Membuka telinga bagian dalam Anda atau tuba Eustachius

Video: Telinga Tersumbat Karena Infeksi Telinga atau Disfungsi Eustachius

Isi

Melangkah
Metode 1 dari 2: Perbaiki telinga yang tersumbat di rumah
Metode 2 dari 2: Dapatkan pertolongan medis
Tips
Peringatan
Kebutuhan

Tabung Eustachius menghubungkan telinga ke bagian belakang hidung. Itu bisa tersumbat oleh pilek atau alergi. Kasus yang parah harus ditangani oleh spesialis THT. Tetapi kasus ringan dapat ditangani di rumah dengan pengobatan rumahan, pengobatan bebas, atau obat resep.

Melangkah

Metode 1 dari 2: Perbaiki telinga yang tersumbat di rumah

Kenali gejalanya. Entah karena pilek, alergi atau infeksi, jika tuba Eustachius membengkak, itu tersumbat dan tidak ada lagi udara yang bisa masuk. Ini mengubah tekanan dan terkadang cairan bisa menumpuk di telinga. Jika itu terjadi, Anda akan mengalami gejala-gejala berikut ini:
- Sakit telinga, atau perasaan "penuh" di telinga
- Suara atau sensasi berbisik atau klik yang sepertinya tidak berasal dari luar
- Anak-anak terkadang menggambarkannya sebagai perasaan yang "menggelitik"
- Kesulitan mendengar dengan baik
- Pusing dan kesulitan menjaga keseimbangan
- Gejala dapat memburuk jika Anda mengubah ketinggian dengan cepat - seperti saat Anda terbang, naik lift, atau naik gunung
Goyangkan rahang Anda. Trik sederhana ini disebut teknik Edmonds. Tempelkan rahang Anda ke depan dan goyangkan dari depan ke belakang dan dari sisi ke sisi. Jika penyumbatan telinga hanya ringan, manuver ini dapat membuka kembali tuba eustachius dan mengembalikan tekanan udara ke normal.
Lakukan manuver Valsava. Manuver ini, di mana Anda memaksa udara melalui saluran telinga yang tersumbat untuk memulihkan aliran udara, harus dilakukan dengan sangat hati-hati. Saat Anda meniup melalui saluran telinga yang tersumbat, tekanan udara di tubuh Anda terpengaruh. Aliran udara yang tiba-tiba dapat menyebabkan perubahan cepat pada tekanan darah dan detak jantung Anda.
- Tarik napas dalam-dalam dan tahan napas, dengan mulut tertutup dan hidung terjepit.
- Sekarang coba hembuskan udara melalui lubang hidung Anda yang tertutup.
- Jika manuver berhasil, Anda akan mendengar suara letupan di telinga Anda dan gejalanya akan hilang.
Coba teknik Toynbee. Seperti manuver Valsava, teknik Toynbee dirancang untuk membuka tabung Eustachius. Namun alih-alih membiarkan pasien mengubah tekanan dengan bernapas, tekanannya disesuaikan dengan menelan. Untuk melakukan teknik ini, lakukan hal berikut:
- Jepit hidung Anda.
- Minumlah air.
- Menelan.
- Ulangi proses ini sampai Anda merasakan telinga Anda meletup dan terbuka.
Tiup balon dengan hidung Anda. Ini mungkin terasa gila dan terlihat aneh, tetapi ini, juga disebut teknik Otovent, memungkinkan Anda memulihkan tekanan di telinga secara efektif. Beli "Balon Otovent" di Internet. Ini adalah balon biasa, tetapi noselnya pas di hidung Anda.Jika Anda memiliki nosel lain yang pas dengan bukaan balon dan pas di hidung, Anda juga bisa membuat balon Otovent sendiri.
- Letakkan nosel di salah satu lubang hidung dan tekan lubang hidung lainnya dengan jari Anda.
- Cobalah untuk mengembang balon melalui salah satu lubang hidung sampai seukuran kepalan tangan.
- Ulangi proses ini dengan lubang hidung Anda yang lain. Ulangi sampai Anda mendengar suara letupan dan udara dapat mengalir kembali ke dalam tabung Eustachius.
Telan dengan hidung tertutup. Ini juga disebut manuver Lowery, dan ini lebih sulit daripada kelihatannya. Sebelum menelan, Anda perlu meningkatkan tekanan di tubuh Anda dengan mendorong seolah-olah Anda harus buang air besar. Saat Anda menahan napas dan menutup hidung, rasanya seperti ingin menghirup udara dari semua lubang Anda. Beberapa orang merasa sulit menelan dalam kondisi tersebut akibat meningkatnya tekanan pada tubuh. Tapi bersabar dan bertahanlah. Jika Anda cukup berlatih, telinga Anda mungkin akan terbuka.
Taruh sesuatu yang hangat di telinga Anda. Ini bisa meredakan rasa sakit dan menghilangkan sembelit. Panas dari kompres hangat dapat membersihkan penyumbatan dan membuka tabung Eustachius. Jika Anda menggunakan kendi, letakkan kain di antara kendi dan kulit Anda agar tubuh Anda tidak terbakar.
Gunakan obat semprot hidung untuk hidung tersumbat. Obat tetes telinga tidak akan membersihkan sumbatan karena telinga tertutup. Namun, karena hidung dan telinga dihubungkan oleh tabung, semprotan hidung dapat efektif dalam membersihkan saluran Eustachius yang tersumbat. Pegang botol semprot hidung sehingga mengarah melalui lubang hidung dan ke arah belakang tenggorokan, hampir tegak lurus dengan wajah Anda. Saat Anda memberikan semprotan, hiruplah dengan cukup keras untuk memindahkan cairan ke bagian belakang tenggorokan Anda, tetapi jangan terlalu keras hingga Anda menelannya atau memasukkannya ke dalam mulut Anda.
- Setelah menggunakan semprotan hidung, cobalah salah satu teknik penyamaan tekanan. Mungkin sekarang ini bekerja lebih efektif.
Minum antihistamin jika masalahnya disebabkan oleh alergi. Meskipun antihistamin biasanya tidak membantu membuka saluran Eustachius yang tersumbat, antihistamin dapat membersihkan penyumbatan akibat alergi. Konsultasikan dengan dokter Anda apakah ini pilihan yang baik untuk Anda.
- Ingatlah bahwa antihistamin biasanya tidak dianjurkan untuk penderita infeksi telinga.

