Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Kenali tandanya
• Metode 2 dari 3: Ketahui tanda mana yang penting
• Metode 3 dari 3: Masih bisa rukun satu sama lain
• Tips

Dalam beberapa kasus, jika seseorang benar-benar membenci Anda, dia akan menjelaskannya dengan jelas. Tetapi masyarakat sering mengharapkannya untuk disembunyikan. Kebencian adalah emosi yang rumit, dan seringkali orang lebih cenderung membenci sesuatu yang Anda miliki selesai, lalu mereka kamu sangat benci. Kiat-kiat berikut akan membantu Anda menentukan apakah seseorang membenci Anda dan mengajari Anda cara menghadapinya.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Kenali tandanya

1. Perhatikan matanya. Banyak hal yang dianggap terlalu kasar untuk diucapkan bisa dilihat oleh mata. Faktanya, emosi tertentu dapat dilihat dari ukuran pupil Anda, sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan. Jika seseorang frustrasi karena harus berbicara dengan Anda, Anda biasanya dapat mengetahuinya dengan memperhatikan matanya.
   • Melihat ke atas dan ke kanan adalah tanda kebosanan.
   • Pupil membesar saat seseorang tertarik, tetapi biasanya akan menyusut saat seseorang bosan.
   • Menghindari kontak mata biasanya berarti seseorang menyembunyikan sesuatu dari Anda, bahwa dia tidak mempercayai Anda atau takut pada Anda.
2. Perhatikan ekstrem. Emosi yang ekstrim bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan hubungan Anda. Tetapi Anda harus membandingkan hal-hal ekstrem ini dengan perilaku normal seseorang, dan bukan dengan apa yang menurut Anda merupakan perilaku normal untuk diri sendiri atau teman Anda. Perhatian:
   • Ketegangan dan kekakuan, terutama di bagian bahu
   • Kebosanan dan ketidaktertarikan
   • Berlebihan atau dramatis
   • Nada suaranya
   • Seberapa cepat atau lambat seseorang merespons
3. Perhatikan perbedaannya. Orang berperilaku berbeda tergantung pada bagaimana perasaan mereka tentang apa yang mereka katakan atau lakukan, dan ada banyak isyarat halus (seringkali tidak disadari) yang dapat mengungkapkan perasaan seseorang tentang hal-hal yang tidak ingin mereka diskusikan atau tentang kebohongan. Ide dasar di balik detektor kebohongan adalah bahwa detektor kebohongan dapat mendeteksi perbedaan kecil dalam reaksi seseorang ketika dia mengatakan yang sebenarnya, dibandingkan ketika dia berbohong. Meskipun Anda tidak dapat menggunakan perangkat untuk memantau perbedaan perilaku seseorang, ada tanda-tanda sederhana yang memberi tahu Anda jika seseorang tidak menyukai Anda:
   • Apa pun yang dapat menunjukkan bahwa dia berbohong kepada Anda atau mencoba menyesatkan Anda. Lihat apakah dia mencoba menyembunyikan suatu emosi, karena orang sering menjadi emosional ketika mereka berbohong dan mencoba menyembunyikannya.
   • Bagaimana orang ini berkomunikasi dengan Anda, dibandingkan dengan cara dia berkomunikasi dengan orang lain.
   • Bagaimana dia berperilaku ketika Anda berbicara tentang sesuatu yang dia perlu perhatikan (misalnya, selama pertemuan jika itu menyangkut rekan kerja), atau ketika Anda mengatakan sesuatu yang dia tidak perlu berbicara dengan Anda tentang.
   • Bagaimana dia bereaksi ketika Anda memiliki sesuatu yang dia butuhkan dari Anda, dibandingkan dengan bagaimana dia merespon pada waktu-waktu lainnya. Misalnya, jika Anda sangat mahir dalam suatu mata pelajaran di sekolah, apakah dia baik kepada Anda ketika dia membutuhkan bantuan dari Anda, dan selanjutnya tidak? Jika demikian, dia mungkin membencimu.
   • Bagaimana dia berperilaku dalam situasi yang berbeda. Jika seseorang membenci Anda, kemungkinan besar dia akan berperilaku sama terhadap Anda dalam banyak situasi, kecuali ada faktor lain yang membuat mereka berpura-pura menyukai Anda. Jika dia berperilaku berbeda dalam situasi yang berbeda, mungkin ada hal lain yang ikut bermain, dan perilakunya tidak ada hubungannya dengan apa yang dia pikirkan tentang Anda.
4. Jangan bingung antara emosi lain dengan kebencian. Terkadang sulit untuk membedakan antara kecemburuan, rasa malu, takut, dan benci. Beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mencoba membedakannya yaitu:
   • Apakah orang tersebut umumnya pendiam atau pemalu?
   • Apakah Anda memiliki posisi atau kepemilikan yang membuatnya iri?
   • Apakah Anda terkadang suka memerintah atau menuntut? Mungkinkah dia takut dengan reaksi Anda?
5. Perhatikan seberapa terbuka dia dengan Anda. Meskipun setiap orang berbeda dalam hal berbagi informasi pribadi, kemungkinan ada masalah di antara Anda berdua jika yang lain secara teratur menahan hal-hal tentang sesuatu yang Anda lakukan bersama. Tidak harus kebencian, dan bisa juga karena orang lain pelupa, tetapi mungkin ada baiknya untuk mengetahui mengapa mereka tidak lebih jujur ​​kepada Anda. Beberapa hal yang mungkin harus dia bagi dengan Anda adalah:
   • Segala sesuatu yang berkaitan dengan proyek yang Anda kerjakan bersama
   • Informasi yang akan membantu Anda melakukan pekerjaan dengan lebih baik, atau membuat Anda lebih bahagia
   • Pesan dari orang lain yang seharusnya diteruskan kepada Anda

