Isi

• Melangkah
• Metode 1 dari 3: Metode 1: Lakukan sendiri
• Metode 2 dari 3: Metode 2: Hipnoterapi
• Metode 3 dari 3: Metode 3: Dapatkan metafisika
• Tips
• Peringatan

Apakah Anda pernah menjadi astronot? Seorang penjelajah? Seorang aktris atau raja? Apakah anda ingin tahu Menemukan kehidupan masa lalu Anda bisa menyenangkan. Mudah, santai, dan Anda tidak perlu menjadi hipnoterapis untuk menjelajah! Ikuti petunjuk langkah demi langkah ini dan Anda akan menghidupkan kembali kehidupan lampau Anda dalam sekejap.

Melangkah

Metode 1 dari 3: Metode 1: Lakukan sendiri

1. Siapkan kamar Anda. Pastikan tidak terlalu panas atau terlalu dingin. Tutup tirai dan matikan TV, radio dan telepon. Jika Anda memiliki generator kebisingan, Anda dapat menyalakannya dengan cukup keras sehingga menutupi suara dari luar. Coba salah satu pengaturan berikut:
   • Kebisingan putih. Kedengarannya agak seperti TV yang tidak memiliki penerimaan.
   • Kebisingan merah muda. Ini menyerupai suara air terjun.
   • Kebisingan coklat. Mengingatkan pada suara ombak dari laut di kejauhan.
2. Tenangkan pikiran Anda, temukan tempat yang tenang di dalam. Duduk atau berbaring di ruangan yang tenang dan gelap. Lakukan pada saat Anda waspada dan pikiran serta tubuh Anda tenang. Jika Anda lapar atau terganggu maka akan sulit berkonsentrasi.
3. Rilekskan tubuh Anda. Berbaringlah di tempat tidur Anda, atau di mana pun Anda ingin melakukan self-hypnosis, dan santai saja selama beberapa menit untuk mempersiapkan perjalanan Anda.
4. Persiapkan dirimu. Tutup mata Anda dan merasa nyaman. Berbaring telentang dengan tangan di samping dan mandikan diri Anda dalam cahaya pelindung:
   • Bayangkan sedang diselimuti cahaya putih. Lihatlah dengan mata pikiran Anda, itu bersinar di kaki Anda, tungkai Anda, lutut Anda, paha Anda, tubuh bagian atas dan lengan Anda, leher Anda, wajah Anda, kepala Anda. Cahaya putih ini mengelilingi Anda seperti kabut yang menyilaukan dan melindungi Anda dari semua pengaruh negatif. Itu melambangkan cinta dan kehangatan dan pencerahan, Anda dikelilingi oleh cahaya dan melindungi Anda dari semua kejahatan.
   • Lihat di kepala Anda. Rasakan kehangatan dan ajaklah untuk menelan Anda. Ulangi untuk diri Anda sendiri, dengan suara keras atau dalam pikiran Anda: "Saya menghirup energi pelindung yang kuat. Energi ini membangun aura perlindungan di sekitar saya. Aura ini akan selalu melindungi saya".
   • Ucapkan ini lima kali dengan lima tarikan napas. Setelah ini, fokuslah pada visualisasi dan rasakan energi, membuatnya lebih cerah dan lebih kuat. Sekarang ambil warna berikutnya yang terlintas dalam pikiran dan ulangi sampai Anda siap untuk langkah berikutnya.
5. Mulailah perjalanan Anda. Bayangkan diri Anda berada di lorong yang panjang, dengan pintu besar di ujungnya. Cobalah membayangkan lorong ini sedetail mungkin, apa pun yang terlintas dalam pikiran.
   • Lorong Anda bisa terbuat dari emas dan kerawang, atau Gotik seperti katedral, semuanya terbuat dari permata atau lantai hutan dengan lengkungan cabang di atasnya - terserah Anda.
   • Apa pun jalan yang Anda buat dalam pikiran Anda, gunakan itu setiap kali Anda menjelajahi kehidupan masa lalu Anda. Bayangkan lorong ini dengan harapan bahwa ketika Anda sampai di ujung, ketika Anda mencapai pintu besar dan memutar kenopnya, Anda akan menemukan kehidupan lampau.
6. Berjalan menyusuri aula Anda. Ambil setiap langkah melalui aula dengan tujuan. Perhatikan kaki Anda menyentuh tanah, visualisasikan setiap aspek perjalanan Anda saat Anda mendekati pintu besar - aroma ruangan, suara di lingkungan, warna cahayanya.
