Perasaan senang dan bahagia karena menikmati minat Anda.
   • Mengoreksi orang yang memiliki pengetahuan tentang subjek tersebut.
   • Takut membicarakan minat Anda karena takut mengganggu orang lain.
9. Pikirkan betapa mudahnya Anda berbicara dan memproses pidato. Autisme sering dikaitkan dengan kesulitan yang berhubungan dengan bahasa lisan, yang tingkat kesulitannya sangat bervariasi dari orang ke orang. Jika Anda autis, Anda mungkin mengalami:
   • Belajar berbicara di usia yang lebih tua (atau tidak sama sekali).
   • Kesulitan berbicara atau kehilangan kemampuan berbicara saat kewalahan.
   • Tidak bisa lepas dari kata-kata Anda.
   • Jeda panjang dalam percakapan agar Anda bisa berpikir.
   • Menghindari percakapan yang sulit karena Anda tidak yakin dapat mengekspresikan diri.
   • Berjuang untuk memahami ucapan saat akustik berbeda, seperti di auditorium atau saat menonton film tanpa teks film.
   • Tidak menahan informasi lisan, terutama daftar yang lebih panjang.
   • Perlu waktu ekstra untuk memproses ucapan (misalnya, tidak menanggapi perintah seperti "Tangkap!").
10. Perhatikan pemikiran literal. Meskipun orang autis mampu berpikir abstrak, mereka cenderung berpikir secara harfiah. Terkadang hal ini sangat tidak kentara, terutama ketika orang autis telah mengembangkan solusi dan / atau orang yang dicintai telah belajar menghadapinya. Berikut adalah beberapa cara pemikiran literal muncul dengan sendirinya:
    • Jangan mengambil sarkasme atau melebih-lebihkan, atau menjadi bingung ketika orang lain tidak.
    • Perumpamaan yang disalahpahami, seperti berpikir bahwa "menyelesaikan" berarti "membuat sesuatu lebih bulat" sedangkan pembicara berarti "Saya ingin Anda menyelesaikannya".
    • Jangan mengambil pemikiran yang mendasarinya, seperti ketika "Saya tidak tahu apakah saya punya cukup uang" sebenarnya berarti "Anda dapat membayar makan siang kita".
    • Membuat lelucon literal untuk hiburan orang lain, seperti memukul sesuatu ketika dikatakan, "Ini mengalahkan segalanya."
11. Perhatikan penampilan Anda. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa anak autis memiliki ciri wajah yang berbeda: dahi lebar, besar, mata lebar, hidung / pipi pendek dan mulut lebar, dengan kata lain, sedikit "wajah bayi". Anda mungkin terlihat lebih muda dari usia Anda atau dikatakan bahwa Anda terlihat menarik / imut.
    • Tidak semua anak autis memiliki semua fitur wajah ini. Anda mungkin hanya memiliki sedikit.
    • Kelainan saluran napas (percabangan ganda pada bronkus) juga ditemukan pada orang autis. Paru-paru autis sepenuhnya normal, sampai ke cabang ganda di ujung trakea.

Bagian 2 dari 4: Melakukan penelitian di internet

1. Cari tes autisme di internet. Tes seperti AQ dan RAADS dapat memberi Anda gambaran apakah Anda berada di spektrum. Mereka bukan pengganti diagnosis profesional, tetapi merupakan alat yang berguna.
   • Ada beberapa kuesioner profesional yang tersedia online.

   Tip: Ingatlah bahwa kuesioner online bukanlah alat diagnostik yang sebenarnya. Mereka ada untuk membantu Anda mengetahui apakah perlu membuat janji untuk penyelidikan lebih lanjut. Ingatlah bahwa meskipun pengalaman Anda tidak biasa, bukan berarti Anda autis. Mungkin ada sesuatu atau tidak sama sekali.)

   
   
