Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Nyeri kandung empedu biasanya terjadi di sisi kanan atas perut, mulai dari yang ringan hingga yang parah. Meskipun batu empedu adalah penyebab umum nyeri kandung empedu, Anda tetap perlu ke dokter untuk mengesampingkan masalah lain. Untuk nyeri ringan, pereda nyeri yang dijual bebas dapat meredakan nyeri dengan segera. Dalam jangka panjang, menyesuaikan pola makan dapat mengurangi risiko batu empedu. Untuk nyeri parah dengan demam atau penyakit kuning, segera dapatkan pertolongan medis.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Menghilangkan nyeri dengan cepat

1. 

   Minumlah pereda nyeri yang dijual bebas sesuai petunjuk. Pereda nyeri yang dijual bebas seperti asetaminofen seringkali merupakan pereda nyeri terbaik dan hampir instan. Asetaminofen dapat menyebabkan kerusakan hati, jadi pastikan rasa sakit tidak berhubungan dengan hati sebelum meminumnya.
   • Anda hanya boleh mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), seperti aspirin atau ibuprofen, jika disarankan oleh dokter Anda. Obat-obatan ini dapat menyebabkan sakit perut dan akhirnya memperburuk nyeri kandung empedu.
   • Jika obat yang dijual bebas tidak berhasil, dokter Anda mungkin meresepkan antispasmodik yang melebarkan kandung empedu Anda.
   • Minum obat sesuai resep dokter atau sesuai petunjuk pada label.

2. 

   
   
   Menerapkan kompres hangat sampai sakit. Untuk menghilangkan rasa sakit dengan cepat, bungkus kain di sekitar botol air panas, kantung pemanas, atau kompres yang dibeli di toko dan tempelkan ke perut kanan atas Anda selama sekitar 20-30 menit.
   • Bangun dan coba berjalan kembali setelah mengoleskan kompres hangat. Oleskan kompres hangat setiap 2-3 jam selama nyeri.

3. 

   
   
   Cobalah kompres hangat dengan kain kasa yang telah dicelupkan minyak jarak. Untuk membuat kompres, rendam kain bersih dengan minyak jarak murni, letakkan pada bagian yang sakit, lalu tutupi kain kasa dengan bungkus makanan. Terapkan selama 30 menit untuk meredakan nyeri dan peradangan.
   • Oleskan kompres hangat dengan kain kasa minyak jarak 1 kali sehari selama 3 hari.

4. 

   
   
   Buat teh kunyit. Iris kunyit dengan panjang sekitar 5 cm dan rebus irisan dalam panci berisi air untuk membuat teh. Anda juga bisa meminum pil kunyit 1.000mg -2.500mg per hari. Selain kegunaan lainnya, kunyit juga membantu meringankan masalah kandung empedu.
   • Meskipun kunyit umumnya aman, Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba teh kunyit atau mengonsumsi suplemen kunyit.
   • Kunyit dan beberapa herba lainnya dapat dengan cepat menguras kantong empedu. Meskipun meningkatkan laju aliran empedu dapat membantu meredakan nyeri, hal itu juga dapat menyebabkan penyumbatan saluran empedu atau komplikasi lainnya. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan keamanannya.

5. 

   Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mencoba herbal, suplemen, dan terapi pemurnian. Ada sejumlah pengobatan rumahan yang tersedia untuk meredakan nyeri kandung empedu, tetapi kebanyakan belum didukung oleh bukti ilmiah.Selain itu, beberapa tumbuhan dan suplemen dapat memperburuk penyakit kandung empedu atau kesehatan lainnya, dan dapat berinteraksi dengan obat-obatan.
   • Milk thistle (peppermint), peppermint, sawi putih, dan beberapa herba lainnya digunakan untuk meredakan nyeri yang berhubungan dengan kantong empedu, tetapi juga dapat menyumbat saluran empedu dan menyebabkannya. keluar dari komplikasi lain.
   • Anda mungkin juga pernah mendengar bahwa perawatan pembersih cuka sari apel dan minyak zaitun baik untuk kandung empedu Anda, tetapi tidak ada jaminan bahwa ini benar. Selain itu, mengganti makanan padat dengan cairan yang dimurnikan dapat memperburuk batu empedu.
   • Beberapa orang minum air garam untuk membersihkan sistem pencernaan, tetapi ini tidak aman dan harus dihindari.

