Isi

• Langkah
• Nasihat

Wanita memiliki periode menstruasi bulanan rata-rata dimulai pada usia 12 tahun. Ada banyak alasan mengapa siklus menstruasi berhenti untuk sementara; dan menstruasi akan berhenti secara permanen saat wanita menopause. Untuk mengetahui apakah Anda melewatkan menstruasi atau apa penyebab menstruasi Anda, Anda perlu mempertimbangkan banyak faktor, mulai dari kondisi kesehatan hingga gaya hidup pribadi Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Pertimbangkan faktor kesehatan

1. 

   Pertimbangkan metode kontrasepsi yang Anda gunakan. Jika Anda melewatkan menstruasi saat minum pil KB, mungkin menstruasi Anda tidak teratur atau Anda telah melewatkan menstruasi untuk waktu yang lama, tergantung bagaimana obatnya digunakan dan bagaimana tubuh Anda bereaksi terhadapnya.
   • Kontrasepsi oral biasanya tersedia dalam kemasan blister berisi 21 pil dan tujuh pil plasebo. Saat Anda meminum pil plasebo, Anda akan mengalami menstruasi. Jika Anda melewatkan pil plasebo dan segera mengambil kemasan baru, siklus menstruasi Anda tidak akan muncul.
   • Beberapa pil kontrasepsi oral 24 hari baru hadir dengan pil bahan aktif. Hal ini sering menyebabkan penurunan waktu perdarahan karena penurunan endokrin atau tidak adanya menstruasi sama sekali.
   • Beberapa kontrasepsi oral tahan lama, artinya Anda akan meminumnya selama satu tahun berturut-turut dan Anda tidak akan mengalami menstruasi. Jika Anda menggunakan pil ini, Anda dapat menentukan bahwa periode menstruasi Anda akan berhenti dan tidak akan kembali sampai Anda berhenti minum pil. Namun, banyak wanita mengalami perdarahan pertengahan siklus atau keluarnya cairan berwarna coklat bahkan setelah minum obat dengan benar. Jangan khawatir jika Anda mengalami pendarahan dari waktu ke waktu saat mengonsumsi pil KB, karena ini bisa menjadi efek samping dari pil tersebut. Namun, jika ini terus berlanjut, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan ginekolog untuk menyingkirkan penyebab lain dan mempertimbangkan untuk beralih ke pil KB lain.
   • Bahkan jika Anda sedang mengonsumsi pil 21 pil dan tidak melewatkan pil plasebo, Anda masih bisa kehilangan siklus menstruasi dari waktu ke waktu. Jika Anda tidak memiliki gejala kehamilan dan telah meminum semua pil yang dijadwalkan, ini mungkin hanya efek dari pengobatan.
   • Ada beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan sesekali melewatkan pil plasebo saat mengonsumsi pil KB 21 hari yang digunakan banyak wanita sebagai persiapan untuk tonggak sejarah. Namun, Anda tidak boleh melewatkan pil plasebo bulanan. Jika Anda ingin menghilangkan siklus menstruasi Anda dengan pil KB, bicarakan dengan dokter Anda tentang beralih ke merek pil kontrasepsi oral berkelanjutan. Dengan persetujuan dokter Anda, Anda dapat memilih untuk menggunakan pil KB 21 hari atau 24 hari dan melewatkan pil plasebo. Ini bisa lebih murah daripada merek obat yang diproduksi untuk tujuan ini.
   • Jika Anda menggunakan AKDR, siklus menstruasi Anda mungkin berhenti beberapa bulan setelah pemasangan.

2. 

   
   
   Pertimbangkan perubahan gaya hidup Anda baru-baru ini. Terkadang perubahan gaya hidup dapat mengganggu siklus menstruasi. Biasanya hal ini tidak akan menyebabkan hilangnya waktu yang lama.
   • Apakah Anda baru-baru ini meningkatkan intensitas latihan harian Anda? Jika jadwal olahraga harian Anda lebih padat, kadar hormon yang mengontrol siklus menstruasi Anda dapat berubah dan menyebabkan menstruasi terlewat atau terlambat datang bulan. Rendahnya lemak tubuh, stres dan pengeluaran energi yang tinggi semuanya dapat menghentikan menstruasi. Menstruasi Anda biasanya akan kembali normal bulan depan, tetapi ada baiknya untuk melihat menstruasi Anda jika menstruasi Anda berlanjut bahkan setelah Anda menyesuaikan dengan rutinitas baru.
   • Stres dapat mengubah fungsi hipotalamus, area di otak yang mengatur hormon yang mengontrol menstruasi. Jika Anda terlalu stres akhir-akhir ini karena perubahan besar dalam hidup seperti pindah rumah atau berganti pekerjaan, menstruasi Anda mungkin hilang. Perubahan ini tidak berlangsung lama, tetapi bicarakan dengan dokter atau terapis Anda tentang pengelolaan stres jika Anda sering mengalami menstruasi karena stres.

3. 

