Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Menghidupkan tempat pembuatan bir
• Bagian 2 dari 3: Berbicara dengan pasangan Anda
• Bagian 3 dari 3: Meluangkan waktu untuk keintiman
• Tips
• Peringatan

Mungkin pekerjaan atau sekolah Anda, atau anak-anak yang menyita banyak waktu Anda. Apa pun gangguannya, dalam suatu hubungan, seks sering kali menjadi hal pertama yang harus dibuang. Namun, Anda tidak harus membiarkan hidup menghalangi seks yang Anda inginkan. Menjaga kehidupan seks Anda tetap segar dan menarik itu mudah jika Anda berkomunikasi dengan baik dengan pasangan Anda, melakukan yang terbaik untuk memberikan kehidupan seks ekstra, dan mencoba bersenang-senang bersama sebanyak mungkin di kamar tidur (dan di tempat lain).

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Menghidupkan tempat pembuatan bir

1. Bersikaplah lebih spontan. Salah satu cara paling umum kehidupan seks bisa menjadi mengerikan adalah ketika itu menjadi bagian dari rutinitas. Mungkin Anda selalu hanya berhubungan seks di pagi hari, atau pada hari-hari tertentu saat Anda tidak masuk kerja, sekolah, atau anak-anak. Hadirkan kehidupan di tempat pembuatan bir dengan berhubungan seks pada waktu yang tidak terduga, dengan cara yang tidak terduga, atau di tempat yang tidak terduga.
   • Kirim SMS ke pasangan Anda dan beri tahu dia untuk segera pulang. Jangan beri tahu alasannya, tetapi tetaplah berada di tempat tidur sebelum dia datang.
   • Buat itu mendesak. Langsung mandi atau lakukan seks kilat di antara kelas.
   • Beberapa pasangan yang berada dalam hubungan jangka panjang mencoba untuk kembali ke tahap awal hubungan mereka - tahap di mana mereka tidak bisa merasa puas satu sama lain. Rencanakan untuk pergi ke pub yang biasa Anda kunjungi secara terpisah, dan berpura-pura tidak mengenal satu sama lain. Berpura-puralah Anda berkencan lagi untuk pertama kalinya, dan berpura-pura tidak tahu tentang preferensi seksual satu sama lain. Lanjutkan dari sana.
2. Goda pasangan Anda. Kirimi dia pesan teks kotor saat dia sedang bekerja yang menjelaskan apa yang ingin Anda lakukan dengannya nanti. Atau membisikkan sesuatu di telinganya saat Anda berada di tempat umum. Membangun ketegangan seksual di kemudian hari dijamin berhasil; Anda berdua akan merasa ingin berhubungan seks.
   • Beberapa orang membutuhkan waktu lebih lama untuk mendapatkan mood. Jangan hanya berasumsi bahwa pasangan Anda menantikannya karena Anda. Anda harus bekerja untuk itu dan mempelajari apa yang disukai pasangan Anda. Anda harus belajar untuk menemukan apa yang membuatnya ingin.
3. Lebih fokus pada pemanasan. Kadang-kadang seks bisa terasa seperti koreografi, seolah-olah A, B, dan C semuanya direncanakan sebelumnya. Tenang saja. Jika B biasanya hanya berlangsung beberapa menit, kali ini ubah menjadi dua puluh menit. Atau mulai dari C, dan lanjutkan melalui A. Balikkan skripnya. Alih-alih terburu-buru melalui prosesnya, luangkan waktu Anda dan nikmati perjalanannya.
   • Tukar pijat sebelum berhubungan seks, atur timer. Tentukan bahwa satu orang harus memanjakan yang lain setidaknya selama [X] menit sebelum giliran yang lain. Jadikan sentuhan sebagai bagian dari seks selama dan semewah mungkin. Nyalakan musik lembut dan jadikan malam itu menyenangkan. Tenang saja, luangkan waktumu.
4. Jelajahi sisi keriting Anda. Jangan melakukan apa pun yang tidak Anda inginkan, tetapi menambahkan mainan, borgol, dan pakaian bisa menyenangkan dan mengasyikkan bagi Anda berdua. Lakukanlah. Jadilah keriting yang Anda inginkan. Selama hubungan mengedepankan kejujuran dan komunikasi, tidak ada cara yang salah untuk berhubungan seks.
   • Bermain peran untuk menggunakan sedikit imajinasi ekstra. Anda berdua bisa mengenakan kostum dan memanggil satu sama lain dengan nama yang berbeda. Jika Anda merasa nyaman dengan itu, bisa menjadi fantasi yang menyenangkan dan seksi untuk sementara waktu menjadi orang lain.
   • Penutup mata bisa membuat seks berbeda dengan cara yang sederhana. Seks dengan demikian lebih didasarkan pada perasaan dan sentuhan. Jika kedengarannya menyenangkan, pilihlah perampasan sensorik ini.
   • Saat ini ada banyak sekali majalah, film, dan buku yang bisa Anda dapatkan ide darinya. Ambil Kama Sutra, ada banyak hal yang harus dipelajari.

