Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Bagi mereka yang baru mengenal orang tua, menyaksikan bayi kecil mereka tidur nyenyak mungkin adalah citra yang paling manis. Tetapi bahkan saat tidur ada risiko yang berpotensi fatal pada bayi, seperti sindrom kematian bayi mendadak (SIDS). Jadi apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi bayi kecil Anda saat harus istirahat? Ikuti panduan sederhana berikut untuk mengurangi risiko SIDS, membuat Anda merasa lebih nyaman tidur. Kami mulai dengan Langkah 1!

Langkah

Bagian 1 dari 3: Memahami SIDS

1. 

   Di bawah ini adalah informasi dasar tentang SIDS.
   • SIDS bukanlah penyakit menular. Ada kesalahpahaman umum bahwa anak Anda dapat menularkan SIDS dari anak lain atau dari diri Anda sendiri, tetapi ini tidak benar. Jangan mendengarkan seseorang yang meyakinkan dan membawa pulang obat atau vaksin SIDS.
   • Penyebab SIDS belum ditemukan. Secara teori belum ditemukan penyebab SIDS sehingga penyakit ini sulit dicegah. Namun, banyak kasus SIDS yang baru-baru ini dianalisis dan penyebabnya telah ditemukan. Karenanya, Anda dapat dengan mudah merespons dan mencegah beberapa masalah umum untuk mencegah kematian mendadak ini.
   • Penyebab kematian mendadak yang paling umum pada bayi baru lahir adalah sesak napas. Mati lemas adalah salah satu penyebab paling umum dari kematian mendadak dalam kasus ini, yang merupakan bahaya utama yang harus Anda hindari. Bagian berikut membahas berbagai cara untuk mencegah sesak napas.
   • Beberapa anak kecil secara inheren memiliki risiko fisik. Meskipun Anda telah melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan, Anda tetap tidak dapat sepenuhnya melindungi anak dari SIDS, karena banyak penelitian menunjukkan bahwa beberapa bayi mungkin lebih rentan terhadap SIDS karena kesehatan fisiknya. Inilah alasan mengapa Anda harus membawa anak Anda untuk pemeriksaan rutin dan waspada terhadap perilaku dan kesehatan anak.
   • Risiko SIDS turun secara signifikan setelah usia satu tahun. SIDS umumnya didefinisikan sebagai kematian mendadak pada bayi di bawah usia satu tahun, dan tentu saja, kematian mendadak dan tidak dapat dijelaskan jarang terjadi pada anak-anak yang berusia satu tahun, dan insidensinya semakin rendah. seiring bertambahnya usia anak-anak. Anda bisa menjadi kurang waspada ketika bayi Anda berusia lebih dari satu tahun dan membiarkannya memegang boneka binatang atau sesuatu yang menenangkan untuk tidur (selama bayi Anda dapat berkembang secara normal).
     • Pasalnya, saat bayi masih terlalu kecil, mereka tidak memiliki kekuatan untuk melindungi diri dari kejadian seperti tercekik oleh sesuatu. Selama anak Anda berusia satu tahun dan memiliki kesehatan motorik yang cukup kuat (terutama saat tidur), mereka dapat melindungi dirinya sendiri.
   iklan

Bagian 2 dari 3: Melindungi Bayi di Ranjang

1. 

   
   
   Berbagi kamar dengan anak Anda tetapi tidak berbagi tempat tidur. Jangan sekali-kali berbagi tempat tidur dengan bayi karena ada risiko yang besar, seperti kemungkinan bayi terjepit atau mati lemas. Namun banyak penelitian yang menyimpulkan bahwa bayi lebih aman jika bisa tidur di sebelah Anda, karena Anda bisa dengan mudah mengenali jika bayi mengalami masalah. Menempatkan bayi Anda di boks bayi di samping tempat tidur Anda adalah pilihan terbaik.

2. 

   
   
   Beli tempat tidur bayi yang aman. Beli tempat tidur bayi yang memenuhi standar keamanan yang dapat diandalkan.
   • Tempat tidur kayu harus memiliki jeruji dengan jarak tidak lebih dari 6 cm, artinya, kaleng soda tidak boleh melewati celah di antara jeruji.
   • Jangan memilih tempat tidur bayi dengan lubang di lantai atau di atap, karena kepala anak bisa tergelincir dan tersangkut, yang mengakibatkan cedera atau kematian.
   • Belilah tempat tidur bayi dengan pelindung samping tetap, bukan yang bisa diturunkan. Banyak kematian bayi baru-baru ini dikaitkan dengan bayi yang terjebak di antara kasur dan rangka samping saat diturunkan. Jika Anda secara tidak sengaja membeli tempat tidur bayi dengan bingkai samping yang dapat diturunkan, hubungi pabrikan untuk mendapatkan bantuan dalam membeli suku cadang yang diperlukan untuk mengubah bingkai samping seluler menjadi bingkai tetap.

3. 