   
   
   Jalani tes ketidakseimbangan hormon. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan haid dihentikan untuk waktu yang lama. Jika Anda melewatkan menstruasi yang tiba-tiba, Anda harus memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui apakah Anda memiliki ketidakseimbangan hormon dan harus diobati dengan obat.
   • Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS) menyebabkan hormon tertentu naik di atas kadar hormon berfluktuasi normal selama siklus menstruasi. Jika Anda memiliki sindrom ovarium polikistik, siklus menstruasi Anda terkadang tidak menentu tetapi tidak akan berhenti sepenuhnya sampai Anda memasuki masa menopause.
   • Jika tiroid Anda terlalu aktif atau terlalu buruk, menstruasi Anda mungkin tidak teratur sampai kadar hormon tiroid Anda stabil dengan pengobatan obat. Jika Anda didiagnosis menderita penyakit tiroid, Anda tidak akan kehilangan menstruasi lama.
   • Tumor jinak terkadang muncul di kelenjar pituitari dan perlu diangkat karena dapat mengganggu kadar hormon dan menghentikan menstruasi. Setelah masalah teratasi, haid Anda akan kembali normal.

4. 

   
   
   Cari pertolongan medis untuk menyingkirkan masalah struktural. Masalah kelamin terkadang menyebabkan hilangnya haid. Bergantung pada situasinya, situasi ini mungkin atau mungkin tidak bertahan.
   • Jaringan parut pada rahim, jaringan parut yang terbentuk di lapisan rahim, dapat menghentikan menstruasi karena mencegah endometriosis yang terlibat dalam siklus menstruasi.Bergantung pada tingkat keparahan jaringan parut, hal ini dapat menyebabkan menstruasi terlewat atau menstruasi yang tidak menentu.
   • Kekurangan alat reproduksi, yang terkadang terjadi selama perkembangan janin, dapat mengakibatkan bayi perempuan lahir tanpa bagian tubuh tertentu. Tergantung pada bagian yang hilang, haid mungkin tidak muncul dalam waktu lama.
   • Kelainan struktural apa pun di vagina dapat menyebabkan menstruasi terlewat, karena Anda tidak akan melihat adanya perdarahan selama menstruasi. Namun, ini tidak berarti Anda tidak berovulasi atau kehilangan menstruasi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang menstruasi jika Anda memiliki struktur vagina yang tidak normal.

5. 

   Pahami efek dari beberapa gangguan mental. Gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia dapat menghentikan menstruasi karena kadar hormon dipengaruhi oleh malnutrisi jangka panjang.
   • Anoreksia adalah kondisi tidak makan atau makan sangat sedikit dalam jangka waktu yang lama, sedangkan anoreksia biasanya memanifestasikan dirinya dengan makan berlebihan dan tumpah dengan menginduksi muntah atau pencahar.
   • Amenore adalah cara standar untuk mendiagnosis anoreksia, sedangkan pasien anoreksia hanya kehilangan setengah dari siklusnya.
   • Jika Anda yakin Anda memiliki kelainan makan, segera dapatkan bantuan medis, karena gangguan makan bisa mengancam jiwa.
   iklan

Metode 2 dari 3: Kenali tanda-tanda menopause

1. 

   Pahami dasar-dasar menopause. Untuk mengetahui apakah Anda akan mengalami menopause, Anda perlu memahami proses fisiologis dasar di balik menopause.
   • Menopause adalah titik di mana siklus menstruasi Anda berhenti secara permanen. Ovarium berhenti memproduksi hormon estrogen dan progesteron. Pada tahun-tahun sebelum menstruasi Anda selesai, Anda mungkin mengalami gejala umum seperti hot flashes, yang sering disalahartikan sebagai menopause. Namun, ini sebenarnya hanya transisi menopause, yang juga dikenal sebagai perimenopause.
   • Biasanya, wanita akan mengalami menopause antara usia 40 dan 55 tahun, dengan rata-rata usia 51 tahun. Namun, Anda bisa mengalami menopause lebih awal, terutama jika Anda pernah menjalani operasi pengangkatan organ. reproduksi tertentu.
   • Menopause adalah proses tubuh alami yang tidak memerlukan perawatan medis apa pun. Namun, terapi penggantian hormon dapat bermanfaat bagi banyak wanita selama transisi pramenopause. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda merasa terapi ini dapat membantu Anda mengatasi gejala fisik dan mental selama menopause.

2. 

   Catatlah sudah berapa lama siklus menstruasi terakhir Anda. Bergantung pada sudah berapa lama sejak periode terakhir Anda hingga sekarang, Anda mungkin belum memasuki menopause. Dalam hal ini, Anda akan mendapatkan menstruasi di beberapa titik sebelum berhenti secara permanen.
   • Siklus menstruasi yang tidak teratur sering terjadi selama perimenopause. Beberapa periode berturut-turut yang tidak muncul mungkin belum menopause, jadi temui dokter Anda untuk memeriksa apakah Anda melewatkan beberapa periode berturut-turut. Anda perlu menyingkirkan kemungkinan masalah kesehatan lainnya, seperti kanker, sebelum Anda berasumsi bahwa Anda memasuki menopause.
   • Melacak periode bulanan Anda juga merupakan cara yang bagus untuk mengetahui kapan menstruasi Anda tertunda. Biasakan untuk mencatat siklus menstruasi Anda setiap bulan saat Anda berusia 40 tahun, karena menopause dapat dimulai pada saat ini. Titik sederhana di kalender bisa menjadi indikator yang baik kapan siklus menstruasi Anda dimulai.
   • Jika menstruasi Anda berhenti selama setahun, Anda berada dalam menopause. Haid Anda tidak akan kembali.
   • Jika setelah setahun tanpa haid tiba-tiba berdarah, Anda harus segera ke dokter. Ini adalah perdarahan pascamenopause dan harus dievaluasi secepat mungkin.

