Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 2: Mengambil tindakan
• Bagian 2 dari 2: Menggunakan kontrasepsi darurat
• Tips

Meskipun berhubungan seks tidak secara otomatis membuat Anda hamil, Anda bisa hamil dengan seks yang tidak aman hanya sekali. Kondom yang rusak saat berhubungan seks berisiko tinggi untuk hamil dan tertular IMS. Risiko kehamilan juga bervariasi tergantung di mana Anda berada dalam siklus menstruasi bulanan Anda, karena hari-hari tertentu (seperti di tengah-tengah siklus Anda) memiliki risiko yang lebih tinggi daripada hari-hari lainnya. Apakah Anda melakukan hubungan seks yang tidak aman atau jika kondom rusak, Anda mungkin masih bisa mencegah kehamilan.

Melangkah

Bagian 1 dari 2: Mengambil tindakan

1. Temui apoteker atau penyedia layanan kesehatan sesegera mungkin. Waktu sangat penting untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan setelah hubungan seks yang tidak aman.
   • Kemanjuran paling tinggi dalam 24 jam pertama setelah berhubungan seks, tetapi kontrasepsi darurat dapat bekerja hingga 5 hari setelahnya.
2. Jangan dibilas. Pembilasan tidak hanya tidak efektif dalam mencegah kehamilan, tetapi umumnya tidak dianjurkan oleh dokter.
   • Pembilasan mengubah bakteri dan jamur normal di organ reproduksi Anda, meningkatkan risiko infeksi.
3. Jalani tes. Jika Anda melakukan hubungan seks yang tidak aman, Anda tidak hanya berisiko hamil tetapi juga terkena penyakit menular seksual. Kunjungi dokter dan lakukan tes untuk kehamilan dan infeksi menular seksual.
   • Biasanya diperlukan waktu dua hingga enam bulan antara tes HIV untuk mendapatkan hasil yang dapat diandalkan.
4. Dapatkan Rencana B. Plan B adalah pil kontrasepsi darurat berbasis hormon yang tersedia di AS dan Kanada. Ini mencegah ovulasi dan pembuahan jika dilakukan dalam 72 jam setelah hubungan seks yang tidak aman.
   • Hormon dalam Plan B disebut progestin.
   • Paket B tersedia tanpa resep di sebagian besar apotek atau dari penyedia medis. Anda tidak memerlukan resep untuk Paket B, dan itu tidak dapat dikembalikan oleh sebagian besar paket asuransi kesehatan.
5. Tanyakan kepada dokter Anda tentang Ella. Ella adalah pil sintetis (terbuat dari ulipristal asetat) yang bekerja seperti Plan B, tetapi bisa efektif hingga 5 hari setelah berhubungan seks. Oleh karena itu, kemungkinan akan sedikit lebih efisien daripada Rencana B dalam mencegah kehamilan.
   • Ella membutuhkan resep dari dokter.
   • Ella mengurangi risiko kehamilan setelah berhubungan seks tidak aman sekitar 75%.
   • Saat ini tidak ada bukti bahwa Ella menyebabkan aborsi. "Pil aborsi" (RU-486 atau mifepristone) hanya tersedia dengan resep dokter. Meskipun kedua obat tersebut bereaksi dengan progesteron, mereka bekerja secara berbeda. Dosis di Ella tidak cukup tinggi untuk menyebabkan aborsi.
6. Gunakan nama spesifik saat menanyakan tentang pil. Jangan berasumsi bahwa apoteker atau penyedia perawatan medis tahu persis apa yang Anda tanyakan.
   • Jika ahli yang membantu Anda hanya mendengar kata “kontrasepsi”, dia mungkin mengira Anda menginginkan pil biasa. Bersikaplah spesifik untuk memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan.
7. Sebaliknya, pilih pil KB biasa. Pil KB kombinasi tertentu juga membantu mencegah kehamilan setelah hubungan seks yang tidak aman. Anda dapat menemukan daftar lengkapnya di situs web Kontrasepsi Darurat Princeton di sini.
   • Pastikan memilih kontrasepsi oral biasa yang terbukti efektif mencegah kehamilan. Jika ragu, bicarakan dengan dokter atau apoteker Anda.
   • Dengan dosis yang tepat, kontrasepsi oral menurunkan risiko kehamilan setelah berhubungan seks tidak aman sebesar 75%. Namun, ini tergantung pada jenis kontrasepsi oral yang Anda miliki.
8. Pertimbangkan IUD. IUD adalah kontrasepsi darurat yang sangat efektif yang mengurangi risiko kehamilan hingga 95% jika digunakan dalam 5 hari setelah hubungan seks tidak aman. Namun, banyak dokter tidak menyediakan IUD, yang berarti sulit untuk menemukannya pada waktunya untuk digunakan sebagai kontrasepsi darurat.
   • IUD bekerja dengan meningkatkan jumlah lendir serviks dan mengusir sperma. Efek sampingnya bisa berupa kram dan perdarahan antar periode.
   • IUD berbasis hormon (seperti Mirena) tidak berfungsi sebagai kontrasepsi darurat, tetapi merupakan pilihan tepat untuk kontrasepsi preventif.
   • IUD dapat dengan mudah dipasang oleh penyedia medis. Anda tidak perlu pergi ke rumah sakit untuk itu.
   • Memasang IUD memberi Anda manfaat tambahan karena memiliki metode kontrasepsi yang efisien yang akan tetap efektif selama 10 tahun jika dibiarkan. Namun, IUD bisa mahal, jadi ini mungkin bukan pilihan pertama Anda.