   • Saat Anda akhirnya sampai di bagian akhir - saat Anda merasa sudah siap dan belum sebelumnya - pegang kenop pintu. Lihat diri Anda melakukan itu, rasakan tekstur kenop pintu dan suara mekanismenya saat Anda membaliknya. Setelah terbuka kuncinya, tarik napas dan dorong pintu hingga terbuka dengan lembut.
7. Selamat datang di kehidupan lampau. Terimalah hal pertama yang Anda lihat di sisi lain pintu sebagai sesuatu dari salah satu tingkat keberadaan Anda sebelumnya.
   • Ini bisa menjadi sesuatu yang abstrak seperti warna kuning, atau secerah dan semarak seperti anak tercinta dalam pelukan Anda. Ambil apa pun yang Anda lihat sebagai fondasinya. Kembangkan itu. Rasakan itu. Pertahankan gambaran itu di benak Anda dan bukalah, terimalah apa pun yang muncul di benak Anda.
   • Anda dapat menemukan bahwa "kuning" menjadi karpet. Saat Anda berjalan lebih dalam ke dalam penglihatan Anda, Anda dapat menemukan bahwa kuning itu adalah matahari yang menyinari karpet. Anda mungkin tiba-tiba menyadari bahwa karpet ada di sebuah rumah di London… dan seterusnya.
   • Anda mungkin mulai meragukan diri sendiri pada saat ini, tetapi yakinlah, Anda mengingat kehidupan lampau.
8. Bersabarlah. Jika Anda tidak melihat apa-apa, coba pikirkan tentang sesuatu yang Anda sukai, seperti hobi favorit atau tujuan wisata. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, "Mengapa saya sangat menyukainya? Mungkinkah itu terkait dengan kehidupan lampau?"
   • Jika Anda masih tidak melihat apa-apa, cobalah metode sepatu: lihat kaki Anda dan ambil sepasang sepatu pertama yang dapat Anda lihat sendiri mengenakan dan bekerja dari sini. Anda dapat melihat sandal dan kemudian menyadari bahwa Anda mengenakan tunik. Atau Anda mungkin melihat sepatu runcing kecil dan menyadari bahwa Anda mengenakan gaun pesta sutra besar.
   • Jika Anda mengingat sesuatu - bahkan hanya sepasang sepatu - dan Anda yakin ada benarnya, Anda dapat memulai meditasi Anda berikutnya dari sini. Selalu mulai setiap sesi dengan sesuatu yang pernah Anda lihat sebelumnya. Selalu bekerja dari yang diketahui hingga yang tidak diketahui.
9. Terima apa yang Anda lihat. Tampaknya Anda sendiri yang mengarang gambar-gambar ini. Terkadang ya, dan Anda harus menerimanya sebagai bagian dari proses mencoba mengingat kehidupan masa lalu Anda.
   • Penglihatan ini hampir selalu ada benarnya. Anda tidak akan tahu pasti sampai Anda telah melakukan cukup banyak meditasi kehidupan lampau, dan Anda melihat pola dan detail tertentu berulang kali lewat.
   • Sementara itu, Anda harus memilih untuk percaya bahwa apa yang Anda lihat itu asli; jika tidak, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa. Pikiran analitis Anda akan mengabaikan gambar apa pun sebagai produk imajinasi Anda yang bersemangat.
10. Kembali ke masa sekarang. Kecuali jika Anda harus menjauhkan diri dari ingatan yang tidak menyenangkan, pada titik tertentu aliran gambar akan berhenti begitu saja. Anda melihat bahwa tidak ada lagi gambaran baru yang datang, atau pikiran analitis Anda secara tidak sengaja diaktifkan oleh sesuatu yang telah Anda lihat… dan kemudian Anda selesai. Anda tidak punya pilihan selain membuka mata.
    • Jika ini tidak terjadi, dan Anda siap untuk kembali ke kehidupan sekarang, bayangkan pintu tempat Anda memulai. Buka pintunya, dan berjalan menyusuri lorong yang Anda impikan - dan katakan pada diri sendiri bahwa ketika Anda mencapai titik awal, Anda akan disegarkan dan bahwa Anda akan mengingat kehidupan masa lalu Anda dengan detail dan jelas.

