Isi

• Melangkah
• Bagian 1 dari 3: Mencegah TB
• Bagian 2 dari 3: Mendiagnosis dan mengobati TB
• Bagian 3 dari 3: Mencegah penyebaran TB
• Peringatan

Tuberkulosis, atau TBC, adalah penyakit (biasanya paru-paru) yang dapat dengan mudah menyebar melalui udara ketika orang yang terinfeksi berbicara, tertawa, atau batuk. Meskipun TB jarang dan dapat diobati di negara maju, dalam situasi tertentu Anda masih perlu mengambil langkah untuk mencegah TB - terutama jika Anda telah dites positif untuk TB laten, bentuk TB tidak aktif di mana sekitar sepertiga populasi dunia terinfeksi. .

Melangkah

Bagian 1 dari 3: Mencegah TB

1. Hindari pajanan pada orang dengan TB aktif. Tentu saja, tindakan pencegahan terpenting yang dapat Anda lakukan adalah menghindari pajanan kepada orang dengan TB aktif. TB aktif sangat menular - terutama jika Anda telah dites positif untuk TB laten. Untuk lebih spesifik:
   • Jangan menghabiskan banyak waktu dengan orang dengan infeksi TB aktif - terutama jika mereka menjalani pengobatan kurang dari dua minggu. Sangat penting untuk tidak menghabiskan waktu dengan pasien TB di tempat yang hangat dan pengap.
   • Jika Anda benar-benar harus menangani pasien TBC, misalnya jika Anda bekerja di rumah sakit tempat TBC dirawat, Anda perlu mengambil tindakan pencegahan ekstra. Misalnya memakai facial master agar tidak bisa menghirup bakteri TBC.
   • Jika teman atau anggota keluarga menderita TBC aktif, bantu mereka menyingkirkan penyakit tersebut. Batasi risiko Anda sendiri dengan memastikan bahwa Anda mengikuti petunjuk perawatan berikut dengan cermat.
2. Cari tahu apakah Anda termasuk dalam kelompok risiko. Kelompok orang tertentu lebih berisiko mengembangkan TB dibandingkan kelompok lain. Jika Anda termasuk salah satu dari kelompok ini, Anda harus ekstra waspada tentang pajanan terhadap TB. Beberapa kelompok risiko utama adalah:
   • Orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti orang dengan HIV atau AIDS.
   • Orang yang tinggal dengan atau merawat seseorang dengan TB aktif, seperti anggota keluarga atau dokter / perawat.
   • Orang yang tinggal di tempat yang sibuk dan tertutup, seperti penjara, panti jompo atau tempat penampungan tunawisma.
   • Orang yang menyalahgunakan alkohol dan obat-obatan, atau yang tidak lagi memiliki (cukup) akses ke perawatan kesehatan.
   • Orang yang tinggal atau bepergian ke negara-negara di mana TB aktif umum terjadi, seperti negara-negara di Amerika Latin, Afrika, dan sebagian Asia.
3. Hidup sehat. Orang dengan kesehatan yang buruk lebih rentan terhadap bakteri TB karena daya tahannya lebih rendah daripada orang sehat. Oleh karena itu penting untuk mempertahankan gaya hidup yang sesehat mungkin.
   • Makan banyak sayuran, buah-buahan, biji-bijian dan daging tanpa lemak. Hindari makanan berlemak, manis, dan olahan.
   • Berolahragalah secara teratur - setidaknya tiga atau empat kali seminggu. Cobalah untuk menambahkan rutinitas kardio yang baik ke dalam jadwal Anda, seperti berlari, berenang, atau mendayung.
   • Batasi konsumsi alkohol, jangan mengonsumsi narkoba, atau merokok.
   • Pastikan Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, idealnya antara tujuh dan delapan jam semalam.
   • Jaga diri Anda, dan cobalah menghabiskan waktu sebanyak mungkin di udara segar.
4. Dapatkan vaksinasi dengan vaksin BCG untuk mencegah TB. BCG (Bacille Calmette-Guerin) Vaksin digunakan di banyak negara untuk menghentikan penyebaran TB, terutama di kalangan anak-anak. Namun di Amerika Serikat, vaksin jarang diberikan karena tingkat infeksi di sana sangat rendah dan penyakit dapat diobati dengan baik. Oleh karena itu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit A.S. tidak merekomendasikan vaksin sebagai imunisasi rutin. Faktanya, mereka hanya merekomendasikan vaksin BCG kepada warga AS dalam situasi berikut:
   • Jika seorang anak dites negatif untuk TB, tetapi tetap terpajan pada penyakit - dan terutama jenis penyakit yang resisten terhadap pengobatan.
   • Ketika seorang petugas kesehatan terus-menerus terpapar tuberkulosis - terutama jenis yang resisten terhadap pengobatan.
   • Sebelum Anda bepergian ke negara lain di mana tuberkulosis umum terjadi.

