Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Mulailah hari Anda dengan kebiasaan baik
• Metode 2 dari 4: Bersihkan wajah Anda
• Metode 3 dari 4: Menggunakan riasan dan warna untuk menyegarkan wajah Anda
• Metode 4 dari 4: Ubah gaya hidup
• Tips
• Peringatan

Banyak faktor yang menyebabkan wajah tampak kusam dan lelah. Mata merah, warna kulit tidak rata, dan wajah sembab adalah tanda yang jelas bahwa Anda belum istirahat dan siap menghadapi hari, dan seperti kebanyakan orang, Anda tetap harus tampil terbaik. Setiap orang menghadapi tantangan untuk terlihat terjaga, apakah itu pertemuan yang lama, memberikan presentasi awal setelah malam yang sibuk, atau berjuang dengan insomnia. Daripada mencoba menghindari kontak sosial, ada banyak metode yang dapat Anda gunakan untuk mencerahkan wajah dan membantu Anda terlihat lebih segar.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Mulailah hari Anda dengan kebiasaan baik

1. Gunakan teh untuk lebih dari sekedar minuman. Dingin dan kafein dalam teh akan mengurangi kemerahan, dan teh mengandung zat bermanfaat yang secara alami menghilangkan kantong di bawah mata. Teh hijau, hitam, dan kamomil paling baik untuk sifat anti-inflamasi.
   • Buat teh dengan mendidih air dan biarkan kantong teh meresap. Setelah beberapa menit, keluarkan kantong teh dari stoples dan masukkan ke dalam lemari es. Setelah dingin, letakkan di kelopak mata Anda selama 20 menit.
2. Berlatihlah setiap pagi. Setelah bangun di pagi hari, lakukan latihan selama tiga puluh menit untuk memompa jantung Anda. Posisi yoga tertentu mengharuskan tubuh bagian atas untuk digantung, seperti anjing ke bawah, yang membantu membalikkan aliran darah yang mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Ini juga membantu dalam memicu sirkulasi ke seluruh tubuh, memberi Anda warna wajah yang sehat.
   • Olahraga memberi Anda energi yang Anda butuhkan untuk terlihat dan merasa lebih terjaga.
3. Makan jeruk bali, jeruk, atau lemon di pagi hari. Produk olahan, seperti yang mengandung tepung atau gula pasir, hanya akan membuat Anda lelah dan membuat kulit Anda tampak kusam. Namun, buah jeruk akan membuat Anda lebih waspada karena mengandung vitamin C dan dapat meningkatkan energi dan kewaspadaan Anda.
   • Jika tidak ingin mengonsumsi buah jeruk ini, Anda bisa mendapatkan efek serupa dengan menggunakan sabun mandi beraroma lemon.
4. Taruh krim mata atau masker mata Anda di lemari es agar dingin. Jangan taruh di dalam freezer karena jika terlalu dingin bisa merusak pembuluh darah di wajah Anda setelah masker dioleskan. Untuk menghindarinya, masukkan saja ke dalam lemari es selama kurang lebih lima menit. Kemudian oleskan produk di wajah Anda dan biarkan selama 20 menit.
   • Metode lain untuk solusi pendinginan yang akan membuat kulit Anda terlihat lebih kencang lagi adalah menggunakan sendok dingin. Taruh dua sendok di lemari es sebelum tidur dan letakkan di atas mata Anda di pagi hari selama sekitar sepuluh menit.
5. Akhiri mandi Anda dengan air dingin selama sepuluh detik. Ini tidak hanya akan menyegarkan Anda secara fisik, tetapi juga akan membuat wajah dan rambut Anda lebih bersinar karena air dingin menutup pori-pori dan kutikula rambut Anda. Alirkan air langsung ke wajah Anda untuk merangsang sirkulasi dan mengembalikan warna pipi Anda.
6. Oleskan obat tetes mata untuk mengurangi kemerahan di mata Anda. Jika mata Anda merah karena alergi, kantuk, atau apa pun, beberapa tetes tetes mata bergizi di mata mana pun dapat membuat kemerahan hilang. Tetes mata tidak boleh digunakan setiap hari, tetapi hanya beberapa tetes pada pagi hari ketika Anda sangat membutuhkannya untuk mengembalikan putih mata Anda.