2. Beralih ke organisasi ramah autisme. Organisasi yang benar-benar ramah autisme biasanya dijalankan seluruhnya atau sebagian oleh orang autis, seperti "Jaringan Advokasi Diri Autis" dan "Jaringan Wanita dan Non-Biner Autis". Organisasi-organisasi ini memberikan gambaran autisme yang jauh lebih jelas daripada organisasi yang dijalankan secara eksklusif oleh orang tua atau anggota keluarga. Orang autis paling memahami kehidupan mereka sendiri dan dapat memberikan wawasan paling banyak.
   • Hindari organisasi beracun dan autisme negatif. Beberapa kelompok terkait autisme mengatakan hal-hal buruk tentang orang autis, dan dapat melontarkan pseudosain. "Autism Speaks" adalah contoh penting dari sebuah organisasi yang menggunakan retorika bencana. Carilah organisasi yang menawarkan sudut pandang yang lebih seimbang dan yang memperkuat suara autis daripada mengecualikan mereka.
3. Bacalah karya penulis autis. Banyak orang autis suka blog karena memungkinkan mereka berkomunikasi dengan bebas. Banyak blogger mendiskusikan tanda-tanda autisme dan menawarkan nasihat kepada orang-orang yang bertanya-tanya apakah mereka mungkin termasuk dalam spektrum tersebut.
4. Manfaatkan jejaring sosial. Banyak orang autis dapat ditemukan dengan tagar seperti #ActuallyAutistic dan #AskingAutistics. Secara umum, komunitas autis sangat ramah kepada orang-orang yang bertanya-tanya apakah mereka autis, atau mengira mereka autis.
5. Mulailah meneliti terapi. Jenis terapi apa yang terkadang dibutuhkan oleh orang autis? Apakah sepertinya ada terapi yang dapat membantu Anda? Cari tahu terapi mana yang didukung secara ilmiah.
   • Ingatlah bahwa setiap orang autis berbeda. Terapi yang bermanfaat bagi orang lain mungkin tidak berguna bagi Anda, dan terapi yang tidak membantu orang lain mungkin dapat membantu Anda.
   • Hati-hati: penipu sering kali menargetkan autis dan keluarganya dengan terapi palsu untuk merampok uang Anda atau bahkan menyebabkan kerugian. Beberapa terapi, terutama ABA, mungkin menggunakan metode kejam atau bertujuan melatih Anda untuk "bertindak normal" alih-alih membantu Anda menjadi sehat dan bahagia.
6. Selidiki keadaan serupa. Banyak orang dengan autisme memiliki kondisi tambahan yang dapat memperoleh manfaat dari pengobatan. Ada kemungkinan juga untuk mengacaukan kondisi lain dengan autisme.
   • Autisme dapat dikaitkan dengan gangguan pemrosesan sensorik, gangguan kecemasan, depresi, epilepsi, keluhan saluran cerna, ADHD, gangguan tidur dan kondisi lainnya.
   • Autisme dapat disalahartikan dengan kondisi seperti gangguan pemrosesan sensorik, ADHD, kecemasan sosial, gangguan kepribadian skizoid, PTSD kompleks, gangguan lampiran reaktif, dan mutisme selektif.

Bagian 3 dari 4: Kesalahpahaman yang menantang

1. Ingatlah bahwa autisme adalah bawaan dan seumur hidup. Autisme sebagian atau seluruhnya bersifat genetik, dan dapat dimulai di dalam rahim (meskipun tanda-tanda perilaku tidak terlihat sampai usia balita atau lebih). Orang terlahir autis dan akan selalu autis. Namun, ini tidak perlu ditakuti. Kehidupan orang autis dapat meningkat dengan dukungan yang tepat, dan orang dewasa autis dapat hidup bahagia dan memuaskan.
   • Mitos paling populer tentang penyebab autisme adalah bahwa vaksin menyebabkan autisme, yang telah dibantah oleh lebih dari selusin penelitian. Ide palsu ini dibantu oleh seorang peneliti yang memalsukan data dan menyembunyikan konflik kepentingan finansial. Karyanya sejak itu benar-benar dibantah dan dia telah kehilangan lisensinya karena malpraktek.
   • Tingkat autisme yang dilaporkan tidak meningkat karena lebih banyak autisme yang lahir. Para ahli menjadi lebih baik dalam mengenali autisme, terutama pada anak perempuan dan orang kulit berwarna (yang secara historis terabaikan).
   • Anak autis menjadi orang dewasa autis. Kisah orang-orang yang "pulih" dari autisme mencakup orang-orang yang telah belajar menyembunyikan ciri-ciri autistik mereka (dan dengan demikian mungkin memiliki masalah kesehatan mental) atau orang-orang yang sebenarnya tidak autis.
2. Sadarilah bahwa orang autis tidak otomatis tidak memiliki empati. Orang autis dapat bergumul dengan bagian kognitif dari empati, sambil tetap peduli dan baik hati. Meskipun orang autis mungkin tidak memahami perasaan seseorang, mereka umumnya mengalami empati emosional dalam jumlah rata-rata dan stres yang di atas rata-rata saat melihat seseorang kesal.
   • Orang autis dapat memiliki keinginan yang kuat untuk membantu orang, terutama dengan cara konkret seperti mengatur atau memberikan apa yang mereka butuhkan. Misalnya, orang autis mungkin cepat menawarkan tisu dan barang yang menenangkan saat melihat seseorang menangis.
   • Beberapa orang autis mengalami empati afektif (emosional) yang intens, terkadang sampai menyakitkan.
   • Pengalaman empati dapat berbeda-beda dengan adanya alexithymia, suatu kondisi yang memengaruhi pemahaman emosional seseorang.

