Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Jauhi pornografi
• Metode 2 dari 3: Kembangkan kebiasaan yang lebih sehat
• Metode 3 dari 3: Bantu orang lain menghindari pornografi
• Tips
• Peringatan

Internet adalah tempat yang besar tetapi juga tempat yang berbahaya di mana banyak godaan mengintai. Artikel ini memberikan beberapa tips yang dapat digunakan meskipun Anda tidak memiliki masalah dengan pornografi. Ikuti langkah-langkah di bawah ini, atau langsung ke judul yang berisi tip paling berguna untuk situasi Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Jauhi pornografi

1. Bersihkan komputer Anda. Jika Anda menemukan bahwa ada pornografi di komputer Anda, baik diinginkan atau tidak diinginkan, Anda harus mencoba menghindari pornografi dengan membersihkan komputer Anda. Untuk memulainya, Anda perlu menghapus semua pornografi yang tersimpan di komputer Anda. Kemudian Anda harus melakukan sejumlah hal tergantung pada situasi Anda.
   • Bersihkan browser Anda. Kosongkan cache browser Anda seperti riwayat pencarian Google Anda. Jika Anda tidak membersihkan riwayat pencarian Anda, Anda akan terus menerima iklan untuk situs-situs pornografi dan seringkali tidak aman.
   • Jalankan pemindaian virus. Jika Anda sering mengalami pop-up yang berhubungan dengan pornografi, saat memulai browser atau saat berada di situs biasa, bisa jadi ada virus di komputer Anda. Dalam hal ini, Anda harus berkonsultasi dengan ahli komputer yang dapat menghapus virus dari komputer Anda.
   • Berhati-hatilah dengan istilah penelusuran yang Anda gunakan dan situs yang Anda kunjungi. Beberapa frasa cukup ambigu dan karenanya terkait dengan pornografi juga, dan begitu Anda masuk ke situs yang tidak aman, komputer Anda sering terkena virus atau mengarahkan Anda ke situs porno. Gunakan Google Safe Search untuk menghindari jenis pencarian ini dan berhati-hatilah dengan situs yang Anda kunjungi.
2. Pasang filter internet. Ada beberapa jenis filter yang berbeda. Anda dapat memilih untuk memblokir semua situs dewasa, situs tertentu, atau hampir semua situs. Anda harus membuat pilihan sendiri:
   • Gunakan StayFocused. Ini adalah add-on browser yang memungkinkan Anda membatasi waktu yang Anda habiskan di situs dan tingkat aksesibilitas. Dengan cara ini Anda dapat mengontrol perilaku Anda sendiri jika Anda kecanduan pornografi.
   • Gunakan filter Microsoft Windows 8. Jika Anda ingin melindungi diri Anda dan keluarga dari pornografi dan memiliki komputer dengan Windows, Anda dapat menggunakan filter Microsoft. Anda dapat membuat pilihan sendiri mengenai tingkat penyaringan tergantung pada kebutuhan keluarga Anda.
   • http://www.wikihow.com/Block-Websites#Using_OpenDNS_to_Protect_Your_Entire_Network_sub Gunakan OpenDNS untuk memblokir materi apa pun yang menurut Anda tidak menyenangkan. Jenis perangkat lunak ini tersedia secara gratis dan memungkinkan Anda memblokir jenis kekacauan ini untuk semua perangkat di rumah Anda sekaligus.

Program ini banyak digunakan oleh sekolah dan juga dapat melindungi keluarga Anda. Beberapa media lebih cenderung menampilkan materi yang tidak menyenangkan daripada yang lain, jadi Anda harus membatasi akses ke jenis media ini. Film mudah untuk dipantau karena adanya Kijkwijzer, tetapi TV lebih sulit untuk dimonitor. Anda dapat membatasi jumlah saluran yang Anda terima dan Anda juga dapat memeriksa terlebih dahulu acara apa yang akan dilihat apakah itu tepat untuk keluarga Anda. Namun, ini lebih sulit dengan internet, Anda benar-benar harus memasang filter yang memantau dan membatasi penggunaan internet keluarga Anda.