Metode 2 dari 4: Bersihkan wajah Anda

1. Bersihkan wajah Anda dengan pembersih wajah yang lembut. Penting untuk membersihkan kotoran dan minyak dari wajah Anda setiap pagi dan setiap malam. Temukan krim pembersih ringan yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Pijat lembut wajah Anda dengan tekanan ringan dan gerakan melingkar saat mengaplikasikannya untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit Anda bersinar.
   • Terlepas dari apakah Anda memiliki kulit berminyak, kering, atau kombinasi, ada pembersih untuk menyeimbangkan, memperbaiki, dan melembabkan kulit Anda.
2. Uap wajah Anda untuk membuka pori-pori Anda. Ini adalah cara terbaik untuk membersihkan pori-pori Anda secara menyeluruh. Uap wajah Anda seminggu sekali untuk menghilangkan kotoran yang terperangkap di kulit Anda dan membuatnya terlihat kusam. Uap tersebut berfungsi untuk melebarkan pori-pori yang tersumbat dan melembutkan kulit, agar lebih mudah menghilangkan kotoran, sisa make-up, debu dan sel kulit mati yang menumpuk secara alami.
   • Rebus satu panci teh dari herba seperti timi, peppermint, rosemary, lavendel atau lemon. Jika Anda memiliki kulit sensitif, gunakan kamomil atau jeruk nipis.
   • Tahan wajah Anda dengan lembut di atas uap tersebut selama sekitar sepuluh hingga lima belas menit dan kemudian bersihkan dengan pembersih wajah. Proses ini memastikan kulit Anda terdetoksifikasi.
3. Eksfoliasi wajah Anda setiap hari untuk membuat kulit Anda bersinar. Untuk hasil terbaik, lakukan eksfoliasi wajah Anda segera setelah penguapan. Pengelupasan menghilangkan kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori Anda dan menyebabkan kulit kusam dan berjerawat.
   • Gunakan exfoliator berbahan krim yang sesuai dengan jenis kulit Anda dan gosok dengan gerakan memutar yang lembut, hindari area mata. Jangan biarkan kulit terkelupas lebih dari dua menit atau kulit bisa teriritasi.
   • Pengelupasan kulit secara teratur mencegah masalah seperti komedo, noda dan jerawat.
4. Gunakan masker wajah yang bercahaya untuk mencerahkan kulit kusam. Masker ini menambahkan kelembapan, kejernihan dan kilau serta bekerja dengan baik untuk mengembalikan kilau alami wajah Anda. Mereka mengandung Vitamin C, yang dikenal memberikan kilau yang sangat cerah pada kulit Anda. Waktu terbaik untuk mengaplikasikan masker wajah adalah setelah mengukus wajah Anda, karena ini akan membuka pori-pori dan memungkinkan masker meresap jauh ke dalam kulit.
   • Ada paket wajah yang mengencangkan, menutrisi, menutrisi, memurnikan, dan melembabkan untuk dicoba yang cocok untuk setiap jenis kulit.
5. Berikan nutrisi pada kulit Anda dengan pelembab setiap malam dan pagi. Anda tidak bisa memiliki kulit yang bercahaya jika tidak menutrisi dengan benar. Sebelum tidur, oleskan krim wajah yang tebal dengan bahan alami seperti lidah buaya, madu, chamomile, minyak almond, minyak zaitun, vitamin, mineral, dan minyak esensial. Gosokkan krim secara menyeluruh ke kulit Anda dengan gerakan melingkar yang lembut.
   • Terlepas dari usia atau jenis kulit Anda, hal ini penting dilakukan setiap orang.
   • Belilah krim mata yang bagus. Gunakan krim mata peptida dengan bahan yang dapat menyebarkan cahaya untuk menutupi lingkaran hitam (konsekuensi yang tak terhindarkan dari kurang tidur).
   • Saat mengoleskan krim mata, pijat lembut sedikit dengan gerakan melingkar untuk melancarkan sirkulasi.
6. Coba lakukan eksfoliasi dengan susu. Asam laktat dalam susu memiliki efek pengelupasan alami yang lembut pada kulit. Tuang susu murni ke dalam mangkuk dan rendam waslap di dalamnya sampai benar-benar basah. Peras sedikit susu dan letakkan waslap di wajah Anda dengan lembut. Setelah lima menit, Anda bisa melepasnya dan membasuh wajah dengan krim pembersih dan air.
7. Buat pisang sendiri dengan masker susu. Haluskan satu buah pisang dengan susu dan biarkan di wajah Anda selama 20 menit. Masker alami ini memberikan kilau yang sehat pada kulit. Madu adalah produk hebat lainnya untuk memberikan wajah bercahaya segar.
   • Membiarkan madu di kulit selama sekitar 20 menit akan membuat kulit tampak kencang dan sehat. Basuh wajah Anda dengan pembersih ringan setelahnya.

