Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Nilai situasinya
• Bagian 2 dari 3: Membersihkan dan menutupi luka
• Bagian 3 dari 3: Perawatan luka selama penyembuhan
• Kebutuhan

Meskipun abrasi lutut adalah cedera kulit yang relatif dangkal, ada beberapa langkah yang perlu Anda ambil untuk memastikan luka sembuh secepat dan seaman mungkin. Dengan sejumlah perbekalan yang mudah didapat, Anda bisa membersihkan luka dan melakukan perawatan luka yang tepat. Ambil langkah yang tepat untuk mempercepat pemulihan lutut.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Nilai situasinya

1. Periksa lukanya. Dalam kebanyakan kasus, abrasi pada lutut adalah masalah yang relatif kecil yang dapat ditangani dengan mudah di rumah. Namun, Anda harus memeriksa lukanya untuk memastikannya. Luka dianggap kecil dan dapat ditangani tanpa memerlukan perhatian medis jika:
   • Lukanya tidak cukup dalam untuk menunjukkan lemak, otot, atau tulang.
   • Darah tidak mengalir keluar dari luka.
   • Tepi luka tidak berjumbai dan berjauhan.
   • Jika Anda mengalami salah satu masalah di atas, Anda harus menghubungi dokter Anda.
   • Jika abrasi disebabkan oleh potongan logam yang berkarat dan Anda belum pernah divaksinasi tetanus selama bertahun-tahun, Anda juga harus menghubungi dokter.
2. Cuci tangan Anda sebelum merawat lukanya. Anda tidak ingin menyebabkan infeksi saat Anda merawat lecet di lutut Anda, jadi Anda harus mencuci tangan secara menyeluruh dengan sabun dan air hangat terlebih dahulu. Jika Anda menginginkan perlindungan ekstra, Anda bisa mengenakan sarung tangan lateks sekali pakai sebelum Anda mulai merawat lecet di lutut Anda.
3. Hentikan pendarahannya. Jika luka di lutut Anda berdarah, hentikan dengan menekan area tersebut.
   • Jika kotoran dan kotoran menutupi area di mana lutut berdarah, bilas sebelum mencoba menghentikan pendarahan. Jika tidak, Anda bisa membilas dan membersihkan area luka setelah pendarahan dihentikan.
   • Untuk menghentikan pendarahan, Anda bisa meletakkan kain bersih atau kain kasa di area yang mengeluarkan darah dan kemudian tekan perlahan selama beberapa menit.
   • Dapatkan kain atau kain kasa baru jika terkena darah.
   • Jika pendarahan masih belum berhenti setelah 10 menit, Anda harus menghubungi dokter karena luka mungkin perlu dijahit.

Bagian 2 dari 3: Membersihkan dan menutupi luka

1. Bilas lukanya. Alirkan air dingin pada luka di lutut, atau tuangkan ke atas luka. Lakukan ini cukup lama untuk memastikan bahwa seluruh area luka telah bersih dan semua kotoran serta kotoran telah terbuang.
2. Cuci lukanya. Gunakan sabun antibakteri dan air untuk membersihkan area di sekitar luka, tetapi usahakan agar sabun tidak masuk ke luka karena dapat menyebabkan iritasi. Ini akan membantu mengeluarkan bakteri dan mencegah infeksi.
   • Hidrogen peroksida dan yodium secara tradisional telah digunakan untuk mendisinfeksi luka kulit seperti abrasi pada lutut. Namun, hidrogen peroksida dan yodium dapat merusak sel-sel hidup sehingga para profesional medis sekarang menyarankan untuk tidak menggunakan agen-agen ini.
3. Hapus semua kotoran. Jika ada sesuatu di luka, seperti lumpur, pasir, serpihan, dll., Anda dapat mencoba menghilangkan kotoran ini dengan lembut menggunakan penjepit. Anda harus terlebih dahulu membersihkan dan mensterilkan penjepit dengan menyekanya dengan kapas atau kain kasa yang dibasahi alkohol isopropil. Bilas luka dengan air dingin segera setelah kotorannya dibersihkan.
   • Jika kotoran atau bahan lain terlalu dalam di luka sehingga Anda tidak dapat mengeluarkannya sendiri, Anda harus menghubungi dokter.
4. Cobalah untuk mengeringkan area tersebut dengan lembut. Setelah Anda membilas dan mencuci goresan di lutut, tepuk-tepuk area luka dengan lembut menggunakan kain atau handuk bersih. Dengan mengoleskan bukan menggosok, Anda menghindari rasa sakit yang tidak perlu saat mengeringkan area luka.
5. Oleskan krim antibiotik, ini sangat penting terutama jika lukanya kotor. Ini dapat mencegah infeksi dan membantu penyembuhan luka.
   • Ada berbagai jenis krim dan salep yang mengandung antibiotik, yang dapat mengandung zat aktif atau kombinasi yang berbeda (misalnya bacitracin, neomycin, dan polymyxin). Setiap saat, ikuti instruksi krim dengan cermat dan petunjuk penggunaan terkait jumlah dan metode aplikasi.
   • Analgesik ringan telah ditambahkan ke beberapa krim untuk menghilangkan rasa sakit.
   • Beberapa krim dan salep dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Jika Anda melihat kemerahan, gatal, bengkak, dll setelah menggunakan produk semacam itu, Anda harus segera berhenti dan mencoba varian lain dengan bahan aktif lainnya.
6. Tutupi lukanya. Pastikan untuk menutupi goresan dengan balutan untuk melindunginya dari kotoran, infeksi, dan iritasi pakaian selama proses penyembuhan. Anda dapat menggunakan pembalut luka berperekat atau kain kasa steril yang dapat Anda kencangkan dengan selotip atau perban elastis.