Metode 2 dari 3: Metode 2: Hipnoterapi

1. Kunjungi hipnoterapis. Terkadang sumber daya diperlukan untuk mengingat kehidupan masa lalu yang tidak dapat kita kendalikan - hipnosis diri, misalnya, bisa sangat sulit. Ahli hipnoterapi bersertifikat yang berspesialisasi dalam kembali ke kehidupan lampau dilatih di bidang itu. Berikut cara mengharapkan mereka memandu Anda:
   • Mereka dapat memainkan musik sambil mengajak Anda dalam keadaan rileks, membuat Anda merasa aman, hangat, dan nyaman. Biarkan diri Anda pergi dan temukan kedamaian batin Anda.
   • Jernihkan pikiran Anda dan biarkan semuanya terjadi secara alami.
   • Relakskan otot-otot tubuh Anda, terutama leher dan bahu Anda.
   • Saat Anda lebih rileks, terapis dapat berbicara tentang cahaya, bagaimana cahaya itu mengalir melalui Anda, menjangkau setiap bagian tubuh Anda, hingga cahaya itu benar-benar mengelilingi Anda.
   • Ketika Anda siap dan benar-benar santai, mereka akan membuka pintu ke kehidupan lampau dengan membimbing Anda maju mundur melalui waktu.
   • Mereka akan mendorong Anda untuk mengeksplorasi ingatan Anda sedetail mungkin.
   • Mereka juga dapat mengembalikan Anda ke rahim dan memungkinkan Anda untuk terlahir kembali di kehidupan lampau Anda.
   • Jika Anda telah menemukan kehidupan masa lalu Anda, mereka akan membimbing Anda melewatinya, mendorong Anda untuk merasakannya seperti yang Anda ingat, tetapi ketika Anda bangun, Anda akan mengingat masa lalu Anda.
   • Ketika Anda berada di akhir sesi, terapis perlahan akan membawa Anda kembali ke masa kini dan kehidupan Anda saat ini.
2. Selamat! Anda baru saja mengalami kehidupan masa lalu Anda.

Metode 3 dari 3: Metode 3: Dapatkan metafisika

1. Menjadi orang percaya. Bagi sebagian orang, kehidupan lampau bukanlah tempat yang Anda tuju, tetapi bagian dari diri Anda. Bagi banyak budaya sepanjang sejarah umat manusia, reinkarnasi adalah inti dari keyakinan mereka.
   • Ada istilah berbeda untuk reinkarnasi dan banyak agama mempercayainya dengan satu atau lain cara. Sementara sebagian besar bentuk agama Ibrahim (Yudaisme, Kristen, dan Islam) tidak percaya pada reinkarnasi, sebagian besar lainnya percaya.

Tips

• Jangan berusaha terlalu keras. Ini harus sederhana dan alami. Anda tidak boleh menekannya.
• Jika Anda melihat sesuatu yang mengganggu di kehidupan sebelumnya, ingatlah bahwa aura pelindung selalu ada di sekitar Anda. Anda dapat pergi secepat yang Anda inginkan. Anda tidak harus tinggal dan menonton setiap momen yang mengerikan.
• Jangan menghipnotis diri sendiri selama beberapa hari atau terlalu sering. Jika Anda berusaha terlalu keras, Anda akan mendapatkan pengingat yang salah. Jika Anda menyisakan waktu di antara (minggu atau bulan), Anda mungkin melihat di catatan Anda bahwa Anda telah melihat informasi tertentu beberapa kali - indikasi kuat bahwa apa yang Anda lihat itu nyata.
• Bersiaplah untuk menemukan kebenaran dalam apa yang Anda lihat (atau rasakan, cium, atau dengar). Anda tahu apa yang benar ketika Anda menemukannya. Anda dapat mengalami ingatan akan kehidupan lampau dan tiba-tiba mendapatkan wahyu tentang sesuatu dalam kehidupan Anda saat ini.
• Setelah satu sesi, atau setelah Anda menuliskan pemikiran dan ide Anda, cobalah untuk memikirkan hal-hal khusus yang "berhubungan" dengan Anda. Ini bisa berupa, misalnya, bahasa, musik (sangat umum), tempat, dan bau. Mungkin Anda cenderung menyukai atau tidak menyukai elemen tersebut. Ini dapat membantu Anda menemukan bagian dari diri Anda yang aneh namun tidak asing - sama seperti kehidupan Anda sebelumnya.
• Kembali ke kehidupan lampau berkaitan dengan ingatan jiwa dan perjalanan jiwa. Itu kamu. Freud, Jung, dan psikolog lain sepakat bahwa alam bawah sadar - tempat penyimpanan ingatan dan informasi - mungkin sulit dijangkau, tetapi bukan tidak mungkin.
• Gunakan kata-kata yang sama berulang kali untuk melindungi diri Anda sendiri dan visualisasi yang sama untuk mencapai "Efek Pavlov".
• Ini mungkin tidak langsung bekerja, jadi teruslah mencoba sampai Anda berhasil mengingat sesuatu.

