Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Kemalasan adalah konsep negatif, tetapi pernahkah Anda mencoba berhenti dan berpikir mengapa demikian? Apakah karena semua pecandu kerja yang sudah terlalu stres berpikir bahwa dunia akan runtuh jika mereka berhenti sejenak hanya untuk bernapas? Atau apakah karena iman Anda memberi tahu Anda bahwa kemalasan adalah dosa? Ataukah hanya karena itu salah satu dari 7 dosa yang paling banyak dibicarakan, yang telah dimuat di kepala Anda sejak Anda lahir? (7 dosa - sekelompok dosa besar yang rentan terhadap manusia, dan sumber dari banyak dosa lain yang muncul, menurut konsepsi Kristen) Saatnya untuk mengambil langkah mundur untuk melihat bahwa menjadi malas tidak seburuk yang dipikirkan semua orang. Faktanya, terkadang, menjadi malas bisa menjadi jalan menuju kebahagiaan, relaksasi, dan bahkan kesuksesan.

Langkah

Bagian 1 dari 2: Menyesuaikan Pikiran Anda

1. 

   
   
   Tentukan, bagi Anda, "malas". Bergantung pada keyakinan dan latar belakang pengetahuan masing-masing orang, konsep "malas" bisa berbeda, tetapi pada akhirnya, istilah tersebut memiliki hampir semua konotasi buruk, hanya orang yang menolak untuk melakukan bagiannya atau tidak. tidak ada sementara yang lain harus melakukan terlalu banyak. Istilah ini juga digunakan untuk merujuk pada orang yang tidak berusaha memperbaiki diri atau kualitas hidupnya. Namun, mengapa tidak mencoba melihat kemalasan secara berbeda? Berikut beberapa cara untuk melakukannya:
   • Coba lihat kemalasan dalam konteks saat pikiran dan tubuh Anda ingin istirahat. Banyak orang akan merasa stresnya berkurang, lebih bahagia dan lebih selaras dengan ritme sebenarnya dari tubuh mereka jika mereka mendengarkan pikiran dan tubuh mereka untuk sesekali "pemalas".
   • Menjadi malas berarti Anda mulai bosan dengan hal-hal yang sama yang berulang setiap hari. Dan siapa bilang kita harus mencintai hal-hal membosankan dalam hidup? Tentu saja, kita semua menghargai, menghargai semua yang kita miliki, semua yang ada di sekitar kita. Namun bukan berarti kita harus merasakan hal yang sama dengan kebiasaan membosankan!
   • Menjadi malas berarti Anda memiliki pergumulan batin yang keras atas apa yang menurut Anda "harus" Anda lakukan dan ingin lakukan. Kemungkinan, hal-hal yang "harus" dilakukan sebenarnya karena pengaruh eksternal.
   • Kemalasan berarti seseorang tidak melakukan apa yang Anda ingin mereka lakukan dan sebaliknya. Tidak perlu disebut malas. Ini adalah masalah kontrol (memaksa orang lain untuk melakukan sesuatu) atau komunikasi yang tidak efektif. Dan menyebut perilaku itu malas sebenarnya hanyalah alasan.
   • Menjadi malas berarti sesuatu yang sangat menenangkan pikiran Anda. Seperti saat tidak ada yang perlu dikhawatirkan, tidak ada yang bisa dilakukan, termasuk meninggalkan tumpukan mangkuk dan sumpit kotor di wastafel. Apakah itu perbuatan jahat yang tidak normal dan spontan? Bagaimana dengan manfaat yang dibawanya, seperti vitalitas baru atau rasa bahagia?

2. 

   
   
