Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Tunjukkan dengan jelas bahwa Anda tidak tertarik
• Metode 2 dari 3: Akhiri panggilan secara tiba-tiba
• Metode 3 dari 3: Akhiri percakapan dengan orang yang sering Anda temui
• Tips
• Peringatan

Meskipun mengakhiri percakapan secara tiba-tiba dianggap tidak sopan, ada kalanya cara terbaik untuk menangani konflik adalah dengan berhenti berbicara. Jika seseorang kasar, gigih dengan cara yang agresif, atau mencoba mengganggu Anda dengan cara yang tidak sehat, ada beberapa strategi untuk mengakhiri percakapan. Berikut ini beberapa.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Tunjukkan dengan jelas bahwa Anda tidak tertarik

1. Gunakan bahasa tubuh yang merendahkan sebelum percakapan dimulai. Meskipun Anda mungkin menganggapnya tidak sopan, memalingkan tubuh, tetap memakai headphone, dan menghindari kontak mata akan memperjelas bahwa Anda sedang tidak mood untuk berbicara. Ini akan mencegah Anda dari keharusan memberi tahu seseorang secara langsung bahwa mereka tidak ingin berbicara.
   • Teruskan apa yang Anda lakukan sebelum Anda diinterupsi.
   • Bangun dan bergerak, aktiflah dan temukan tugas-tugas kecil untuk dilakukan alih-alih mendengarkan.
2. Ganggu yang lain secepat mungkin. Kemudian katakan sesuatu seperti, "Saya ingin menambahkan sesuatu ke dalamnya" atau "Jika saya bisa menyela sebentar", seseorang akan sering menjelaskan bahwa mereka terlalu banyak bicara. Meskipun orang sering berbicara dengan cepat, Anda dapat mengambil jeda atau hening sejenak untuk menghentikan aliran kata satu arah.
   • Jelaskan bahwa Anda ingin mengatakan sesuatu dengan mengangkat tangan, membuka mulut, atau bertepuk tangan (apa pun yang dapat mematahkan pola pikir mereka dan memberi Anda kesempatan untuk berbicara).
   • Jika orang lain menunjukkan bahwa mereka ingin menyelesaikan alur pemikirannya, jangan biarkan ini berlangsung tanpa batas - sela orang lain segera setelah mereka menyelesaikan kalimatnya.
3. Pimpin percakapan. Ini sangat membantu ketika berhadapan dengan seseorang yang dapat sering Anda ajak bicara. Beri tahu orang tersebut bahwa Anda mendengarkan mereka dan mengarahkan percakapan.
4. Tunjukkan bahwa Anda tidak punya banyak waktu untuk berbicara. Sesuatu seperti 'Saya ingin mengejar ketinggalan, tetapi saya sangat sibuk sekarang', 'Hari ini bukan hari yang baik untuk berbicara, saya memiliki banyak hal untuk diatur' dan 'Sayangnya saya tidak dapat memberikan semua perhatian sekarang 'Anda kemampuan untuk dengan mudah keluar dari percakapan.
   • Jika Anda tidak ingin berbicara, buat alasan umum seperti "Ayo kita bertemu lain kali" atau "Maaf, saya sedang terburu-buru sekarang. Saya akan berbicara dengan Anda! "
   • Jika Anda terus-menerus menarik sedotan terpanjang, bersikaplah lebih langsung.

