Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Putuskan perubahan apa yang akan dibuat
• Metode 2 dari 3: Buat rencana
• Metode 3 dari 3: Bertekunlah untuk menjadi versi diri Anda yang lebih baik
• Tips
• Peringatan

Menciptakan kembali diri Anda menjadi orang yang berbeda memiliki arti yang berbeda bagi setiap orang. Untuk membuat kemajuan dalam menjadi orang yang Anda inginkan, Anda harus merumuskan dengan jelas apa artinya itu bagi Anda. Anda mungkin sudah memiliki beberapa ide tentang ini, seperti menangani persahabatan dengan cara yang berbeda, atau berkomunikasi lebih baik dengan orang lain. Atau mungkin Anda ingin mengubah karier atau citra diri Anda. Anda juga harus membuat rencana untuk maju dan mencapai ini. Pada akhirnya, Anda harus berpegang pada langkah-langkah yang diperlukan untuk menjadi orang yang Anda inginkan.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Putuskan perubahan apa yang akan dibuat

1. Visualisasikan masa depan Anda. Tanyakan pada diri Anda sendiri seperti apa hidup Anda dalam 5, 10, dan 20 tahun mendatang. Luangkan waktu untuk membayangkan masa depan Anda. Situasi yang Anda bayangkan seharusnya memberi Anda petunjuk seperti apa Anda ingin menjadi orang seperti apa.
   • Ini bisa sulit pada awalnya. Ketika Anda mencoba membayangkan masa depan Anda, Anda mungkin tidak dapat memikirkan apa pun. Namun seringkali gambaran muncul dengan pertanyaan ini, meski hanya sementara.
   • Cobalah membayangkan sebuah gambar, meskipun hanya dalam waktu yang sangat singkat. Apakah Anda memiliki foto diri Anda sedang duduk di ruang tamu dengan pasangan Anda di rumah Anda sendiri? Mungkin Anda punya gambaran singkat tentang sunset drive di sepanjang pantai. Atau mungkin Anda melihat diri Anda sendiri di perusahaan Anda sendiri, berbicara dengan sejumlah pelanggan.
2. Pertimbangkan masa depan yang Anda impikan. Begitu Anda memiliki gambaran masa depan yang ingin Anda jalani, pikirkan tentang kualitas atau karakteristik yang Anda lihat tergambar dalam visi masa depan itu.
   • Yang terpenting, pikirkan tentang orang seperti apa Anda dalam gambar itu. Inilah orang yang harus Anda perjuangkan, menjadi orang yang Anda inginkan.
   • Mungkin Anda tegas di tempat kerja. Anda mungkin terlihat sukses mengemudi di sepanjang pantai. Atau apakah Anda memperhatikan betapa mudah, santai, dan terbuka Anda saat duduk di ruang tamu bersama pasangan?
3. Visualisasikan alter ego. Jika Anda merasa sulit membayangkan masa depan Anda sendiri, cobalah ini dengan alter ego diri Anda saat ini. Jika Anda bisa menjalani kehidupan ganda dan menjadi siapa saja? Luangkan waktu untuk memikirkan pertanyaan ini secara mendetail.
   • Apa yang dilakukan orang itu dalam perkataan dan perbuatan, dan seperti apa penampilannya yang menjadikannya alter ego Anda? Bagaimana alter ego Anda berinteraksi dengan orang lain? Apa yang orang itu lakukan untuk mencari nafkah?
   • Misalnya, bayangkan seorang anggota dewan dengan karier yang sukses di perusahaannya. Dia kuliah, magang dan memulai karirnya dengan cara biasa. Dia berinteraksi dengan orang lain secara profesional dan penuh perhatian. Dia selalu memakai pakaian bisnis yang pantas. Alter egonya bisa menjadi wanita yang kuat dengan pendapat, berbalut kulit dan mengendarai sepeda motor. Dia bekerja di salon tato dan bermain gitar di sebuah band pada akhir pekan. Dia tidak harus menebak pendapatnya dan akan memproklamirkannya kepada semua orang. Dia berinteraksi secara tegas dengan orang lain dan biasanya mendapatkan apa yang diinginkannya.
4. Putuskan apa arti alter ego Anda. Alter ego imajiner Anda harus memberi Anda petunjuk tentang siapa diri Anda yang sebenarnya. Beberapa karakteristik alter ego Anda menunjukkan bahwa Anda ingin memperoleh kualitas tersebut dalam kehidupan nyata.
   • Wanita dalam teladan mungkin tidak akan mengubah seluruh hidupnya. Tapi mungkin dia akan berdandan lebih berani dan pergi ke pertunjukan rock di akhir pekan. Mungkin tato membuatnya gugup. Atau dia akan melakukan pelatihan ketegasan, sehingga dia memberikan pendapatnya dengan sedikit lebih percaya diri.
   • Tidak perlu menjadi seperti orang yang Anda lamar, kecuali jika Anda benar-benar menginginkannya. Tetapi beberapa ciri yang telah Anda lihat adalah bagian dari diri sejati Anda.
5. Buat pernyataan visi. Langkah Anda selanjutnya adalah mengembangkan tujuan menjadi siapa Anda ingin menjadi. Gunakan wawasan yang Anda peroleh dari melakukan salah satu atau kedua latihan di atas untuk mengembangkan visi ini.
   • Ubah ide Anda menjadi tujuan, seperti: “Saya ingin menjadi pengusaha yang tegas. Saya suka gagasan mengatur hari-hari saya sendiri dan membuat pilihan bisnis saya sendiri. ”
   • Setelah Anda memiliki tujuan keseluruhan, tanyakan pada diri Anda beberapa pertanyaan untuk mengujinya dan memastikannya tepat untuk Anda. Contohnya:
     • Apakah tujuan ini terdengar menarik dan bermakna bagi Anda?
     • Apakah Anda meragukannya? Bagian mana yang Anda ragukan?
     • Apakah Anda meremehkan pentingnya pencarian perubahan saat Anda berbicara dengan orang lain tentang rencana Anda?
     • Apakah Anda merasa harus mengejar ini karena orang lain menganggapnya baik untuk Anda? Apakah Anda merasa ini adalah perubahan yang tepat untuk Anda?
     • Apakah tujuan ini tampaknya mencerminkan siapa Anda sebenarnya?
     • Ubah pernyataan visi Anda sesuai kebutuhan setelah mempertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini.

