Isi

• Langkah
• Peringatan

Batuk adalah refleks yang mendorong benda asing keluar dari paru-paru dan menjaga saluran udara bagian atas tetap bersih. Batuk kronis adalah batuk yang berlangsung selama lebih dari 8 minggu (atau 4 minggu pada anak-anak) dan merupakan salah satu masalah kesehatan keluarga yang paling umum. Sering kali, batuk kronis merupakan gejala dari kondisi medis lain, termasuk asma, alergi, refluks asam, atau masalah sinus. Batuk kronis juga bisa terjadi akibat merokok, terpapar asap rokok orang lain, atau penyakit menular. Jika tidak diobati, batuk kronis dapat menyebabkan komplikasi seperti sakit kepala, pusing, inkontinensia, patah tulang rusuk, sakit perut, keringat berlebih, dan bahkan kondisi seperti obstruksi paru obstruktif kronik. perhitungan (COPD) atau emfisema. Pengobatan untuk batuk kronis sangat bergantung pada identifikasi dan pengobatan penyebabnya. Jika Anda mengalami batuk kronis, temui dokter Anda: meskipun biasanya tidak berbahaya, sebenarnya batuk itu berbahaya mungkin adalah tanda penyakit serius, termasuk kanker paru-paru.

Langkah

Metode 1 dari 2: Meredakan batuk

1. 

   
   
   Tetap terhidrasi. Minum banyak air. Secara umum, jumlah air harian yang disarankan untuk pria adalah sekitar 13 gelas (3 liter) air dan untuk wanita sekitar 9 gelas (2-2,5 liter) air. Air tidak hanya menenangkan tenggorokan, tetapi juga membantu mengencerkan dahak.

2. 

   Berkumurlah dengan air garam. Ini adalah obat lama untuk batuk dan sakit tenggorokan. Meskipun tidak menyembuhkan batuk kronis, namun dapat mengurangi pembengkakan dan meredakan gejala.
   • Campur 1 sendok teh garam dengan 250 ml air hangat. Berkumurlah setiap beberapa jam.

3. 

   
   
   Gunakan obat batuk. Obat batuk bekerja dengan cara memblokir refleks batuk. Penting untuk diperhatikan bahwa obat batuk tidak mengobati penyebab utama batuk Anda, tetapi hanya sebagai pereda batuk, apalagi jika batuk tersebut mengganggu tidur Anda.
   • Untuk waktu yang lama, kodein telah dianggap sebagai "standar emas" untuk obat batuk karena mengurangi aktivitas otak yang menyebabkan batuk. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kodein tidak efektif dalam meredakan batuk. Selain itu, obat ini memiliki kemampuan untuk menyebabkan kecanduan dan membuat banyak pasien dan pengobat merasa tidak nyaman.
   • Obat batuk yang umum adalah dextromethorphan (misalnya Triaminic Cold & Cough, Robitussin Cough, Delsym, Vicks 44 Cough & Cold). Berhati-hatilah saat menggunakan obat batuk yang dijual bebas.Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum digunakan dan menggunakan dosis yang dianjurkan, ikuti petunjuk penggunaan.
   • Jangan berikan obat batuk kepada anak di bawah empat tahun.
   • Jika batuk berdahak - tidak ada batuk kering, jangan gunakan obat batuk.

4. 

   
   
   Gunakan tablet hisap batuk. Kebanyakan pelega tenggorokan, seperti Halls dan Fisherman's Friend's, mengandung obat pengurang rasa tenggorokan.
   • Anda dapat membeli tablet hisap atau "tablet hisap" (seperti yang sering disebut) dengan ekstrak mint atau kayu putih untuk lebih membersihkan dan menenangkan saluran udara Anda.
   • Jangan berikan tablet hisap batuk kepada anak di bawah usia 4 tahun karena mereka bisa tersedak.

5. 

   Makan buah. Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa serat dan kandungan flavonoid dalam buah membantu mencegah batuk kronis.
   • Penelitian telah menunjukkan kemampuan untuk berhasil mengolah apel, pir, dan anggur. Namun, Anda juga bisa mencoba buah-buahan berwarna cerah lainnya seperti cranberry, ceri, jeruk, dan stroberi.

6. 

