Isi

• Nasihat
• Peringatan

• Karena kedua minyak esensial dapat menyebabkan iritasi kulit jika digunakan dalam bentuk murni, encerkan minyak esensial dengan air sebelum dioleskan ke kulit. Kemudian gunakan kapas untuk mengoleskan dengan lembut pada jerawat, biarkan selama sekitar 10 hingga 20 menit. Lalu bersihkan.

Gunakan masker tanah liat. Masker tanah liat sangat bagus dalam menyerap kelembapan untuk membantu mengatasi peradangan dan menyedot kotoran pada jerawat. Setelah mengoleskan masker, pori-pori di wajah akan mengecil dan kencang. Untuk hasil terbaik, aplikasikan masker seminggu sekali dan kemudian lanjutkan dengan menutupi area tertentu dari jerawat membandel.

Pelembab. Pelembab kulit merupakan faktor penting dalam menjaga kulit dari iritasi. Melembabkan secara teratur akan menjaga kulit Anda tetap kencang dan sehat. Untuk hasil terbaik, lembapkan setiap kali mencuci muka, menggunakan pelembab yang tidak menyebabkan jerawat. "Non-comedogenic" berarti pori-pori tidak akan tersumbat.

• Gunakan pelembab atau minyak esensial yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Misalnya, jika Anda memiliki kulit berminyak, gunakan pelembab berlabel 'oil-free'. Anda tidak perlu menggunakan pelembap setiap 20 menit, namun lebih baik Anda membawanya jika kulit Anda kering. Ini bisa menjadi masalah besar di musim dingin karena angin kering dan suhu dingin.
• Ada dua jenis pelembab dasar: krim dan gel. Bentuk gel cocok untuk kulit berminyak dan kombinasi, sedangkan bentuk krim lebih cocok untuk kulit kering dan sensitif.

Ingatlah untuk menghapus riasan sebelum tidur. Jangan tinggalkan riasan di wajah. Mereka akan menyumbat pori-pori dan menyebabkan lebih banyak jerawat. Jika memungkinkan, letakkan beberapa tisu di samping tempat tidur Anda dan gunakan untuk menghapus riasan saat Anda tidak ingin pergi ke kamar mandi untuk mencuci muka.

Gunakan astringent. Astringent adalah zat yang membantu mengencangkan dan mencerahkan kulit dengan cara mengecilkan pori-pori. Meskipun menggunakan astringen secara teratur mungkin tidak baik untuk kulit Anda, menggunakannya sebelum mencuci muka dapat membantu menghilangkan minyak dan kotoran.

• Jika Anda ingin menggunakan astringent alami, cobalah sepotong lemon dan gosokkan pada wajah Anda. Kemudian basuh wajah Anda dan biarkan mengering atau dengan lembut diseka dengan handuk. Ini juga memberi aroma yang menyenangkan pada kulit.
• Jika Anda menggunakan astringent yang kuat, pastikan untuk menambahkan kelembapan pada kulit Anda untuk mencegah kulit kering. Jika Anda menggunakan lemon, berhati-hatilah agar tidak mengenai mata Anda. Jika sari lemon mengenai mata Anda, hentikan dan bilas mata Anda dengan air bersih selama beberapa menit.

Lindungi di bawah sinar matahari. Meskipun sedikit sinar matahari bermanfaat bagi kesehatan Anda, terlalu banyak sinar matahari dapat menyebabkan kemerahan dan iritasi. Selain itu, sinar ultraviolet dapat menyebabkan flek hitam pada kulit dan membuat Anda berisiko terkena kanker kulit. Sebelum Anda pergi keluar, kenakan tabir surya yang memiliki peringkat SPF 30 atau 45.

• Ketahuilah bahwa tidak perlu menggunakan krim dengan SPF lebih tinggi, krim dengan SPF 30 dan 45 sudah cukup untuk memblokir sekitar 90% sinar berbahaya.

Waspadai berbagai penyebab jerawat. Jerawat dan bangun tidur bersamaan, tetapi jerawat bisa disebabkan oleh banyak hal lain. Beberapa contoh termasuk:

• Perubahan hormonal: ini bisa disebabkan oleh pubertas, pengobatan, kontrasepsi, dll.
• Diet: Produk susu atau sereal yang mengandung gluten dapat menyebabkan kulit berjerawat.
• Rambut kotor: Minyak di rambut Anda dapat menyumbat pori-pori, terutama bagian atas kepala Anda.
• Kosmetik: Jika Anda menggunakan kosmetik, bahkan jika Anda mencuci muka, ada kemungkinan residu dapat menyumbat pori-pori Anda dan berubah menjadi jerawat. Anda perlu menggunakan penghapus riasan yang sesuai. Selain itu kosmetik kulit yang terlalu berminyak atau terlalu kuat untuk kulit juga bisa menimbulkan efek negatif.
• Keringat berlebihan: Ini mungkin terdengar aneh, tetapi ada jamur pada kulit yang secara ilmiah bernama Malassezia. Jamur ini berada di kulit dan tidak menimbulkan masalah kesehatan. Namun bila terkena kelembapan, ia tumbuh dengan sangat cepat dan bisa menyebabkan timbulnya jerawat.

Jangan memencet jerawat atau menyentuh wajah Anda. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk memencet jerawat (terutama komedo hitam dan komedo putih), ini benar-benar kontraproduktif. Jerawat yang memencet menyebarkan bakteri penyebab jerawat ke area lain di wajah, meningkatkan kemungkinan munculnya noda baru. Belum lagi tangan Anda mengandung kotoran, minyak, dan kontaminan lain yang tidak sesuai untuk menyentuh kulit sensitif. Lakukan yang terbaik untuk menjauhkan tangan dari wajah dan area rawan jerawat lainnya. iklan

Nasihat

• Jangan menyentuh wajah Anda dengan tangan atau jari Anda. Kulit secara alami menghasilkan minyak, jadi menyentuhnya menyebabkan minyak masuk ke pori-pori.
• Jangan mencoba semua hal di atas secara bersamaan. Pilih satu atau dua metode dan gunakan dalam kombinasi untuk mengevaluasi keefektifan. Tidak terlalu banyak akan memberikan hasil yang baik.
• Jenis masker wajah tertentu dapat mengurangi pembengkakan dan melembabkan kulit untuk sementara waktu. Jika Anda ingin mencobanya, carilah yang mengandung ekstrak lidah buaya atau bahan penenang populer lainnya.
• Kebanyakan remaja berjerawat pada waktu yang berbeda, jadi jangan panik dengan apa yang terjadi pada Anda.

Peringatan

• Jika jerawat di wajah berlanjut selama berminggu-minggu, buatlah janji bertemu dengan dokter atau dokter kulit. Beberapa jenis jerawat bersifat persisten dan hanya dapat diobati secara efektif dengan resep atau obat topikal yang tepat. Selain itu, jerawat yang membandel bisa menjadi tanda masalah kulit lainnya.