Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Rawat eksim ringan
• Metode 2 dari 3: Rawat eksim sedang hingga parah dengan cara medis
• Metode 3 dari 3: Kurangi gejala eksim dengan pengobatan alami
• Tips

Eksim adalah suatu kondisi yang melibatkan bercak kering, merah, dan gatal pada kulit. Untungnya, eksim ringan relatif mudah diobati. Jika Anda mengalami eksim di wajah, biasanya Anda dapat merawat area tersebut dengan mengoleskan lotion pelembab secara teratur. Jika tidak berhasil, Anda harus ke dokter. Tanyakan kepada dokter Anda apakah dia dapat meresepkan krim steroid yang akan menghilangkan ruam. Ada juga beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk meredakan gejala eksim.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Rawat eksim ringan

1. Tentukan jenis eksim yang terlibat. Eksim adalah istilah umum untuk sejumlah kondisi kulit berbeda dan spesifik yang terkait satu sama lain. Eksim juga disebut dermatitis atopik. Semua jenis eksim memiliki gejala fisik seperti kulit kering, merah dan gatal sehingga sulit didiagnosis. Beberapa jenis eksim disebabkan oleh alergi, penyakit kekebalan, atau pencucian kulit wajah yang berlebihan.
   • Sangat membantu untuk melacak gejala eksim Anda dan mengawasi apa yang menyebabkan Anda mengembangkan eksim. Buatlah jurnal harian di mana Anda menuliskan makanan apa yang telah Anda makan, apa rutinitas perawatan kulit Anda, dan pengaruh lingkungan apa yang tampaknya berpengaruh pada eksim Anda.
   • Temui dokter Anda dan jelaskan gejala eksim Anda. Cantumkan berapa lama Anda mengalami ruam dan apakah ada hal-hal tertentu yang membuat eksim semakin parah.
   • Eksim bersifat turun-temurun dan telah dikaitkan dengan asma, alergi, dan peningkatan kadar imunoglobulin dalam darah.
2. Hindari paparan faktor lingkungan yang memperburuk eksim Anda. Eksim seringkali disebabkan oleh faktor lingkungan luar. Demam hay, misalnya, dapat menyebabkan eksim, begitu juga alergi makanan dan suhu yang sangat tinggi dan sangat rendah. Jika Anda dapat mengidentifikasi faktor mana yang menyebabkan eksim, Anda dapat menghindari kontak dengannya.
   • Untuk banyak dari faktor lingkungan ini, pengaruhnya hanya dapat ditentukan jika Anda memiliki pengalaman yang sama beberapa kali. Jadi jika Anda menyadari bahwa Anda terkena eksim setelah makan produk susu, berhentilah mengonsumsi produk olahan susu.
3. Oleskan pelembab wajah lotion ke kulit Anda beberapa kali sehari. Anda bisa mengoleskan losion pelembap wajah saat mandi atau tidak. Jika Anda khawatir akan lupa losionnya, atur alarm atau atur jadwal untuk mengoleskan losion di buku catatan. Oleskan lotion sesering mungkin. Lakukan ini sekali atau bahkan dua kali dalam satu jam.
   • Jika Anda tidak tahu losion mana yang paling berhasil, tanyakan kepada dokter Anda. Merek seperti Cetaphil, Eucerin, dan Aveeno sering kali berfungsi dengan baik. Carilah losion yang mengandung petroleum jelly dan minyak mineral dan jangan gunakan produk dengan pewangi tambahan.
4. Mandi air hangat setiap hari. Jika Anda memiliki eksim, kulit Anda sangat kering dan saat merawat eksim, tujuan pertama Anda adalah melembabkan kulit Anda. Merendam kulit Anda dengan air hangat di kamar mandi adalah cara yang bagus untuk mulai melembapkan kulit Anda. Jangan pernah mandi beberapa kali sehari karena dapat semakin mengeringkan kulit Anda.
   • Jika Anda tidak suka air hangat, nyalakan keran air panas sedikit lagi. Namun, jangan gunakan air panas karena akan membuat kulit Anda kering.
5. Lembapkan wajah Anda setelah mandi. Oleskan pelembab wajah lotion ke kulit Anda dalam waktu tiga menit setelah selesai mandi. Jika Anda mandi dan tidak langsung melembabkan kulit setelahnya, Anda berisiko mengeringkan kulit dan memperburuk eksim.
6. Cuci muka Anda dengan sabun lembut. Kulit di wajah Anda lebih sensitif dan halus daripada kulit di bagian tubuh lainnya dan lebih mungkin teriritasi. Jika Anda mengalami eksim di wajah, coba gunakan sabun yang lebih lembut. Banyak merek sabun memiliki sabun lembut atau pelindung dalam rangkaian produknya. Lain kali Anda pergi membeli sabun, cari sabun yang bertuliskan lembut pada kemasannya.
   • Jangan gunakan sabun dengan bahan yang keras dan kasar seperti triclosan, propylene glycol, sodium lauryl ether sulfate dan sebagian besar pewangi tambahan.
7. Jangan menggaruk eksim Anda. Eksim terkadang bisa sangat gatal, tetapi Anda tidak boleh menggaruk tambalan eksim. Melakukannya akan membuat kulit yang sudah teriritasi semakin teriritasi, membuat eksim semakin parah. Menggaruk juga dapat merusak kulit dan mengeluarkan kelembapan.
   • Oleskan losion pelembab jika eksim Anda terasa gatal.
8. Oleskan krim hidrokortison pada eksim Anda. Jika eksim Anda ringan, Anda mungkin bisa mengobatinya dengan krim hidrokortison berkekuatan 1%. Namun, krim semacam itu hanya tersedia dengan resep dokter. Letakkan satu inci gumpalan di jari Anda dan oleskan krim pada ruam Anda. Biarkan krim terserap seluruhnya.
   • Dengan eksim ringan, kulit tidak pecah dan kelembapan tidak mengalir keluar dari kulit. Bintik-bintiknya juga cukup kecil dan tidak lebih dari sekitar dua inci.

