Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Tampak anggun
• Bagian 2 dari 3: Berperilaku anggun
• Bagian 3 dari 3: Memperlakukan orang lain dengan anggun
• Tips

Menjadi anggun melibatkan lebih dari sekedar tidak tersandung kaki Anda sendiri. Ini bukan hanya tentang bagaimana Anda menjalankan tubuh Anda, tetapi juga tentang kemampuan untuk mengendalikan tindakan dan pikiran Anda. Orang yang anggun secara alami elegan tanpa menyendiri. Mereka peduli tentang orang lain dan memperlakukan mereka dengan hormat. Bahkan jika Anda dikenal karena kemampuan Anda untuk menabrak pintu, Anda bisa tetap anggun. Anda hanya perlu meluangkan waktu dan energi untuk itu.

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Tampak anggun

1. Merasa nyaman dengan diri Anda sendiri. Orang anggun dikenal karena cara mereka mengontrol tubuh mereka sendiri. Mereka tidak tersandung pada kaki mereka sendiri atau membiarkan anggota tubuh mereka menjuntai dengan kaku. Mereka umumnya tidak menjatuhkan vas dan cangkir. Mereka membawa diri mereka sendiri dengan baik dan merasa nyaman dengan diri mereka sendiri. Jika Anda ingin menjadi anggun, Anda harus berusaha mengenal tubuh Anda. Anda selalu perlu mengetahui apa yang dilakukan tubuh Anda dan ke mana arahnya. Ini terdengar sederhana, tetapi Anda akan kagum pada seberapa sering orang teralihkan, tidak sadar bahwa mereka memasuki ruang pribadi orang lain, atau dalam posisi yang tidak nyaman.
   • Y Anda tidak harus menjadi binaragawan atau balerina untuk mengontrol tubuh Anda atau merasa nyaman dengan diri sendiri. Tetap saja, bergerak - panjat dinding, lari, apa pun - akan membantu Anda berhubungan dengan tubuh Anda sendiri.
2. Pertahankan perawakan yang baik. Jika Anda ingin anggun, maka Anda harus berdiri tegak dan bangga. Selalu jaga punggung tetap tegak, bahkan saat Anda duduk. Anda mungkin tergoda untuk membungkuk saat lelah atau ingin bersantai sejenak, tetapi biasakan untuk membiasakan diri meluruskan punggung. Pada titik tertentu, Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa Anda sedang melakukannya. Meskipun orang yang Anda ajak bicara terpuruk, bukan berarti Anda harus melakukan hal yang sama. Cobalah berdiri tegak dan lihat lurus ke depan. Jika Anda melakukan itu, dan tidak mulai menatap tanah, Anda akan segera tampak jauh lebih anggun.
   • Postur yang baik juga memastikan Anda menampilkan bahasa tubuh yang percaya diri. Orang yang anggun juga dikenal karena kepercayaan diri mereka. Itu karena mereka bangga dengan apa yang mereka tawarkan. Membungkuk atau meringkuk memberi kesan bahwa Anda sedang berusaha bersembunyi. Bahkan jika itu bukan niatmu.
3. Tarik napas dalam-dalam. Ini tidak hanya terasa lebih baik dan terlihat lebih baik, tetapi juga meningkatkan fungsi kognitif Anda. Coba perhatikan pernapasan Anda dan bagaimana napas masuk dan keluar dari tubuh Anda. Saat Anda stres atau kewalahan, lakukan upaya ekstra untuk menarik napas dalam-dalam. Anda akan segera tenang.
   • Seperti yang mungkin Anda ketahui dari yoga, memusatkan perhatian pada napas memungkinkan Anda terhubung dengan tubuh Anda. Ini memastikan bahwa Anda menjadi orang yang lebih seimbang. Jika Anda ingin anggun, ini sangat penting.
4. Tingkatkan fleksibilitas Anda. Fleksibilitas yang kuat adalah bagian dari kemampuan mengendalikan tubuh Anda. Luangkan waktu setiap hari untuk melakukan peregangan dan peregangan. Dengan cara ini Anda akan merasa rileks dan stres berkurang. Ini sangat penting sebelum berolahraga atau jika Anda duduk di meja sepanjang hari. Bagus untuk meregangkan punggung dan leher Anda untuk sementara waktu. Jika Anda menyediakan waktu untuk latihan peregangan, bahkan jika Anda melakukannya di depan televisi, Anda akan kagum betapa anggunnya perasaan Anda.