Bagian 3 dari 3: Perawatan luka selama penyembuhan

1. Ganti balutan sesuai kebutuhan. Ganti balutan yang menutupi goresan di lutut Anda setiap hari. Anda harus melakukannya lebih sering jika pembalut basah atau kotor. Bersihkan kotoran di sekitar area luka seperti yang dijelaskan sebelumnya.
   • Penelitian menunjukkan bahwa yang terbaik adalah melepas balutan perekat dengan cepat daripada perlahan untuk mengurangi rasa sakit, namun hal ini tergantung pada sifat luka.
   • Jika Anda melumasi ujung balutan berperekat dengan minyak lalu membiarkannya selama beberapa menit, rasa sakit saat melepas balutan mungkin akan berkurang.
2. Oleskan krim dengan antibiotik setiap hari. Walaupun ini saja tidak akan mempercepat penyembuhan luka, ini akan membantu melawan infeksi. Krim dengan antibiotik menjaga kelembapan luka selama proses penyembuhan, yang mencegah pengerasan kulit dan jaringan parut. Pembentukan ini bisa terjadi saat luka mengering. Secara umum, krim semacam itu bisa dioleskan sekali atau dua kali sehari. Bacalah brosur kemasan dan instruksi penggunaan untuk mengetahui seberapa sering Anda dapat mengaplikasikan produk.
3. Perhatikan kemajuan proses penyembuhan. Seberapa cepat lecet pada lutut Anda akan sembuh tergantung pada sejumlah faktor, seperti usia, pola makan, apakah Anda merokok atau tidak, tingkat stres Anda, apakah Anda memiliki kondisi tertentu, dll. Selain itu, krim antibiotik hanya mengobati infeksi, tidak berkontribusi pada penyembuhan luka yang lebih cepat. Jika luka tampaknya sembuh secara tidak normal dengan lambat, konsultasikan dengan profesional medis karena ini bisa menjadi indikasi sesuatu yang lebih serius, seperti penyakit.
4. Hubungi dokter Anda jika situasinya tampak semakin buruk. Anda harus mencari bantuan medis dalam kasus-kasus berikut:
   • Jika sendi lutut berhenti bekerja.
   • Jika lutut Anda mati rasa.
   • Jika lutut Anda berdarah dan pendarahan sepertinya tidak berhenti.
   • Jika ada kotoran atau bahan lain pada luka yang tidak bisa Anda bersihkan.
   • Jika area luka meradang atau bengkak.
   • Jika terdapat guratan merah pada kulit di sekitar luka.
   • Jika nanah (cairan dari luka) keluar dari luka.
   • Jika Anda mengalami demam lebih dari 38 ° C.

Kebutuhan

• air
• Sabun antiseptik (bakterisida)
• Pinset
• Handuk atau kain bersih
• Povidone iodine (disinfektan)
• Perban