Bagian 2 dari 2: Menggunakan kontrasepsi darurat

1. Ikuti pedoman dengan hati-hati. Apakah Anda menggunakan Plan B, Ella, atau dosis kontrasepsi oral biasa, pasti ada beberapa saran yang dapat Anda ikuti untuk efektivitas optimal dalam mencegah kehamilan.
2. Ambil Rencana B sesuai dengan pedoman. Plan B adalah dua pil (bersama-sama sama dengan satu dosis) yang Anda minum bersama sesegera mungkin.
   • Anda hanya perlu minum satu dosis. Jangan meminum lebih dari dosis yang disarankan atau pil KB lain di atasnya.
   • Semakin cepat Anda menggunakan Plan B setelah berhubungan seks tidak aman, semakin efektif untuk mencegah kehamilan. Plan B mengurangi risiko kehamilan setelah hubungan seks tidak aman sebesar 95% jika diminum dalam 24 jam.
3. Ambil Ella seperti yang diarahkan. Ella hanya tersedia dengan resep tetapi dari segi penggunaan mirip dengan Plan B. Anda hanya perlu meminum satu dosis, yang dengan Ella sama dengan satu pil.
   • Anda hanya perlu minum satu pil. Jangan mengambil lebih dari dosis yang disarankan atau pil KB lain di atasnya.
4. Minum kombinasi pil KB sesuai anjuran. Dosisnya tergantung pada jenis pil yang Anda minum.
   • Misalnya, jika Anda memiliki pil kontrasepsi oral Levora, Anda perlu minum 4 pil dengan setiap dosis, tetapi jika Anda memiliki Aviane Anda perlu minum 5 pil untuk setiap dosis. Pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan atau apoteker jika Anda tidak yakin tentang dosisnya.
   • Ambil dosis pertama Anda dalam 5 hari setelah hubungan seks tidak aman dan kemudian dosis kedua 12 jam setelah dosis pertama. Untuk menggunakan kontrasepsi oral biasa sebagai kontrasepsi darurat, biasanya Anda perlu mengonsumsi dua dosis.
   • Jangan lupa dosis kedua Anda atau Anda akan secara signifikan mengurangi kemungkinan mencegah kehamilan.
5. Harapkan efek samping. Terlepas dari jenis pil yang Anda minum, Anda dapat mengharapkan efek samping tertentu, jadi bersiaplah.
   • Pil kontrasepsi darurat dapat menyebabkan efek samping seperti mual, sakit kepala, dan pusing. Pastikan untuk bertanya kepada dokter atau apoteker Anda tentang apa yang diharapkan.
6. Ambil sesuatu untuk mengatasi mual. Jika Anda meminum pil untuk mual, jika tersedia, kemungkinan Anda akan muntah jauh lebih kecil karena efek samping dari kontrasepsi darurat.
   • Dengan meminum obat antimual satu hingga dua jam sebelumnya, Anda mungkin bisa terhindar dari muntah setelah menggunakan kontrasepsi darurat.
   • Jika Anda muntah dalam waktu satu jam setelah menggunakan kontrasepsi darurat, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan untuk mengetahui apakah Anda perlu mengambil dosis lain.
7. Jaga agar tetap aman dan santai saja. Jangan minum alkohol atau mengemudi dalam waktu 24 jam setelah minum pil.
   • Anda mungkin juga merasa pusing, terutama jika Anda juga minum sesuatu untuk mengatasi mual.

Tips

• Ella dapat membantu mencegah penerapan sel telur yang telah dibuahi. Jika keyakinan agama Anda berarti bahwa hidup dimulai dengan pembuahan, Ella mungkin bukan pilihan yang dapat Anda terima.
• Jika Anda berada di Amerika Serikat dan membutuhkan Paket B, periksa di sini untuk mengetahui apakah Anda harus berusia 18 tahun dan menunjukkan ID Anda untuk membeli pil ini.
• Plan B dan Ella tidak sama dengan pil aborsi, yang mengakhiri kehamilan pada trimester pertama. Plan B dan Ella mencegah Anda hamil. Pil aborsi untuk saat Anda sudah hamil.
• Baik Plan B maupun Ella tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai kontrasepsi oral biasa.
• Pastikan Anda mengetahui cara menggunakan kondom dengan benar. Retakan dapat dengan mudah dicegah. Jika Anda sudah pernah mencari kontrasepsi darurat karena kondom pecah, pertimbangkan untuk menggunakan bentuk kontrasepsi tambahan, seperti pil atau IUD, untuk menghindari kehamilan di kemudian hari.