   • Yoga bisa sangat meningkatkan fleksibilitas. Ambil kelas pemula dan lihat sendiri apa perbedaan yang bisa dibuat beberapa jam seminggu.
5. Berpakaianlah dengan anggun. Tentu saja pakaian Anda tidak menentukan siapa Anda, tapi bisa membuat Anda terlihat lebih anggun. Yang terpenting adalah pakaian Anda bersih, modis, pas, dan memberi Anda tampilan yang elegan. Pakaian Anda tidak harus mahal; itu harus beraroma. Tidak terlalu intens, tidak terlalu cerah. Pastikan untuk mengenakan pakaian yang bagus.
   • Jangan memakai pakaian yang menghalangi pergerakan Anda. Sepatu hak tinggi mungkin tampak cantik, tetapi jangan memakainya terlalu lama secara berurutan. Celana baggy memastikan Anda mendapatkan cara berjalan yang aneh, dan tidak terlalu anggun. Kenakan pakaian yang membuat Anda merasa percaya diri dan menarik. Cocokkan gaya rambut Anda dengan pakaian Anda.
   • Pastikan pakaian Anda bebas kusut dan tidak ada noda atau remah di atasnya.
   • Juga tidak anggun jika kancing terkunci, atau jika kemeja Anda hanya setengah di celana Anda. Jadi coba periksa setiap beberapa jam sekali apakah pakaian Anda masih bagus.
   • Jika Anda ingin memilih gaya yang sedikit lebih elegan, gaun hitam sederhana sudah cukup. Pakaian dengan warna yang halus, seperti coklat, merah muda muda, atau abu-abu, juga bisa membuat Anda terlihat lebih anggun.
   • Sebagai aksesori, kalung mutiara, anting-anting sederhana, atau gelang perak bisa digunakan. Anda tidak ingin berlebihan dengan aksesori besar. Mereka biasanya mencapai yang sebaliknya.
6. Pakai riasan jika itu cocok untuk Anda. Tidak semua wanita suka menggunakan riasan. Jika Anda wanita seperti itu, jangan merasa berkewajiban untuk mulai menggunakannya. Namun jika memang Anda menggunakan riasan, pastikan riasan Anda seimbang dan tidak terlalu dramatis. Misalnya, Anda bisa menggunakan eyeliner yang tebal, tetapi jangan memilih eyeshadow yang sangat tebal dan maskara yang tebal. Sedikit lipstik, perona pipi, dan perona mata biasanya baik-baik saja.
   • Pastikan alas bedak Anda cocok dengan warna kulit Anda.
   • Ingatlah bahwa riasan sedikit terlalu sedikit selalu lebih baik daripada riasan sedikit terlalu banyak.
   • Jika Anda menggunakan concealer atau perona pipi, pastikan tercampur rata.
7. Berjalanlah dengan tujuan. Berjalanlah dengan kepala terangkat tinggi, lihat ke depan, dan berjalanlah dengan cepat. Orang yang anggun tidak membuang waktu atau mencondongkan tubuh ke depan; mereka tahu kemana tujuan mereka dan bangga pergi ke sana. Jika Anda menatap ke tanah, Anda tidak akan terlihat percaya diri dan sepertinya Anda tersesat. Melihat lurus ke depan meningkatkan kemungkinan Anda melakukan kontak mata dengan orang lain. Ini akan membuat Anda merasa dan terlihat lebih percaya diri dan anggun.
   • Jika Anda berjalan di samping seseorang yang sedikit lebih lambat, Anda juga harus berjalan sedikit lebih lambat untuk menghormati.
8. Duduklah dengan anggun. Saat Anda duduk, jangan menjatuhkan diri. Ambil kembali kursi dan duduklah dengan lembut. Anda tidak harus duduk di singgasananya seperti ratu, tentu saja, tetapi hindari digantung. Tetap tegak. Jangan bersandar dengan kaki terbuka. Cobalah untuk menyatukan kaki Anda atau menyilangkan satu sama lain. Saat Anda duduk, lakukan dengan hati-hati, bahkan saat Anda lelah.
   • Jika Anda berada di dalam bus atau kereta api, cobalah untuk tidak menghabiskan banyak ruang. Mengambil ruang tidak sepenuhnya anggun.

