Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Lakukan pemanasan tubuh Anda
• Bagian 2 dari 3: Melakukan latihan pemanasan vokal
• Bagian 3 dari 3: Teknik menyanyi tingkat lanjut untuk berlatih

Anda harus selalu menghangatkan otot dan tendon sebelum memakainya, tidak terkecuali pita suara Anda. Sebelum bernyanyi atau tampil, ada baiknya untuk kesehatan pita suara Anda dalam jangka panjang untuk menghangatkan suara Anda, dan Anda bisa melakukan berbagai latihan untuk ini.Saat Anda akan tampil, lakukan pemanasan beberapa kali sehari dengan interval 10 menit untuk menghindari kelelahan dan cedera. Kebanyakan pemanasan vokal mengharuskan Anda membuat suara yang berbeda dengan suara Anda, tetapi penting juga untuk melakukan latihan yang menghangatkan paru-paru, bibir, lidah, dan tubuh Anda sehingga Anda merasa rileks dan siap untuk bernyanyi.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Lakukan pemanasan tubuh Anda

1. Buka tenggorokanmu. Salah satu langkah pertama dan termudah untuk menghangatkan tubuh dan tenggorokan Anda sebelum bernyanyi adalah dengan membuka tenggorokan dan diafragma dengan menguap. Paksalah diri Anda secara perlahan untuk menguap dengan membuka mulut seolah-olah Anda akan segera menguap. Saat melakukan ini, pikirkan tentang menguap, atau tonton video seseorang yang menguap untuk membangkitkan rasa menguap Anda sendiri.
   • Ulangi ini dua atau tiga kali untuk membuka tenggorokan dan diafragma Anda sepenuhnya.
   • Anda juga bisa membuka tenggorokan dengan aktivitas fisik ringan. Lakukan beberapa latihan cepat seperti melompat di tempat atau berjalan-jalan atau jogging - lalu istirahat sejenak dan kemudian hangatkan suara Anda.
2. Libatkan inti Anda. Menggunakan perut Anda dan bernyanyi dari tempat yang tepat di tubuh Anda sangat penting saat Anda bernyanyi. Untuk mengaktifkan otot Anda harus memaksa diri Anda sendiri dengan sangat lembut untuk mengeluarkan batuk kecil. Perhatikan otot mana yang terlibat dalam gerakan itu karena ini adalah otot yang perlu Anda gunakan saat akan bernyanyi.
   • Otot inti antara lain otot pinggul, dasar panggul, dan diafragma. Dengan melatih otot-otot ini saat bernyanyi, Anda dapat mencapai jangkauan vokal penuh.
3. Rilekskan leher dan bahu Anda. Anda ingin seluruh tubuh Anda rileks saat bernyanyi, karena Anda tidak ingin tubuh atau otot Anda tegang saat menyanyikan nada tinggi. Untuk merilekskan tubuh bagian atas, angkat bahu, jaga agar tetap berkontraksi selama lima detik, lalu rileks. Ulangi ini empat atau lima kali.
   • Suara Anda harus selalu keluar dari diafragma, tetapi terkadang orang mencoba meraih nada tinggi dari tempat yang lebih tinggi di tubuh mereka, bukan di perut.
   • Untuk menghindarinya, terus rilekskan leher dan bahu Anda selama pemanasan, terutama saat beralih ke nada tinggi.
4. Lakukan latihan pernapasan. Karena napas adalah mekanisme yang menghasilkan suara Anda, penting juga untuk melakukan beberapa latihan pernapasan sebelum bernyanyi. Anda dapat melakukan dua latihan berikut:
   • Jika Anda menjaga bahu dan dada tetap rileks, tarik napas dalam-dalam melalui diafragma agar perut Anda sedikit naik. Lalu perlahan-lahan buang napas dari tempat yang sama, ratakan perut Anda. Lanjutkan bernapas dengan cara ini selama dua menit.
   • Tarik napas seperti sebelumnya, tetapi saat Anda menghembuskan napas, berlatihlah melepaskan napas secara perlahan sambil mengeluarkan suara mendesis dengan mulut. Ulangi ini sebentar.
5. Lepaskan ketegangan di rahang Anda. Ketegangan pada rahang dan mulut Anda juga dapat memengaruhi cara Anda bernyanyi, jadi rilekskan area ini sebelum bernyanyi. Untuk menenangkan area ini, lakukan hal berikut:
   • Letakkan telapak tangan di pipi dan biarkan rahang terbuka dalam posisi alami.
   • Gerakkan tangan Anda untuk memijat rahang dan otot wajah selama satu hingga dua menit.