   Definisi Anda sendiri tentang kemalasan akan membantu Anda mengetahui bagaimana melakukan lebih sedikit. Kapan menyelesaikan pekerjaan dengan sedikit usaha menjadi hal yang buruk? Apakah Anda suka betapa sulitnya menyelesaikan sesuatu sepanjang waktu? Jika ya, untuk apa? Jika Anda dapat mencapai hasil yang sama dengan sedikit usaha, mengapa tidak melakukannya dan biarkan diri Anda menjadi sedikit malas? Pikirkan tentang ini sebelum sampai pada pernyataan tegas: semua pencapaian teknologi saat ini adalah hasil dari kemalasan. Berikut beberapa hal yang perlu dipikirkan:
   • Kami mengemudi daripada berjalan karena kami terlalu malas. Kami menggunakan mesin cuci karena kami terlalu malas dan tidak ingin menggosok pakaian kami. Kami menggunakan komputer karena kami terlalu malas untuk menulis dengan tangan (dan selain itu, mengetik lebih cepat, jadi kami menyelesaikan pekerjaan lebih cepat dan dapat istirahat lebih awal. dari).
   • Sisi positif dari bermalas-malasan adalah tidak ada yang salah dengan menemukan cara yang lebih baik untuk mengurangi stres pada pekerjaan kita, dengan lebih sedikit energi dan waktu. Namun, penting juga bagi Anda untuk menghargai cara-cara tradisional dalam melakukan sesuatu, karena dengan melakukan itu, Anda benar-benar dapat melihat aspek positif dari kemalasan.

3. 

   
   
   Pertimbangkan siapa atau apa manfaat dari kesibukan dan non-stop Anda. Setiap kali Anda mengeluh bahwa pekerjaan membuat jiwa Anda menjauh dan membuat hidup Anda selalu sesuai jadwal, Anda sebenarnya mengeluh bahwa Anda tidak punya waktu untuk istirahat. Secara keseluruhan, orang malas dianggap tidak bermanfaat untuk pekerjaan itu. Dan istilah menghakimi seperti "menempel", "sia-sia", "tidak efektif", atau "membuang-buang waktu" sering digunakan untuk merujuk pada mereka yang seharusnya tidak berkontribusi seperti yang diharapkan. Tunggu. Kami terus-menerus khawatir bahwa seseorang akan memberi kami label kemalasan, dan kami sendiri bersedia memberi label itu kepada orang lain setiap kali kami menemukan diri kami bekerja terlalu banyak.
   • Dan ketika seseorang cukup istirahat, dia akan bekerja lebih produktif dan lebih bahagia. Namun ironisnya, banyak orang yang selalu bekerja lebih lama dari yang seharusnya karena mereka hanya fokus pada bagaimana tampil sibuk, bukan bagaimana menjadi lebih produktif dalam waktu yang lebih singkat.
   • Terakhir, masyarakat yang mempromosikan keseimbangan kehidupan kerja, masyarakat yang mendorong orang untuk menyadari bahwa itu sudah cukup, adalah masyarakat yang lebih produktif.

4. 

   Sadarilah bahwa mengambil cuti dari pekerjaan akan membantu Anda memperbarui energi dan semangat Anda. "Kebajikan" sebagai lawan "kemalasan" adalah "ketekunan". Bagi beberapa, mereka memiliki keyakinan buta dan kuat bahwa bekerja keras berarti bekerja lebih keras, menghasilkan lebih banyak uang, dan mengesankan orang lain. Tapi bukan itu cara setiap orang melihat dunia. Misalnya, orang Denmark bekerja 37 jam / minggu; sebagian besar gaji mereka digunakan untuk dana pajak (sebagai imbalan atas kesejahteraan sosial yang besar); Mereka memiliki rata-rata 6 minggu libur per tahun, dan Dan Manh selalu masuk dalam daftar negara paling bahagia di dunia.
   • Bagi banyak orang, mereka menghabiskan waktu di luar pekerjaan untuk melakukan hal-hal yang mereka sukai. Mereka menemukan bahwa jika hanya ada pekerjaan, dan tidak ada waktu untuk hiburan, orang-orang akan menjadi membosankan. Mungkin, yang "rajin" harus belajar sedikit dari "malas", untuk memungkinkan pikiran dan tubuh beristirahat sepenuhnya, memastikan regenerasi energi dan membangkitkan inspirasi.
   • Kemalasan hanya relatif, sama seperti ketekunan - tidak baik atau buruk, dan setiap konsep memiliki tempatnya sampai batas tertentu. Memaksakan bahwa ini baik, itu buruk itu terlalu sederhana dan akan merampas kesempatan Anda untuk memiliki saat-saat kedamaian total.

5. 

