Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Makanan dan Minuman
• Metode 2 dari 3: Metode Lain
• Metode 3 dari 3: Penyebab Medis Cegukan
• Peringatan

Banyak orang dari waktu ke waktu dihadapkan pada fenomena seperti cegukan, yang penyebabnya seringkali tidak diketahui. Cegukan adalah fenomena yang sangat tidak menyenangkan bagi manusia, menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi yang parah. Cara terbaik untuk menghilangkan cegukan adalah mencoba memahami apa yang mungkin memicunya. Namun, dalam banyak kasus hampir tidak mungkin untuk mencegah cegukan. Kedengarannya paradoks, artikel ini akan fokus pada cara menginduksi cegukan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Makanan dan Minuman

1. 1 Minum minuman berkarbonasi. Soda dan minuman dapat menyebabkan cegukan. Dengan meminum minuman dalam satu tegukan, Anda meningkatkan peluang "sukses".
2. 2 Makan makanan kering tanpa air minum. Cobalah untuk cepat makan roti atau kerupuk tanpa minum air atau teh. Ini dapat menyebabkan cegukan, karena makanan kering berkontribusi pada kejang diafragma.
3. 3 Makan sesuatu yang pedas. Makan makanan pedas dapat mengiritasi saraf di tenggorokan dan perut, yang dapat menyebabkan cegukan. Namun, ingatlah bahwa makan makanan yang terlalu pedas bisa berdampak negatif bagi kesehatan perut Anda.
   • Metode ini tidak selalu berhasil.
4. 4 Minumlah minuman dingin dan panas secara bergantian. Penurunan suhu yang tajam di perut secara berkala menyebabkan munculnya cegukan. Cobalah minum minuman panas terlebih dahulu dan kemudian yang dingin. Metode ini juga bisa efektif dalam kasus makanan panas dan dingin yang berganti-ganti secara cepat.
   • Namun, metode ini penuh dengan konsekuensi yang tidak menyenangkan. Akibat dari cara ini dapat merusak email gigi. Jangan pernah menggunakan metode ini jika Anda memiliki implan gigi porselen atau jika gigi Anda sensitif terhadap panas atau dingin.
5. 5 Minum banyak minuman beralkohol. Sangat sering, cegukan adalah hasil dari keracunan alkohol. Kartun lama sering menggambarkan karakter mabuk yang diganggu oleh cegukan.

Metode 2 dari 3: Metode Lain

1. 1 Ambil napas besar-besaran. Masukkan udara ke dalam mulut Anda, tutup, dan telan udara.Ini adalah salah satu metode yang digunakan oleh tim peneliti yang menunjukkan bahwa cegukan adalah respons tubuh untuk mengeluarkan sejumlah besar makanan dari kerongkongan.
   • Cobalah untuk menelan potongan besar roti. Jangan gunakan makanan lain karena Anda berisiko tersedak.
   • Penggunaan berulang metode ini dapat menyebabkan sensasi kembung yang tidak menyenangkan.
2. 2 Menginduksi sendawa. Bersendawa berulang dapat menyebabkan cegukan. Jika Anda tidak tahu cara bersendawa, cobalah untuk menarik udara dengan cepat sehingga berada di belakang tenggorokan Anda. Berikan perhatian khusus pada glotis. Kencangkan bagian belakang tenggorokan Anda sehingga glotis menutup dan membuka dengan tiba-tiba. Hal ini juga terjadi selama cegukan, jadi menegangkan bagian belakang tenggorokan Anda secara otomatis dapat memicu respons tubuh yang Anda butuhkan.
   • Glotis paling aktif saat mengucapkan suara: "a-oh." Glotis mengencang saat bersendawa atau melengking. Dengan memahami bagaimana glotis bekerja dan bagaimana Anda dapat merangsangnya, Anda tidak perlu terlalu memaksakan tenggorokan Anda.
3. 3 Mandi kontras. Perubahan suhu yang tiba-tiba dapat merangsang ujung saraf yang menyebabkan cegukan. Metode ini mirip dengan yang disebutkan di atas dalam hal mengonsumsi makanan dan minuman panas dan dingin.
   • Perubahan suhu dapat menyebabkan gatal-gatal, pembengkakan dan gatal-gatal pada kulit.
4. 4 Menimbulkan emosi yang tiba-tiba. Kegugupan dan kegembiraan dapat menyebabkan cegukan. Namun, ini adalah metode yang paling tidak dapat diandalkan, karena kebanyakan orang jarang cegukan, meskipun mereka sering mengalami perubahan suasana hati. Namun, jika film, permainan, olahraga, atau aktivitas lain membuat Anda gugup, cemas, atau takut, emosi tersebut dapat menyebabkan cegukan.

Metode 3 dari 3: Penyebab Medis Cegukan

1. 1 Cegukan dapat menyebabkan masalah usus. Penyakit tertentu pada saluran pencernaan, seperti penyakit radang usus, obstruksi usus, atau refluks gastroesofagus, dapat menyebabkan cegukan. Penyebab penyakit ini antara lain: kurang serat, kurang olahraga, bepergian, konsumsi produk susu dalam jumlah besar, stres dan kehamilan.
2. 2 Masalah pernapasan dapat menyebabkan cegukan. Ini termasuk radang selaput dada, pneumonia, dan asma. Gangguan pernapasan mempengaruhi diafragma, menyebabkan cegukan. Penyebab Penyakit Pernafasan:
   • Keturunan
   • Menghirup zat beracun (asap tembakau, bahan bakar dan uap minyak, dll.)
   • Kecelakaan
3. 3 Penyebab cegukan bisa menjadi pelanggaran aktivitas otak. Cedera, tumor otak, dan stroke bisa menjadi penyebab cegukan. Terkadang faktor psikogenik bisa menjadi penyebab cegukan. Dalam hal ini merupakan akibat dari keadaan emosi seseorang, misalnya cegukan dapat diakibatkan oleh kesedihan, kegembiraan, kecemasan, stres, histeria dan syok.
   • Meskipun cegukan psikogenik cukup jarang, mereka masih terjadi pada anak-anak dan orang dewasa.

Peringatan

• Banyak dari metode di atas dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat digunakan secara berlebihan. Anda tidak boleh menggunakannya jika Anda memiliki masalah pencernaan, seperti refluks asam, atau jika Anda merasa tidak enak badan.