Metode 2 dari 2: Dapatkan pertolongan medis

Minta dokter Anda untuk meresepkan obat semprot hidung. Meskipun Anda dapat mencoba obat semprot hidung toko obat biasa terlebih dahulu, resep mungkin bekerja lebih baik. Jika Anda memiliki alergi, tanyakan kepada dokter Anda tentang obat semprot hidung steroid atau antihistamin.
Minum antibiotik jika Anda mengalami infeksi telinga. Meskipun saluran Eustachius yang tersumbat biasanya pendek dan tidak berbahaya, hal itu dapat menyebabkan infeksi telinga yang menyakitkan. Jika telinga Anda yang tersumbat tampaknya berkembang ke arah itu, hubungi dokter Anda untuk meminta antibiotik. Dokter Anda mungkin tidak akan meresepkannya sampai Anda mengalami demam 39ºC atau lebih tinggi, atau jika itu berlangsung lebih dari 48 jam.
- Untuk dosisnya, ikuti petunjuk di sisipan paket. Habiskan seluruh antibiotik, bahkan jika gejalanya tampak hilang sebelum Anda selesai.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang miringotomi. Dalam kasus penyumbatan yang parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan bedah untuk memulihkan aliran udara ke telinga tengah. Ada dua jenis pembedahan yang mungkin dilakukan, dan miringotomi adalah pilihan tercepat. Dokter membuat lekukan kecil di gendang telinga dan kemudian menyedot cairan di telinga tengah. Ini mungkin tampak tidak wajar, tetapi takik itu seharusnya seperti ini perlahan mungkin sembuh. Jika luka dibiarkan terbuka cukup lama, pembengkakan pada tuba Eustachius secara bertahap akan berkurang. Jika sembuh terlalu cepat (dalam 3 hari) cairan dapat menumpuk di telinga tengah lagi, menyebabkan gejala terus berlanjut.
Pertimbangkan untuk memasukkan tabung. Operasi ini lebih mungkin berhasil, tetapi prosesnya panjang. Seperti pada miringotomi, dokter membuat sayatan di gendang telinga dan menyedot cairan dari telinga tengah. Kemudian dokter menempatkan selang kecil di gendang telinga untuk memberi ventilasi yang lebih baik pada telinga tengah. Saat gendang telinga sembuh, tabung didorong keluar, tetapi ini bisa memakan waktu selama 6 hingga 12 bulan. Metode ini direkomendasikan untuk pasien yang memiliki masalah tuba eustachius kronis, jadi diskusikan opsi ini dengan dokter Anda.
- Jika telinga Anda memiliki selang, Anda harus selalu melindungi telinga sepenuhnya dari air. Gunakan penyumbat telinga atau kapas saat Anda mandi, dan gunakan penyumbat telinga khusus saat Anda pergi berenang.
- Jika air mengalir melalui saluran di telinga tengah, Anda bisa terkena infeksi telinga.
Obati penyebab yang mendasari. Tabung Eustachius yang tersumbat sering kali merupakan akibat dari kondisi yang menyebabkan lendir dan pembengkakan jaringan. Penyebab paling umum dari pembentukan lendir dan pembengkakan adalah pilek, flu, infeksi sinus dan alergi. Jangan biarkan kondisi ini lepas kendali dan menyebabkan masalah pada telinga Anda. Obati flu dan pilek segera setelah Anda mengalami gejala, dan bicarakan dengan dokter jika Anda sering mengalami infeksi sinus atau alergi.

Tips

Jika Anda tahu ada kelembapan di telinga Anda, jangan gunakan produk penghilang lilin. Bahan ini dapat menyebabkan infeksi, dan tidak ada gunanya menggunakannya karena bersifat lembab, bukan kotoran telinga.
Jangan berbaring jika Anda sakit telinga.
Minumlah minuman hangat seperti teh daripada air dingin.
Coba masukkan tablet pepaya yang bisa dikunyah di mulut Anda. Papain, zat aktif dalam pepaya, merupakan ekspektoran yang baik. Anda juga bisa mencoba fenugreek.
Gunakan bantal ekstra untuk menjaga kepala Anda lebih tinggi. Kemudian cairannya bisa keluar lebih mudah dan rasa sakitnya berkurang saat Anda tidur.
Jika telinga Anda yang tersumbat terasa sakit, Anda dapat mengonsumsi asetaminofen, ibuprofen, atau aspirin untuk meredakan nyeri.
Kenakan topi agar telinga Anda tetap hangat. Dengan demikian, kelembapan bisa lebih mudah keluar saat Anda melakukan hal lain.

Peringatan

Jangan gunakan semprotan hidung selama lebih dari beberapa hari karena dapat menyebabkan lebih banyak penyumbatan daripada membersihkannya. Jika semprotan tidak membantu, temui dokter Anda.
Jangan membilas telinga Anda dengan penutup hidung atau menggunakan ear candle. Belum diteliti secara ilmiah apakah aman membuka telinga dengan produk ini.
Jangan menyelam jika Anda memiliki masalah dengan tuba Eustachius Anda. Ini bisa sangat menyakitkan karena tekanannya tidak seimbang.