   Mendefinisikan ulang produktivitas. Bagaimana caranya menjadi malas? Sangat sederhana (seharusnya). Pada awalnya, Anda mungkin berpikir bahwa bekerja lebih sedikit (malas) dan menjadi lebih produktif adalah sebuah paradoks. Namun, yang perlu Anda lakukan adalah mengubah definisi Anda tentang "produktivitas". Jika Anda berpikir bahwa menjadi produktif berarti "melakukan lebih banyak", "menyelesaikan lebih banyak" atau bahkan "tidak pernah ketahuan tidak melakukan apa-apa", gagasan tentang kemalasan dapat akan mengejutkanmu.
   • Di sisi lain, jika Anda mendefinisikan "produktivitas" sebagai cara untuk mendapatkan hasil maksimal dari apa yang Anda lakukan, cara untuk memanfaatkan waktu yang Anda habiskan untuk bekerja (atau hal lainnya), atau "Produktivitas" adalah berusaha menjadi seproduktif mungkin dalam batas waktu dan energi yang Anda tetapkan, jadi mengurangi pekerjaan atau bermalas-malasan mungkin merupakan cara terbaik untuk bekerja dengan produktivitas. lebih tinggi.
   • Pertimbangkan: Anda dapat bekerja sepanjang hari dengan banyak pekerjaan yang heboh, hanya untuk menyelesaikan sedikit pekerjaan, terutama di mana kinerja Anda akan dinilai secara keseluruhan. proses jangka panjang.
   • Atau, Anda hanya dapat melakukan beberapa hal kecil per jam, tetapi itu adalah hal yang penting, membawa hasil yang nyata. Cara kedua adalah, lakukan lebih sedikit, tetapi waktu yang Anda habiskan lebih efektif. Pada titik ini, perhatikan baik-baik metode kerja Anda dan jujurlah pada diri sendiri: apakah ini separuh waktu Anda untuk "terlihat sibuk" daripada melakukan satu hal Cara produktivitas?
6. Ketahui cara berhenti saat tidak produktif lagi di tempat kerja. Penting untuk diingat bahwa jika Anda duduk di depan meja, Anda harus melakukan pekerjaan yang serius, atau jika Anda membersihkan meja yang cukup bersih, maka Anda melakukan pekerjaan rumah. Namun, untuk menjadi malas, Anda perlu waspada ketika Anda tidak dapat menyelesaikan tugas atau terus bekerja. Dengan begitu, Anda akan menghemat banyak energi, untuk menyelesaikan berbagai hal, dan menjadi lebih malas dalam pekerjaan Anda.]
   • Jika Anda telah menyelesaikan pekerjaan Anda di tempat kerja dan hanya duduk di sana untuk mengambil kehadiran, tanyakan apakah ada hal lain untuk Anda lakukan, atau pulanglah. Duduk santai, mengutak-atik kotak surat Anda dan mencoba menjadi sibuk tidak akan membantu Anda atau orang lain.
   • Bayangkan Anda sedang menulis novel. Anda telah menulis beberapa ide hebat dalam 2 jam pertama berada di depan komputer, tetapi kemudian Anda terjebak. Jika Anda merasa tidak memiliki motivasi atau ide untuk melanjutkan saat itu juga, berhentilah menatap layar dan istirahat sejenak sebelum melanjutkan novel Anda hari itu. setelah.

7. 

   Ketahuilah bahwa menikmati waktu yang berharga bersama orang yang Anda sayangi adalah hal yang baik. Anda tidak selalu perlu menjadi "serba bisa" atau melakukan sebanyak yang Anda bisa. Jika pasangan Anda, sahabat, tetangga, atau kenalan baru Anda ingin bersama Anda sebentar, bersamanya dengan sepenuh hati. Jangan tanya apakah sahabat Anda ingin membeli makanan dengan Anda, atau jangan mengirim email terkait pekerjaan saat menonton film bersama seluruh keluarga. Sebaliknya, Anda harus belajar untuk merasa nyaman hanya dengan menikmati waktu Anda bersama orang lain, meskipun itu berarti Anda tidak akan mendapatkan pekerjaan.
   • Menghabiskan waktu dengan orang-orang di sekitar Anda dan sepenuh hati dengan mereka akan membantu Anda meningkatkan hubungan, membuat Anda merasa lebih bahagia, dan memberi Anda waktu untuk menghilangkan stres di tempat kerja.
   • Jangan merasa kecewa pada diri sendiri karena hanya meluangkan sedikit waktu untuk bahagia; Itu sangat bagus untukmu!

8. 