1. • Tahukah Anda bahwa YouTube memiliki filter sehingga Anda dapat memastikan bahwa keluarga Anda tidak melihat video yang ditujukan untuk orang dewasa? Di bagian bawah setiap halaman ada tombol dengan "Security: Disabled". Dengan mengklik tombol ini Anda mengaktifkan filter dan membuat YouTube jauh lebih aman.
2. Habiskan lebih banyak waktu dengan keluarga Anda daripada mengisolasi diri Anda sendiri. Cobalah untuk meletakkan semua komputer di tempat yang dapat digunakan oleh seluruh keluarga daripada meninggalkannya di kamar anak-anak Anda. Ini mencegah siapa pun di keluarga Anda menggunakan komputer untuk tujuan jahat.
   • Tempatkan komputer putra Anda di ruang tamu, bukan di kamar tidurnya.
3. Pastikan Anda menghindari area tertentu saat Anda pergi keluar, dengan cara ini Anda dapat menghindari iklan / poster erotis tertentu. Ini berbeda di setiap area, namun, jika Anda sering menjumpai jenis material ini di sekitar Anda, Anda harus memikirkan berapa banyak waktu yang Anda habiskan di luar dan apakah Anda tidak boleh mengubahnya.
   • Anda akan menemukan banyak sekali materi erotis, terutama di pusat kota dan pinggiran kota.
   • Jika Anda mengetahui bahwa Anda melihat jenis bahan ini saat mendaki atau dalam perjalanan ke tempat kerja, Anda mungkin perlu mengubah rute.
4. Hindari hukuman fisik dan penguatan negatif. Anda sering mendengar nasihat untuk memasang karet gelang di pergelangan tangan Anda jika Anda ingin menghilangkan kebiasaan buruk atau bahwa Anda harus menghukum secara fisik anak-anak jika mereka tidak berhenti mencari materi yang tidak disetujui oleh orang tua tetapi menyangkut pornografi. lebih baik tidak melakukan ini. Hukuman semacam itu berhasil terutama karena orang yang dihukum mengaitkan rasa sakit dengan ketidaknyamanan, rasa malu dan penghinaan. Perasaan seperti ini, jika dikaitkan dengan seks, sebenarnya diubah menjadi perasaan tidak sehat dan bahkan dapat menghalangi seseorang untuk berhubungan seks secara normal di kemudian hari. Karena itu, hindari penguatan negatif semacam ini!
5. Berikan penguatan positif. Jika Anda ingin seseorang menjauh dari pornografi atau jika Anda ingin membantu anggota keluarga, gunakan penguatan positif.
   • Jika Anda ingin memberi penghargaan kepada seorang remaja karena menghabiskan lebih sedikit waktu di depan komputer, Anda dapat memberinya uang.
   • Anda juga dapat memperkuat diri Anda secara positif dengan menghadiahi diri Anda sendiri dengan sedikit permen setiap hari Anda tidak menonton film porno.
6. Evaluasi masalahnya. Penting bagi Anda untuk memahami masalahnya. Terkadang pornografi tidak seburuk yang Anda pikirkan. Anda harus melihat situasi dari perspektif yang berbeda dan kemudian memutuskan bagaimana Anda ingin menangani situasi tersebut.
   • Jika putra Anda tidak bisa berhenti menonton film porno, bisa jadi ini hanya fase. Perasaan seksual yang meningkat adalah hal yang normal pada usia muda dan pornografi tampaknya merupakan pelampiasan yang lebih baik untuk perasaan ini daripada mencari di tempat lain. Anda tidak dapat melakukan apa pun kecuali hanya menasihati dia bahwa pornografi dapat memberi Anda ide-ide buruk tentang seks dan mengapa penting bahwa pornografi tidak akan mengatur hidup Anda.
   • Jika Anda prihatin tentang anak Anda yang menonton pornografi dan bertanya-tanya apakah ini kesalahan Anda dan apa artinya bagi kehidupan rohani Anda, Anda harus berkonsultasi dengan penasihat spiritual. Banyak agama berpendapat bahwa perbuatan salah yang tidak bisa kita kendalikan bukanlah kesalahan kita.

