Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Memberikan pertolongan pertama
• Bagian 2 dari 2: Dapatkan perhatian medis profesional
• Peringatan

Jari palu adalah kondisi di mana tendon di sendi jari luar robek, menyebabkan ujung jari menggantung. Juga disebut jari palu, cedera ini adalah cedera olahraga yang khas. Namun, setiap gerakan yang membengkokkan sendi lebih dari yang seharusnya dapat menyebabkan jari palu. Anda bahkan bisa mendapatkan jari palu saat merapikan tempat tidur.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Memberikan pertolongan pertama

1. Identifikasi cedera. Pertama, Anda harus mencoba menentukan apakah Anda benar-benar memiliki jari palu. Jika Anda memiliki jari palu, sendi jari terakhir (sendi yang paling dekat dengan kuku Anda) akan terasa sakit. Sendi akan ditekuk ke bawah dan tidak bisa digerakkan, sehingga Anda tidak dapat mengulurkan jari sepenuhnya.
2. Segera oleskan es. Es akan membantu meredakan pembengkakan dan nyeri pada persendian. Namun, Anda sebaiknya tidak menggosok kulit Anda dengan es. Bungkus handuk di sekitar es atau ambil sekantong sayuran beku dan letakkan di atas sendi.
3. Minum obat untuk meredakan nyeri. Jika Anda mengalami nyeri hebat, ada beberapa obat bebas yang dapat membantu meredakan ketidaknyamanan Anda. Ini adalah obat penghilang rasa sakit seperti Advil, Sarixell, Aleve dan parasetamol. Ambil ini selama proses penyembuhan jika rasa sakit terus berlanjut. Obat-obatan ini (kecuali parasetamol) juga memiliki efek antiinflamasi, sehingga tidak hanya meredakan nyeri tetapi juga pembengkakan.
4. Buat belat sementara. Anda perlu ke dokter untuk mendapatkan bidai yang dibuat secara profesional. Namun, sebelum menemui dokter, Anda dapat mencoba membuat bidai sendiri untuk menjaga jari tetap lurus. Ambil stik es krim dan letakkan di sepanjang bagian bawah jari Anda. Bungkus selotip di sekitar jari Anda dan benda tersebut sehingga selotip tersebut menahan jari Anda dengan kuat pada tongkat dan membentuk semacam bantalan untuk jari Anda. Tujuannya agar ujung jari Anda tetap lurus.
   • Jika Anda bisa sedikit menekuk jari Anda, itu bisa memperlambat proses penyembuhan. Benda padat dan lurus apa pun dapat berfungsi sebagai bidai, asalkan cukup kuat untuk menjaga jari Anda tetap pada posisi yang benar. Selotip juga harus dililitkan dengan erat di sekitar jari Anda sehingga Anda tidak dapat menggerakkan jari dan dengan demikian menekuknya. Namun, Anda tidak boleh membungkus selotip terlalu erat di sekitar jari Anda sehingga mengganggu sirkulasi atau membuat jari Anda kehilangan sensasi, atau mengubah warnanya.

Bagian 2 dari 2: Dapatkan perhatian medis profesional

1. Segera temui dokter. Semakin cepat Anda menemui dokter untuk mendapatkan bidai yang dibuat secara profesional, semakin cepat cederanya sembuh. Anda harus mencoba menemui dokter dalam beberapa hari, tetapi yang terbaik adalah melakukannya pada hari yang sama. Dokter akan melakukan rontgen dan menentukan apakah tendonnya pecah dan apakah sepotong tulang juga telah pecah. Ia juga akan meresepkan pengobatan. Biasanya ini adalah bidai.
   • Dalam kasus yang jarang terjadi di mana memakai belat mencegah Anda melakukan pekerjaan Anda dengan benar (misalnya, jika Anda seorang ahli bedah), ada kemungkinan untuk memasukkan pin logam ke dalam jari Anda untuk menjaganya tetap lurus.
2. Pilih bidai. Ada berbagai jenis bidai. Semua bidai ini membatasi kemampuan Anda untuk menggunakan jari Anda dengan cara yang berbeda. Diskusikan kebiasaan dan profesi Anda dengan dokter Anda sehingga dia dapat lebih memahami bidai mana yang terbaik untuk Anda. Kemungkinan termasuk bidai Stack, bidai aluminium, dan bidai jari Oval-8. Yang terakhir dari ketiganya menutupi jari Anda paling sedikit dan biasanya paling tidak invasif.
3. Kenakan belat Anda dengan benar. Pastikan bidai cukup kencang untuk menjaga jari Anda tetap lurus. Jika jari Anda ditekuk, Anda dapat mengembangkan tanda tekanan yang menyakitkan pada buku jari Anda. Pastikan selotip tidak terlalu kencang sehingga ujung jari Anda terasa tidak nyaman atau berubah menjadi ungu.
4. Terus kenakan belat sampai dokter memberi tahu Anda sebaliknya. Ini mungkin tidak nyaman, tetapi penting bagi Anda untuk menjaga jari tetap lurus sepanjang waktu. Jika Anda menekuk jari Anda sedikit saja, tendon penyembuhan dapat robek lagi. Jika itu terjadi, Anda mungkin harus memulai dari awal lagi dalam proses penyembuhan.
   • Anda akan tergoda untuk melepaskan bidai saat mandi. Salah satu kelebihan bidai jari Oval-8 adalah dapat basah. Jika Anda memiliki bidai lainnya, masukkan jari Anda ke dalam kantong plastik atau gunakan sarung tangan.
5. Temui dokter Anda untuk pemeriksaan lanjutan. Setelah sekitar enam hingga delapan minggu, dokter Anda kemungkinan akan menyesuaikan perawatan Anda. Saat Anda membaik, Anda mungkin perlu lebih jarang memakai bidai. Misalnya, dokter Anda mungkin memberi tahu Anda untuk hanya memakai belat di malam hari.
6. Jalani operasi. Jari palu jarang perlu diperbaiki melalui pembedahan. Namun, jika sinar-X menunjukkan bahwa tulang Anda juga patah karena cedera, Anda mungkin perlu dioperasi. Dalam kasus lain, pembedahan tidak disarankan. Pembedahan biasanya tidak memberikan hasil yang lebih baik daripada pengobatan yang kurang invasif dengan bidai. Kadang-kadang suatu operasi bahkan menghasilkan hasil yang lebih buruk.
   • Anda perlu menemui dokter Anda lagi sekitar sepuluh hari setelah operasi untuk menghilangkan jahitannya. Dokter Anda juga akan memeriksa seberapa baik cederanya sembuh.

Peringatan

• Proses penyembuhan akan memakan waktu lama. Anda bisa memakai belat setidaknya selama enam minggu. Ini mungkin lebih lama, tetapi itu tergantung pada kemajuan Anda.