Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Brainstorming tentang tujuan
• Bagian 2 dari 3: Membuat tujuan Anda realistis
• Bagian 3 dari 3: Mencapai tujuan Anda
• Tips

Setiap orang memiliki hal-hal yang ingin mereka capai dalam hidup. Menetapkan tujuan dan mencapainya tidak hanya menyelesaikan sesuatu, tetapi juga dapat meningkatkan harga diri, kebahagiaan, dan perasaan sejahtera. Ini lebih mungkin terjadi jika tujuan Anda realistis. Sasaran yang realistis juga lebih memotivasi daripada sasaran yang menetapkan standar terlalu tinggi.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Brainstorming tentang tujuan

1. Pikirkan tentang apa yang ingin Anda capai. Langkah pertama dalam menetapkan tujuan adalah menentukan apa yang ingin Anda capai. Kebanyakan orang memiliki gambaran umum tentang apa yang mereka inginkan. Ini mungkin termasuk kebahagiaan, kesehatan, kekayaan atau hubungan yang lebih baik dengan pasangan Anda. Langkah pertama Anda adalah menerjemahkan ini menjadi beberapa hal yang sebenarnya ingin Anda capai.
   • Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan mendefinisikan konsep Anda. Jika Anda ingin lebih bahagia, pikirkan tentang apa arti kebahagiaan bagi Anda. Seperti apa kehidupan yang bahagia itu? Apa yang Anda butuhkan untuk bahagia?
   • Tidak apa-apa untuk membuatnya tetap umum pada tahap ini. Misalnya, Anda mungkin memutuskan bahwa kebahagiaan berarti memiliki karier yang memuaskan. Ide umum Anda mungkin adalah Anda mendapatkan pekerjaan yang menurut Anda memuaskan sebagai pribadi.
   • Pada tahap ini Anda mungkin memiliki beberapa tujuan, beberapa jangka panjang dan beberapa jangka pendek. Ide yang bagus untuk menuliskannya.
2. Bersikaplah spesifik. Sebelum Anda dapat menentukan apakah suatu tujuan itu realistis, Anda harus membuat tujuan itu spesifik. Ini membuatnya jauh lebih jelas tentang apa yang sebenarnya perlu Anda lakukan untuk mencapainya. Tujuan khusus juga lebih memotivasi dan dapat dicapai daripada tujuan yang tidak jelas.
   • Tugas Anda saat ini adalah mengambil ide-ide umum Anda dan membuatnya sespesifik mungkin.
   • Misalnya: Misalkan tujuan Anda adalah memulai karier baru yang lebih memuaskan. Pada tahap ini Anda harus memutuskan karier mana yang paling memuaskan bagi Anda.Anda bisa memutuskan untuk menjadi musisi profesional. Itu awal yang bagus, tetapi Anda bisa lebih spesifik. Gaya musik apa yang ingin Anda mainkan? Instrumen atau instrumen apa yang ingin Anda mainkan? Apakah Anda ingin menjadi artis solo, bermain di band, atau bergabung dengan orkestra?
3. Lakukan beberapa penelitian. Menentukan seberapa menantang suatu tujuan mungkin memerlukan beberapa penelitian jika Anda belum terbiasa dengan proses ini. Semakin banyak Anda tahu tentang proses ini, semakin baik. Saat Anda meneliti, cobalah menjawab jenis pertanyaan berikut:
   • Keterampilan apa yang harus Anda pelajari?
   • Perubahan apa yang perlu Anda lakukan dalam gaya hidup Anda?
   • Berapa biayanya?
   • Itu akan makan waktu berapa lama?
4. Tentukan langkah apa yang perlu Anda ambil. Untuk mengetahui apakah tujuan itu realistis, Anda perlu tahu persis bagaimana tujuan dapat dicapai. Dalam langkah ini Anda harus memecah tujuan atau sasaran Anda menjadi beberapa bagian atau langkah.
   • Membagi tujuan Anda menjadi beberapa sub-tujuan juga akan membantu Anda membuat rencana untuk mencapainya pada akhirnya. Ada baiknya untuk menuliskan langkah-langkah saat Anda mengerjakannya.
   • Misalnya, bayangkan tujuan Anda menjadi pemain cello dalam orkestra klasik. Biasanya Anda harus membagi tujuan ini menjadi beberapa langkah. Anda harus membeli cello jika belum memilikinya. Anda harus pandai memainkannya. Ini kemungkinan akan mengharuskan Anda untuk mengambil kelas. Anda bahkan mungkin perlu pergi ke konservatori atau sekolah musik lain, atau mendapatkan pendidikan yang lebih tinggi. Anda mungkin harus mempelajari teori musik di sepanjang jalan. Setelah itu Anda harus mendapatkan pekerjaan sebagai pemain cello di sebuah orkestra. Ini berarti Anda harus melakukan setidaknya satu audisi (dan mungkin beberapa audisi). Tergantung di mana Anda tinggal, ini mungkin juga mengharuskan Anda pindah ke tempat lain di mana mereka memiliki orkestra profesional.