   Jangan mencoba merencanakan semuanya. Meskipun akan sangat bagus untuk bekerja dengan cara yang terorganisir dan tahu apa yang harus dilakukan, jika Anda ingin lebih malas, jangan mencoba untuk merencanakan seluruh hidup Anda, tepat pada menitnya. Akan sangat bagus jika Anda bisa menjadwalkan rapat, menjadwalkan tugas untuk diselesaikan tepat waktu, bahkan menjadwalkan aktivitas hiburan beberapa minggu sebelumnya. Tetapi jika Anda berencana untuk memberi lebih banyak tekanan pada hal-hal yang tidak Anda ketahui, mundurlah sedikit dan lupakan kebutuhan Anda untuk mengontrol segalanya.
   • Jika Anda merasa stres karena pekerjaan merencanakan sesuatu dengan cara yang gelap membuat Anda merasa stres, inilah waktunya untuk belajar puas dengan beberapa kejutan, sesuatu yang tidak terduga dalam jadwal Anda. Jika Anda melakukan itu, Anda akan merasa sedikit lebih rileks, dan tentu saja, membuat Anda menjadi sedikit lebih malas!
   • Plus, jika Anda berhenti merencanakan segalanya, menit tepatnya, Anda akan memiliki saat-saat kesenangan spontan. Ini akan membantu Anda rileks dan siap menghadapi apa pun yang akan terjadi.
   iklan

Bagian 2 dari 2: Tindakan

1. 

   Bekerja dengan kurang cerdas. Jika Anda sudah memiliki kepribadian malas, itu menjadi jauh lebih sederhana. Lakukan lebih sedikit. Tapi lakukan dengan bijak: orang malas tahu bagaimana menggunakan setiap menit mereka secara efektif. Jika ada sesuatu yang tidak berhasil, tidak menghemat waktu dan tidak membuat Anda keluar dari pekerjaan lebih awal, jangan lakukan itu, atau temukan cara untuk melakukannya dengan cara yang mahal. Lebih sedikit waktu dan energi sehingga Anda bisa bekerja lebih sedikit. Berikut beberapa cara untuk melakukannya:
   • Kirim lebih sedikit pesan tetapi ketahuilah bagaimana membuat pesan Anda lebih penting di mata penerima. Dengan begitu, penerima akan memperhatikan dan menangani pesan Anda dengan lebih hati-hati daripada Anda hanya mengirim sekumpulan email untuk menghindari tanggung jawab atau membuktikan bahwa Anda bekerja.
   • Tempelkan tagline berikut di dahi Anda (oke, tulis saja di selembar kertas dan tempelkan di suatu tempat agar mudah dilihat): Malas tidak berarti melakukan sedikit, tetapi banyak; Menjadi malas berarti melakukan lebih sedikit dan berbuat lebih baik.

2. 

   Menikmati alam. Kapan terakhir kali Anda duduk di lapangan dan menatap lingkungan yang indah? Jika jawabannya "ketika saya masih kecil" atau bahkan "Saya tidak pernah melakukannya", maka waktunya tepat. Sekalipun Anda bukan tipe tipe outdoor, cobalah untuk menghabiskan beberapa jam berkeliaran di sawah, sungai, pantai, hutan, atau pegunungan. Anda akan merasa jauh lebih rileks, pikiran dan tubuh Anda akan lebih muda.
   • Pergi dengan teman, beberapa buku bagus, beberapa makanan ringan atau apapun yang membuat Anda merasa lebih nyaman. Jangan membawa apapun yang berhubungan dengan pekerjaan dan jangan mencoba melakukan banyak hal sekaligus. Puaslah dengan tidak melakukan terlalu banyak.

3. 

   Izinkan saya tidur di akhir pekan. Ada banyak penelitian tentang tidur yang menunjukkan bahwa penting untuk mempertahankan waktu tidur yang teratur setiap hari, dan perubahan kebiasaan tidur yang tiba-tiba tidak disarankan. Namun, beberapa menit "tidur nyenyak" bukanlah untuk tidur. Itu "adalah" berbaring di tempat tidur dan memanjakan diri Anda sedikit. Anda bisa membaca, makan sarapan, menggambar atau melakukan apapun yang Anda suka hanya untuk bersantai di tempat tidur Anda.
   • Undang hewan peliharaan dan anak-anak untuk bekerja dengan Anda. Pertama-tama, hewan peliharaan Anda sangat pandai mengetahui bagaimana menjadi malas pada waktu yang tepat; Kedua, Anda tidak akan pernah bisa mengajari anak-anak Anda yang masih kecil bahwa relaksasi adalah bagian penting untuk dapat menjalani hidup yang utuh dan sehat.
   • Hubungi beberapa teman lama dan lihat kabar mereka.
   • Jika setiap hari "tidur" di tempat tidur membuat mengantuk, Anda bisa berjalan-jalan untuk menghirup udara segar. Namun, berhenti di situ, jangan berbuat lebih banyak.

