Isi

• Langkah
• Apa yang kau butuhkan

Meskipun abrasi lutut adalah luka yang relatif kecil, Anda tetap perlu mengambil langkah untuk menyembuhkannya secepat dan seaman mungkin. Hanya dengan beberapa bahan yang mudah ditemukan, Anda bisa mencuci dan merawat lukanya. Ambil langkah yang benar, dan Anda akan pulih dengan sangat cepat.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Penilaian situasi

1. 

   Periksa lukanya. Kebanyakan lecet lutut adalah masalah kecil dan dapat dirawat di rumah - tetapi Anda harus memeriksa lukanya untuk memastikannya. Luka tergolong ringan dan bisa diobati tanpa pertolongan medis jika:
   • Lukanya tidak cukup dalam untuk melihat lemak, otot, atau tulang.
   • Tidak banyak berdarah.
   • Tepi luka tidak robek dan terbuka.
   • Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, hubungi dokter Anda.
   • Jika Anda belum pernah mendapatkan suntikan tetanus dalam 10 tahun terakhir, temui dokter Anda untuk mendapatkan booster.
   • Jika Anda tidak pernah mendapat suntikan tetanus dalam 5 tahun terakhir, dan penyebab luka sangat kotor atau tajam (menyebabkan luka menjadi dalam dan lebar), temui dokter Anda untuk mendapatkan suntikan tambahan.

2. 

   
   
   Cuci tangan Anda sebelum menangani luka. Anda tidak ingin terkena infeksi saat menangani cedera lutut, jadi cuci tangan dengan sabun dan air sebelum mulai merawat lukanya. Jika Anda ingin ekstra aman, Anda bisa memakai sarung tangan sekali pakai sebelum mulai mencuci lutut yang cedera.

3. 

   
   
   Hentikan pendarahan jika perlu. Jika lutut Anda berdarah, Anda harus menghentikan pendarahan dengan menekan luka.
   • Jika ada kotoran atau kotoran yang menempel di lutut yang berdarah, bersihkan sebelum mencoba menghentikan pendarahan. Atau Anda bisa mencuci luka setelah Anda menghentikan pendarahan.
   • Gunakan kain bersih atau kain kasa di atas luka dan tekan selama beberapa menit untuk menghentikan pendarahan.
   • Ganti kain atau kain kasa jika darah basah.
   • Jika pendarahan tidak berhenti setelah 10 menit, hubungi dokter Anda karena mungkin diperlukan jahitan.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Cuci dan balut luka

1. 

   
   
   Tiriskan luka dengan air. Alirkan air dingin ke lutut yang cedera, atau percikkan ke atasnya. Bilas cukup lama sehingga air mengalir ke area yang terkena dan membersihkan kotoran dan / atau kotoran.

2. 

   Bersihkan lukanya. Gunakan sabun antibakteri dan air untuk membersihkan area di sekitar luka, tetapi jangan biarkan sabun menempel pada luka karena dapat menyebabkan nyeri. Ini akan membantu membasuh bakteri dan mencegah infeksi.
   • Hidrogen peroksida dan alkohol beryodium sering digunakan untuk mensterilkan luka kulit seperti lutut yang rusak. Akan tetapi, hidrogen peroksida dan alkohol beryodium sebenarnya merusak sel-sel hidup, jadi para ahli medis saat ini merekomendasikan untuk tidak menggunakan hidrogen peroksida dan alkohol beryodium pada noda. cinta.

3. 

   Bersihkan kotoran apa pun. Jika ada sesuatu yang menempel di luka seperti kotoran, pasir, puing, dll., Keluarkan bahan tersebut secara hati-hati dengan pinset. Pertama, cuci dan desinfektan penjepit dengan menggosoknya dengan bola kapas atau kapas isopropil alkohol. Bilas dengan air dingin setelah kotoran dibersihkan.
   • Jika kotoran atau bahan lain menempel jauh di dalam luka dan tidak dapat dihilangkan, hubungi dokter Anda.