   Hindari alergen. Jika Anda menduga batuk Anda disebabkan oleh reaksi alergi, usahakan untuk menghindari pemicu alergi, biasanya serbuk sari, debu, rumput, sabun atau pewangi, dan bulu binatang.
   • Anda juga bisa minum antihistamin atau dekongestan untuk meredakan batuk yang berhubungan dengan alergi.

7. 

   Gunakan humidifier. Menggunakan pelembab sepanjang malam membantu menjaga lingkungan yang lembap, mengusir udara kering, dan dengan demikian menjaga saluran pernapasan tetap bersih. Udara yang mengandung sejuk, hangat, atau lembap tidak hanya bisa mengurangi pembengkakan, tapi juga membantu meredakan gatal dan tenggorokan kering.
   • Jika Anda tidak memiliki humidifier, Anda juga dapat menempatkan bak air dangkal di kamar tidur Anda pada malam hari untuk menambah kelembapan di udara.
   • Anda juga bisa mandi air panas. Mirip dengan humidifier, air pancuran membantu membersihkan lendir dari saluran hidung.

8. 

   Gunakan madu. Madu banyak digunakan untuk pengobatan batuk jangka panjang. Penelitian telah menunjukkan bahwa madu sama efektifnya dengan dekstrometorfan penekan batuk dalam menekan batuk malam tanpa efek samping. Anda dapat menambahkan satu sendok teh madu ke dalam teh panas untuk meredakan sakit tenggorokan yang disebabkan oleh batuk terus menerus.
   • Jangan gunakan madu untuk anak di bawah 1 tahun.

9. 

   Gunakan benzonatate (Tessalon Perles, Zonatuss). Benzonatate non-narkotika dipercaya dapat meredakan gejala batuk dengan mengurangi refleks batuk di paru-paru, sehingga mengurangi batuk kronis. Bentuk resep benzonatate yang populer termasuk Tessalon Perles dan Zonatuss.
   • Tessalon Perles adalah kapsul non-adiktif dan hanya digunakan sesuai petunjuk dokter Anda. Obat ini harus diminum secara keseluruhan. Jangan mengambil lebih dari yang diarahkan karena risiko efek samping yang serius.
   • Anda mungkin perlu berbicara dengan dokter Anda tentang penggunaan Tessalon Perles, karena dapat mempengaruhi kondisi terkait kesehatan lainnya, termasuk kehamilan dan obat-obatan lainnya.
   iklan

Metode 2 dari 2: Pengobatan radikal

1. 

   Periksa ke dokter. Jika batuk Anda tidak kunjung sembuh, buatlah janji dengan dokter Anda. Dokter Anda akan menentukan penyebab batuk dan mengobatinya.
   • Meskipun sulit, sangat penting untuk mengidentifikasi penyebab di balik batuk, karena dalam banyak kasus, setelah kondisi yang mendasarinya diidentifikasi dan diobati, batuk kronis akan berhenti. Tiga penyebab paling umum dari batuk kronis adalah asma, nasal discharge posterior, dan penyakit gastroesophageal reflux (GERD), terhitung 90% kasus.
   • Dokter biasanya akan mulai dengan melihat seluruh riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik. Secara umum, dokter Anda akan mencoba mengobati salah satu penyebab batuk yang paling umum, dan jika itu tidak berhasil, mereka akan melakukan tes tambahan, termasuk sinar-X, CT scan (computed tomography), tes bakteriologis, tes fungsi paru (tanda pernapasan), ...
   • Dokter Anda juga akan menanyakan informasi tentang pengobatan Anda saat ini. Terkadang, obat resep bisa menjadi penyebab batuk. Penghambat enzim pengubah angiotensin, yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, adalah penyebab umum batuk kronis.
   • Pada anak-anak, dokter dapat melakukan pemeriksaan, termasuk rontgen dada dan fungsi paru-paru, jika pemeriksaan fisik dan riwayat tidak menunjukkan penyebab yang jelas.

2. 

