Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 4: Jangan langsung menghadapi orang negatif
• Metode 2 dari 4: Hadapi orang-orang negatif
• Metode 3 dari 4: Menangani pelecehan Internet
• Metode 4 dari 4: Jaga agar kaki Anda tetap di tanah
• Tips
• Peringatan

Kebanyakan orang akan mengalami suatu saat seseorang membenci mereka atau bahkan membenci mereka. Dalam kasus di mana Anda telah menyakiti seseorang, Anda harus meminta maaf dan melakukan yang terbaik untuk memperbaikinya. Namun, jika seseorang membenci Anda karena alasan yang tidak pantas, seperti identitas atau selera pakaian Anda, maka tidak ada alasan untuk mengubah apa pun tentang diri Anda. Sebaliknya, Anda harus melakukan yang terbaik untuk melindungi diri Anda sendiri, baik secara mental maupun fisik, dari orang-orang negatif. Ingatlah bahwa tidak mungkin menyenangkan semua orang dan jangan biarkan permusuhan yang tidak beralasan menindas Anda.

Melangkah

Metode 1 dari 4: Jangan langsung menghadapi orang negatif

1. Abaikan mereka. Jika memungkinkan, cobalah untuk tidak terlibat dengan orang negatif sama sekali. Penindas sering kali menyukai tanggapan korbannya. Sangat sering orang negatif mencoba membuktikan diri dengan membuat orang lain merasa tidak enak. Hal ini dapat mengakibatkan spiral ke bawah, di mana pembenci menghina Anda dan Anda merespons dan pembenci bereaksi terhadap reaksi Anda.
   • Penindas adalah jenis orang negatif yang spesial. Seseorang menjadi pelaku intimidasi ketika tindakannya terus berulang dan terjadi ketidakseimbangan kekuatan. Meskipun semua pelaku intimidasi adalah orang negatif, tidak semua orang negatif adalah pelaku intimidasi. Misalnya, adik laki-laki Anda dapat mencaci Anda tanpa benar-benar menjadi pengganggu karena Anda mungkin lebih besar dan lebih kuat darinya. Demikian pula, teman sekelas yang mengatakan sesuatu yang buruk kepada Anda tidak harus menjadi pengganggu. Metode pasif umumnya lebih baik dalam menghadapi penindas, sementara konfrontasi sering kali merupakan metode terbaik untuk menghadapi orang negatif lainnya.
   • Jika pembenci Anda merasa kesal di kelas, anggaplah Anda tidak mendengarnya. Jika pembenci mencoba membujuk Anda keluar dari tenda untuk menarik perhatian Anda, jangan menanggapi dengan cara apa pun.
   • Ingatlah bahwa mengabaikan kebencian bukanlah yang terbaik dalam semua situasi. Jika orang yang membenci Anda menyerang Anda secara fisik atau verbal, yang terbaik adalah membawa orang yang bertanggung jawab, seperti guru atau pemimpin tim.
2. Pancarkan kepercayaan diri. Keyakinan adalah senjata terbaik Anda melawan pembenci. Tertawakan hinaan, tanggapi dengan cerdik, dan tetap positif. Jika kepercayaan diri Anda sangat kuat, pembenci kemungkinan besar akan merasa frustrasi dan meninggalkan Anda sendirian.
   • Misalnya, jika seseorang menghina karya seni Anda, jadilah yang terbaik. Misalnya, Anda bisa berkata, "Sayang sekali Anda merasa seperti itu, tetapi seni itu subjektif. Saya melakukan yang terbaik untuk menjadi lebih baik, jadi saya menghargai ketika Anda memiliki kritik yang membangun. "
   • Jika seseorang menyebut Anda "aneh", Anda bisa berkata, "Mungkin sedikit, tapi saya adalah diri saya. Apa salahnya menjadi aneh? "
   • Saat Anda bertemu seseorang yang jelas-jelas membenci Anda, jangan memandang rendah atau sebaliknya. Cara melakukan sesuatu dengan cara ini menjelaskan kepada pembenci bahwa Anda takut, memberikan pembenci apa yang dia inginkan. Agak berdiri tegak dan berjalan melewati dengan kepala terangkat tinggi.
3. Hindari orang-orang negatif. Ini tidak berarti Anda harus menghindari semua orang, karena Anda tidak boleh membiarkan para penindas mengatur hidup Anda. Ini hanya melibatkan upaya untuk menempatkan diri Anda dalam situasi di mana Anda tidak dihadapkan dengan orang-orang negatif.
   • Terutama ketika Anda masih muda, Anda harus menghadapi banyak orang negatif yang tidak memahami minat dan minat Anda. Daripada bergaul dengan tipe orang seperti ini, carilah cara untuk mengejar hasrat Anda di luar bidang negativitas mereka.
   • Jika Anda berurusan dengan orang yang sangat berbahaya di salah satu kelas Anda, tanyakan apakah Anda dapat pindah ke kelompok lain. Jika Anda dihadapkan dengan orang-orang negatif di sebuah klub atau grup, pertimbangkan untuk pindah ke grup lain yang tidak terlalu negatif.
   • Jika Anda tahu bahwa orang yang sangat mengganggu selalu di tempat yang sama, setiap hari, jangan pergi ke tempat itu. Ambil rute yang berbeda atau mintalah beberapa teman untuk mengunjungi tempat itu bersama-sama.
   • Menghindari orang negatif juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda. Ini memberi Anda kesempatan untuk mengejar minat Anda tanpa aliran pikiran negatif.
4. Beri mereka bukti yang sebaliknya. Ketika orang negatif mengatakan Anda tidak bisa melakukan sesuatu, menunjukkan bahwa Anda bisa adalah cara terbaik untuk membungkam mereka. Lakukan hal-hal yang menurut mereka tidak dapat Anda lakukan dan lakukan dengan baik. Gunakan kenegatifan mereka sebagai bahan bakar untuk dorongan Anda sendiri.
   • Misalnya, jika orang negatif memberi tahu Anda bahwa Anda tidak akan pernah pandai olahraga, Anda dapat membuktikan sebaliknya dengan bekerja keras. Bergabunglah dengan tim olahraga dalam olahraga pilihan Anda (jika belum) dan terjunlah ke dalamnya.
   • Jika orang negatif memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu takut untuk berbicara dengan orang yang Anda sukai, biarkan hal itu memotivasi Anda untuk mengajak mereka berkencan.
   • Ingatlah bahwa orang-orang negatif yang membuktikan sebaliknya tidak akan selalu menyebabkan mereka menghentikan perilakunya. Dalam beberapa kasus, kesuksesan Anda bisa membuat orang-orang negatif semakin cemburu. Ini bukan alasan untuk menghentikan diri Anda sendiri dari kesuksesan, tetapi jangan lakukan apa pun hanya karena mereka menantang Anda. Hidup untuk dirimu sendiri.