Metode 2 dari 3: Rawat eksim sedang hingga parah dengan cara medis

1. Minta dokter Anda meresepkan krim topikal untuk eksim yang menetap. Jika mandi dan mengoleskan losion pelembab tidak membantu menghilangkan eksim, Anda membutuhkan krim yang lebih kuat. Dokter dapat meresepkan steroid, krim yang melapisi kulit, dan obat antiradang lainnya untuk mengobati eksim yang membandel. Seperti produk resep lainnya, penting untuk mengikuti petunjuk seberapa sering mengaplikasikan krim.
   • Krim obat ini tidak tersedia secara bebas. Anda perlu membuat janji dengan dokter Anda dan menjelaskan gejala serta pengobatan Anda. Kemudian tanyakan kepada dokter Anda apakah dia dapat meresepkan krim topikal obat untuk Anda.
   • Jangan gunakan krim steroid topikal yang kuat selama lebih dari dua minggu, karena Anda dapat mengalami atrofi kulit. Juga, jangan oleskan krim semacam itu di wajah atau selangkangan Anda.
   • Gunakan Tacrolimus topikal jika krim steroid topikal tidak bekerja. Anda tidak berisiko mengalami atrofi kulit dan efek samping steroid lainnya.
   • Dokter Anda dapat memberi tahu Anda pengobatan mana yang cocok untuk mengobati eksim sedang hingga parah.
2. Oleskan resep steroid sistemik jika terjadi eksim parah. Jika eksim wajah Anda semakin parah, tanyakan kepada dokter Anda tentang steroid sistemik. Anda dapat melakukannya jika eksim secara teratur melepaskan kelembapan, gatal luar biasa, dan menutupi sebagian besar wajah Anda. Eksim sedang hingga parah terkadang dapat disebabkan oleh masalah mendasar pada sistem kekebalan tubuh. Akibatnya kulit menjadi teriritasi dan timbul eksim di wajah.
   • Steroid sistemik biasanya diminum atau disuntikkan. Mereka hanya digunakan untuk waktu yang singkat.
3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang terapi cahaya. Dalam beberapa kasus, eksim parah dapat diobati dengan sinar UVB. Cahaya ini mengurangi peradangan dan pembengkakan serta dapat merangsang kulit untuk memproduksi lebih banyak vitamin B. Jika dokter Anda berpikir perawatan ini akan membantu melawan eksim, dia akan mendaftarkan Anda untuk terapi cahaya di rumah sakit.
   • Dokter Anda mungkin juga merujuk Anda ke dokter kulit.

Metode 3 dari 3: Kurangi gejala eksim dengan pengobatan alami

1. Masukkan garam ke dalam air mandi Anda dan rendam wajah Anda di dalamnya. Jika mencuci dengan air keran biasa tidak cukup untuk mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh eksim Anda, tambahkan garam Epsom ke dalam air. Anda juga bisa menggunakan garam Himalaya sebagai pengganti garam Epsom. Tambahkan garam dalam jumlah yang banyak - sekitar 100 gram. Kemudian mandi kurang lebih setengah jam. Celupkan wajah Anda ke dalam air agar eksim bersentuhan dengan garam.
   • Jika Anda tidak ingin wajah Anda terendam, percikkan air garam ke wajah Anda.
   • Jika garam tidak membantu, tambahkan sepuluh tetes minyak esensial seperti lavender atau minyak chamomile ke dalam air.
2. Oleskan minyak pohon teh pada eksim Anda. Minyak pohon teh adalah obat alami yang sangat baik untuk gatal dan sensasi terbakar. Minyak tidak akan membantu mengobati dan menyembuhkan eksim Anda, tetapi dapat meredakan ketidaknyamanan Anda untuk sementara.
   • Anda bisa membeli minyak pohon teh di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat.
   • Minyak terkadang dijual dalam botol semprot sehingga Anda dapat dengan mudah mengoleskannya ke kulit Anda.
3. Oleskan minyak vitamin E di wajah Anda. Vitamin E juga dapat meredakan gejala tidak nyaman dari eksim ringan. Pergi ke toko makanan kesehatan dan cari vitamin E yang mengandung tokoferol D-alpha alami. Taruh sedikit minyak di jari Anda dan oleskan minyak pada eksim Anda.
   • Jangan mengoleskan minyak vitamin E sintetis ke wajah Anda, karena mungkin mengandung bahan yang memperparah eksim Anda.

Tips

• Jika Anda memiliki infeksi kulit bakteri selain eksim atau dokter Anda mengira eksim Anda disebabkan oleh infeksi bakteri, dia mungkin meresepkan antibiotik dalam bentuk krim atau pil.