   
   
   Jaga tempat tidur bayi tetap bersih dan berventilasi baik. Semakin banyak selimut dan bantal lembut yang dilepas, semakin besar risiko mati lemas. Anda harus menjaga tempat tidur bayi tetap bersih dan tidak meletakkan apa pun yang berisiko tercekik.
   • Jangan meletakkan boneka binatang atau benda lain di dalam ranjang bayi, dan jangan biarkan anak-anak berbaring di atas bantal. Jika Anda takut diratakan, Anda bisa mengatasinya dengan cara berbeda.

     

   • Pastikan kasur terpasang dengan benar dan pas di tempat tidur, tidak ada celah yang memungkinkan bayi tergelincir.

     

   • Gunakan hanya penutup kasur yang nyaman. Pastikan alasnya pas dengan kasur, dan karet gelang di sekitarnya kokoh dan tidak terlalu melar. Jika tali karet putus atau longgar, seprai dapat terlepas dari kasur dan tersangkut bayi, menyebabkan bayi mati lemas.

     

   • Jangan gunakan selimut pada bayi. Sebaiknya gunakan kantong tidur jika bayi Anda tidak dibungkus handuk saat itu, kantong tidur tersebut aman dan lebih baik disimpan hangat. Meskipun ranjang bayi akan terlihat lebih menyenangkan dengan bantal dan boneka binatang yang lucu, ada baiknya untuk mengeluarkannya dari ranjang bayi saat bayi Anda sedang tidur. Saat bayi Anda semakin besar, Anda dapat memasukkan boneka binatang untuk dimainkan bayi Anda, tetapi pada titik ini keselamatan menjadi yang utama.

     

   • Jangan gunakan bantal di sekitar tempat tidur bayi. Jika Anda merasa perlu menggunakan bantal di sekitar boks, ikat di permukaan tempat tidur, dan harus dilepas saat bayi mulai berguling dan bergerak. Karena saat berguling, bayi bisa menekan wajahnya ke tepi tempat tidur dan menekan bantal yang menutupi sekelilingnya, membuat mulut dan hidungnya tidak bisa bernapas.

     

4. 

   Biarkan bayi Anda tidur telentang. Sebaiknya biarkan bayi Anda berbaring telentang saat dia tidur, karena bayi tidak memiliki cukup kekuatan untuk bernapas saat ditekan tengkurap. Mereka tidak akan bisa bernapas dalam-dalam dan mati lemas. Apalagi jika bayi dibungkus handuk, sebaiknya bayi tidur telentang.
   • Semua bayi yang baru lahir membutuhkan waktu untuk berbaring dan bermain tengkurap, yang merupakan proses memperkuat otot lengan dan leher, tetapi saat tidur, mereka harus benar-benar berbaring telentang. Bayi tidak dapat membalikkan badannya dan sulit untuk memalingkan kepala dari satu sisi ke sisi lain, jadi tidur telentang akan menjauhkan wajah dari kasur dan benda lain di tempat tidur, sehingga terhindar dari risiko mati lemas. . Ingat ungkapan "tidur telentang, mainkan perut".
   • Jika Anda merasa penting untuk membaringkan bayi Anda di samping karena bayi tidak bernapas dengan baik, bicarakan dengan dokter Anda, sebaiknya dokter anak, tentang hal ini.

5. 

   Untuk empeng. Menurut penelitian terbaru oleh American Academy of Pediatrics, penggunaan empeng, terutama selama tidur terlama di malam hari, dikaitkan dengan penurunan insiden sindrom SIDS. Penyebabnya masih dicari hingga saat ini, tapi tidak ada alasan untuk tidak membelinya untuk bayi Anda jika itu mengurangi risiko kematian bayi Anda.
   • Namun, jika Anda sedang menyusui, tunggulah hingga bayi Anda berusia minimal 1 bulan untuk memberikan empeng. Karena menggunakan empeng dapat membuat bayi kesulitan belajar menghisap.

6. 

   Berlatihlah menggunakan handuk pengaman. Ada banyak informasi yang salah tentang keamanan pembungkus handuk. Jika Anda membungkus handuk dengan benar dan dalam jenis yang tepat, anak Anda akan benar-benar aman dan nyaman.Anda harus selalu membiarkan bayi Anda berbaring telentang saat dibungkus dengan handuk (bukan tengkurap atau miring). Jangan pernah membungkus handuk saat bayi Anda menempel pada puting, meskipun bayi secara naluriah akan menarik puting keluar begitu ia mulai tidur. Anda harus memastikan pinggul bayi Anda dapat bergerak dengan mudah, tetapi jika Anda membungkus bayi Anda di papan (seperti yang dilakukan di beberapa negara) ini seharusnya tidak terlalu menjadi masalah.
   • Beberapa orang percaya bahwa membungkus handuk membuat bayi sulit bangun untuk mulai bernapas kembali, tetapi banyak penelitian yang membuktikan bahwa hal ini tidak benar.
   • Membungkus handuk juga dapat membantu mencegah bahaya lain yang berhubungan dengan bayi, seperti depresi pascapersalinan pada wanita karena membantu mereka cukup tidur.
   iklan

Bagian 3 dari 3: Perlindungan Umum untuk Anak

1. 