Metode 2 dari 3: Buat rencana

1. Tetapkan prioritas Anda. Setelah Anda memiliki gagasan tentang hal-hal yang ingin Anda ubah tentang diri Anda, susunlah secara berurutan, dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting. Mulailah dengan hal yang paling penting.
   • Ingatlah bahwa perubahan itu sulit. Artinya, Anda tidak boleh mencoba mengubah terlalu banyak pada saat yang bersamaan.
   • Selain itu, Anda dapat membuat perubahan pertama dan menyadari bahwa ini sudah cukup. Mungkin orang yang Anda inginkan tidak jauh berbeda dengan Anda yang sudah ada. Atau Anda mungkin ingin menyesuaikan kembali prioritas Anda setelah membuat perubahan pertama. Jangan merasa terikat oleh upaya pertama untuk menetapkan prioritas Anda.
2. Tentukan apa yang diperlukan. Setelah Anda memutuskan apa yang ingin Anda ubah, langkah selanjutnya adalah menentukan apa yang perlu Anda lakukan.
   • Misalnya, jika Anda ingin menjadi lebih tegas, Anda harus mengikuti kursus dan membaca lebih lanjut tentang sikap asertif. Anda juga dapat berbicara dengan mitra bisnis yang tegas dan bertanya bagaimana dia menangani situasi tertentu. Anda dapat berpartisipasi dalam pelatihan atau kursus ketegasan. Buatlah inventaris tentang apa yang Anda butuhkan untuk memulai perjalanan Anda.
   • Anda mungkin merasa lebih mudah jika Anda membagi tujuan perubahan menjadi beberapa langkah. Pikirkan tentang apa sebenarnya yang Anda butuhkan untuk menjadi orang yang Anda inginkan, dan buatlah rencana untuk mencapai setiap langkah.
   • Membagi tujuan hidup menjadi bagian-bagian yang lebih kecil membuat prosesnya lebih mudah dikelola. Ini juga menjadi lebih mudah untuk melacak kemajuan Anda. Ini dapat membantu Anda tetap termotivasi.
   • Menetapkan tenggat waktu untuk mencapai langkah-langkah ini dapat membantu memotivasi dan membuat Anda terus maju.
3. Waspadai rintangan. Karena Anda tidak memiliki kendali atas apa yang terjadi di dunia sekitar Anda, akan ada rintangan yang menghalangi Anda untuk menjadi yang Anda inginkan. Dengan membuat rencana untuk menghadapi rintangan yang dapat Anda perkirakan, Anda dapat mengatasinya dengan lebih baik saat rintangan itu muncul.
   • Misalnya, bayangkan Anda memiliki banyak tujuan dan pada titik tertentu menjadi sulit untuk mengerjakan prioritas utama Anda. Kemudian Anda dapat membuat rencana untuk mengerjakan tujuan lain, dan kembali ke tujuan pertama segera setelah kondisinya memungkinkan.
   • Misalnya, teman dan keluarga mungkin bingung dan mencoba mendorong Anda kembali. Misalnya, jika Anda menjadi lebih tegas, orang mungkin menganggap ini sebagai perilaku memerintah dan bereaksi negatif terhadapnya. Anda dapat mempersiapkan ini dengan penjelasan tentang apa yang ingin Anda capai. Misalnya, “Saya berusaha untuk menjadi lebih tegas, dan ini adalah tujuan yang sangat penting bagi saya. Anda mungkin memperhatikan bahwa saya sedikit lebih mudah untuk mengungkapkan pendapat saya dan apa yang saya inginkan. Saya masih berlatih bagaimana melakukan ini dengan bijaksana, tapi saya harap Anda akan mendukung saya dalam mencapai tujuan ini. ”
   • Anda mungkin menemui batasan dalam bentuk kekurangan waktu atau uang. Misalnya, Anda dapat menghemat uang untuk pelatihan ketegasan. Tetapi mungkin keadaan darurat akan datang dan Anda harus menghabiskan uang yang ditabung. Anda dapat mempersiapkan ini dengan rencana darurat. Salah satu ide yang mungkin adalah mendorong kembali tonggak sejarah untuk mencapai tujuan itu. Anda dapat terus melatih ketegasan Anda dengan buku sampai Anda menabung lagi cukup uang.