Bagian 2 dari 3: Membuat tujuan Anda realistis

1. Menilai dorongan Anda sendiri. Setelah Anda memiliki gagasan tentang apa yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda, Anda dapat menentukan apakah Anda cukup terdorong untuk mempertahankannya. Anda harus bertekad untuk meluangkan waktu dan upaya yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.
   • Terutama ketika sampai pada tujuan yang sulit atau rumit, Anda harus mengabdikan diri sepenuhnya untuk itu. Kesempatan bahwa Anda akan mencapai tujuan yang tidak Anda anggap sangat penting semakin kecil.
   • Jika Anda tidak yakin bahwa Anda cukup termotivasi untuk mencapai tujuan atau sasaran tertentu, mungkin itu tidak terlalu realistis. Ini berarti Anda bisa menyesuaikan tujuan Anda atau membuat tujuan baru yang membuat Anda lebih termotivasi.
   • Mari kita berpegang pada contoh menjadi pemain cello profesional. Anda mungkin memutuskan bahwa pindah ke tempat lain adalah tidak mungkin. Jika tidak ada orkestra profesional di tempat Anda, maka tujuan karier Anda perlu disesuaikan.
   • Jika Anda memiliki banyak tujuan dalam daftar Anda, ada baiknya untuk memberi peringkat dalam urutan kepentingannya. Ingin mencapai terlalu banyak tujuan pada saat yang sama dapat mempersulit pencapaian salah satu tujuan tersebut. Pertama, fokuslah pada tujuan yang paling Anda motivasi.
2. Perhatikan batasan pribadi Anda. Anda mungkin pernah mendengar orang berkata bahwa dengan sikap yang benar, Anda dapat mencapai apa pun yang Anda inginkan. Dalam beberapa kasus, ini juga benar. Dalam kasus lain, keterbatasan pribadi Anda mungkin membuat tujuan tertentu tidak realistis. Jadi, Anda harus mempertimbangkan apakah tujuan yang ditetapkan masuk akal untuk Anda secara pribadi.
   • Batasan datang dalam berbagai bentuk. Misalnya, mereka bisa dikaitkan dengan uang. Bisa juga secara fisik. Meskipun beberapa batasan dapat diatasi, batasan lainnya mungkin terlalu menantang. Dalam kasus seperti itu, mungkin lebih baik untuk menyesuaikan atau mempertimbangkan kembali salah satu tujuan Anda.
   • Mari kita ambil contoh karir seorang pemain cello. Jika Anda pernah mengalami kecelakaan mobil dan tidak dapat menggunakan tangan Anda dengan benar, itu akan membuat tujuan Anda menjadi jauh lebih sulit. Anda mungkin dapat mengatasinya melalui terapi fisik intensif dan pelatihan bertahun-tahun. Tetapi yang pasti bahwa tujuan tersebut akan jauh lebih sulit untuk dicapai, jika bukan tidak mungkin. Ingatlah hal ini saat menilai apakah tujuan Anda realistis.
   • Tuliskan batasan Anda. Ini akan membantu Anda mengembangkan gambaran yang lebih lengkap tentang tantangan yang Anda hadapi.
3. Identifikasi hambatan eksternal. Selain keterbatasan Anda sendiri, sebagian besar tujuan juga memiliki rintangan eksternal yang harus diatasi. Ini adalah hal-hal yang dapat terjadi (dan berada di luar kendali Anda) dan membuat Anda lebih sulit untuk mencapai tujuan Anda. Penting untuk memperhitungkan hambatan tersebut.
   • Pertimbangkan, misalnya, konservatori tempat Anda ingin mempelajari cello. Seberapa sulit untuk dipekerjakan di sekolah itu? Seberapa besar kemungkinan Anda akan diterima? Bagaimana jika Anda tidak diterima? Pilihan lain apa yang Anda miliki?
   • Tidaklah mungkin untuk mengantisipasi setiap rintangan yang mungkin muncul, tetapi cobalah untuk menemukan sebanyak yang Anda bisa, dan tuliskan rintangan yang muncul di benak Anda saat Anda melakukannya. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengembangkan pemahaman tentang seberapa realistis suatu tujuan.
   • Ini juga dapat berguna di kemudian hari jika Anda memutuskan untuk mengejar suatu tujuan. Dengan mengantisipasi terlebih dahulu potensi hambatan, akan lebih mudah untuk mengembangkan ide untuk menghadapi hambatan tersebut saat muncul.
4. Sesuaikan tujuan Anda sesuai kebutuhan. Anda dapat memutuskan setelah mempertimbangkan dengan cermat bahwa tujuan Anda realistis. Jika demikian, Anda dapat melanjutkan untuk mewujudkan tujuan Anda. Jika tidak, Anda harus menyesuaikan tujuan Anda.
   • Jika Anda memutuskan bahwa tujuan Anda tidak realistis, Anda memiliki dua pilihan. Anda dapat mencoba menyesuaikan tujuan agar lebih dapat dicapai, atau Anda dapat melepaskannya dan menggantinya dengan tujuan baru.
   • Misalnya: Misalkan Anda telah memutuskan bahwa mengejar karier sebagai pemain cello profesional tidaklah realistis dalam kasus Anda. Jika tujuan utamanya adalah memiliki karir yang lebih memuaskan, sekaranglah waktunya untuk kembali ke papan gambar. Pikirkan beberapa karier lain yang bisa membuat Anda bahagia juga.
   • Ingat, ini tidak berarti Anda harus menyerah memainkan cello. Jika Anda menyukai musik dan cello, Anda selalu dapat menyesuaikan tujuan Anda. Anda bisa fokus belajar bermain cello, tetapi lebih sebagai hobi. Sasaran ini jauh lebih jelas dan mungkin lebih realistis untuk Anda, dalam keadaan Anda saat ini.