4. 

   Belanja lebih sedikit. Lebih sedikit berbelanja berarti lebih banyak waktu untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan dan santai, seperti menghabiskan waktu dengan teman, pasangan, anak-anak, atau berjalan-jalan di pantai. , bersama dengan daftar item yang akan dibeli dan berbelanja hanya jika diperlukan. Itu berarti Anda akan menghabiskan lebih sedikit, meminta lebih sedikit, memiliki lebih sedikit kepemilikan, memerlukan lebih sedikit pembersihan dan perawatan barang-barang Anda, dan ruang finansial Anda akan lebih nyaman. Jadi apa gunanya kemalasan?
   • Jika Anda hanya berbelanja sekali atau dua kali dalam sebulan, Anda akan menghemat banyak waktu, dan tentunya Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk bermalas-malasan.
   • Anda dapat meminta seseorang dalam keluarga Anda untuk berbelanja untuk Anda, atau membelinya melalui Internet.

5. 

   Jaga agar lebah yang sibuk tetap berada di dalam diri Anda. Bisnis adalah kebiasaan (seringkali tidak diragukan lagi), bukan jalan menuju sukses.Kebutuhan untuk tetap sibuk atau terlihat sibuk akan mengurangi produktivitas Anda secara dramatis karena Anda hanya memperhatikan kesibukan, bukan kinerja. Alih-alih berlari bolak-balik dan melakukan banyak hal, pelan-pelan. Lakukan lebih sedikit dan jalani hidup lebih lambat, lebih damai. Bersikaplah puas untuk duduk dan tidak melakukan apa pun. Tenang dan berbahagialah.
   • Lihat kembali daftar tugas Anda dan tanyakan pada diri Anda berapa banyak hal dalam daftar tugas ini yang benar-benar perlu dilakukan. Lakukan beberapa hal dalam daftar, tetapi jangan coret yang lain atau biarkan semua itu menghabiskan seluruh waktu luang Anda.

6. 

   Sederhanakan hidup. Miliki lebih sedikit: lebih sedikit pakaian, lebih sedikit mobil, lebih sedikit furnitur, dll. Karena memiliki berarti Anda harus menghabiskan waktu, tenaga, dan tenaga untuk melestarikan. Cobalah memberi atau membuang pakaian yang sudah tidak Anda pakai lagi, bersihkan lemari dapur Anda, kurangi jadwal media sosial Anda, dan buat hidup Anda semudah mungkin. Pada awalnya, ini mungkin membutuhkan banyak pekerjaan, tetapi nanti, Anda akan memiliki lebih banyak waktu untuk bermalas-malasan.
   • Tanyakan pada diri Anda sendiri apakah Anda telah mendaftar untuk begitu banyak aktivitas, secara sukarela membantu terlalu banyak teman, memaksakan diri untuk memasak terlalu banyak hidangan yang rewel, atau membuat diri Anda melakukan terlalu banyak hal. bahwa tidak ada waktu untuk kemalasan. Pertimbangkan mungkin mengurangi beberapa aktivitas untuk memberi Anda lebih banyak waktu, hanya untuk bersantai, tidak melakukan apa pun.

7. 