Metode 2 dari 3: Kembangkan kebiasaan yang lebih sehat

1. Gantilah selalu kebiasaan buruk dengan kebiasaan baik. Kebanyakan orang yang banyak menonton film porno terbiasa dengan ini. Cara terbaik untuk menghilangkan kebiasaan buruk adalah dengan menemukan kebiasaan baru. Pikirkan sesuatu yang dapat Anda lakukan selama waktu yang biasa Anda habiskan untuk menonton film porno. Apa kebiasaan baru ini tergantung pada siapa Anda, tapi setidaknya Anda bisa mencobanya.
   • Untuk bergerak. Jika Anda menemukan bahwa ini adalah waktu di mana Anda biasanya mulai menonton film porno, Anda harus keluar dan berolahraga. Lakukan joging atau lakukan olahraga lain, misalnya Anda juga bisa berenang.
   • Bersihkan rumah Anda. Anda mungkin tahu cara membersihkan (piring, cucian, dll.). Ingat, saat membersihkan, Anda juga membersihkan sekitar toilet dan bak mandi.
2. Pastikan Anda terlalu sibuk untuk menonton film porno. Pornografi sering kali menjadi sesuatu yang Anda sukai ketika Anda punya waktu luang, jadi dengan memastikan seluruh hari Anda terencana, Anda tidak punya waktu untuk masturbasi. Cobalah hobi baru (seperti membaca artikel wikiHow), pelajari keterampilan baru (belajar bahasa itu menyenangkan dan bermanfaat), atau coba mencari cara lain (menghabiskan lebih banyak waktu bersama keluarga atau teman selalu menyenangkan) untuk menyibukkan diri.
   • Anda dapat belajar sendiri bahasa baru melalui internet melalui layanan seperti Teach2000 dan DuoLingo. Mempelajari bahasa baru berguna dan membutuhkan banyak waktu sehingga Anda tidak punya waktu untuk bermasturbasi.
   • Jika Anda menginginkan sesuatu yang menjauhkan Anda dari komputer, Anda harus mencoba seni bela diri. Seni bela diri Jepang Aikido dirancang untuk orang yang mungkin tidak memiliki banyak kemauan dan menggunakan gerakan pendek yang sangat efektif sehingga merupakan seni yang baik untuk pemula dan mereka yang tidak terlalu fit. Anda sering dapat menemukan instruktur Aikido di sekitar sekolah / universitas atau pusat komunitas dan dojo setempat.
3. Carilah bimbingan spiritual. Jika Anda kesulitan mengendalikan kebiasaan buruk Anda, ada baiknya Anda mencari konselor spiritual. Agama tidak berhasil untuk semua orang yang memiliki masalah, jadi Anda harus melakukan apa yang berhasil untuk Anda dan tidak mengkhawatirkan apa yang orang lain katakan.
   • Pergi ke gereja, kuil, atau masjid terdekat (atau bangunan serupa lainnya) dan tanyakan apakah Anda dapat berbicara dengan pendeta, pendeta, imam, atau rabi tentang masalah Anda. Anda mungkin perlu membuat janji, tetapi pada prinsipnya seseorang harus selalu ada.
4. Temukan bentuk seksualitas yang lebih sehat. Ini bukan hal pertama yang harus dilakukan, tetapi terkadang menemukan cara lain untuk memuaskan kebutuhan seksual Anda mempermudah mengatasi kecanduan. Temukan pasangan seksual yang merasakan hal yang sama tentang seks dengan Anda dan pastikan kehidupan seks Anda bervariasi dan memuaskan bagi kedua orang. Variasi dalam kehidupan seks Anda juga membuat Anda cenderung tidak menonton film porno.
   • Jika Anda sudah menjalin hubungan, Anda harus mencoba meningkatkan kehidupan seks Anda dengan berkonsultasi dengan pasangan Anda. Ini mungkin membutuhkan beberapa pekerjaan tetapi sepadan dengan usaha.
5. Ingatkan diri Anda bahwa ada banyak alasan untuk berhenti. Beberapa orang dapat berhenti dengan terus-menerus mengingatkan diri mereka sendiri mengapa kecanduan itu tidak benar. Jika termotivasi, Anda pada prinsipnya harus dapat mengendalikan nafsu makan, tetapi ini bekerja paling baik jika dikombinasikan dengan teknik motivasi lain yang disebutkan sebelumnya seperti filter internet.
   • Pikirkan tentang keluarga Anda dan bagaimana kecanduan Anda memengaruhi mereka. Dalam beberapa kasus, ketakutan bahwa anak, istri, atau pacar seseorang akan mengetahui bahwa seseorang menonton film porno sudah cukup untuk menghentikan mereka. Ini juga berlaku untuk orang muda yang masih tinggal di rumah. Apa yang akan dipikirkan adik Anda jika mereka tahu apa yang Anda lihat?
   • Pertimbangkan perasaan dan waktu luang Anda. Beberapa orang merasa termotivasi untuk mempertimbangkan dampak negatif dari pornografi pada kehidupan mereka. Penelitian menemukan bahwa pria yang baru-baru ini berhenti menonton film porno berkinerja 60% lebih baik di tempat tidur dan dua dari tiga merasa jauh lebih produktif dan energik. Pornografi butuh waktu lama, apalagi jika Anda kecanduan, bayangkan saja apa yang bisa Anda lakukan selama itu.
6. Cari bantuan jika Anda tidak bisa berhenti sendiri. Dalam hal ini Anda bisa berkonsultasi dengan dokter atau psikolog. Anda mungkin memiliki masalah yang lebih besar untuk ditangani, jika pornografi berdampak negatif pada hidup Anda, penting untuk memperbaiki masalah ini.
   • Konsultasikan dengan dokter keluarga Anda jika Anda tidak dapat membantu, setidaknya dia dapat merujuk Anda.
   • Anda juga bisa mencari bantuan khusus, seperti terapi kelompok. Orang-orang ini tahu persis apa masalah Anda dan dapat membantu Anda mengatasinya.