Metode 2 dari 4: Hadapi orang-orang negatif

1. Biarkan kami mendengar dari Anda. Jika Anda tidak bisa lagi menerimanya, harap tunjukkan ini. Menghindari orang negatif tidak selalu menyelesaikan masalah. Cari waktu untuk berbicara secara terbuka dengan orang-orang seperti itu dan coba jelaskan apa yang mengganggu Anda. Sebagai orang yang dewasa dan teliti, terlibat dalam percakapan dengan setiap orang negatif, tidak peduli seberapa tumpulnya orang lain di masa lalu. Ini sangat penting terutama pada orang-orang negatif yang tetap pasif dan tidak secara langsung menyinggung Anda.
   • Katakan yang negatif, "Saya memperhatikan bahwa Anda sangat negatif terhadap saya, dan saya lebih suka jika Anda menyimpan pikiran itu untuk diri sendiri. Itu kekanak-kanakan, dan saya tidak ingin menghadapinya lagi. "
   • Mencoba memahami mengapa negatif bertindak seperti itu. Tanyakan kepada mereka, "Apakah saya melakukan sesuatu untuk Anda? Anda sangat negatif terhadap saya dan saya tidak mengerti mengapa. "
2. Jangan terburu-buru. Orang-orang negatif memakan emosi Anda. Jika Anda bereaksi dengan cepat dan emosional, kemungkinan besar Anda tidak akan menjelaskannya kepada orang lain. Jika Anda menyerang, seseorang seperti itu hanya memiliki lebih banyak alasan untuk menjatuhkan Anda. Jangan biarkan amarah dan frustrasi mengaburkan kata-kata Anda. Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri sebelum merespons.
3. Jangan bersikap fisik dan agresif. Selesaikan konflik dengan kata-kata bijaksana dan kedewasaan percaya diri. Jika kenegatifan adalah api, jadilah seperti air untuk memadamkannya. Tanggapi dengan tenang dan tenang. Memadamkan api dengan api tidak berhasil.
   • Meskipun Anda tidak boleh memulai perkelahian, jangan biarkan hal negatif menyakiti Anda. Pelajari pertahanan diri dan lindungi diri Anda sendiri. Gunakan kekuatan penyerang Anda untuk melawannya.