Peringatan

• Sadarilah bahwa beberapa hal yang cukup aneh dapat terjadi ketika Anda mencari kehidupan lampau dan self-hypnosis. Fenomena yang paling umum adalah sesuatu seperti keluar dari tubuh Anda. Ini adalah perasaan bahwa Anda mengambang di atas diri Anda sendiri, seolah-olah Anda adalah roh dan tergantung di atas tubuh Anda yang berbaring di tempat tidur. Meskipun ini bukan pengalaman kehidupan lampau, ini membawa Anda lebih dekat ke spiritual dari sebelumnya, memungkinkan Anda untuk lebih mengingat kehidupan lampau Anda. Pengalaman ini sering kali disertai dengan peningkatan detak jantung dan gerakan mata seperti REM saat Anda "mengamati" apa yang terjadi di sekitar Anda.
• Ada pepatah Cina kuno, "Tidak masalah apakah kucing itu hitam atau putih, asalkan cocok dengan tikus." Dari sudut pandang psikologis yang ketat, tidak masalah apakah ingatan akan kehidupan lampau melalui hipnosis itu nyata atau jika itu adalah bentuk teater eksperimental. Selama orang bisa menyelesaikan masalah mereka dengannya, tidak masalah.
• Ada banyak laporan tentang anak-anak yang memiliki kenangan akan kehidupan lampau. Peristiwa, nama, dan tempat yang mereka ingat tanpa sepengetahuan mereka. Anak-anak ini terkadang baru berusia 2 tahun.
• Fenomena umum lainnya yang dapat terjadi adalah "fragmentasi". Ingatan Anda menjadi lebih jelas, detak jantung Anda bertambah cepat, dan Anda merasa seperti Anda sangat, sangat kecil, seolah-olah seluruh keberadaan Anda terdiri dari setitik kecil kesadaran yang mengintip dari tempat mata Anda seharusnya berada. Gambar yang Anda lihat kemudian diparut, seperti pecahan kaca. Anda dapat mulai melihat hal-hal dan bentuk abstrak, seperti dalam mimpi yang aneh. Perlahan, semua kenangan masa lalu Anda diambil alih oleh fragmen ini. Seluruh pengalaman ini bisa meresahkan. Tapi anggap saja hal-hal aneh dan abstrak itu sebagai hal biasa. Jangan terlalu dipikirkan. Menjauhlah dari patung-patung itu dan berhenti. Ketika Anda memikirkan tentang tubuh Anda (dan bahwa Anda berada di dalamnya), Anda secara otomatis akan kembali ke dalamnya.
• Seperti bentuk pengalaman religius lainnya, kita harus terbuka (atau setidaknya toleran) untuk mengeksplorasi ingatan kehidupan lampau selama mereka dapat membantu kita lebih memahami keberadaan saat ini.
• Jangan bingung membedakan kebenaran dengan apa yang ingin Anda lihat.
• Jika Anda memiliki ingatan yang tidak menyenangkan tentang kehidupan lampau, sadari bahwa Anda dapat segera melepaskan diri darinya dan membangunkan diri Anda dari self-hypnosis. Meskipun Anda dilindungi oleh cahaya putih, pemandangan itu masih terlalu menyakitkan untuk ditanggung. Buka saja matamu. Jika Anda ingin terus melihat sisi tidak menyenangkan dari kehidupan masa lalu Anda, pastikan bahwa Anda akan melihatnya sendiri, tidak menghidupkannya kembali, dan bahwa Anda aman dari rasa sakit atau kengerian dalam kepompong cahaya pelindung Anda yang hangat - Anda akan melihatnya. lihatlah kehidupan itu seolah-olah itu sebuah film, yang diperankan oleh para aktor. Katakan pada diri sendiri bahwa hal itu tidak dapat membahayakan Anda, dan seharusnya tidak membuat Anda kesal.
• Banyak orang dalam budaya Barat kontemporer yang skeptis terhadap kehidupan lampau karena kita belum dapat memberikan bukti ilmiah bahwa reinkarnasi itu ada - meskipun separuh dunia mempercayainya (tidak ada yang pernah mengambil koin Romawi lain dari sesi hipnosis. Misalnya).