Bagian 2 dari 3: Berperilaku anggun

1. Pertahankan kendali diri Anda. Orang yang anggun tidak sering membentak orang, tidak sering mengatakan hal-hal yang mereka sesali, dan tidak membuang komputer ke luar jendela.Mereka dikendalikan dan tidak membiarkan diri mereka diintimidasi oleh orang lain. Mereka tahu apakah mereka perlu menenangkan diri saat marah. Anda tidak melihat mereka berteriak, mengeluh, atau menjadi gila. Mereka tidak menyinggung orang lain. Mereka umumnya tetap tenang, dan merupakan mercusuar kekuatan bagi mereka yang membutuhkannya.
   • Meskipun demikian, orang yang anggun juga tidak sempurna. Jika Anda menyerang seseorang, minta maaf dengan tulus.
2. Bicara dengan baik. Orang yang anggun biasanya berbicara dengan volume, tempo, dan artikulasi yang tepat. Mereka jelas dan langsung dalam bahasa mereka, memiliki kosakata yang luas, dan membuat pikiran mereka jernih. Mereka juga menghindari sumpah serapah dan bahasa gaul. Tidak apa-apa untuk beristirahat sejenak untuk mengumpulkan pikiran Anda, tetapi orang yang anggun biasanya menahan diri dari gagap, dan "um" atau "uh". Mereka mengendalikan kata-kata mereka dan percaya pada apa yang mereka katakan.
   • Bagian dari kemampuan berbicara dengan baik adalah berpikir sebelum mengatakan apa pun. Jika Anda memikirkan tentang apa yang ingin Anda katakan terlebih dahulu, Anda harus lebih jarang mengoreksi diri Anda sendiri, dan Anda akan merasa lebih jelas.
   • Untuk bisa berbicara dengan baik, Anda juga harus menguasai tata bahasa yang baik. Misalnya, Anda mengatakan "lebih baik daripada" daripada "lebih baik jika", dan seterusnya.
3. Ikuti kelas akting. Orang yang anggun adalah orang yang seimbang dan percaya diri, baik secara verbal maupun non-verbal. Ukur diri Anda sendiri beberapa gerakan dan isyarat yang baik dan terapkan. Anda tidak harus menjadi Jack Nicholson baru untuk mengambil kelas akting. Anda bisa mengikuti kelas untuk membuat diri Anda tampil lebih seimbang dan percaya diri. Anda juga membangun kepercayaan diri dan belajar bagaimana berbicara kepada audiens. Yang terakhir adalah sesuatu yang secara alami dikuasai oleh orang-orang anggun.
   • Anda juga akan belajar berinteraksi dengan lebih banyak orang yang berbeda. Itu juga adalah sesuatu yang telah dikuasai dengan baik oleh orang-orang yang anggun.
   • Jika kelas akting tidak cocok untuk Anda, ikuti kelas tari atau balet. Itu juga dapat membantu Anda dengan keseimbangan, koordinasi, dan kendali (diri) Anda.
4. Bersikap sopan. Orang yang anggun itu sopan. Mereka tidak berbicara sembarangan, menghina orang, atau membuat komentar yang tidak pantas - terutama di depan orang yang tidak mereka kenal dengan baik. Mereka melakukan yang terbaik untuk menanyakan kabar orang lain, menawarkan tempat duduk mereka kepada orang lain, dan umumnya menghindari segala jenis perilaku yang vulgar atau tidak dapat diterima. Mereka memperhatikan kebutuhan orang lain dan tidak mengajukan pertanyaan tidak pantas yang terlalu pribadi atau membuat orang tidak nyaman.
   • Tata krama yang baik adalah bagian penting dari kesopanan. Jangan mengunyah dengan mulut terbuka, tetap membuka pintu untuk orang lain, bangun ketika Anda diperkenalkan dengan seseorang yang tidak Anda kenal, tatap mata orang lain ketika Anda berbicara dengan mereka, tunggu giliran Anda, dan tunjukkan bahwa Anda benar. berperilaku baik.
5. Jangan membual tentang diri sendiri. Tidaklah anggun untuk membicarakan betapa tampan, bergaya, atau suksesnya Anda. Kebanyakan orang yang anggun sangat rendah hati dan bangga dengan pencapaian mereka. Mereka tidak merasa perlu untuk terus membual tentang pencapaian mereka. Anda juga bisa membicarakan hal-hal yang Anda sukai tanpa berpura-pura menjadi yang terbaik. Anda dapat berbicara tentang hobi dan minat Anda tanpa harus menyebutkan semua medali, penghargaan, atau rekor dunia Anda. Orang yang anggun tidak mencari persetujuan orang lain, dan tidak perlu menyombongkan diri untuk merasa bahagia dan puas.
   • Jika Anda banyak menyombongkan diri, orang-orang cenderung tidak ingin bergaul dengan Anda. Bersyukur atas semua hak istimewa yang Anda miliki; jangan membual tentang semua yang pernah Anda capai. Anda mungkin telah mencapai banyak hal, tetapi tidak perlu terus bergantung pada jam besar. Cobalah bersikap anggun dengan kebahagiaan dan pencapaian Anda.
6. Jadilah seimbang. Orang yang anggun dikenal karena keseimbangannya. Mereka bertindak dengan bermartabat, melakukan yang terbaik untuk berdiri tegak, dan tidak menjuntai atau gagap. Mereka memancarkan kepercayaan diri dan tujuan. Orang yang seimbang tidak tersesat, sering berdebat, dan tidak teralihkan dari tujuan mereka. Jika Anda ingin menjadi anggun, Anda harus seimbang secara fisik dan mental. Keseimbangan penting dalam segala hal.
   • Orang yang seimbang bisa tetap seperti itu dalam keadaan sulit. Mereka tidak bisa dihancurkan, dan tidak tunduk pada tingkat orang yang memperlakukan mereka dengan kasar, vulgar, atau kejam.