   Pengobatan asma. Batuk karena asma bisa datang dan pergi secara musiman, tetapi juga bisa berkembang saat Anda pertama kali mengalami infeksi saluran pernapasan atas, yang juga dikenal sebagai flu. Batuk karena asma bisa bertambah parah dengan kedinginan atau paparan bahan kimia atau wewangian tertentu. Selain itu, asma memiliki bentuk yang dikenal sebagai "batuk trakea asma", yang ditandai dengan reaksi berlebihan saluran pernapasan terhadap polutan dan sering kali disertai dengan alergi musiman.
   • Kebanyakan dokter akan merekomendasikan agar Anda menggunakan inhaler dengan kortikosteroid untuk mengobati asma, seperti Flovent dan Pulmicort, dengan efek mengurangi peradangan dan memperlebar saluran udara. Inhaler Anda hanya tersedia dengan resep, jadi Anda perlu berbicara dengan dokter Anda secara langsung. Secara umum, inhaler diminum dua kali sehari. Pengguna harus mengikuti prosedur tertentu untuk mendapatkan efek dari inhaler: setelah menghembuskan napas dengan kuat, tarik napas dalam-dalam, dan pada saat yang sama tekan pompa inhaler. Bilas mulut setelah digunakan untuk menghindari risiko sariawan akibat steroid yang tertinggal di rongga mulut.
   • Jika Anda menderita asma, dokter Anda akan meresepkan bronkodilator seperti Albuterol untuk mengendurkan saluran udara (sehingga mencegah kejang batuk) dan membantu meningkatkan jumlah udara yang masuk ke paru-paru. Obat ini digunakan dengan selang waktu 4 sampai 6 jam, sesuai kebutuhan. Namun, steroid hirup saat ini merupakan terapi yang paling sesuai untuk asma yang menyebabkan batuk parah.
   • Jika batuk Anda disebabkan oleh asma, dokter Anda mungkin juga meresepkan montelukast (Singulair), obat batuk, dan gejala lainnya.

3. 

   
   
   Pengobatan refluks asam lambung. Ini adalah kondisi yang sangat umum: asam lambung kembali ke kerongkongan Anda, saluran yang menghubungkan lambung Anda ke tenggorokan, dan mengiritasi lapisan esofagus Anda. Iritasi ini lama kelamaan bisa memicu batuk kronis. Batuk, di sisi lain, memperburuk GERD, membentuk lingkaran setan jika GERD tidak ditangani. Jika batuk Anda disertai dengan seringnya kembung atau mulas, kemungkinan besar GERD adalah penyebab kondisi Anda.
   • Untuk mengobati GERD, Anda bisa mengonsumsi obat penurun asam atau penghambat pompa proton (PPI). Antasida (juga dikenal sebagai penghambat H2) bekerja untuk mengurangi jumlah asam yang dikeluarkan lambung Anda. Penghambat H2 yang paling banyak direkomendasikan adalah ranitidine, atau Zantac, yang dapat dibeli dengan atau tanpa resep dokter. Ranitidin dapat dikonsumsi secara oral dalam bentuk tablet. Secara umum, kebanyakan H2 blocker diminum 30 sampai 60 menit sebelum makan (tapi tidak lebih dari dua kali sehari).
   • PPI bekerja dengan menghambat sistem kimia yang disebut sistem enzim hidrogen-kalium adenosin trifosfatase yang menghasilkan asam lambung. Obat ini mengurangi jumlah asam yang disekresikan, dan meningkatkan nada sfingter esofagus bagian bawah, sehingga mencegah asam berpindah ke saluran pernapasan bagian atas dan memicu batuk. Hanya satu PPI, Prilosec, yang tersedia tanpa resep, sementara yang lain, termasuk Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix, dan Prilosec yang kuat, tersedia dengan resep. PPI tidak boleh digunakan selama lebih dari 8 minggu kecuali diarahkan oleh dokter Anda.
   • Untuk mempelajari lebih lanjut tentang perawatan GERD, termasuk saran diet, lihat artikel pengobatan alami refluks asam kami. Saran umum termasuk: menghindari makanan yang "memicu" batuk seperti makanan yang digoreng atau berminyak, banyak minum cairan dan makan makanan kecil sepanjang hari.

4. 