Metode 3 dari 4: Menangani pelecehan Internet

1. Jangan menanggapi troll. Orang negatif yang Anda temui secara online dapat berbicara lebih lama daripada yang Anda lihat setiap hari. Namun, ingatlah bahwa motivasi mereka biasanya sama: mereka menginginkan tanggapan dari Anda. Untungnya, ada banyak cara untuk mengecualikan pelaku intimidasi dunia maya.
   • Blokir orang yang mengganggu Anda. Sebagian besar platform online menawarkan opsi untuk memblokir pengguna tertentu. Gunakan fitur ini untuk mencegah orang negatif menghubungi Anda. Di banyak forum, fitur ini bahkan dapat menyembunyikan postingan publiknya agar tidak merusak hari Anda.
   • Baca aturan permainan atau situs web. Kebanyakan larangan akan melarang troll, ancaman, dan komunikasi negatif lainnya. Daripada menanggapi serangan seperti itu, lebih baik melaporkan ini kepada moderator.
2. Lindungi privasi Anda. Jangan gunakan nama asli Anda di Facebook dan situs web lain. Ini sangat penting jika Anda memiliki nama unik yang dapat dengan mudah ditemukan melalui mesin pencari. Gunakan nama panggilan saat bermain game dan mengomentari forum. Pertimbangkan untuk menggunakan nama panggilan yang berbeda agar trolling yang terus-menerus sulit melacak Anda ke situs web yang Anda kunjungi.
   • Jangan pernah lupa bahwa apa pun yang Anda posting di internet pada prinsipnya akan tetap dapat diakses selamanya. Meskipun menurut Anda sebuah forum bersifat pribadi atau Anda telah menghapus sesuatu, orang yang menyebarkan kebencian dapat dengan mudah mengunduhnya atau mengambil tangkapan layarnya untuk digunakan nanti. Pikirkan sebelum memposting.
   • Terutama jika Anda masih di bawah umur, Anda harus sangat berhati-hati dengan jenis informasi yang Anda berikan secara online. Jangan memposting hal-hal yang dapat memberikan gambaran kepada penguntit tentang alamat rumah atau rutinitas harian Anda.
3. Beri tahu seseorang saat Anda merasa terancam. Saat pelaku intimidasi berpindah dari penghinaan kecil menjadi ancaman langsung, mengabaikannya saja tidak cukup. Jika ini terjadi pada Anda, beri tahu seseorang yang Anda percayai. Jika Anda masih di bawah umur, Anda harus memberi tahu orang tua atau wali.
   • Jangan hapus apapun. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk menghapus kata-kata yang menyakitkan ini, lebih baik menyimpannya. Simpan semua email, pesan, dan log obrolan. Bentuk intimidasi tertentu adalah ilegal. Jika hal-hal meningkat ke titik di mana pihak berwenang dibutuhkan, maka Anda harus dapat menunjukkan bukti tentang apa yang terjadi.
4. Terima kritik dengan kepala tegak. Jika Anda menjalankan bisnis, kemungkinan besar Anda akan mendapatkan tanggapan negatif secara online. Anonimitas Internet dapat mendorong orang yang tidak puas menjadi lebih keras daripada yang mereka lakukan secara pribadi. Jangan biarkan kata-kata mereka merusak kepercayaan diri Anda, tetapi pertimbangkan dengan hati-hati. Hanya karena sesuatu dikatakan dengan cara yang negatif tidak berarti itu salah. Lebih baik menganggap "orang yang penuh kebencian" sebagai kritikus yang kasar. Hal yang sama berlaku jika Anda seorang penulis atau artis dan memposting karya Anda secara online. Komentar keji seperti ini berbeda dari pelecehan dan harus diperlakukan dengan sangat berbeda.
   • Cobalah berkomunikasi dengan kritik dengan memposting komentar pribadi. Bersikaplah empati, logis, dan sopan. Tawarkan solusi. Cobalah untuk tidak bereaksi dengan marah tanpa memikirkan kata-kata Anda dengan hati-hati.
   • Pertimbangkan untuk tidak menanggapi sama sekali. Sulit untuk menyenangkan semua orang, dan sulit untuk melakukan percakapan yang bermakna dengan seseorang melalui forum. Hal ini terutama terjadi jika seseorang memiliki kebiasaan memposting komentar sinis. Ini adalah sifat dari kehadiran online. Beberapa orang mungkin membenci Anda karena hal yang sama yang disukai orang lain.