Bagian 3 dari 3: Memperlakukan orang lain dengan anggun

1. Bersikaplah penuh perhatian. Orang yang anggun selalu memperhatikan kebutuhan orang lain. Mereka benar-benar melakukan yang terbaik untuk mendengarkan orang lain dengan cermat, merawat mereka, dan menempatkan diri pada posisi mereka. Mereka sering berpikir tentang bagaimana membuat orang lain merasa lebih baik. Mereka memberikan tempat duduk mereka kepada orang-orang yang lelah. Mereka bertanya kepada teman-teman mereka seberapa baik mereka tahu bahwa mereka sedang melalui masa sulit. Mereka tidak berisik, dan memastikan mereka tidak mengganggu siapa pun di depan umum. Jika Anda ingin anggun, bersikap bijaksana itu penting.
   • Untuk menjadi perhatian, Anda harus mampu berempati dan benar-benar memikirkan tentang apa yang orang lain pikirkan dan lalui. Misalnya, jika pacar Anda dicampakkan oleh pacarnya, dia mungkin tidak akan terlalu senang membicarakan tentang kencan baru Anda yang menarik.
2. Bersikaplah hormat. Orang yang anggun juga dikenal sebagai orang yang sangat menghormati orang di sekitarnya. Mereka bijaksana dalam tindakan mereka. Mereka tidak membuat komentar yang menyinggung, menghormati privasi orang lain, dan tidak menginjak kaki siapa pun. Mereka memberi pujian jika memang pantas, tidak mengganggu atau menyinggung perasaan orang. Tidak di wajah mereka, dan tidak di belakang punggung mereka. Mereka melakukan yang terbaik untuk memperlakukan orang lain dengan rasa hormat yang mereka butuhkan dan pantas.
   • Orang yang menghormati tidak mengganggu orang lain. Mereka tidak memiliki panggilan telepon ketika mereka membayar sesuatu di kasir di toko. Dan di kafe, mereka tidak hanya mengambil meja untuk empat orang saja.
3. Bersikaplah bijaksana. Orang yang anggun menunjukkan kebijaksanaan mereka setiap hari. Mereka tahu bahwa penting untuk memilih waktu dan kata-kata mereka dengan hati-hati, dan tahu penting untuk membagikan berita penting dengan cara yang ramah dan bijaksana. Mereka tahu kapan harus bijaksana dan kapan harus berbagi informasi secara pribadi. Mereka tahu untuk tidak membuat komentar sembrono di depan orang yang tidak mereka kenal. Kebijaksanaan sangat penting dalam hal kasih karunia.
   • Orang yang bijaksana tidak membuat komentar yang mempermalukan orang di depan umum. Misalnya, jika hubungan teman Anda putus, Anda mungkin tidak ingin membicarakannya di depan banyak orang.
4. Bantu orang lain. Jika Anda ingin anggun, Anda tidak bisa selalu mengutamakan diri sendiri. Orang yang anggun cenderung tidak mementingkan diri sendiri dan tidak keberatan mengorbankan waktu mereka untuk membantu orang lain. Baik itu membantu teman menyelesaikan proyek atau menjadi sukarelawan di dapur umum pada hari Minggu. Anda tidak boleh berpikir bahwa waktu Anda begitu berharga sehingga Anda benar-benar tidak dapat menyisihkan beberapa jam untuk mendengarkan orang lain, untuk berbagi waktu dan hal-hal Anda, atau untuk membuat dunia menjadi sedikit lebih baik.
   • Saat Anda membantu orang, lakukanlah karena kebaikan hati Anda. Bukan karena Anda menginginkan sesuatu sebagai balasannya.
5. Jangan menyimpan dendam. Orang yang anggun tidak menyia-nyiakan waktu mereka dengan kepahitan dan kebencian. Mereka belajar memaafkan orang dan melihat lebih jauh. Mereka tidak membiarkan rasa takut dan amarah menguasai mereka. Meskipun Anda tidak boleh membiarkan siapa pun melupakan Anda, Anda harus menerima bahwa orang membuat kesalahan. Anda harus memaafkan mereka jika mereka benar-benar menyesal. Orang yang anggun membuat pengecualian untuk orang lain, memberi orang lain kesempatan kedua. Mereka tidak terlibat dalam argumen yang tidak masuk akal. Lagipula, menyimpan dendam hanya akan membuatmu getir dan tidak bahagia.
   • Jangan menyimpan dendam atau gosip tentang orang yang tidak terlalu Anda sukai. Tidak ada gunanya menyebarkan hal-hal negatif. Jika mereka mendengarnya, mungkin akan ada lebih banyak drama untuk Anda.
6. Terima kritik dengan anggun. Salah satu saat yang paling menantang untuk menjadi anggun adalah ketika Anda mendengar kritik. Jika atasan Anda memberi tahu Anda untuk belajar cara bernegosiasi yang lebih baik, atau jika seorang teman memberi tahu Anda untuk tidak selalu terlambat, belajarlah menerimanya. Gunakan untuk mendapatkan keuntungan, jika itu benar-benar konstruktif. Jangan menjadi pecundang yang buruk, cobalah untuk menjadi sporty. Pahami bahwa orang tidak akan selalu memuji Anda. Penting untuk bisa menerima yang baik dengan yang buruk. Selalu tetap anggun di dalamnya.
   • Tentu saja, jika orang mengkritik Anda karena kejam, abaikan saja. Tetapi jika orang benar-benar berusaha membantu Anda, cobalah terbuka terhadap kritik. Hanya dengan begitu Anda bisa menjadi lebih baik sebagai pribadi.