6. 

   Atasi masalah pencernaan dengan betaine hydrochloride. Meskipun suplemen hidroklorida tidak secara langsung memengaruhi kantong empedu, suplemen ini dapat membantu memperbaiki pencernaan dan meringankan gejala terkait, seperti kembung, bersendawa, dan mual. Dosis standar adalah minimal 600 mg betain hidroklorida setiap kali makan.
   • Betaine hidroklorida yang dijual bebas dapat dibeli di internet atau di apotek.
   • Tanyakan kepada dokter Anda apakah suplemen hidroklorida tepat untuk Anda. Jangan mengambil produk ini jika Anda memiliki riwayat mulas, refluks asam, gastritis, atau tukak lambung. Hentikan penggunaan jika perut mulas terasa terbakar.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Menyesuaikan diet

1. 

   Minumlah setidaknya 8 gelas (2 liter) air per hari. Air sangat bagus untuk kesehatan secara keseluruhan dan dapat membantu tubuh memecah zat yang menyebabkan batu empedu. Jika diare Anda terkait dengan masalah kandung empedu, Anda harus tetap terhidrasi.
   • 8 cangkir air adalah rekomendasi umum, tetapi Anda perlu minum lebih banyak saat cuaca panas dan selama berolahraga. Jika Anda banyak berkeringat saat bekerja di luar ruangan dalam cuaca panas, sebaiknya minum 480 ml - 1 liter air setiap jam.

2. 

   Makan lebih banyak makanan kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Serat membantu menurunkan kolesterol dalam empedu, yang selanjutnya dapat mencegah pembentukan batu empedu. Sumber serat yang baik antara lain buah-buahan dan sayuran segar (terutama sayuran berdaun hijau), lentil, beras merah, biji-bijian, pasta, roti gandum.
   • Jika Anda baru saja menjalani operasi kandung empedu atau sedang menjalani diet khusus, tanyakan kepada dokter Anda tentang asupan serat yang aman.

3. 

   Makan lebih banyak buah jeruk dan sumber vitamin C. Vitamin C dapat membantu tubuh melarutkan kolesterol dengan lebih mudah, yang selanjutnya juga membantu mencegah pembentukan batu empedu. Anda harus mendapatkan setidaknya 75-90 mg vitamin C per hari. Jumlah vitamin C ini setara dengan 1 cangkir jus jeruk atau jeruk berukuran sedang sehingga mudah untuk mencapainya.
   • Sumber vitamin C yang baik juga termasuk buah jeruk lainnya, seperti grapefruit, serta kiwi, stroberi, paprika hijau dan merah.
   • Anda juga dapat bertanya kepada dokter Anda tentang mengonsumsi suplemen vitamin C setiap hari. Ingatlah bahwa tubuh Anda menjadi lebih baik dari makanan daripada dari suplemen.

4. 

   Batasi konsumsi karbohidrat dan gula rafinasi. Karbohidrat termasuk biji-bijian seperti roti putih, nasi putih, dan tepung putih. Gula alami yang terdapat dalam buah dan sayuran boleh-boleh saja, tetapi Anda harus menghindari makanan yang mengandung gula tambahan seperti permen, kue, dan minuman ringan.
   • Karbohidrat olahan dan gula tambahan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko batu empedu.

5. 

   Makan lemak sehat dalam jumlah sedang. Asam lemak omega-3 dan lemak tak jenuh adalah pilihan yang lebih baik daripada minyak terhidrogenasi dan lemak trans. Sumber lemak sehat termasuk salmon, alpukat, dan minyak nabati, seperti minyak zaitun dan minyak kanola. Minyak dan lemak harus membentuk 20% dari kalori harian, atau 44 g untuk diet 2.000 kalori.
   • Lemak sehat itu penting, karena menghilangkannya dari diet Anda dapat meningkatkan risiko batu empedu.
   • Meskipun lemak sehat itu penting, Anda harus menghindari lemak berbahaya seperti lemak jenuh dan trans, karena lemak tersebut dapat meningkatkan risiko Anda mengalami nyeri kandung empedu lagi. Makanan yang digoreng, makanan yang mengandung margarin, lemak babi dan daging sapi, kulit ayam dan lemak berbahaya lainnya harus dihindari.
   • Selain itu, Anda juga harus memeriksa kolesterol pada label makanan. Kebanyakan orang dewasa sebaiknya mengonsumsi tidak lebih dari 300 mg kolesterol per hari. Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin merekomendasikan untuk membatasi kolesterol hingga 100 mg per hari atau kurang.

