Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 6: Mitos: Kopi membantu Anda sadar
• Metode 2 dari 6: Mitos: Makan sesuatu setelah minum alkohol membantu Anda untuk sadar
• Metode 3 dari 6: Mitos: Mandi air dingin dapat membantu Anda sadar
• Metode 4 dari 6: Mitos: Muntah membantu mengeluarkan alkohol dari tubuh Anda
• Metode 5 dari 6: Mitos: Olahraga membantu mengeluarkan alkohol
• Metode 6 dari 6: Kesimpulan: Hanya waktu yang membantu untuk menenangkan diri
• Tips
• Peringatan

Anda minum terlalu banyak dan sekarang Anda ingin segera sadar. Kita semua pernah ke sana sebelumnya. Ada banyak pengobatan dan metode yang diklaim orang-orang untuk membantu Anda sadar dengan cepat, tetapi apakah mereka benar-benar berhasil? Dalam artikel ini, kami akan membahas beberapa mitos paling terkenal tentang alkohol dan cepat sadar, serta beberapa hal yang membantu Anda sadar dan merasa lebih baik.

Melangkah

Metode 1 dari 6: Mitos: Kopi membantu Anda sadar

1. Fakta: kafein bisa membuat Anda lebih waspada terasa, tapi itu tidak membuatmu sadar. Saat Anda minum alkohol, alkohol diserap ke dalam aliran darah Anda dan Anda merasa mabuk. Minum kopi tidak mengurangi jumlah alkohol dalam aliran darah Anda dan oleh karena itu kopi tidak membantu Anda untuk mengurangi mabuk. Minum kopi mungkin membuat Anda merasa lebih terjaga, tetapi itu tidak membuat Anda kurang mabuk.
   • Minum kopi dan minuman berkafein tidak membuatnya lebih aman untuk mengemudi setelah minum alkohol, meskipun Anda tidak merasa terlalu mabuk.

Metode 2 dari 6: Mitos: Makan sesuatu setelah minum alkohol membantu Anda untuk sadar

1. Fakta: Begitu ada alkohol dalam aliran darah Anda, makan tidak memiliki efek apa pun. Memang benar jika Anda makan sesuatu sebelum atau selama minum, tubuh Anda menyerap lebih sedikit alkohol, sehingga Anda tidak terlalu mabuk. Makan ketika alkohol sudah terserap ke dalam darah Anda sayangnya tidak membantu Anda untuk lebih cepat sadar. Makan tidak membuat tubuh Anda memproses alkohol yang telah diserap lebih cepat.
   • Minum saat perut kosong bisa membuat Anda lebih mungkin mabuk. Itu selalu merupakan ide yang baik untuk makan sebelum atau selama minum.

Metode 3 dari 6: Mitos: Mandi air dingin dapat membantu Anda sadar

1. Fakta: mandi air dingin tidak berpengaruh pada seberapa mabuk Anda. Beberapa orang menyarankan untuk mandi air dingin saat Anda mabuk untuk menenangkan diri, tetapi mandi air dingin tidak membantu mengurangi jumlah alkohol dalam tubuh Anda. Ini mungkin membuat Anda merasa lebih terjaga untuk beberapa saat, tetapi Anda masih tetap mabuk seperti sebelumnya.

Metode 4 dari 6: Mitos: Muntah membantu mengeluarkan alkohol dari tubuh Anda

1. Fakta: muntah tidak membantu mengurangi jumlah alkohol dalam aliran darah Anda. Ketika Anda merasakan efek alkohol yang selama ini Anda minum, itu artinya alkohol telah terserap ke dalam darah Anda. Dengan muntah, Anda hanya mengosongkan perut dan tidak kehilangan hal-hal yang telah diserap oleh tubuh Anda.

Metode 5 dari 6: Mitos: Olahraga membantu mengeluarkan alkohol

1. Fakta: alkohol ada dalam darah Anda, bukan dalam keringat Anda. Berolahraga di gym, berlari, atau berjalan-jalan tidak akan menurunkan kadar alkohol dalam darah Anda. Olahraga bisa berbahaya jika Anda mabuk dan tubuh Anda semakin dehidrasi.

Metode 6 dari 6: Kesimpulan: Hanya waktu yang membantu untuk menenangkan diri

1. Tubuh Anda membutuhkan waktu sekitar satu jam untuk memproses satu minuman. Memberi waktu tubuh Anda untuk memproses alkohol yang telah Anda minum adalah satu-satunya cara untuk menenangkan diri. Berikan tubuh Anda waktu yang dibutuhkan untuk sadar.
   • Hal terbaik untuk dilakukan adalah tidur nyenyak atau hanya menunggu sampai efek alkoholnya hilang. Namun, jika Anda khawatir Anda keracunan alkohol atau seseorang yang Anda kenal mengalaminya, jangan menunggu atau mencoba untuk tidur. Segera hubungi 112. Gejala keracunan alkohol meliputi muntah, kejang, kebingungan, pernapasan lambat dan tidak teratur, hipotermia dan / atau kulit biru dan pucat.
   • Sementara itu, minumlah air agar tetap terhidrasi.Air tidak akan membantu Anda sadar lebih cepat, tetapi akan menjaga tubuh Anda dari kekeringan akibat alkohol.
   • Minumlah pereda nyeri yang dijual bebas seperti aspirin, ibuprofen, atau pereda nyeri antiradang lainnya jika Anda mengalami mabuk keesokan harinya. Namun, jangan mengonsumsi asetaminofen karena asetaminofen dapat merusak hati jika masih ada alkohol di dalam tubuh.

Tips

• Jika Anda yakin akan minum alkohol, cobalah minum segelas air setelah setiap minuman beralkohol agar Anda tetap terhidrasi.
• Bicaralah dengan terapis jika Anda khawatir tentang seberapa banyak Anda minum. Seorang terapis dapat memberikan pendapatnya yang tidak bias dan merekomendasikan alat dan sumber yang berguna.

Peringatan

• Jangan mengemudi atau mengoperasikan mesin saat Anda sedang minum.
• Tubuh Anda dapat terus menyerap alkohol bahkan setelah Anda tidur atau kehilangan kesadaran.