Metode 2 dari 3: Akhiri panggilan secara tiba-tiba

1. Hormati dan lindungi batasan Anda. Menyuruh seseorang untuk berhenti berbicara, meskipun Anda melakukannya dengan sopan, sulit bagi orang yang pada umumnya baik dan ramah. Tetapi jika seseorang menyerang, tampil agresif, atau mungkin menghabiskan terlalu banyak waktu Anda, maka Anda perlu mengambil sikap untuk diri sendiri.
   • Memutuskan percakapan tidak mengakhiri pertemanan, jadi jangan takut melakukannya.
   • Berbicara tanpa henti dapat berarti seseorang tidak menghormati Anda atau waktu Anda, dan membiarkan orang lain mengabaikan keinginan Anda dapat memperkuat perilaku itu.
2. Gunakan nada tegas. Bersikaplah langsung, jelas dan hindari kemungkinan pertanyaan atau interpretasi dengan bahasa yang lemah. Jangan katakan sesuatu seperti, "Apakah kamu keberatan jika saya terus bekerja?" Tapi katakan "Saya akan kembali bekerja sekarang."
   • Lakukan kontak mata dan bicaralah dengan jelas. Naikkan suara Anda jika Anda ingin didengar, tetapi usahakan agar nada bicara Anda tetap tenang dan tenang.
   • Gunakan kalimat penjelasan (seperti "Saya") daripada pertanyaan atau kalimat bersyarat (seperti "Jika Anda ...").
   • Contoh: Jangan mengatakan sesuatu seperti, "Saya cukup sibuk sekarang," tetapi, "Banyak yang harus saya lakukan, dan sayangnya tidak ada waktu untuk bicara sekarang."
3. Tunjukkan dengan jelas bahwa sebuah garis telah dilintasi jika yang lain menjadi ofensif. Ketika seseorang menjadi kasar atau terluka, katakan kepada mereka bahwa Anda tidak ingin membicarakannya dan berharap hari yang baik untuk mereka. Berurusan dengan orang yang agresif hanya akan membuat mereka lebih keras dan lebih marah, jadi pilihlah telur untuk uang Anda dan pergi.
   • Contoh: "Sudah cukup. Saya tidak menerima bahasa seperti itu. "
   • Abaikan komentar lebih lanjut.
   • Ketahui batasan antara percakapan dan pelecehan, dan carilah bantuan dari orang lain jika Anda merasa terancam.
4. Tunjukkan bahwa percakapan sudah selesai. Jika seseorang terus berbicara, beri tahu mereka bahwa Anda harus pergi dan pergi. Bersikaplah sopan tetapi percaya diri, dan jangan menunggu saat orang lain memiliki satu poin terakhir. Anda telah melakukan semua yang Anda bisa untuk mengakhiri percakapan dengan damai, jadi jangan merasa sedih untuk mengakhiri percakapan jika orang lain menolak untuk menghargai waktu Anda.
   • Contoh: "Senang berbicara dengan Anda, tetapi saya harus pergi sekarang."