Bagian 2 dari 3: Melakukan latihan pemanasan vokal

1. Bersenandung. Mulailah membuat suara "hm" dasar di tenggorokan Anda dalam rentang yang lebih rendah saat Anda mengeluarkan napas. Ulangi ini lima sampai sepuluh kali, kemudian ulangi suara yang sama dengan mulut terbuka selama lima sampai sepuluh kali pernafasan. Dengan mulut terbuka, Anda harus membuat suara "ah".
   • Bersenandung adalah cara yang bagus untuk menghangatkan dan mengendurkan otot-otot tenggorokan, wajah, leher, dan bahu, dan juga membantu Anda mengontrol pernapasan.
2. Hum do-re-mi. Setelah suara Anda dihangatkan dengan senandung sederhana, mulailah melakukan pemanasan untuk perubahan nada dengan bersenandung do-re-mi pada skala dan kemudian turunkan kembali. Mulailah dari bagian bawah rentang nada Anda, dan setelah Anda naik dan turun skala satu kali, pindah ke nada yang lebih tinggi dan ulangi latihan ini.
   • Ulangi langkah ini untuk empat atau lima nada menaik, lalu kembali ke nada yang sama.
3. Lakukan getar bibir. Kedutan bibir adalah latihan yang menggetarkan dan menghangatkan bibir dan suara Anda. Untuk membuat bibir Anda bergetar, tutup bibir Anda dengan longgar, kerutkan sedikit dan embuskan udara ke dalamnya (pikirkan membuat suara motor). Lakukan dua kali embusan napas panjang ini, lalu goyangkan kepala secara perlahan dari satu sisi ke sisi lain sambil melakukan tiga atau empat getaran bibir lagi.
   • Ulangi getaran bibir dan gelengkan kepala Anda, buat suara "b" dengan mulut Anda saat Anda bernyanyi dari tinggi ke rendah dan ke atas lagi.
4. Berlatih sirene. Buat suara "ng" di hidung Anda seolah-olah Anda baru saja mengucapkan "bernyanyi" di bagian akhir kata. Teruslah membuat suara ini, menjembatani tiga hingga lima nada. Setiap kali Anda bergerak ke atas dan ke bawah, Anda mendorong suara Anda ke dalam rentang nada yang sedikit lebih tinggi dan lebih rendah.
   • Latihan ini membantu Anda menghangatkan suara secara bertahap, mencegah kelebihan suara, dan membantu penyanyi bertransisi antara suara kepala dan dada, mengacu pada berbagai tempat di mana udara bergema di tubuh untuk menciptakan suara dan nada yang berbeda.
5. Latih lidah twister dengan nada yang berbeda. Tongue twister sangat bagus untuk diartikulasikan, dan mengucapkannya dengan nada dan volume yang berbeda bisa menjadi cara yang bagus untuk pemanasan sebelum bernyanyi. Beberapa twister lidah yang bagus untuk dicoba meliputi:
   • Kucing itu sedang menggaruk-garuk lengkungan tangga
   • Ibu memotong tujuh potong roti yang bengkok
   • Pelayan memotong lurus dan pembantu memotong miring
   • Kusir membersihkan kereta pos
   • Pangeran Spanyol berbicara bahasa Spanyol dengan sangat baik
   • Pembuat roti cokelat Ben Broekman muak dengan memanggang roti cokelat
   • Jika seekor paus sperma kencing di dalam pot bilik, Anda memiliki bilik pot yang penuh dengan kencing paus sperma
   • Ulat ruud dengan cepat memarut lobak bulat merah

Bagian 3 dari 3: Teknik menyanyi tingkat lanjut untuk berlatih

1. Pegang catatan. Terkadang seorang penyanyi harus menahan sebuah nada dalam waktu yang lama, dan jika Anda tidak siap untuk itu atau tidak memiliki teknik yang tepat, Anda mungkin tidak dapat menahan nada tersebut sepenuhnya. Untuk berlatih memegang not, lakukan hal berikut:
   • Rentangkan tulang rusuk Anda, kontraksikan perut Anda, dan rilekskan bahu dan leher Anda.
   • Bernapaslah perlahan saat Anda membuka tenggorokan, lengan, dan dada, seolah-olah ada sesuatu yang mengejutkan Anda. Tetap buka saat Anda tetap santai. Ini adalah teknik yang sama yang akan Anda gunakan untuk memegang not.
   • Sekarang pilih nada di tengah rentang Anda, ulangi langkah di atas, tetapi kali ini nyanyikan nada itu dan tahan selama mungkin, dengan menjaga tenggorokan Anda tetap terbuka dan rileks.
2. Berusahalah untuk mencapai nada tinggi. Jika Anda akan menyanyikan lagu yang mengharuskan Anda mencapai nada tinggi, ada cara untuk mempraktikkannya. Masalah dengan nada tinggi adalah Anda dapat merusak pita suara jika Anda berusaha keras untuk mencapai nada tersebut. Untuk mencapai nada tinggi tanpa merusak suara Anda, Anda dapat melakukan hal berikut:
   • Latih aliran udara yang stabil saat Anda bernyanyi.
   • Jaga semua otot Anda tetap rileks.
   • Jaga semua ruang resonansi Anda (tenggorokan, mulut, hidung, dada, dll.) Terbuka saat Anda bernyanyi.
   • Pilih lagu dengan nada tinggi dan praktikkan di beberapa bagian hingga Anda dapat menyanyikan setiap bagian dengan mudah.
   • Latih lagu sepenuhnya tanpa menyanyikan syairnya: sebagai gantinya, nyanyikan satu suara untuk mencapai semua nada. Jika Anda merasa nyaman dengan itu, nyanyikan lagunya sepenuhnya, kata-kata dan semuanya.
3. Coba tingkatkan bassnya. Lagu dengan nada rendah juga bisa sulit dikuasai karena dengan nada rendah Anda dapat dengan mudah kehilangan kendali atas suara Anda saat pita suara Anda mengendur saat nada turun.
   • Untuk mempertahankan kendali atas nada bawah Anda, penting untuk menjaga tenggorokan tetap rileks dan resonansi di wajah Anda.
   • Jika Anda tidak lagi merasakan resonansi di wajah Anda saat meraih nada yang lebih rendah, gelengkan kepala dari sisi ke sisi untuk membuka tenggorokan dan coba lagi.
   • Jangan khawatir jika volume Anda turun dengan nada yang lebih rendah, karena nada yang lebih rendah tidak bisa dinyanyikan dengan keras. Alih-alih, fokuslah untuk mempertahankan nada dan kejernihan nada, bukan volume suara Anda.