Bagian 3 dari 3: Mencapai tujuan Anda

1. Membuat rencana. Setelah Anda menetapkan tujuan yang realistis, langkah pertama Anda untuk mencapainya adalah membuat rencana terperinci.
   • Ini seharusnya cukup mudah untuk dilakukan pada tahap ini. Anda telah menuliskan langkah-langkah yang harus diikuti dan kemungkinan hambatan yang mungkin Anda hadapi. Bagian terpenting dari rencana Anda telah dikembangkan.
   • Anda mungkin harus membuat langkah-langkah yang direncanakan sedikit lebih spesifik. Misalnya, jika Anda ingin diterima di konservatori tertentu, Anda harus memasukkan rincian prosedur aplikasi dalam rencana Anda. Anda mungkin membutuhkan surat rekomendasi. Anda mungkin perlu menulis esai, mengisi formulir, dan / atau audisi. Menyelesaikan semua langkah ini harus ada dalam rencana Anda.
   • Langkah-langkah harus dirumuskan sedemikian rupa sehingga jelas ketika Anda telah mencapai setiap langkah.
   • Ini juga merupakan ide yang baik untuk mengembangkan rencana kontingensi untuk rintangan yang telah Anda pertimbangkan. Jika Anda tidak diterima untuk sekolah pertama pilihan Anda, apakah Anda akan mencoba sekolah lain juga? Atau apakah Anda menunggu dan mendaftar lagi untuk pilihan pertama Anda, setelah Anda mempersiapkan aplikasinya dengan lebih baik?
   • Pikirkan tujuan / sub-tujuan yang dapat diukur dan terikat waktu. Misalnya, "Saya akan menabung 20% ​​dari gaji mingguan saya untuk 12 bulan ke depan dan membeli cello saya pada 1 Juni 2016."
2. Tetapkan garis waktu. Banyak orang menemukan bahwa dengan memasukkan garis waktu tertentu ke dalam rencana mereka, mereka dapat membuat tujuan mereka lebih dapat dicapai. Ini membantu untuk melacak kemajuan Anda dan untuk dapat mengontrol diri Anda sendiri.
   • Misalnya, Anda mungkin telah menetapkan tujuan untuk menabung cukup uang untuk membeli cello dalam waktu 6 bulan. Anda kemudian dapat mulai mengambil kelas pada bulan berikutnya. Anda kemudian dapat bertujuan untuk menguasai dasar-dasarnya pada akhir tahun, dll.
3. Memulai. Setelah Anda memiliki rencana terperinci, pilih tanggal untuk memulai dan ambil risiko! Satu-satunya cara untuk mencapai tujuan Anda adalah dengan menginvestasikan waktu dan tenaga yang diperlukan.
   • Dengan memilih tanggal yang setidaknya beberapa hari ke depan, Anda dapat membantu diri Anda sendiri untuk menciptakan ekspektasi saat hari itu semakin dekat.
4. Lacak kemajuan Anda. Setelah Anda mulai, pantau terus kemajuan Anda. Anda dapat menggunakan buku harian, aplikasi, atau kalender sederhana untuk ini.
   • Melacak kemajuan Anda membantu Anda mematuhi tenggat waktu yang Anda tetapkan.
   • Ini juga membantu melacak kemajuan Anda saat Anda menjalani proses. Ini juga dapat memotivasi Anda untuk terus meningkatkan diri.

Tips

• Setelah memulai sebuah tujuan, Anda mungkin akan menemukan bahwa itu lebih menantang dari yang Anda harapkan sebelumnya. Jika demikian, tidak apa-apa untuk memikirkan kembali seluruh proses. Anda mungkin harus melakukan lebih banyak penyesuaian selama prosesnya.