   
   
   Pengobatan untuk sekret hidung posterior. Kotoran hidung posterior terjadi ketika lendir di saluran hidung dan sinus mengalir dari bagian belakang tenggorokan. Ini bisa memicu refleks batuk Anda. Kondisi di atas juga dikenal sebagai sindrom batuk pernapasan atas.
   • Pengobatan standar sindrom dekongestan posterior adalah antihistamin seperti Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex dan kelompok dekongestan (seperti tablet dan larutan Sudafed, Neo-Synephrine, dan semprotan hidung Afrin). Obat ini tersedia tanpa resep di apotek. Ikuti semua petunjuk pada kemasan dan jangan meminum lebih dari dosis anjuran karena memiliki efek samping, termasuk pusing dan mulut kering. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum digunakan, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan lain seperti tekanan darah tinggi atau sedang minum obat.
   • Baru-baru ini, Flonase, kortikosteroid hirup, telah diperkenalkan dalam bentuk yang dijual bebas. Ini adalah semprotan hidung non-adiktif yang tidak boleh disamakan dengan semprotan dekongestan dekongestan.

5. 

   
   
   Berhenti merokok. Merokok adalah penyebab umum bronkitis kronis - yang dapat menyebabkan batuk kronis. Bronkitis kronis menyebabkan peradangan persisten di saluran bronkial, saluran udara utama tubuh. Cedera bisa menjadi permanen jika tidak ditangani atau berhenti merokok. Selain batuk kronis, bronkitis kronis juga bisa menyebabkan mengi, ketidakmampuan bernapas dalam-dalam dan jelas.
   • Asap tembakau juga memicu batuk dari penyebab lain dan dapat menyebabkan masalah serius seperti kanker paru-paru.
   • Kebanyakan penderita bronkitis kronis sedang atau pernah merokok.
   • Penting juga untuk menghindari perokok pasif karena dapat menyebabkan batuk kronis, bahkan jika Anda bukan perokok.

6. 

   Minum obat anti alergi. Jika alergen lingkungan adalah penyebab batuk kronis Anda, obat alergi yang dijual bebas dapat membantu meringankan gejala. Antihistamin (seperti Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex dan Xyzal), obat antihipertensi (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin, dan Visine), dan kombinasi antihistamin dan antihistamin (Allegra-D atau Zyrtec-D) ) adalah obat-obatan yang biasa digunakan.
   • Antihistamin bekerja dengan cara menghambat histamin dalam sel, yang diproduksi saat tubuh merespons "serangan" alergen pada sistem kekebalan. Histamin menyebabkan kemerahan, gatal, dan bengkak. Perhatikan bahwa meskipun beberapa antihistamin dapat menyebabkan kantuk, antihistamin yang lebih baru di pasaran dengan jelas diberi label sebagai tidak mengantuk. Gunakan sebagai panduan.
   • Dekongestan membantu membersihkan hidung dan sering direkomendasikan bersamaan dengan penggunaan antihistamin. Semprotan hidung dan obat tetes mata anti hidung tersumbat hanya boleh digunakan selama beberapa hari karena dapat memperburuk gejala. Pil dan tablet cair bisa digunakan lebih lama. Ikuti dosis dan petunjuk pada botol atau kemasan.
   • Semprotan kortikosteroid hidung seperti Flonase dan Nasacort bisa sangat efektif dalam meredakan gejala alergi hidung dan batuk yang disebabkan alergi.

7. 

   Minum antibiotik jika Anda mengalami infeksi bakteri. Dengan pneumonia atau sinusitis bakteri, bronkitis, tuberkulosis atau pertusis, dokter Anda akan meresepkan jenis dan dosis antibiotik yang tepat untuk dikonsumsi, tergantung pada kebutuhan spesifik Anda.
   • Pastikan untuk menyelesaikan perawatan dengan obat tersebut. Misalnya, jika dokter Anda meresepkan 10 hari pengobatan, minum antibiotik sesuai resep untuk 10 hari penuh, bahkan jika Anda merasa gejala Anda telah membaik.
   iklan

Peringatan

• Saat batuk darah atau muntah, segera temui dokter.
• Segera temui dokter Anda jika batuk Anda disertai dengan demam tinggi atau terus-menerus, penurunan berat badan, nyeri dada, atau kesulitan bernapas.
• Perawatan akar untuk batuk kronis diperlukan. Jika tidak ditangani, kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan yang tidak dapat diperbaiki.