Metode 3 dari 3: Bantu orang lain menghindari pornografi

1. Jangan menghakimi. Jika Anda ingin membantu orang lain, Anda harus melakukannya tanpa prasangka. Situasi mereka saat ini tidak berarti bahwa orang-orang ini jahat. Seksualitas itu normal dan bagian dari menjadi manusia. Kebanyakan agama juga mengajarkan bahwa bukanlah tugas orang untuk menilai seksualitas satu sama lain (karena itu adalah tugas Tuhan yang termasuk dalam agama yang bersangkutan). Juga buruk menilai orang karena mereka tidak akan lagi ingin mendengar apa yang Anda katakan. Banyak orang yang cukup terbuka untuk berubah dengan segera menjadi sangat defensif dengan pendekatan seperti itu.
   • Tetap tenang saat berbicara dengan orang-orang ini dan jangan gunakan bahasa yang menghakimi. Jangan mengandalkan prasangka Anda sendiri dan hindari bahasa menghakimi yang akan membuat mereka ingin berhenti berbicara dengan Anda.
2. Jelaskan mengapa Anda khawatir. Yang terbaik adalah memulai dengan menjelaskan mengapa Anda mengkhawatirkan orang lain. Jelaskan mengapa Anda khawatir. Terkadang orang tidak menyadari bahwa masalahnya juga berdampak negatif pada lingkungannya. Bersikap terbuka dan jujur ​​dapat membantu Anda menjangkau orang-orang ini dan menjelaskan mengapa kecanduan mereka menjadi masalah.
   • Katakan sesuatu seperti "Saya tahu ini adalah sesuatu yang Anda sukai, tetapi saya khawatir tentang apa pengaruhnya bagi Anda. Masih banyak lagi hal dalam hidup yang dapat Anda habiskan untuk membuat diri Anda bahagia, tetapi Anda hanya duduk di kamar Anda. Saya ingin Anda mendapatkan lebih banyak dari hidup ini. "
3. Pastikan mereka memahami mengapa perilaku mereka berbahaya. Bicaralah dengan mereka tentang efek negatif pornografi. Pelajari semua bukti dan berbagai alasan bersama mereka.Jika seseorang religius, fokusnya mungkin pada argumen religius, tetapi jika seseorang tidak religius, ini tidak masuk akal. Dalam hal ini, Anda sebaiknya menggunakan argumen logis, emosional, dan bukti lain untuk menyampaikan maksud Anda. Gunakan kombinasi metode argumentasi jika Anda tidak tahu bagaimana perasaan seseorang tentang masalahnya.
   • Misalnya, argumen logisnya adalah "pikirkan apa dampaknya terhadap gagasan Anda tentang seks! Anda terbiasa memuaskan diri sendiri dengan satu sentuhan tombol. Itu akan membuat sangat sulit untuk menjaga hubungan yang sehat di kemudian hari. "
   • Misalnya, argumen emosional akan menjadi "coba pikirkan apa yang akan terjadi jika adik perempuan Anda melihat ini? Apa yang akan dia pikirkan tentang Anda? Jika dia melihat hal-hal seperti ini di usia yang terlalu muda untuk memahami bahwa itu semua palsu, dia mungkin takut dengan cara pria memperlakukan wanita dan apa yang menunggunya ketika dia besar nanti. "
4. Beri mereka fokus baru. Anda menghilangkan kecanduan dengan menggantinya dengan sesuatu seperti hobi baru. Jika Anda ingin membantu seseorang mengatasi kecanduan pornonya, Anda harus memberi mereka hal lain untuk dilakukan. Anda dapat mencoba yang berikut ini:
   • Misalnya, mengikuti kursus dengan Anda berdua. Misalnya, Anda dapat membayar keduanya dan mengikuti kelas memasak bersama pada saat Anda tahu mereka biasanya menonton film porno.
   • Beri mereka sesuatu untuk dilakukan di dalam atau di sekitar rumah. Beri mereka tanggung jawab, jadi jika putra Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di kamarnya menjelang penghujung hari, Anda dapat menyuruhnya untuk mengajak anjing jalan-jalan sore.
5. Waspadai kegagalan. Sulit untuk menghentikan perilaku dan seringkali membutuhkan waktu (dan beberapa kekambuhan) bagi seseorang untuk mengikutinya. Anda harus memperhitungkan hal ini dan jangan kecewa jika seseorang kambuh. Kekecewaan menciptakan perasaan keras dan kutukan, dan itu sering kali menyebabkan kekambuhan. Jadi jangan berharap terlalu banyak, dan sadarilah fakta bahwa ini membutuhkan banyak usaha. Ini akan menjadi pekerjaan yang berat dan perubahan tidak akan terjadi dalam semalam.
6. Jangan merasa bertanggung jawab. Anda tidak bertanggung jawab atas apa yang dilakukan orang lain. Siapapun yang ingin Anda bantu, mereka sudah dewasa atau mereka hanya membuat pilihan sendiri. Ini adalah bagian dari dunia di mana setiap orang terpapar dan mereka harus menghadapinya dengan cara mereka sendiri. Anda tidak dapat mengontrol tindakan orang lain dan Anda tentu tidak bertanggung jawab untuk ini. Jika mereka mengalami konsekuensi negatif dari bantuan Anda, itu adalah tanggung jawab mereka. Anda telah melakukan apa yang Anda bisa dan tidak ada yang bisa meminta lebih dari Anda.