Bagian 2 dari 3: Berbicara dengan pasangan Anda

1. Diskusikan dengan pasangan Anda apa yang Anda suka. Cara paling aman, paling bijaksana, dan tercepat untuk berkembang adalah dengan berkomunikasi secara terbuka tentang kehidupan seks Anda. Beri tahu pasangan Anda apa yang membuat Anda bergairah dan apa yang membuat Anda tidak bersemangat. Diskusikan batasan dan ambisi kehidupan seks Anda. Beri tahu pasangan Anda segala hal yang perlu dia ketahui untuk membuat kehidupan seks Anda menyenangkan dan sefungsional mungkin.
   • Jika Anda merasa sulit atau malu untuk berbicara dengan pasangan Anda tentang seks, tuliskan ide-ide Anda pada saat yang sama dan bagikan catatannya. Atau matikan lampu dan bicara satu sama lain dalam gelap.
   • Berbicara membangun kepercayaan dan keintiman. Mungkin tampak lebih horny untuk langsung ke intinya dan melakukannya, tetapi mendiskusikan seks di awal hubungan akan membantu Anda menghindari situasi yang canggung. Anda juga menggunakannya untuk membangun kepercayaan diri yang diperlukan untuk kehidupan seks yang sehat. Jangan lakukan apa pun yang Anda belum siap. Bicarakan dulu.
2. Bersikaplah spesifik. Ketika kita berbicara tentang seks, kita sering merasa sedikit malu. Kita sering tidak bisa mengungkapkan apa yang sebenarnya kita inginkan. Cobalah untuk sespesifik mungkin sehingga pasangan Anda tidak perlu mengartikan pesan Anda.
   • Misalnya, daripada mengatakan bahwa Anda ingin melakukan lebih banyak seks, katakan bahwa Anda ingin melakukan hubungan seks yang berbeda. Beri tahu pasangan Anda betapa bahagianya Anda dengan mereka dan bahwa Anda ingin berusaha meningkatkan keintiman. Kemudian diskusikan hal-hal spesifik yang ingin Anda lakukan bersama, atau hal-hal spesifik yang ingin Anda ubah.
3. Bicaralah saat berhubungan seks. Seringkali sulit untuk mengetahui apakah yang Anda lakukan "berhasil" untuk pasangan Anda. Ini bisa membuat frustasi ketika pasangan Anda tidak berbicara. Berikan contoh yang baik untuknya, tunjukkan apa yang Anda suka, bagaimana Anda suka disentuh, dan bagikan teknik yang Anda suka dengannya. Minta dia untuk melakukan hal yang sama. Ajukan pertanyaan dan berikan jawaban.
   • Jangan menganggap berbicara sebagai cara untuk meningkatkan kualitas pasangan Anda, tetapi lebih sebagai cara untuk mendorong pasangan Anda saat dia berada di jalur yang benar. Tidak harus serumit itu. Misalnya, tanyakan "Apakah itu bagus?" atau "Apakah kamu suka itu?" Jika Anda tidak menyukai sesuatu, tunjukkan pada pasangan Anda bagaimana Anda menyukainya. Jika Anda lebih suka kecepatan yang berbeda, minta pasangan Anda untuk melakukannya sedikit lebih mudah dan lebih berhati-hati.
   • Tunjukkan cara Anda ingin pasangan Anda menyentuh area sensitif Anda dengan melakukan tindakan yang sama di tangan atau jarinya. Katakan kamu seperti itu. Ini bisa menjadi alat bantu visual untuknya, dan juga bisa menjadi bentuk pemanasan yang seksi. Dorong dia untuk melakukan hal yang sama.
4. Bagikan fantasi. Bicarakan tentang hal-hal yang Anda impikan, hal-hal yang membuat Anda bergairah. Tuliskan ketika Anda melakukannya, dan bagikan dengan pasangan Anda. Jika ada sesuatu yang muncul, misalnya di televisi atau majalah, tanyakan pada pasangan Anda apa pendapat pasangan Anda tentang hal itu. Cobalah untuk terbuka dan sejujur ​​mungkin dengan pasangan Anda.
   • Otak Anda adalah organ seksual paling sensitif. Mendiskusikan fantasi tidak selalu berarti Anda akan mewujudkannya. Tetapi dalam hubungan yang terbuka dan intim, mendiskusikan fantasi dapat membuka pintu perjalanan seksual. Dengan cara ini Anda menjaga kehidupan seks Anda tetap segar, spontan, dan menyenangkan.
5. Meskipun majalah seperti Cosmopolitan dan Maxim biasanya memberikan informasi yang buruk, mereka berguna untuk memulai percakapan dengan pasangan Anda. Mereka bisa memberikan diskusi yang menarik dan sehat. Jelajahi mereka di toko, lihat kuesioner, dan diskusikan topik dengan pasangan Anda. Tanyakan apakah itu juga berlaku untuk dia, dan apakah perempuan / laki-laki benar-benar menyukai ini dan itu?

