Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Kenakan popok Anda sendiri
• Metode 2 dari 3: Pakai popok pada orang lain
• Metode 3 dari 3: Atur popok dengan hati-hati

Orang dewasa memakai popok karena berbagai alasan. Anda bisa memakainya karena alasan medis, karena kecelakaan fisik, karena pilihan atau mungkin Anda ingin membantu orang yang Anda cintai memakai popok. Jangan khawatir, Anda atau orang yang Anda cintai bisa memakai popok dengan aman dan terjamin.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Kenakan popok Anda sendiri

1. Lipat popok dengan benar. Sebelum memakai popok sendiri, pastikan untuk melipatnya dengan benar. Selalu lipat pamper secara memanjang dengan bagian luar terlipat keluar. Anda tidak menginginkan lipatan yang keras, tetapi lipatan yang lembut. Berhati-hatilah untuk tidak menyentuh bagian dalam popok agar tidak kotor.
   • Langkah melipat ini hanya dirancang agar popok tidak kotor saat dikenakan. Jika Anda menggunakan popok kain, Anda juga harus melipatnya sebelum digunakan.
2. Kenakan popok dari depan ke belakang. Setelah Anda melipat popok, letakkan popok dari depan ke belakang, dengan bagian tengah yang lebih sempit di antara kedua kaki Anda. Pegang popok dengan lembut di tempatnya saat Anda memasangnya dengan benar. Pastikan tangan Anda tidak menyentuh bagian dalam popok.
3. Tempatkan popok agar nyaman. Setelah popok terpasang, lakukan penyesuaian yang diperlukan. Banyak orang merasa nyaman untuk mendorong sisi ke bawah, membentuk semacam kaki celana. Ini juga bisa duduk dengan nyaman jika bagian atas popok ditempatkan sehingga membentuk garis horizontal lurus di sebelah pinggul Anda.
4. Rekatkan popok. Setelah Anda meletakkan popok pada posisi yang nyaman, gunakan pita perekat untuk menahannya. Kebanyakan merek popok dewasa menyediakan empat buah pita perekat. Dua di bawah dan dua di atas. Mungkin berguna untuk mengoleskan ujung pita perekat sedikit ke atas karena ini akan membantu popok membungkus kaki.
5. Sesuaikan sisi untuk kenyamanan Anda. Setelah Anda mengenakan popok, sesuaikan agar nyaman. Sisi-sisinya harus pas dengan selangkangan sehingga tidak ada gesekan atau ruam. Anda mungkin perlu melipat ujungnya sedikit ke dalam agar tidak terasa terlalu keras.

Metode 2 dari 3: Pakai popok pada orang lain

1. Lipat popoknya. Lipat perlahan popok secara memanjang untuk membuat lipatan lembut; Anda tidak membutuhkan lipatan yang keras. Jaga agar bagian belakang tetap terbuka. Agar tidak kotor, jangan menyentuh bagian dalam popok. Anda bisa memakai sarung tangan saat melakukan ini.
2. Tempatkan pemakainya miring. Biarkan pemakainya berbaring miring. Letakkan popok di antara kedua kakinya dengan bagian terlebar di bagian bokong. Buka punggung sepenuhnya agar bokong tertutup seluruhnya.
3. Tempatkan pemakainya di punggungnya. Minta pemakainya berbaring telentang. Minta dia untuk bergerak dengan lembut agar popoknya tidak tertukar. Buka bagian depan popok seperti yang Anda lakukan dengan bagian belakang. Pastikan popok tidak kusut di antara kedua kaki.
4. Rekatkan popok dengan selotip. Setelah popok terasa nyaman, pasang pita perekat. Kebanyakan popok memiliki empat pita perekat: dua di bagian bawah dan dua di atas. Pastikan popoknya aman, tapi pemakainya tetap nyaman. Anda tidak ingin menempelkan popok terlalu kencang, karena hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
5. Sesuaikan sisi untuk meningkatkan kenyamanan pemakainya. Pastikan pemakainya nyaman. Anda bisa melipat sisi sedikit ke dalam sehingga tidak ada gesekan di area selangkangan. Tanyakan kepada pemakainya apakah dia merasa nyaman dan apakah Anda perlu melakukan penyesuaian.

Metode 3 dari 3: Atur popok dengan hati-hati

1. Temukan produk yang tepat. Jika Anda ingin memakai popok secara hati-hati, luangkan waktu untuk memilih produk. Sebagian besar merek popok dewasa bisa dipakai dengan mudah tanpa ada yang menyadarinya.
   • Pilih produk yang pas dengan tas atau koper. Popok berukuran kecil lebih mudah disembunyikan karena bisa dilipat. Berhati-hatilah saat melipat popok agar tidak merusak produk.
   • Pastikan Anda memilih produk yang cukup kuat untuk Anda. Jika Anda tidak yakin produk mana yang harus dipilih, bicarakan dengan dokter Anda dan tanyakan apa yang akan mereka rekomendasikan untuk Anda. Ia dapat menyarankan merek yang bagus berdasarkan latar belakang medis Anda.
2. Atur penghapusan yang bijaksana. Banyak orang prihatin tentang cara membuang popok di tempat kerja, sekolah, atau saat berbelanja. Kebanyakan orang khawatir bahwa orang lain akan memperhatikan bahwa mereka memakai popok dewasa. Memikirkan hal ini sebelumnya dan menyusun rencana akan membuat Anda merasa lebih nyaman.
   • Lihat apa yang tersedia dalam hal tempat sampah, wadah, toilet, dan ruang ganti di semua jenis area. Ini memungkinkan Anda untuk bertindak cepat jika terjadi keadaan darurat.
   • Bawalah kantong limbah yang wangi. Ini memungkinkan Anda membuang popok, misalnya ke tempat sampah umum tanpa mencium bau.
   • Jangan lupa bahwa tidak mungkin meramalkan setiap skenario sebelumnya. Namun, jika Anda menyusun strategi untuk situasi yang sering Anda hadapi, sebagian besar waktu Anda dapat membuang popok tanpa ada yang menyadarinya.
3. Pilih pakaian yang tepat. Pakaian yang tepat akan membantu Anda menyembunyikan popok. Buatlah pilihan yang tepat tentang pakaian Anda saat meninggalkan rumah.
   • Pilih celana longgar dengan pinggang tinggi.
   • T-shirt yang bisa Anda masukkan ke dalam celana atau yang tidak bisa ditarik ke atas juga akan membantu menutupi popok.
4. Cari dukungan. Mengenakan popok merupakan pengalaman yang memalukan bagi banyak orang. Temukan kelompok pendukung di daerah Anda. Anda juga dapat menemukan forum online tempat orang-orang berbagi cerita dan memberikan tips tentang cara menangani inkontinensia dewasa.