Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Kulit terbakar seringkali terasa sakit. Lebih buruk lagi, kerusakan akibat sinar matahari selama masa kanak-kanak dapat menyebabkan kanker kulit di kemudian hari. Kulit wajah sangat rapuh dan rentan, jadi penting untuk mengetahui cara menangani dan mencegah sengatan matahari di wajah Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang cara mendeteksi, merawat, dan mencegah kulit terbakar di wajah Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Segera sembuhkan kulit terbakar di wajah

1. 

   Keluar dari matahari. Segera setelah kulit Anda terasa perih atau merah, pergilah ke dalam ruangan atau setidaknya pergi ke tempat teduh. Gejala kulit terbakar dapat muncul 4-6 jam setelah tidak lagi berjemur, tetapi Anda dapat menghindari sengatan matahari yang parah jika segera keluar dari sinar matahari.

2. 

   
   
   Minum air. Minumlah air untuk merehidrasi kulit Anda segera setelah Anda melihat gejala kulit terbakar. Kulit terbakar dapat membuat dehidrasi dan melebarkan pembuluh darah, suatu proses yang dapat menyebabkan dehidrasi dan kelelahan yang cepat. Anda bisa mencegah konsekuensi dari kondisi ini (seperti sakit kepala) dengan menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.

3. 

   
   
   Percikan air dingin ke wajah Anda. Jika wajah Anda terasa panas akibat sengatan matahari, Anda bisa mendinginkannya dengan sesekali menepuk wajah Anda dengan air dingin dan mengeringkan wajah dengan lembut menggunakan handuk lembut. Anda juga bisa mengoleskan waslap dingin dan basah di dahi atau di pipi untuk menghilangkan panas.

4. 

   Oleskan lidah buaya atau pelembab ke wajah Anda. Jangan gunakan pelembab yang mengandung petroleum, benzocaine, atau lidocaine. Sebagai gantinya, gunakan lidah buaya murni atau pelembab yang mengandung ekstrak kedelai atau lidah buaya. Jika iritasi atau pembengkakan kulit parah, Anda juga dapat menggunakan krim steroid yang dijual bebas (krim hidrokortison 1%). Baca dan ikuti petunjuk pada label dengan hati-hati saat menggunakan semua obat bebas.

5. 

   
   
   Minumlah ibuprofen, aspirin, atau acetaminophen. Minumlah pereda nyeri antiradang segera setelah Anda melihat tanda-tanda sengatan matahari untuk membantu melawan peradangan, meredakan ketidaknyamanan, dan meredakan nyeri. Baca dengan cermat dan gunakan petunjuk dosis yang benar pada kemasan.

6. 

   Amati kulitnya. Setelah efek sengatan matahari muncul, amati kulit Anda untuk memeriksa tingkat keparahan sengatan matahari. Jika Anda mengalami gejala seperti mual, pilek, masalah penglihatan, kulit melepuh atau demam, segera dapatkan bantuan medis. iklan

Metode 2 dari 3: Rawat wajah yang terbakar matahari setelah sembuh

1. 

   Tetap terhidrasi. Minumlah banyak air untuk mengisi kembali jumlah air di kulit Anda setelah terbakar sinar matahari. Kulit yang terbakar sinar matahari sering kali menyebabkan dehidrasi, dan ini dapat menyebabkan sakit kepala dan kelelahan. Air dapat membantu menjaga kelembapan dalam tubuh Anda, dan air olahraga dapat membantu mengisi elektrolit yang hilang.

2. 

   Lembapkan secara teratur. Anda perlu melembabkan kulit Anda lebih sering setelah terbakar sinar matahari. Jangan gunakan pelembab yang mengandung petroleum, benzocaine, atau lidocaine. Sebagai gantinya, gunakan lidah buaya murni atau pelembab yang mengandung ekstrak kedelai atau lidah buaya. Jika iritasi atau pembengkakan kulit parah, Anda juga dapat menggunakan krim steroid yang dijual bebas (krim hidrokortison 1%).

3. 

   Jangan menusuk kulit yang melepuh atau mengelupas. Ini bisa meninggalkan bekas luka permanen pada kulit. Jika ada lepuhan atau pengelupasan di kulit Anda, biarkan hilang dengan sendirinya.

4. 