Metode 4 dari 4: Jaga agar kaki Anda tetap di tanah

1. Jangan melupakan perspektif. Orang-orang negatif ini bisa sangat menyebalkan sekarang, dan bahkan membuat hidup Anda sengsara, tetapi pikirkan betapa mereka pada akhirnya penting. Kemungkinannya adalah sebelum Anda menyadarinya, Anda akan menemukan diri Anda berada dalam situasi yang sama sekali berbeda. Hidup bisa berubah secara alami. Jangan biarkan orang-orang negatif mendominasi hidup Anda, ketika mereka bisa menjadi aspek kecil yang tidak menyenangkan.
2. Ingatlah bahwa pengalaman itu hanya sementara. Pikirkan berapa lama lagi Anda akan berurusan dengan orang-orang negatif ini. Perkenalkan diri Anda dalam lima tahun. Pikirkan ke mana Anda ingin pergi dan apa yang ingin Anda lakukan. Tanyakan pada diri Anda apakah orang-orang negatif ini masih menjadi bagian dari hidup Anda. Kemungkinannya adalah Anda mengenal orang yang penuh kebencian seperti ini di sekolah. Ada kemungkinan besar bahwa setelah beberapa tahun Anda tidak akan pernah melihatnya lagi. Tunggu sampai saat itu.
   • Jika orang-orang negatif ini masih menjadi bagian dari hidup Anda dalam lima tahun, tanyakan pada diri Anda apa yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya. Bisakah kamu pergi ke sekolah lain? Bisakah Anda mengubah diri Anda sendiri? Bisakah Anda segera menghadapinya dan menyelesaikan masalah?
   • Jika orang-orang negatif tidak lagi menjadi bagian dari hidup Anda dalam lima tahun, pikirkan mengapa ini terjadi. Mungkin Anda akan belajar di universitas, mencari pekerjaan lain, atau lingkaran sosial Anda berubah. Adakah cara untuk membuat perubahan ini lebih cepat?
3. Maafkan orang yang penuh kebencian. Pahami bahwa kebencian kembali ke orang yang menyebarkannya. Orang-orang ini tidak mungkin membenci Anda karena ketidakadilan yang Anda lakukan terhadap mereka. Kemungkinan, pada tingkat tertentu, mereka memiliki masalah dengan identitas mereka sendiri. Beberapa orang bahkan bersikap dengki karena cemburu atau karena mereka tidak memikirkan dampak perkataan mereka terhadap orang lain. Cobalah temukan empati untuk membuka hati Anda.
   • Jika Anda bisa memaafkan orang yang penuh kebencian, Anda mungkin mendapati bahwa kata-kata mereka tidak lagi mengganggu Anda. Cobalah untuk memahami alasan mereka. Perluas kesadaran Anda di luar pengalaman dan ketidakpastian Anda sendiri.
   • Jangan bingung meremehkan pikiran dengan pengampunan. Jangan katakan pada diri sendiri bahwa orang-orang negatif ini bodoh, berpikiran sempit, dan / atau berpikiran sempit, meskipun itu benar. Ingatkan diri Anda bahwa pembenci juga manusia dengan pikiran dan perasaannya sendiri.

Tips

• Jangan pernah lupa untuk menjaga punggung tetap lurus. Karakter yang kuat akan selalu mengalahkan kekuatan mentah.
• Jangan memancing kebencian. Jangan bersikap sombong atau menjengkelkan.
• Lain kali seseorang menyerang atau mengumpat pada Anda, beri mereka tanda damai.
• Ingat, biasanya bukan masalah Anda jika seseorang membenci Anda. Jika Anda tidak melakukan kesalahan apa pun, tidak masalah jika seseorang membenci Anda karena sesuatu yang kecil. Ketika orang memiliki masalah itu dengan Anda, mereka harus cukup dewasa untuk tidak mengganggu Anda.
• Jika hal negatif ditujukan pada jenis kelamin, etnis, agama, kecacatan, atau orientasi seksual Anda, maka hal itu tidak boleh ditoleransi. Jika ini terjadi di sekolah, bicarakan dengan guru atau mentor tentang hal itu. Jika itu terjadi di tempat kerja Anda, bicarakan dengan supervisor atau seseorang dari bagian sumber daya manusia.
• Jangan biarkan pendapat orang lain mengganggu Anda. Anda memiliki hal-hal yang lebih baik untuk dipikirkan dan lebih banyak hal positif untuk difokuskan.
• Tidak apa-apa jika orang membenci Anda. Anda tidak dapat menyenangkan semua orang sepanjang waktu, dan pada titik tertentu Anda akan bertemu dengan orang-orang yang membenci Anda, bahkan jika itu sia-sia atau karena cemburu. Jika seseorang membenci Anda, banggalah karena setidaknya Anda melakukan sesuatu untuk menarik perhatiannya.
• Sebelum keadaan semakin parah, ada baiknya untuk mengingatkan orang yang negatif tentang perilakunya pada waktu yang tepat. Mungkin dia tidak menyukai Anda karena kesalahpahaman. Jika Anda tidak mencoba mengklarifikasi banyak hal, Anda bisa kehilangan persahabatan yang penting.
• Apakah Anda membenci gagasan bahwa orang-orang ini ada dalam hidup Anda? Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membuat Anda bahagia!

Peringatan

• Jangan terjebak dalam perkelahian. Ini akan mencegah Anda terlibat masalah di sekolah atau bahkan dengan hukum.
• Jangan membalas. Kemungkinan besar Anda harus menanggung akibatnya.