Bagian 2 dari 3: Mendiagnosis dan mengobati TB

1. Buatlah janji untuk tes TBC jika Anda pernah berhubungan dengan seseorang yang menderita TBC. Jika Anda baru-baru ini bersentuhan dengan seseorang dengan TB aktif dan ada alasan untuk yakin bahwa Anda mungkin tertular bakteri tersebut, penting untuk segera menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Anda dapat dites TB dengan dua cara:
   • Tes kulit: Dalam tes yang disebut Mantoux, larutan protein disuntikkan ke lengan, dalam waktu delapan minggu setelah kontak dengan orang yang terinfeksi. Pasien harus kembali ke dokter dua atau tiga kali setelah pemeriksaan untuk memeriksakan reaksi kulit.
   • Tes darah: Meski pemeriksaan darah tidak dilakukan sesering pemeriksaan kulit, pemeriksaan ini hanya mengharuskan Anda mengunjungi dokter satu kali. Tes ini juga cenderung tidak disalahartikan oleh ahli medis. Orang yang telah menerima vaksin BCG harus memilih opsi ini karena vaksin tersebut dapat mengganggu keakuratan tes kulit.
   • Jika tesnya positif, Anda perlu menjalani tes tambahan. Ahli kesehatan perlu menentukan apakah Anda menderita TB laten (yang tidak menular) atau TB aktif sebelum Anda dapat melanjutkan pengobatan. Untuk menentukan hal ini, dapat dilakukan rontgen paru-paru atau pemeriksaan mikroskopis pada lendir, urine atau jaringan.
2. Mulailah pengobatan untuk TB laten segera. Jika Anda dites positif untuk TB laten, Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang rencana pengobatan terbaik.
   • Meskipun Anda tidak akan merasa sakit dengan TBC laten, juga tidak menular, kemungkinan besar antibiotik akan diresepkan. Dokter melakukan ini untuk membunuh basil TB yang tidak aktif dan mencegah TB berkembang menjadi penyakit aktif.
   • Ada dua metode pengobatan yang umum digunakan: 1) Minum isoniazid setiap hari atau dua kali seminggu selama enam atau sembilan bulan. 2) Minum rifampisin setiap hari selama empat bulan.
3. Segera mulai pengobatan untuk TBC aktif. Jika Anda dinyatakan positif TB aktif, penting untuk memulai pengobatan secepat mungkin.
   • Gejala TB aktif termasuk demam, batuk, penurunan berat badan, kelelahan, keringat malam, menggigil, dan kehilangan nafsu makan.
   • Saat ini, TB aktif dapat diobati dengan baik dengan kombinasi antibiotik. Namun, pengobatan bisa memakan waktu cukup lama - biasanya antara enam hingga 12 bulan.
   • Perawatan yang paling umum untuk TB aktif termasuk isoniazid, rifampisin, etambutol dan pirazinamid. Dengan TB aktif, Anda mungkin perlu menggunakan kombinasi obat ini - terutama jika Anda berurusan dengan jenis yang resistan.
   • Jika Anda berpegang pada rencana perawatan Anda dengan tepat, Anda akan mulai merasa lebih baik dalam beberapa minggu. Selain itu, TB Anda tidak akan menular lagi. Namun, sangat penting untuk menyelesaikan antibiotik. Jika tidak, TB akan tetap ada di tubuh Anda dan mungkin menjadi lebih kebal terhadap antibiotik.

Bagian 3 dari 3: Mencegah penyebaran TB

1. Tinggal di rumah. Jika Anda mengidap TBC aktif, Anda perlu berhati-hati untuk menghindari penularan penyakit kepada orang lain. Anda harus tinggal di rumah dari sekolah atau bekerja selama beberapa minggu setelah diagnosis. Anda juga tidak boleh tidur dengan orang lain, atau menghabiskan waktu lama di kamar dengan orang lain.
2. Udara ruangan. TB lebih mudah menyebar di ruangan tertutup dengan udara yang tidak mengalir. Oleh karena itu, penting untuk membuka jendela dan pintu agar udara segar masuk dan udara yang tercemar keluar.
3. Tutup mulut. Sama seperti saat Anda sedang pilek, Anda harus memikirkan tentang mulut Anda saat batuk, bersin, atau bahkan tertawa. Anda dapat menggunakan tangan Anda untuk ini, tetapi tisu lebih disukai.
4. Kenakan masker wajah. Jika Anda harus berada di dekat orang lain, sebaiknya gunakan masker wajah yang menutupi mulut dan hidung. Lakukan ini setidaknya selama tiga minggu pertama setelah infeksi. Ini mengurangi risiko penularan bakteri ke orang lain.
5. Selesaikan pengobatan. Sangat penting untuk menyelesaikan kursus yang ditentukan oleh dokter - tidak peduli obat apa itu. Jika tidak, Anda membiarkan bakteri TBC bermutasi, membuat bakteri lebih kebal terhadap obat, dan karena itu lebih mematikan. Menyelesaikan kursus bukan hanya pilihan teraman untuk Anda, tetapi juga untuk orang-orang di sekitar Anda.

Peringatan

• Orang yang pernah menjalani transplantasi organ, terinfeksi HIV, atau yang berisiko mengalami komplikasi karena alasan lain, tidak dapat menerima pengobatan untuk LTBI (infeksi tuberkulosis laten).
• Vaksin BCG harus diberikan kepada wanita hamil, orang dengan gangguan kekebalan, atau orang yang sistem kekebalannya dapat terganggu. Belum cukup banyak penelitian yang dilakukan tentang keamanan vaksin BCG pada janin yang sedang berkembang.