   Tahukah kamu?. Banyak pengalaman orang autis dengan empati dapat disimpulkan sebagai "Saya mungkin tidak mengerti apa yang Anda pikirkan, tapi saya peduli tentang Anda dan saya tidak tahan melihat Anda kesal".

   
   
3. Jangan berasumsi bahwa orang autis itu malas atau sengaja bersikap kasar. Orang autis harus berusaha lebih keras untuk memenuhi ekspektasi sosial tentang kesopanan. Terkadang mereka gagal. Mereka mungkin menyadarinya dan meminta maaf, atau membutuhkan seseorang untuk memberi tahu mereka bahwa mereka salah. Asumsi negatif adalah tanggung jawab orang yang membuatnya, bukan orang autis.
   • Alih-alih berpikir "sekitar sudut", orang autis tidak melihat sudut sama sekali. Jadi mereka mungkin tidak mengerti apa yang diharapkan dalam situasi sosial. Ini dapat menyebabkan banyak tebakan.
   • Beberapa situasi sehari-hari dapat membuat orang autis tidak nyaman atau kewalahan. Hal ini dapat membuat sosialisasi menjadi lebih sulit. Dalam hal ini, bukan seseorang yang harus berubah, tetapi lingkungannya.
4. Sadarilah bahwa autisme adalah penjelasan, bukan alasan, untuk perilaku yang tidak pantas. Seringkali autisme diangkat setelah perselisihan, itu adalah penjelasan dari perilaku orang autis, bukan upaya untuk melarikan diri dari konsekuensinya.
   • Misalnya, orang autis mungkin berkata, "Maaf aku menyakiti perasaanmu. Saya tidak bermaksud mengatakan bahwa Anda tidak cerdas. Terkadang saya kesulitan menemukan kata-kata yang sesuai dengan apa yang sebenarnya saya pikirkan. Saya menghormati Anda dan kata-kata saya tidak sesuai dengan pikiran saya. "
   • Biasanya, ketika orang mengeluh tentang orang autis yang menggunakannya sebagai "alasan", mereka akan bertemu orang jahat atau marah karena orang autis menunjukkan tanda-tanda kecacatan mereka. Ini tidak membantu atau ramah.
5. Jangan percaya mitos tentang autisme dan kekerasan. Meskipun spekulasi media terkadang menyalahkan autisme sebagai penyebab perilaku kekerasan atau berbahaya, kenyataannya sebagian besar orang autis tidak melakukan kekerasan. Faktanya, diagnosis autisme dikaitkan dengan perilaku kekerasan yang kurang dari rata-rata di masa kanak-kanak dan tahun-tahun dewasa.
   • Ketika anak autis mengamuk, biasanya hal itu terjadi sebagai respons terhadap suatu provokasi. Namun, mereka lebih kecil kemungkinannya untuk memulai kekerasan dibandingkan dengan anak-anak non-autis.
   • Orang autis rata-rata tidak mungkin menyakiti siapa pun dan kemungkinan besar akan sangat kesal jika mereka melakukannya secara tidak sengaja.
6. Jangan berpikir ada yang salah dengan menstimulasi. Stimulasi adalah mekanisme alami yang membantu menenangkan diri, konsentrasi, pencegahan keruntuhan, dan ekspresi perasaan. Menangkal stimulasi berbahaya dan salah. Hanya ada beberapa kemungkinan kasus di mana stimulasi adalah ide yang buruk:
   • Ini menyebabkan cedera fisik atau rasa sakit. Menabrak kepala, menggigit atau memukul diri sendiri adalah hal-hal yang berbahaya. Ini dapat diganti dengan stimulus yang tidak berbahaya, seperti geleng kepala ringan dan menggigit gelang kunyah.
   • Itu melanggar ruang pribadi seseorang. Misalnya, bermain-main dengan rambut orang lain tanpa izin adalah ide yang buruk. Autis atau tidak, orang harus menghormati ruang pribadi orang lain.
   • Itu menghalangi orang dalam pekerjaan mereka. Menenangkan diri di tempat-tempat orang bekerja, seperti sekolah, kantor, dan perpustakaan adalah hal yang baik. Ketika orang mencoba untuk berkonsentrasi, ada baiknya menggunakan rangsangan halus atau pindah ke tempat di mana keheningan tidak diperlukan.
7. Ketahuilah bahwa orang yang dramatis tentang autisme salah. Autisme bukanlah penyakit, bukan beban, dan bukan kondisi yang mengancam jiwa. Banyak orang autis mampu menjalani kehidupan yang berharga, produktif, dan bahagia. Orang autis telah menulis buku, mendirikan organisasi, menyelenggarakan acara nasional atau global, dan menjadikan dunia tempat yang lebih baik dengan berbagai cara. Bahkan mereka yang tidak dapat hidup atau bekerja sendiri masih dapat meningkatkan dunia melalui kebaikan dan cinta mereka.
   • Beberapa organisasi menggunakan skenario hari kiamat negatif sebagai cara untuk mengumpulkan lebih banyak uang. Jangan biarkan mereka membodohi Anda.
8. Berhenti melihat autisme sebagai masalah yang bisa diselesaikan. Orang autis sudah lengkap. Mereka menambahkan keragaman dan perspektif yang berarti bagi dunia. Tidak ada yang salah dengan siapa mereka.