Metode 2 dari 3: Ketahui tanda mana yang penting

1. Jangan tersinggung. Perhatikan apakah orang lain begitu blak-blakan atau bosan dengan semua orang. Mungkin itu bukan Anda sama sekali, tapi bagaimana perilaku orang lain.
2. Perhatikan perkembangannya. Jika seseorang hanya pernah bertemu Anda sekali, atau biasanya tidak bertingkah seperti mereka membenci Anda sama sekali, mungkin tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Setiap orang mengalami hari yang buruk di beberapa titik, dan mereka bisa menjadi pemarah dan kejam. Untuk memastikan jika seseorang tidak menyukai Anda, perhatikan perilaku jangka panjangnya, dan jangan mengandalkan satu atau dua kejadian.
3. Jangan bingung antara kesembronoan dengan kebencian. Terutama jika orang yang Anda pikirkan adalah seseorang yang tidak Anda kenal dengan baik, mereka mungkin sama sekali tidak menyadari bahwa apa yang mereka lakukan atau katakan membuat Anda kesal. Beberapa orang kesulitan memahami tanda-tanda sosial dan sama sekali tidak melihat bahwa Anda bereaksi negatif terhadap perilaku mereka. Dan beberapa orang tidak berpikir sebelum berkata, sering kali mengatakan hal-hal yang kemudian mereka sesali. Salah satu tandanya adalah mereka membuat komentar yang menyakitkan. Itu tidak berarti bahwa dia membenci Anda, tetapi dia canggung secara sosial.
4. Perhatikan sumbernya. Jika Anda pernah mendengar dari seseorang bahwa orang lain membenci Anda, cobalah mencari tahu seberapa akurat informasi tersebut. Tanyakan kepadanya mengapa menurutnya orang itu membenci Anda, dan pertimbangkan seberapa dapat dipercaya dia. Jika dia dikenal sebagai tukang gosip, pikirkan baik-baik jika dia hanya mencoba menantang Anda, atau jika dia mengatakan hal yang benar untuk membantu Anda.
5. Perhatikan perilaku Anda sendiri. Jika orang yang Anda curigai membenci Anda hanya bersikap jahat kepada Anda saat Anda melakukan sesuatu yang spesifik, ingatlah bahwa itu juga milik Anda tingkah laku bisa, dan tidak dirimu sendiri yang dia benci. Beberapa hal yang dapat mengganggu orang adalah:
   • Topik percakapan tertentu
   • Bahasa atau simbol yang dia anggap menyinggung
   • Humor yang menurutnya tidak pantas
   • Meminta apakah dia ingin melakukan atau mengubah sesuatu
   • Bagaimana Anda berinteraksi dengan orang lain, terutama teman dekat atau pasangannya
   • Tingkat keintiman fisik - beberapa orang memeluk kenalan dalam menyapa, tetapi yang lain menyimpannya hanya untuk teman yang sangat dekat. Dia mungkin merasa tidak nyaman dengan seberapa sering atau sedikit Anda menyentuhnya.