6. 

   Hindari melewatkan makan atau melakukan diet akselerasi. Makan makanan secara berkala itu penting. Ketika tubuh kekurangan makanan dalam waktu yang lama, hati akan mengeluarkan lebih banyak kolesterol ke dalam empedu dan dapat membentuk batu empedu.
   • Jika Anda kelebihan berat badan atau obesitas, penurunan berat badan secara bertahap dapat menguntungkan kandung empedu Anda. Cobalah untuk menurunkan tidak lebih dari 5-10% dari berat badan asli Anda dalam waktu 6 bulan.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Menemukan Perawatan Medis

1. 

   Temui dokter Anda jika gejala terus berlanjut atau parah. Jika nyeri di sisi kanan atas perut Anda berlangsung lebih dari 3 hari, hubungi dokter Anda untuk membuat janji. Dengan gejala yang parah, Anda memerlukan perhatian medis segera.
   • Gejala serius meliputi: nyeri hebat yang tidak bisa duduk atau menggerakkan perut, demam, menggigil, dan penyakit kuning.
   • Jika Anda mencurigai Anda memiliki masalah kandung empedu, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba pengobatan sendiri.

2. 

   Bicaralah dengan dokter Anda untuk membuat rencana perawatan yang tepat. Beri tahu dokter Anda tentang gejala, riwayat kesehatan, dan obat apa pun yang Anda minum. Setuju untuk melakukan tes, seperti tes darah dan pencitraan. Tes ini akan membantu dokter Anda secara akurat mendiagnosis dan merekomendasikan rejimen pengobatan terbaik.
   • Meskipun batu empedu adalah penyebab umum nyeri di perut kanan atas, gejalanya juga bisa terkait dengan infeksi, penyumbatan saluran empedu, atau masalah lain.
   • Perawatan untuk batu empedu dan obstruksi saluran empedu meliputi: kolesistektomi, laparoskopi (non-bedah), obat-obatan untuk melarutkan batu empedu, dan gelombang suara untuk melarutkan batu empedu.
   • Jika Anda menderita kolesistitis, dokter Anda akan meresepkan antibiotik. Infeksi yang parah mungkin memerlukan pengangkatan kantong empedu.

3. 

   Ikuti instruksi dokter Anda setelah operasi. Jika pembedahan diperlukan, Anda perlu merawat sayatan sesuai petunjuk dokter. Pasien setelah operasi mungkin dirawat di rumah sakit hingga seminggu, tetapi banyak yang bisa pulang 1 hari setelah operasi.
   • Setelah operasi, Anda mungkin diberi diet cairan untuk mengistirahatkan kandung empedu Anda. Dalam perawatan bedah dan non-bedah, Anda harus mengikuti diet rendah kolesterol dan tidak berbahaya bagi kandung empedu Anda.
   • Setelah operasi kandung empedu, Anda mungkin lebih sering buang air besar dan diare. Perubahan ini biasanya bersifat sementara.
   iklan

Nasihat

• Selain manfaat kesehatan lainnya, berhenti merokok dan membatasi alkohol juga dapat menurunkan risiko batu empedu dan penyakit kandung empedu.
• Jika Anda memiliki riwayat nyeri kandung empedu, Anda harus menghindari diet dan program olahraga yang membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat, karena dapat meningkatkan risiko batu empedu.

Peringatan

• Jika rasa sakit terus berlanjut selama lebih dari 6 jam, demam atau muntah, atau jika nyeri sangat parah sehingga mengganggu fungsi normal tubuh Anda, segera dapatkan pertolongan medis.
• Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba meredakan sendiri nyeri kandung empedu Anda. Batu empedu, infeksi, atau obstruksi saluran empedu mungkin memerlukan perhatian medis segera.