Metode 3 dari 4: Menggunakan riasan dan warna untuk menyegarkan wajah Anda

1. Buka mata Anda dengan bulu mata yang kuat. Gunakan maskara untuk melebarkan mata secara instan dan membuatnya lebih besar, cerah, dan tenang. Pastikan bulu mata Anda bersih dan bebas residu karena mengoleskan lebih banyak maskara dapat menyebabkan kekacauan yang menggumpal.
   • Jepit bulu mata Anda dengan alat pengeriting rambut untuk tampilan yang lebih awas.
2. Tutupi lingkaran hitam Anda dengan concealer. Terkadang lingkaran hitam tidak dapat dihilangkan dan merupakan tanda kelelahan yang paling jelas. Seringkali lingkaran hitam bersifat genetik dan bahkan hadir pada hari-hari Anda yang paling tenang. Untuk menyamarkannya, cukup beli concealer di bawah mata yang cocok dengan warna kulit pipi Anda.
   • Oleskan dengan jari untuk mengoleskan concealer dengan sangat lembut, mulai dari bagian luar mata hingga ke dalam. Jangan digosok.
   • Terapkan kembali sepanjang hari sesuai kebutuhan.
3. Oleskan sedikit eyeshadow pada kelopak mata Anda. Dengan mengaplikasikan warna terang dan berkilau di dekat mata Anda, Anda akan mencerahkan wajah Anda dan membuat mata Anda berbinar. Ini akan membantu menonjolkan warna dan putih mata Anda.
   • Mulailah dari garis bulu mata, tepat di atas iris mata Anda. Aplikasikan sedikit warna putih transparan ke kelopak mata Anda.
4. Kenakan alas bedak cair yang tipis. Untuk menutupi kemerahan yang tidak kunjung hilang, tutupi kulit wajah Anda dengan concealer. Pertama, bersihkan dan pelembab wajah Anda. Kemudian aplikasikan alas bedak dengan ujung jari Anda dengan gerakan memutar. Ini memberi warna alami pada wajah Anda dan meratakan warna kulit Anda.
5. Gunakan perona pipi dalam warna pink atau peach karena warna ini cocok untuk hampir semua orang dan terlihat lebih alami. Oleskan perona pipi dengan sikat bulat dan secara bertahap tingkatkan warnanya. Gunakan perona pipi bubuk, karena akan bertahan lebih lama dari krim atau gel.
   • Pilih warna yang lebih terang karena membuat kulit Anda bersinar dan menyegarkan wajah Anda.
6. Gunakan lipstik atau lip gloss dalam nuansa cerah untuk membuat kulit Anda bersinar. Pilih lipstik pink atau peach untuk efek yang lebih ringan. Gunakan kuas untuk mengaplikasikan warna secara merata. Hapus kelebihannya dengan tisu dan selesai.
   • Oleskan kembali sepanjang hari untuk menjaga bibir Anda terlihat bercahaya.
   • Hindari memilih lipstik berwarna gelap seperti plum atau coklat.
7. Kenakan warna yang melengkapi corak Anda. Jika Anda merasa perlu tambahan tenaga untuk hari itu, jangan pilih warna-warna netral. Hitam juga tidak membantu membuat wajah Anda terlihat lebih terjaga dan akan menimbulkan bayangan gelap di wajah Anda. Warna putih yang salah berpotensi membuat Anda terlihat lelah. Penting untuk mengetahui warna kulit Anda agar Anda bisa memilih warna yang membuat kulit Anda lebih cantik. Warna-warna tertentu dapat membuat kulit Anda bersinar alami dan sehat. Warna yang salah bisa membuat Anda terlihat lebih lelah daripada yang Anda rasakan. Biasanya ada dua jenis warna kulit. Berikut panduan umum untuk diikuti:
   • Jika Anda memiliki warna kulit dingin, pilih warna permata seperti biru, pink, ungu, teal, magenta, biru-merah, atau putih bersih.
   • Jika Anda memiliki warna kulit hangat, pilih warna bumi seperti kuning, oranye, coklat, coklat kekuningan, hijau tentara, oranye-merah, atau gading.