Bagian 4 dari 4: Konsultasikan dengan orang yang Anda kenal

1. Tanyakan kepada teman autis tentang hal itu. (Jika Anda tidak memiliki teman autis, siapa tahu Anda mungkin mengenal orang seperti itu). Jelaskan bahwa menurut Anda Anda mungkin autis dan bertanya-tanya apakah mereka pernah melihat tanda-tanda autisme pada Anda. Mereka dapat mengajukan pertanyaan kepada Anda untuk lebih memahami pengalaman Anda.
2. Tanyakan kepada orang tua atau wali Anda tentang tonggak perkembangan Anda. Jelaskan bahwa Anda ingin tahu tentang masa kanak-kanak Anda dan tanyakan kapan Anda mengambil berbagai langkah perkembangan.Adalah normal bagi anak autis untuk mencapai langkah perkembangan agak lambat atau tidak teratur.
   • Lihat apakah ada video masa kecil yang bisa Anda tonton. Perhatikan perilaku berulang dan tanda autisme lainnya pada anak.
   • Pertimbangkan juga pencapaian akhir masa kanak-kanak dan remaja, seperti belajar berenang, mengendarai sepeda, memasak, membersihkan kamar mandi, mencuci pakaian, dan mengendarai mobil.
3. Tunjukkan kepada teman dekat atau anggota keluarga sebuah artikel tentang tanda-tanda autisme (seperti ini). Jelaskan bahwa ketika Anda membacanya, itu mengingatkan Anda pada diri Anda sendiri. Tanyakan apakah mereka juga melihat kesamaan.
   • Mereka mungkin bisa menunjukkan hal-hal yang tidak Anda ketahui tentang diri Anda.
   • Ketahuilah bahwa tidak ada yang mengerti apa yang terjadi di kepala Anda. Mereka tidak melihat semua penyesuaian yang Anda buat agar tampak lebih "normal", jadi mereka mungkin tidak menyadari bahwa otak Anda bekerja secara berbeda. Beberapa orang autis dapat berteman dan berinteraksi dengan orang lain tanpa ada yang menyadari bahwa mereka autis.
4. Bicaralah dengan keluarga Anda saat Anda merasa sudah siap. Pertimbangkan menemui spesialis untuk membuat diagnosis. Banyak paket asuransi kesehatan mencakup berbagai terapi seperti terapi bicara, okupasi, dan integrasi sensorik. Terapis yang baik dapat membantu Anda meningkatkan keterampilan untuk beradaptasi dengan dunia neurotipik.

Tips

• Jangan lupa bahwa Anda adalah orang yang positif dan penting apakah Anda autis atau tidak. Autisme dan kepribadian tidak saling eksklusif.

Peringatan

• Jangan berkonsultasi dengan organisasi anti-autisme. Situs-situs web ini paling-paling tidak akurat dan paling tidak manusiawi. Secara umum, bersikaplah kritis terhadap situs web yang mendorong penyembuhan, bertaruh besar-besaran pada bahasa yang mengutamakan orang, meratapi keluarga yang "hancur", atau menggambarkan autisme sebagai musuh. Ini tidak ramah atau akurat.