3. 

   Waspadai gejala lainnya. Anda harus memperhatikan gejala yang mungkin muncul untuk mengetahui sudah berapa lama Anda mengalami gejala pramenopause. Mengetahui bahwa Anda berada dalam perimenopause akan membantu Anda menyadari menopause yang sebenarnya.
   • Hot flashes adalah gejala umum perimenopause. Ini adalah sensasi terbakar tiba-tiba di tubuh bagian atas. Garis-garis merah bisa muncul di kulit dan lengan.
   • Selama perimenopause, perasaan seksual Anda mungkin berubah. Wanita mungkin mengalami penurunan atau peningkatan libido karena perubahan hormonal. Namun, aktivitas seksual bisa jadi tidak nyaman, karena beberapa wanita mengalami kekeringan vagina selama menopause.
   • Infeksi vagina dan saluran kemih mungkin lebih umum terjadi pada tahun-tahun menjelang menopause.
   • Kesulitan tidur, perubahan suasana hati, kesulitan berkonsentrasi, dan penambahan berat badan di perut adalah gejala lain menopause.
   iklan

Metode 3 dari 3: Cari penyebab alami

1. 

   Tes kehamilan. Selama kehamilan, wanita tidak akan mengalami menstruasi. Meskipun mungkin mengeluarkan beberapa tetes darah, Anda tidak akan mengalami menstruasi selama kehamilan. Jika haid Anda berhenti tiba-tiba, kehamilan bisa menjadi penyebabnya.
   • Banyak tes kehamilan di rumah yang akurat pada hari pertama menstruasi yang terlewat. Kebanyakan alat tes kehamilan menggunakan tongkat kecil yang dicelupkan ke dalam urin dan tunggu beberapa menit untuk membaca hasilnya. Tergantung pada alat tes kehamilan, tanda tambahan, perubahan warna, atau kata "hamil" akan muncul untuk menunjukkan kehamilan.
   • Tes kehamilan di rumah seringkali sangat akurat. Sebagian besar 99% benar, tetapi sebagian tidak diiklankan. Anda mungkin ingin mencobanya dua kali untuk memastikan hasil yang akurat.
   • Anda harus menemui dokter Anda sesegera mungkin untuk memastikan kehamilan Anda dengan tes darah.

2. 

   Pertimbangkan efek menyusui. Biasanya siklus haid akan muncul kembali setelah bayi lahir. Namun, jika Anda menyusui, siklus menstruasi normal Anda mungkin tidak langsung kembali. Biasanya, menyusui dapat menunda beberapa siklus menstruasi pertama setelah lahir. Namun, jika menstruasi Anda tertunda lebih lama, Anda harus berbicara dengan dokter Anda untuk menyingkirkan penyebab lain.

3. 

   Pahami bahwa menstruasi mungkin tidak teratur setelah kehamilan. Siklus menstruasi membutuhkan waktu beberapa saat untuk kembali normal setelah lahir. Ini tidak berarti menstruasi akan berhenti dalam waktu lama.
   • Biasanya, menstruasi Anda muncul beberapa tetes saat Anda berhenti menyusui. Siklus menstruasi Anda akan kembali normal dalam beberapa bulan.
   • Menstruasi dapat berupa penggumpalan darah yang sangat besar selama beberapa siklus pertama kehidupan. Ini biasanya bukan masalah, tetapi jika Anda mengalami pendarahan hebat dan pembekuan darah selama seminggu atau lebih, Anda harus menemui dokter Anda.
   • Ingatlah bahwa meskipun Anda tidak melihat tanda-tanda menstruasi, Anda masih bisa hamil dalam waktu singkat setelah lahir. Pastikan untuk menggunakan alat kontrasepsi jika Anda tidak ingin segera hamil, meskipun Anda tidak melihat tanda-tanda menstruasi.
   iklan

Nasihat

• Mintalah nasihat dokter Anda jika menstruasi Anda berhenti selama lebih dari 90 hari dan tidak dapat dijelaskan oleh perubahan gaya hidup, kehamilan, menopause, atau beberapa faktor lainnya.
• Ada dua jenis amenore - amenore primer dan amenore sekunder. Amenore primer terjadi ketika seorang wanita tidak pernah mengalami menstruasi, sedangkan amenore sekunder adalah ketika seorang wanita kehilangan menstruasi setelah beberapa waktu. Amenore primer biasanya disebabkan oleh kelainan struktural dan kromosom, sedangkan sebagian besar amenore sekunder disebabkan oleh kehamilan.