Metode 3 dari 3: Akhiri percakapan dengan orang yang sering Anda temui

1. Dengarkan selama waktu yang wajar. Mendengarkan seseorang secara aktif tidak hanya membantu menentukan apa yang dibicarakan seseorang, tetapi juga Mengapa mereka banyak bicara. Sementara beberapa orang banyak berbicara karena ego atau agresi, orang lain berbicara karena gugup, mencari teman, atau karena mereka perlu membuka pikiran. Mengetahui mengapa orang tidak berhenti berbicara dapat membantu Anda mengakhiri percakapan dengan lembut.
   • Mengabaikan orang, menciptakan konflik, atau berpura-pura tertarik juga akan menghasilkan percakapan yang lebih lama. Bersikap sopan tetapi jujur ​​biasanya yang terbaik.
2. Tetapkan batas waktu untuk percakapan. Jika Anda tahu seseorang dikenal sebagai pembicara dan bertahan dengannya, tunjukkan sejak awal bahwa Anda masih harus pergi ke suatu tempat.
   • Contoh: "Senang bertemu Anda, tapi saya hanya punya beberapa menit untuk berbicara."
3. Suruh rekan itu berhenti bicara. Saat Anda sedang bekerja, biasanya Anda memiliki kesempatan paling besar untuk menyadari keheningan dan ketenangan di sekitar Anda. Dengan menunjukkan bahwa Anda memiliki tenggat waktu atau bahwa Anda perlu berkonsentrasi pada pekerjaan Anda, atau bahwa Anda memilih untuk tidak membicarakan masalah tersebut selama jam kerja, Anda dapat dengan mudah menghindari percakapan yang panjang atau sulit.
   • Jika seseorang sering melecehkan Anda, pertimbangkan untuk bertemu dengan departemen SDM atau supervisor.
   • Contoh: "Senang bertemu Anda, tapi saya hanya punya lima menit!"
   • Contoh: "Saya masih harus menjemput anak-anak dari sekolah, jadi saya akan kabur."
4. Mintalah teman atau orang yang dicintai untuk berhenti berbicara. Ketika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda dengan orang yang sama, Anda pasti tidak ingin mendengar orang lain dari waktu ke waktu. Kemungkinan besar, ini juga berlaku untuk orang yang dicintai itu. Temukan aktivitas bersama, seperti membaca, menonton film, atau meditasi, yang membutuhkan keheningan.
   • “Saya perlu waktu untuk bersantai dan berpikir - mari kita bicara lagi dalam satu jam.” Menghabiskan waktu sendirian membantu Anda fokus pada apa yang benar-benar penting dan membicarakannya nanti.
   • Contoh: "Hari ini hari yang melelahkan! Saya bisa menggunakan sedikit waktu untuk beristirahat. "
5. Membuat orang tuamu berhenti berbicara. Kita semua mencintai orang tua kita, tetapi mereka memiliki bakat untuk tidak berhenti berbicara. Meskipun Anda harus selalu bersikap hormat, ada beberapa cara untuk memberi diri Anda istirahat tanpa menciptakan drama keluarga. Kirim surat atau email dan undang mereka untuk melakukan hal yang sama sehingga Anda dapat mengatur waktu Anda sendiri.
   • Jaga agar singkat tentang masalah atau stres, karena banyak orang tua ingin mengetahui setiap detail terakhir tentang hal-hal yang tidak berjalan dengan baik dalam kehidupan anak mereka.
   • Jangan terhalang - cukup berikan beberapa detail! Jika Anda pemalu dan pendiam, banyak orang tua akan mencoba terus berbicara untuk mencari tahu apa masalah Anda.
   • Berkomunikasi secara teratur. Ini mungkin tampak kontraproduktif, tetapi dengan berbicara dengan orang tua Anda, Anda dapat mencegah informasi yang berlebihan, tidak seperti panggilan telepon sebulan sekali atau setahun.
   • Contoh: "Bu, saya sangat senang kita bisa berbicara dengannya sebentar, tetapi saya harus lari lagi. Aku akan segera meneleponmu! '
6. Membungkam pelaku intimidasi. Membuat penindas meninggalkan Anda sendirian bisa jadi rumit, tetapi membungkamnya sering kali semudah mengeluarkan amunisi mereka. Tertawakan penghinaan mereka, abaikan mereka, dan tahan keinginan untuk bersumpah.
   • Menjadi pendiam atau sarkastik membuat mereka tidak bersemangat. “Apakah ibumu yang malang menyetujui bahasa itu?” “Seseorang telah menonton terlalu banyak film 18+ di sini” atau “Astaga, apakah ada orang yang jahat bagimu saat masih kecil?” Bersikap sarkastik, tetapi lebih baik daripada komentar yang bermusuhan.

Tips

• Meskipun tampaknya memuaskan, memberi tahu seseorang secara langsung untuk diam sering kali menjadi bumerang dan dapat meningkatkan percakapan.
• Menjadi pasif-agresif membuat orang memberi kompensasi berlebihan dan berbicara lebih banyak.
• Hindari situasi dengan orang yang banyak bicara dan banyak bicara.
• Jangan kasar. Bersikaplah sopan dan tulus, tetapi jelas dalam motif / tindakan Anda.
• Selalu bersikap sopan dan tulus dalam percakapan Anda, tetapi cobalah untuk tidak bersikap kasar jika seseorang terus berbicara.

Peringatan

• Jika seseorang sering berbagi berlebihan atau tidak menghormati batasan Anda, beri tahu seseorang yang dapat melindungi Anda. Jangan biarkan seseorang memanipulasi Anda secara emosional untuk mendengarkan mereka