4. 

   Keringkan dengan lembut. Setelah Anda membilas dan membilas lutut yang cedera, gunakan kain atau handuk bersih dengan lembut untuk mengeringkan area yang terkena. Mengoleskan dengan lembut alih-alih menyeka akan membantu Anda menghindari rasa sakit yang tidak perlu.

5. 

   
   
   Oleskan krim antibiotik, terutama jika lukanya kotor. Ini dapat mengurangi infeksi selama pemulihan.
   • Ada banyak krim dan salep antibiotik yang mengandung bahan atau senyawa aktif berbeda (seperti bacitracin, neomycin, dan polymyxin). Selalu ikuti petunjuk yang diberikan bersama produk tentang dosis dan penggunaan.
   • Beberapa krim memiliki kombinasi pereda nyeri ringan.
   • Beberapa salep atau krim dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang. Jika Anda melihat kemerahan, gatal, bengkak, dll. Setelah menggunakan salah satu produk ini, hentikan penggunaan dan coba produk lain dengan bahan aktif berbeda.

6. 

   
   
   Berpakaian. Pastikan untuk menutupi lutut Anda dengan perban untuk melindungi luka dari debu, infeksi, dan iritasi dari pakaian selama proses penyembuhan. Anda dapat menggunakan selotip atau kain kasa steril dan memperbaikinya dengan selotip atau perban elastis. iklan

Bagian 3 dari 3: Perawatan luka selama pemulihan

1. 

   
   
   
   
   Ganti balutan sesuai kebutuhan. Ganti perban lutut setiap hari atau lebih jika basah atau kotor. Bersihkan luka seperti sebelumnya.
   • Penelitian menunjukkan bahwa melepas selotip dengan gerakan cepat dapat membantu meredakan nyeri, bukan memperlambatnya. Ini tergantung, sebagian, pada sifat luka.
   • Menggosok ujung balutan dengan minyak dan menunggu beberapa saat dapat membantu melepas perban dengan rasa sakit yang lebih sedikit.

2. 

   
   
   Oleskan kembali krim antibiotik setiap hari. Meskipun ini saja tidak mempercepat proses pemulihan saja, ini membantu melawan infeksi. Krim antibiotik juga membantu menjaga kelembapan luka saat menyembuhkan, sehingga mencegah keropeng dan jaringan parut yang bisa terjadi jika luka kering. Secara umum, Anda bisa mengoleskan krim satu atau dua kali sehari. Periksa instruksi produk untuk dosis yang digunakan.

3. 

   
   
   Perhatikan bagaimana lukanya sembuh. Seberapa cepat atau lambat lutut yang tergores sembuh tergantung pada sejumlah faktor seperti usia, pola makan, tingkat stres, merokok atau tidak, penyakit apa pun, dll. Selain itu, krim antibiotik hanya akan Ini membantu melawan infeksi tanpa benar-benar membantu luka sembuh lebih cepat.Jika luka tampak sangat lambat sembuh, tanyakan kepada ahli kesehatan, karena ini bisa menjadi tanda kondisi yang lebih serius, seperti kondisi medis.

4. 

   Hubungi dokter Anda jika keadaan menjadi lebih buruk. Anda akan membutuhkan perawatan spesialis jika:
   • Sendi lutut berhenti bekerja.
   • Lutut terasa mati rasa.
   • Luka berdarah tanpa henti.
   • Terdapat kotoran atau benda asing pada luka yang tidak dapat dikeluarkan.
   • Luka meradang atau bengkak.
   • Ada garis-garis merah yang memancar dari lukanya.
   • Lukanya mengeluarkan nanah.
   • Demam di atas 38 ° C
   iklan

Apa yang kau butuhkan

• Negara
• Sabun antiseptik
• Pinset
• Handuk atau kain bersih
• Krim antibiotik
• Dressing