   Jangan pernah mengguncang anak kecil. Mengguncang bayi yang baru lahir dapat menyebabkan kerusakan otak dan kematian. Anak kecil sangat rapuh, jadi Anda harus melindungi struktur serviks mereka yang lemah. Bahkan jika bayi rewel dan menangis dan Anda mematikan sisi gelapnya, jangan menggoyahkannya sama sekali. Jika Anda tidak dapat mengelola semuanya, Anda harus menghubungi organisasi lokal untuk meminta bantuan mereka.

2. 

   Jangan biarkan bayi menghirup asap. Anda tidak boleh merokok atau membiarkan seseorang merokok berdiri di dekat anak Anda. Asap tembakau dapat mengganggu fungsi paru-paru dan meningkatkan risiko kematian. Asap dari kayu yang terbakar juga bisa menjadi masalah, jadi pastikan Anda memiliki ventilasi yang baik di tempat kompor atau tungku kayu Anda.
   • Hubungi dulu jika Anda berencana mengunjungi rumah teman atau kerabat yang merokok. Tanyakan apakah perokok dalam keluarga dapat keluar dan merokok di kamar pribadi saat Anda dan bayi Anda berkunjung. Jika mereka tidak mau menyerah, minta mereka untuk datang ke rumah Anda. Ingatlah bahwa tidak banyak biaya yang harus Anda keluarkan jika Anda tidak dapat memenuhinya, sementara kesehatan dan keselamatan bayi Anda lebih penting.

3. 

   Jaga suhu ruangan tetap rata dan konsisten. Udara yang terlalu panas juga merupakan penyebab kematian bayi (begitu juga jika terlalu dingin). Anda harus menyesuaikan suhu ruangan ke tingkat yang membuat Anda nyaman. Periksa bagian dalam selimut untuk memastikan suhunya hangat merata dan tidak memenuhi area tidur bayi Anda.

4. 

   Bawa bayi Anda ke pemeriksaan kesehatan berkala. Pastikan untuk membawa bayi Anda untuk pemeriksaan rutin atau jika Anda mencurigai ada sesuatu yang tidak biasa. Beberapa kasus SIDS berasal dari keturunan atau didiagnosis dengan masalah kesehatan saat lahir. Jadi kewaspadaan adalah cara yang baik untuk melindungi bayi Anda. Jika Anda tidak punya uang untuk mengirim anak Anda untuk perawatan medis, Anda harus mencari dukungan dari sumber daya setempat. Klinik anak biasanya mempunyai informasi tentang ini.

5. 

   Menyusui jika memungkinkan. Menyusui tidak hanya memberikan nutrisi yang cukup untuk bayi, tetapi juga meningkatkan daya tahan bayi terhadap penyakit berkat penambahan antibodi. Anda tidak boleh bersedih jika tidak bisa menyusui karena itu bukan salah Anda dan bukan berarti Anda ibu yang buruk. Namun, lakukan yang terbaik untuk memberikan ASI untuk bayi Anda.

6. 

   Pastikan bayi Anda mendapat nutrisi yang cukup. Penyebab umum kematian bayi lainnya adalah malnutrisi dan keracunan. Ini bisa terjadi secara tidak sengaja, jadi jangan mengesampingkan! Anda perlu memastikan bayi Anda diberi makan dengan diet seimbang yang diresepkan oleh dokter Anda, dan menjauhkan hal-hal yang dapat menyebabkan keracunan dari bayi Anda. Perhatikan informasi recall pada label formula bayi dan tanggal kadaluwarsa pada kaleng.

7. 

   Dapatkan vaksinasi untuk bayi Anda. Ini adalah salah satu langkah terpenting dalam melindungi anak Anda. Ada banyak informasi yang salah tentang vaksinasi saat ini, tetapi para ahli mengatakan cara terbaik untuk melindungi anak Anda adalah dengan mendapatkan suntikan pada waktu yang tepat. Peningkatan yang signifikan dalam angka kematian dan infeksi telah diamati untuk sejumlah penyakit yang dapat dicegah karena banyak orang tua mengabaikan vaksinasi, menempatkan anak-anak mereka pada risiko yang belum pernah terjadi sebelumnya. iklan

Nasihat

• Mintalah saran dari dokter anak Anda tentang cara mencegah SIDS!

Peringatan

• Jangan tinggalkan bantal, selimut, dan bantalan syok di dekat tempat bayi Anda tidur, karena bisa menjadi penyebab mati lemas.
• Penggunaan tempat tidur bayi dengan pelindung samping yang lebih rendah tidak boleh digunakan, dan sebenarnya semua tempat tidur bayi ini telah ditarik kembali oleh pabrikan, karena pelindung samping bisa jatuh dan menyebabkan cedera atau kematian.
• Perhatikan informasi penarikan produk untuk alasan keamanan. Banyak toko memiliki sistem peringatan email gratis bagi Anda untuk mendaftar pemberitahuan penarikan produk.