   Biarkan seseorang melakukannya untuk Anda. Ini bukan tipuan, ini tentang membuat orang yang tepat melakukan hal yang benar. Jika seseorang adalah yang terbaik dalam sesuatu, dan mereka bersedia dan senang melakukannya, biarkan mereka melakukannya dan jangan diganggu. Banyak dari kita merasa bersalah membiarkan orang lain berhasil dalam suatu hal, meskipun orang tersebut telah membuktikan bahwa dialah yang melakukan yang terbaik, dan melakukannya sendiri, karena kami merasa kami perlu membantu mereka; Namun terkadang, bantuan kami tidak membantu, bahkan menghalangi dan tidak diinginkan.
   • Bagi mereka yang berada dalam posisi manajerial, percayalah bahwa staf Anda, anak-anak Anda, sukarelawan Anda memenuhi syarat untuk melakukannya, dan kurangi penatalayanan Anda.
   • Manajemen yang lebih sedikit akan memberi karyawan Anda, anak-anak atau sukarelawan Anda lebih banyak kebebasan, kesempatan untuk mengeksplorasi kreativitas mereka; menciptakan ruang bagi mereka untuk belajar, sukses dan gagal.
   • Semakin sedikit Anda melakukannya, semakin banyak orang yang memiliki kesempatan untuk mengetahui bagaimana keadaan mereka sendiri. Anda bisa membimbing mereka, tapi jangan ganggu.
   • Yang terbaik adalah berbagi pembersihan, memasak, mengatur, dan membuang sampah dengan semua orang. Sebagian besar dari kita melihat ini sebagai pekerjaan yang melelahkan, jadi mari kita berbagi dengan semua orang, setidaknya untuk mendapatkan perasaan memiliki seseorang yang bekerja bersama, dan kemudian, untuk membuat pekerjaan ini lebih menyenangkan. . Tampaknya tugas-tugas seperti itu adalah saingan terbesar dari kemalasan!
   • Tetapkan pekerjaan dan percaya orang yang ditugaskan untuk itu. Banyak orang melakukannya, membuat pekerjaan menjadi lebih ringan, untuk semua orang. Beri setiap orang kesempatan untuk pulang sedikit lebih awal dengan berbagi pekerjaan untuk semua orang, apakah itu pekerjaan di tempat kerja, malam di gereja lokal, atau pertemuan besar. .

8. 

   Abaikan gerakan komunikasi luas. Interaksi tanpa henti dan tanpa batas di internet dapat menghabiskan semua waktu Anda, tetapi tidak lagi menyenangkan dan produktif. Berkomunikasi lebih sedikit untuk memberi diri Anda waktu yang malas. Kurangi bicara, kurangi persuasi, kurangi berteriak, kurangi perdebatan, kurangi email, kurangi SMS, lebih sedikit panggilan, lebih sedikit check-in. Jika Anda bisa melakukannya, Anda akan terkejut betapa cepatnya Anda akan merasa "malas" dan lebih rileks.
   • Kita hidup di dunia di mana begitu banyak orang tidak tahu atau tidak ingin tahu kapan harus membatasi komunikasi, sedemikian rupa sehingga komunikasi tampak seperti pekerjaan yang membosankan, sebuah tanggung jawab. Dan jika kita tidak terus berkomunikasi, kita merasa bersalah, bahkan seolah-olah kita merendahkan semua orang ketika kita menarik diri dari percakapan. Sebagian besar percakapan tidak menarik, hanya mengobrol, dan hampir tidak ada yang mendengarkan. Ini tidak berbicara, itu hanya membuat suara.
   • Izinkan keheningan memiliki tempat dalam hidup Anda. Biarkan keheningan mengisi pikiran Anda. Biarkan diri Anda malas dengan "kewajiban" online, media sosial, dan SMS.
   • Gunakan email secara efektif. Hanya SMS telepon jika benar-benar diperlukan.
   • Kurangi waktu menggunakan ponsel, Twitter, Blackberry, Android, dan iPhone. Sebaliknya, tambahkan waktu untuk… orang, untuk diri Anda sendiri, untuk buku yang bagus, dan untuk saat ini.

9. 