Metode 3 dari 3: Bertekunlah untuk menjadi versi diri Anda yang lebih baik

1. Latih keterampilan dan kebiasaan baru. Dalam banyak kasus, mengubah siapa Anda berarti melakukan sesuatu secara berbeda. Seringkali ini berarti Anda mempelajari keterampilan yang berbeda. Setelah Anda mulai, gunakan setiap kesempatan untuk mempraktikkan keterampilan baru ini.
   • Ubah komunikasi harian Anda. Berusahalah untuk berhubungan dengan orang lain, seperti orang yang Anda coba untuk menjadi.
   • Misalnya, bayangkan mencoba menjadi lebih tegas. Anda bisa mulai dengan memperhatikan situasi di mana Anda bisa mengungkapkan pendapat Anda dengan lebih tegas atau di mana Anda tidak membela kepentingan Anda sendiri. Kemudian Anda dapat mulai berusaha membela kepentingan Anda dengan cara yang tidak agresif atau mengancam.
   • Keterampilan akan menjadi lebih akrab dan lebih mudah dengan sedikit latihan. Ini mungkin sedikit menakutkan pada awalnya, tetapi membuat perubahan akan membuat Anda lebih dekat dengan yang Anda inginkan.
2. Bekerja secara konsisten untuk mencapai tujuan Anda. Setiap perubahan atau pencapaian besar membutuhkan upaya yang terus menerus dan sesuai. Berusahalah untuk menjadi diri baru Anda setiap hari.
   • Cara yang baik untuk memastikan kemajuan yang konsisten adalah dengan menyisihkan waktu setiap hari untuk mengerjakan tujuan Anda. Misalnya, Anda dapat menyisihkan satu jam setiap hari untuk membaca buku self-help atau mengikuti pelatihan ketegasan.
   • Ingatlah bahwa Anda harus menginvestasikan banyak waktu dan bekerja untuk perubahan besar. Dengan bekerja keras dan konsisten selama periode waktu tertentu, Anda bisa menjadi orang yang Anda inginkan.
3. Tetap termotivasi. Perubahan bisa jadi sulit, dan ketika keadaan menjadi sulit, Anda bisa tergoda untuk kembali ke kebiasaan lama. Selalu simpan pernyataan visi Anda untuk membantu Anda tetap termotivasi.
   • Anda dapat melakukan ini dengan mengingat citra mental Anda tentang seperti apa hidup Anda setelah Anda membuat perubahan yang Anda inginkan. Memvisualisasikan kesuksesan dapat membantu mendukung motivasi Anda.
   • Anda juga dapat menggunakan pengingat fisik untuk menjaga motivasi Anda tetap hidup. Anda dapat tetap berpegang pada pernyataan tertulis atau gambar yang mengingatkan Anda mengapa Anda ingin membuat perubahan. Misalnya, diri Anda yang baru adalah seorang pengusaha yang tegas. Temukan sejumlah gambar yang menggambarkan peran itu. Misalnya, Anda dapat mengambil foto dari majalah seseorang memberikan presentasi bisnis. Anda juga dapat menambahkan beberapa gambar yang Anda harapkan akan terlihat seperti kantor Anda suatu hari nanti.
4. Bersikaplah terbuka untuk berubah. Orang-orang terus berubah dan berkembang. Apa yang Anda suka atau inginkan sekarang mungkin berbeda dari apa yang Anda inginkan lima tahun lalu. Bisa juga berbeda dari 10 tahun lalu. Bersikaplah fleksibel dan bersedia mengubah visi Anda jika tidak lagi sesuai dengan kebutuhan Anda.
   • Ingatlah bahwa membuat perubahan pribadi juga akan mengubah lingkungan Anda. Misalnya, jika Anda memutuskan untuk menjadi lebih tegas, gaya komunikasi Anda juga akan berubah. Orang-orang di sekitar Anda akan memperhatikan dan mungkin menanggapi Anda dengan cara yang berbeda.

Tips

• Ubah diri Anda sehingga Anda menjadi orang yang lebih baik. Jangan berubah untuk menyesuaikan diri atau mendapatkan persetujuan orang lain.
• Cobalah untuk menjadi versi yang lebih baik dari diri Anda sekarang. Setiap orang memiliki kualitas baik yang tidak perlu mereka ubah atau yang dapat mereka gunakan sebagai dasar.

Peringatan

• Perubahan besar dalam cara Anda berinteraksi dengan orang lain mungkin sulit diterima oleh sebagian orang. Beberapa orang yang Anda kenal sebelum Anda berubah mungkin tidak menyukai Anda. Anda mungkin kehilangan teman dengan mengubah hidup Anda. Tapi yakinlah, Anda juga akan mendapatkan teman baru.