   Hindari sinar matahari sampai gejala kulit terbakar mereda. Saat Anda ingin keluar rumah, pastikan untuk memakai tabir surya dengan SPF 30 atau 50 dan manfaatkan warna apa pun.

5. 

   Cobalah pengobatan rumahan. Anda dapat menggunakan berbagai bahan dalam ruangan untuk mengatasi luka bakar akibat sinar matahari secara alami. Cobalah salah satu terapi berikut sebagai pelengkap perawatan lain untuk kulit terbakar matahari:
   • Celupkan teh kamomil atau mint hangat ke wajah Anda. Buat secangkir teh kamomil dan dinginkan. Celupkan bola kapas ke dalam teh dan oleskan ke wajah Anda.
   • Buat kasa wajah dengan susu. Rendam kain kasa atau waslap dalam susu dingin dan peras, lalu oleskan pada wajah. Susu akan membuat lapisan pelindung pada kulit, membantu mendinginkan dan menyembuhkan kulit.
   • Buat bedak kentang wajah. Potong dan haluskan kentang mentah, lalu celupkan kapas ke dalam kentang giling sampai basah. Gunakan bola kapas untuk merendam jus kentang di wajah Anda.
   • Buatlah masker mentimun. Kupas dan haluskan mentimun, lalu oleskan campuran tersebut ke wajah Anda seperti masker. Mentimun tanah akan membantu menghilangkan panas dari kulit.
   iklan

Metode 3 dari 3: Cegah kulit terbakar di wajah

1. 

   Gunakan tabir surya setiap hari. Lindungi wajah dan kulit yang terpapar dengan selalu memakai tabir surya SPF 30 atau 50 saat berada di luar ruangan. Oleskan tabir surya setidaknya 30 menit sebelum keluar di bawah sinar matahari dan aplikasikan kembali setiap 90 menit. Gunakan tabir surya tahan air saat berenang atau banyak berkeringat.

2. 

   Kenakan topi saat berada di luar ruangan. Topi bertepi lebar (10 cm) akan membantu melindungi kulit kepala, telinga, dan leher dari sinar matahari.

3. 

   Memakai kaca mata hitam. Kacamata hitam yang tahan UV akan membantu mencegah kerusakan akibat sinar matahari pada kulit di sekitar mata.

4. 

   Jangan lupakan bibir! Bibir Anda juga bisa terbakar sinar matahari, jadi kenakan tabir surya dengan SPF minimal 30.

5. 

   Batasi waktu di bawah sinar matahari. Jika memungkinkan, batasi jumlah waktu yang Anda habiskan di luar ruangan antara pukul 10.00 dan 16.00, karena paparan sinar matahari selama waktu ini lebih cenderung menyebabkan sengatan matahari.

6. 

   Periksa kulit Anda secara teratur. Lacak kulit Anda saat Anda berada di luar ruangan. Jika kulit Anda terasa perih dan merah, Anda mungkin terbakar sinar matahari dan harus segera menaungi.

7. 

   Jangan hanya mengandalkan payung untuk melindungi kulit Anda. Meskipun ini dapat membantu menghalangi sinar matahari langsung, pasir akan memantulkan sinar matahari ke kulit Anda, jadi penting untuk mengoleskan tabir surya bahkan dengan payung. iklan

Nasihat

• Jangan lupa bahwa mencegah kulit terbakar lebih mudah daripada mengobatinya, jadi gunakan perlindungan untuk mencegah kulit terbakar saat berada di luar ruangan.
• Meskipun Anda bisa memakai riasan untuk menutupi sengatan matahari, Anda tetap harus menghindari riasan (alas bedak, bedak, blush on) sampai kulit Anda sembuh, terutama jika terjadi sengatan matahari yang parah.
• Siapapun bisa terbakar sinar matahari, tetapi anak-anak dan orang dewasa dengan kulit cerah perlu lebih berhati-hati terhadap sinar matahari (menggunakan tabir surya, topi, pakaian, dll.) Karena orang-orang ini rentan terbakar sinar matahari. dari.
• Selalu pakai tabir surya saat Anda berada di bawah sinar matahari untuk mencegah sengatan matahari.

Peringatan

• Segera dapatkan pertolongan medis jika Anda mengalami mual, pusing, sakit kepala, demam dan dingin, bengkak di wajah, atau nyeri hebat. Anda mungkin mengalami sengatan panas.