Bagian 3 dari 3: Meluangkan waktu untuk keintiman

1. Pergi berlibur bersama. Bahkan akhir pekan yang singkat bisa meringankan beban kehidupan sehari-hari untuk sementara waktu. Terkadang pekerjaan, sekolah, atau anak-anak begitu mengganggu sehingga mengganggu kehidupan seks Anda.
   • Apakah perjalanan tidak sesuai dengan anggaran Anda? Kalau begitu pergilah berlibur di rumah! Matikan semua komputer, ponsel, televisi, dll., Dan lakukan yang terbaik untuk melakukan yang terbaik.
2. Mulailah berhubungan seks dengan pasangan Anda. Jika Anda kebanyakan pasif, ambillah pimpinan untuk perubahan. Jika Anda selalu menjadi orang yang memulai seks, bicarakan dengan pasangan Anda. Katakan padanya Anda tidak ingin menjadi satu-satunya yang melakukan itu. Pastikan semuanya ada di atas meja, dan Anda berdua senang dengan kemajuannya.
3. Jadwalkan seks. Jika Anda mengetahui bahwa Anda tidak menyediakan cukup waktu untuk aspek penting dari hubungan ini, tetapkan jadwal yang diperlukan. Anda mungkin berpikir ini keterlaluan, tetapi jika Anda selalu "terlalu sibuk" maka ini adalah salah satu cara untuk meluruskan prioritas Anda.
4. Juga praktikkan keintiman emosional. Kehidupan seks Anda lebih dari sekadar apa yang terjadi di balik selimut. Jika Anda tidak dekat secara emosional, tidak menghabiskan waktu dengan satu sama lain, dan tidak memahami satu sama lain, maka seks (dan karenanya hubungan) akan menderita. Anda perlu berbicara satu sama lain dan menghabiskan waktu bersama.
   • Luangkan waktu untuk romansa. Belikan dia seikat bunga, atau ajak lelaki Anda ke sesuatu yang dia suka. Menunjukkan bahwa Anda memahami dan memikirkan satu sama lain adalah cara yang bagus untuk menunjukkan kepada mereka bahwa Anda peduli. Ini juga sangat mengasyikkan.

Tips

• Jangan biarkan mitos tentang kehidupan seks orang lain menghalangi apa yang terjadi di dalam diri Anda.
• Selalu cintai pasangan Anda.
• Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan peningkat kinerja - terutama pil, krim, dan semprotan - lakukan riset terlebih dahulu. Lihat apakah mereka aman dan efektif.
• Ketahuilah bahwa seks tidak semua tentang orgasme.
• Pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup. Kelelahan adalah salah satu penyebabnya

Peringatan

• Pornografi terlambat tidak lihat dengan baik apa yang wanita inginkan dari seks. Selalu tanyakan pada pasangan Anda jika dia (tidak) menyukai apa yang Anda lakukan.