Metode 3 dari 3: Masih bisa rukun satu sama lain

1. Mengajukan pertanyaan. Jika Anda melihat seseorang bersikap kesal atau marah saat berbicara dengan Anda, coba tanyakan dengan lembut dan manis apa yang membuat mereka bereaksi seperti itu.Jelaskan bahwa Anda hanya ingin tahu, dan bahwa Anda tidak meminta untuk mengubah perilakunya, maka Anda akan menghindari pertengkaran. Jika Anda tidak ingin menghadapinya secara langsung, Anda juga dapat mengirim pesan suara atau pesan teks sehingga dia dapat memikirkannya alih-alih bereaksi secara naluriah karena seseorang mungkin lebih defensif daripada yang dia inginkan. untuk menemukan solusi dari masalah tersebut. Ingat, meskipun Anda meminta dengan baik, dia masih bisa menyerang Anda, tetapi tidak ada yang dapat Anda lakukan. Beberapa pertanyaan yang bisa Anda ajukan adalah:
   • "Kamu tampak sangat sedih, adakah yang bisa aku dukung / bantu?"
   • "Saya merasa Anda memperlakukan saya berbeda dari yang lain, mengapa begitu?"
   • "Saya perhatikan bahwa Anda marah ketika ________, adakah yang bisa saya lakukan untuk membuatnya lebih baik?"
   • "Apakah aku melakukan sesuatu yang membuatmu kesal? Aku merasa kamu marah padaku, dan aku tidak mengerti mengapa"
2. Cobalah untuk melihatnya dari sudut pandangnya. Pikirkan tentang bagaimana Anda akan bereaksi jika seseorang memperlakukan Anda seperti Anda memperlakukan mereka. Beberapa pilihan untuk dipertimbangkan termasuk:
   • Apakah sepertinya Anda membiarkan dia melakukan lebih banyak pekerjaan?
   • Apakah Anda lebih mudah tersinggung daripada bahagia dengannya?
   • Apakah Anda sering tidak setuju dengan apa yang dia katakan? Bahkan jika Anda menyembunyikan bahwa Anda tidak setuju, dia masih bisa merasakannya, jadi dia tidak mempercayai Anda.
3. Jangan marah. Berteriak atau bersikap kasar hanya akan memperburuk situasi. Tetap tenang dan cobalah untuk menemukan kompromi yang bisa Anda berdua jalani. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat memaksa orang lain untuk berbicara kepada Anda dengan cara yang masuk akal, dan tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain menghindarinya jika dia tidak bersedia memberikan solusi.
4. Berhati-hatilah agar tidak menjadi korban. Beberapa orang yang tidak senang melampiaskannya pada orang-orang yang seringkali tidak ada hubungannya dengan masalah mereka. Sangat sulit untuk mengetahui apakah seseorang benar-benar membenci Anda atau apakah mereka hanya menggunakan Anda sebagai pelampiasan rasa frustrasinya. Namun dalam kedua kasus, ini dapat membantu untuk membela diri sendiri dan tidak menjadi sasaran empuk. Jika seseorang merendahkan Anda, pertahankan nada suara Anda agar tetap netral dan katakan sesuatu seperti:
   • "Itu sangat kejam untuk dikatakan"
   • "Kenapa kamu mengatakan hal seperti itu?"
   • "Sayang sekali kamu tidak suka gaun ini, kebetulan itu gaun favoritku" (atau buat sangat dramatis dan katakan sesuatu seperti "Ini gaun favorit ibuku. Dia meninggal tahun lalu")
   • "Maaf jika itu membuatmu kesal. Aku tidak bermaksud menjadi beban."
5. Minta maaf jika Anda telah melakukan sesuatu yang membuat seseorang marah atau sedih. Jika Anda memulai konflik, Anda mungkin dimaksudkan untuk mengakhirinya. Meskipun sudah lama sekali, tidak ada kata terlambat untuk menebus kesalahannya.

Tips

• Akan selalu ada orang yang membenci Anda apa pun yang Anda lakukan. Ketika Anda telah mencoba segalanya untuk menebusnya, inilah saatnya untuk melepaskannya dan melanjutkan hidup Anda.
• Orang yang menyebabkan stres tidak layak menghabiskan waktu. Entah mereka membenci Anda atau tidak, jika Anda tidak dapat berkomunikasi dengan cara yang dapat diterima, lebih baik Anda melepaskannya.
• Jangan membuatnya menjadi drama jika seseorang membenci Anda. Untuk itu, orang lain dalam hidup Anda (teman, keluarga, atau kolega Anda) akan berterima kasih untuk itu.
• Jika Anda tidak dapat menemukan solusi dengan seseorang, mungkin yang terbaik adalah menghindari seseorang sepenuhnya. Jangan ganggu dia dengan ingin tahu apakah dia membenci Anda. Nyatanya, Anda bisa memperburuk keadaan jika Anda mencoba memperbaikinya.