Metode 4 dari 4: Ubah gaya hidup

1. Dapatkan tidur malam yang nyenyak. Tubuh Anda membutuhkan rata-rata tujuh hingga sembilan jam tidur agar dapat beristirahat sepenuhnya. Tanpa tidur yang cukup, Anda akan mengembangkan lingkaran hitam di sekitar mata yang membuat Anda terlihat lelah. Pastikan Anda merencanakan waktu tidur Anda sehingga Anda bisa mendapatkan jumlah tidur yang cukup.
   • Kurang tidur secara teratur akan menyebabkan penuaan dini seiring waktu. Pastikan Anda rileks.
2. Minumlah banyak air untuk kulit lembut dan terhidrasi. Jika Anda bangun dengan kulit kusam dan cekung, minumlah segelas tinggi dengan air. Minum banyak air membantu mengembalikan kelembapan dan kilau pada kulit Anda secara alami. Paling tidak, Anda harus minum delapan gelas air (masing-masing 240 ml) sehari. Dehidrasi dimulai dari dalam dan jika Anda tidak mendapatkan cukup, kulit Anda akan terlihat kusam, bernoda dan kering.
   • Simpan botol air besar di meja Anda sepanjang hari dan isi kembali setiap kali kosong untuk mendorong diri Anda sendiri untuk minum lebih banyak. Air mensuplai organ dan otak kita dengan kelembapan, sehingga kita tidak hanya merasa lebih terjaga, tetapi juga terlihat seperti itu.
3. Minimalkan asupan gula Anda. Gula yang ditemukan dalam makanan olahan dan permen menyebabkan banyak efek samping negatif pada kulit. Gula menyebabkan peradangan yang menghasilkan enzim yang memecah kolagen dan elastin, mengakibatkan kulit kendur dan keriput. Ini juga menyebabkan jerawat dan membuat kulit Anda menua lebih cepat.
4. Jaga matamu. Mata biasanya merupakan tempat pertama di mana kelelahan muncul. Lakukan tindakan pencegahan untuk menjaga mata Anda tetap sehat dan jernih, dan hindari mata merah gatal yang menyertai kurang tidur. Jika Anda memakai lensa kontak, pastikan Anda membersihkan dan menyimpan lensa Anda dengan benar agar mata Anda tetap bersih dan putih.
5. Jangan merokok. Selain semua efek kesehatan negatif seperti kanker dan penyakit gusi, merokok sangat merugikan kulit Anda. Itu membuat kulit Anda terlihat berjerawat dan bahkan menyebabkan garis-garis halus dan kerutan dini. Ini juga menyebabkan tekstur kulit kasar dan kasar karena mengeringkan kulit Anda dan memecah sel.
6. Kenakan pelembab dengan tabir surya tambahan setiap hari. Tabir surya membantu mencegah timbulnya noda coklat pada wajah, perubahan warna kulit, munculnya urat merah, dan noda. Ini juga mencegah perkembangan keriput dan penuaan kulit dini.
   • Menggunakan tabir surya secara teratur dapat membantu menjaga kulit Anda tetap muda dan sehat.

Tips

• Minumlah air yang cukup untuk menjaga kulit dan tubuh Anda tetap terhidrasi.
• Pastikan semua produk perawatan kulit dan riasan Anda sesuai dengan jenis kulit Anda.
• Biasakan untuk membersihkan wajah setiap hari dengan produk alami.
• Pilih produk riasan dan perawatan kulit yang memberikan perlindungan terhadap sinar matahari.
• Eksfoliasi kulit Anda secara teratur dengan exfoliator ringan untuk mengangkat sel kulit mati.
• Gunakan selalu riasan Anda untuk kulit yang bersih, kencang, dan terhidrasi.
• Selalu hapus riasan Anda di malam hari dengan penghapus riasan yang lembut.
• Hindari produk riasan berwarna kuning karena dapat membuat kulit Anda terlihat kusam.
• Pilih pelembab berwarna daripada alas bedak.
• Jangan gunakan terlalu banyak riasan karena akan menyumbat pori-pori Anda.

Peringatan

• Jangan pernah menganggap riasan sebagai pengganti tidur. Tidurlah delapan jam setiap malam atau Anda akan merasa linglung tidak peduli berapa banyak riasan yang Anda kenakan!