Tips

• Kegiatan alternatif
  • Minum air dingin atau air dingin.
  • Jika Anda ingin bermasturbasi, Anda harus melakukannya dengan cara yang sebersih mungkin (sebaiknya tanpa melihat pornografi). Otak perlahan-lahan akan semakin sedikit meminta gambar-gambar porno dan Anda akan dapat mengendalikan diri Anda dengan lebih baik dan lebih baik.
  • Rencanakan aktivitas khusus yang Anda gunakan untuk menghindari menonton film porno, seperti berolahraga, membaca, melukis, dll.
  • Aktivitas di luar ruangan dan sinar matahari mengurangi keinginan untuk menonton film porno. Temukan hobi atau olahraga yang bagus seperti: berkebun, golf, jogging, berenang, lari, basket, bersepeda, pekerjaan rumah tangga, dll.
  • Orang-orang religius dapat menggunakan iman mereka dan mencari bantuan dalam hal ini dan berbicara dengan rekan-rekan seiman tentang masalah mereka dan iman mereka.
  • Pada siang hari, Anda harus terus-menerus memeriksa daftar alasan mengapa Anda ingin berhenti menonton film porno dan daftar hal-hal yang ingin Anda lakukan untuk menghindari kambuh.
  • Bagilah aktivitas dalam hidup Anda menjadi tiga kategori: 1) Hijau (aktivitas aman yang tidak menggoda Anda), 2) Kuning (aktivitas yang mungkin menggoda Anda seperti menggunakan internet), 3) Merah (aktivitas yang membuat Anda menonton film porno ).
  • Jika Anda berada dalam kategori kuning, Anda harus melakukan sesuatu, misalnya dengan melakukan kegiatan hijau.
  • Seberapa parah Anda ingin berhenti menonton film porno? Anda harus berkorban untuk ini, jadi Anda harus bertanya pada diri sendiri: apakah saya benar-benar membutuhkan internet? Apakah saya membutuhkan TV? Ini mungkin tampak agak fanatik, tetapi jika Anda tidak memiliki TV atau internet, Anda tidak akan terlalu tergoda.
• Kiat untuk komputasi yang aman
  • Jangan pernah duduk sendirian di depan komputer.
  • Hanya gunakan internet di tempat umum. Setelah Anda mengembangkan perilaku alternatif dan membuat rencana, Anda dapat menggunakan internet di rumah lagi.
  • Pasang filter internet agar orang lain dapat memeriksa apakah Anda menonton film porno atau tidak.
  • Jika ada sesuatu yang tampaknya tidak sepenuhnya aman, kendalikan keingintahuan Anda dan jangan klik di atasnya. Hapus atau tutup jendela.
  • Selalu perhatikan asal muasal situs web (ini dapat dilihat dari huruf terakhir dari sebuah alamat - situs yang diakhiri dengan .de adalah bahasa Jerman, dll.) Karena di beberapa negara undang-undang tentang pornografi mengizinkan lebih banyak lagi.
  • Berhati-hatilah jika Anda membuka situs seperti YouTube yang memiliki banyak video yang setidaknya sedikit hingga sangat erotis. Jauhi jenis film ini, tonton satu dan tidak perlu mencari lagi.
• Jangan mendaftar dengan situs pornografi. Omong-omong, jika Anda menghapus akun, situs jenis ini masih dapat menemukan Anda.