Tips

• Tubuh Anda tidak "perlu" menjadi lebih besar, lebih kecil, lebih halus, lebih berbulu, warna berbeda, atau apa pun. Begitulah adanya, dan sejujurnya, cukup keren. (Mayat yang Anda lihat di majalah biasanya bahkan tidak nyata.)
• Menjadi anggun tidak berarti menjadi kasar atau mudah tersinggung.
• Lakukan penegasan diri. Pikirkan kepada diri Anda sendiri, "Saya anggun, cantik, dan cerdas." Jangan ragu untuk menari atau memberi isyarat dengan kata-kata itu.
• Saat Anda menuruni tangga, atau turun, buatlah seolah-olah Anda sedang naik. Jaga agar bahu Anda tetap terbuka, dan kepala serta tataplah tinggi-tinggi. Jika Anda jatuh, tersenyumlah sedikit dan lakukan dengan lancar. Alih-alih tertawa, mereka akan kagum dengan kesembuhan Anda.
• Kenakan pakaian bersih. Anda tidak harus mengenakan pakaian mahal; pastikan saja Anda memiliki sedikit selera gaya, dan rambut serta pakaian Anda terlihat layak.
• Triknya adalah bergerak "sehalus" mungkin. Anda ingin terlihat bahwa semua gerakan Anda bertujuan dan disengaja. Tidak terlalu terburu-buru, tidak terlalu lambat. Latihan membuat sempurna.
• Jaga kebersihan dengan mandi setiap hari / dua hari sekali. Cobalah untuk beraroma harum (mungkin dengan sedikit parfum atau semprotan tubuh).
• Perhatikan apa yang Anda makan. Di sini kita tidak berbicara tentang menurunkan berat badan (menjadi anggun tidak ada hubungannya dengan berat badan Anda). Makan sayuran Anda dan hindari makanan yang mengandung terlalu banyak pati (roti, kentang). Minum banyak air dan kurangi stimulan (kafein dan nikotin).
• Menjadi anggun secara fisik juga berarti memberi sedikit perhatian pada penampilan Anda. Jika Anda memiliki banyak jerawat, belilah krim wajah. Jerawat memberikan kesan bahwa Anda kotor atau tidak sedang mencuci muka.
• Anda bisa mengayun dan mengayun sedikit, tapi jangan main-main.
• Jika Anda sedikit lebih berat, kenakan pakaian yang pas tapi tidak terlalu ketat. Ini akan membuat Anda terlihat jauh lebih rapi.
• Selalu sadari di mana bagian tubuh Anda dan apa yang mereka lakukan. Anda yang mengontrol instrumen ini, bukan sebaliknya.
• Jika Anda pernah membaca Twilight, pikirkan tentang Alice Cullen. Dia selalu bergerak dengan anggun.