• Pikirkan tentang keluarga dan teman-teman Anda, dan betapa kecewanya mereka ketika mereka tahu apa yang Anda lakukan dengan waktu luang Anda. Bagaimana perasaan Anda jika anak Anda menonton jenis materi ini?
• Hati-hati terhadap spam erotis dan blokir pengirimnya sehingga Anda tidak menerimanya di masa mendatang. Ubah alamat email Anda jika perlu.
• Manajemen masalah
  • Jangan menyerah jika Anda kambuh! Mulai dari awal lagi. Jangan pernah berhenti mencoba.
  • Kecanduan pornografi dapat diperburuk oleh perasaan malu, kesepian, dan putus asa. Jika Anda mencari bantuan dan berbicara dengan pendeta, keluarga, atau teman, kemungkinan besar Anda akan menemukan bantuan emosional yang Anda butuhkan. Temukan kelompok dukungan terdekat atau di internet tempat Anda dapat membicarakan masalah Anda.
  • Jika Anda kambuh, lihat apa yang menyebabkannya kambuh. Singkirkan semua hal dalam hidup Anda yang menyebabkan masalah, ini akan memudahkan Anda untuk mengontrol diri.
• Gunakan mesin pencari dengan filter untuk menemukan informasi yang Anda cari.

Peringatan

• Seringkali iklan pornografi muncul di situs web tentang perangkat lunak, peretasan, dan perjudian online.
• Hindari situs web ilegal yang menawarkan Keygen, Crack, dan perangkat lunak ilegal. Situs-situs tersebut sering kali menyertakan spanduk-spanduk porno yang menggoda Anda.
• Jangan pernah mengikuti tautan dalam email yang dikirimkan kepada Anda tanpa diminta. Jika itu adalah tautan yang ingin Anda kunjungi, Anda harus menyalin, memotong, dan menempel tautan tersebut ke bilah alamat alih-alih mengekliknya. Banyak skema spam dan phishing menyembunyikan skrip berbahaya di tautan.
• Jangan hanya memasukkan alamat. Banyak situs porno yang memiliki nama yang mirip dengan nama situs terkenal. Lebih baik gunakan mesin pencari.
• Jangan pernah menggunakan istilah penelusuran yang ambigu seperti: "perempuan", "pompa", "vagina", atau "kuda poni". Selalu berpikir sebelum mengetik apa pun.
• Jumlah hari Anda tidak menonton film porno tidaklah penting. Anda tidak bisa menonton lebih dari setahun dan kambuh begitu saja. Tidak apa-apa jika Anda bertahan untuk waktu yang lama, tetapi lebih baik sesekali bertanya pada diri sendiri, “Seberapa jauh saya dari pornografi?” Waspadai kemalasan dan kepuasan dengan penampilan Anda.
• Jangan pernah membuka lampiran email yang dikirim dari pengirim yang tidak dikenal. Untuk melindungi diri Anda dari munculan dan skrip buruk, Anda perlu mengaktifkan layanan gratis yang dapat menangani semua pendaftaran online Anda.
• Ini membantu jika separuh lainnya membantu Anda, tetapi Anda harus memikirkan baik-baik tentang bagaimana dan kapan harus membagikan berita ini dengan mereka. Jika pasangan Anda tidak tahu bahwa Anda sedang menonton film porno, berita ini bisa menghancurkan.