   Lakukan sesuatu untuk dilakukan. Kedengarannya seperti pekerjaan! Faktanya, ada begitu banyak hal, sebaiknya Anda bisa segera melakukannya untuk menghindari menghabiskan banyak pekerjaan setelahnya. Seorang yang benar-benar percaya pada pekerjaan rendah dan malas akan menemukan bahwa sebagian besar pekerjaan berasal dari mencoba melakukannya dengan baik sejak awal. Ingat pepatah, "Satu jahitan dalam waktu menghemat sembilan." Berikut adalah beberapa cara Anda dapat menghemat waktu dengan menyelesaikan pekerjaan dengan benar pada awalnya:
   • Pelajari cara menulis draf yang bagus dengan cepat. Ini bisa dilakukan dengan latihan.
   • Lipat pakaian segera setelah dikeluarkan dari pengering atau dicabut dari tali jemuran. Setelah itu segera simpan di lemari. Hal ini akan mengurangi kusutnya pakaian dibandingkan jika Anda membiarkannya di pengering atau di keranjang selama beberapa hari setelahnya.
   • Cat rumah dengan indah sejak pertama kali. Jika tidak, maka Anda harus memperbaikinya berulang kali. Sebagian besar konstruksi dan renovasi memiliki prinsip yang sama: lakukan dengan benar dari awal dan Anda tidak perlu membuang waktu untuk melakukan perbaikan setelahnya.
   • Baca dan balas pesan segera setelah Anda melihatnya. Jika Anda meninggalkan surat itu dan mengatakan "akan bekerja nanti", pada titik tertentu itu akan menjadi tugas yang sangat berat yang tidak ingin Anda hadapi, dan kemudian Anda akan menjadi frustrasi, dan Anda akan merasa terhambat. Jika itu email yang tidak mengganggu Anda, hapuslah. Untuk email yang bisa Anda balas segera, lakukan segera. Cobalah untuk membatasi jumlah email yang perlu Anda teliti lebih lanjut hingga sekitar 5% dari jumlah total pesan di kotak masuk Anda, dan Anda harus memiliki alasan yang baik untuk menghabiskan lebih banyak waktu untuk email tersebut (misalnya, diperlukan tanggapan. mengoreksi, atau mengesampingkan untuk menghindari mengirim balasan marah).
   • Persiapkan hadiah dengan cermat sebelum tanggal donasi. Anda tidak perlu gelisah dan kesal. Orang malas punya cukup waktu untuk tidak terburu-buru.
10. Berhenti mengeluh. Orang-orang malas tidak meratap; pertama, membutuhkan terlalu banyak energi, dan kedua, meratapi adalah hasil dari perasaan diperlakukan tidak adil, ditinggalkan, atau kelelahan. Sedikit merengek dan mengkritik akan memberi Anda lebih banyak waktu, membuka pikiran, dan ruang untuk berpikir kreatif, sehingga Anda dapat bereaksi lebih banyak dalam berbagai situasi, termasuk pekerjaan. Temukan cara yang lebih efektif untuk menyelesaikan masalah. Daripada fokus menyalahkan orang lain, kamu lebih tertarik pada solusi. Gambar: Be Lazy Step 18.webp | tengah]]
    • Semua orang mengeluh dan mengkritik, pada satu atau lain hal. Jangan jadikan hal-hal itu sebagai kebiasaan dan cobalah untuk mematahkan semangat diri sendiri setiap kali Anda berniat melakukannya. Ingatkan diri Anda sendiri bagaimana hal itu membuang-buang waktu Anda, dan seberapa produktif Anda akan bekerja jika Anda meluangkan waktu untuk bersantai dan mengatasi hal-hal yang menghambat Anda.
    • Jika Anda punya alasan kuat untuk mengeluh, luangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang membangun, daripada meratapi, seperti menulis surat kepada agen Anda atau duduk di atas bantal yang nyaman. atap dan cat semprot untuk papan nama Anda yang cukup besar untuk mempersiapkan reli.
    • Kembangkan kasih sayang, toleransi, cinta, dan pengertian. Ini adalah obat yang efektif melawan kebiasaan meratapi.
    • Jangan mendramatisir semua hal.Skenario kasus terburuk tidak akan pernah terjadi; atau bahkan jika demikian, apakah kekhawatiran Anda yang begitu besar membuat situasi menjadi lebih baik? Dengan begitu, sepertinya Anda hanya berusaha membuktikan diri benar, bisa menggoyangkan jari telunjuk dan berkata "Sudah kubilang". Faktanya, ada cara yang lebih baik untuk mempersiapkan masa depan daripada hanya khawatir dan mengacaukan segalanya.
    • Belajar untuk mengikuti alam, mencari peluang, menemukan cara alami, dan melakukan hal-hal yang diperlukan saat ini. Anda tidak memiliki kendali atas hasilnya, tetapi jika Anda belajar untuk bekerja dengan lancar dan siap untuk situasi apa pun (seperti meletakkan kotak P3K di tempat yang benar), Anda dapat berubah pikiran. dampak hasil itu untuk Anda.

11. 

    
    
    Bersikaplah lebih malas secara spontan. Mari lakukan hal-hal sedikit berbeda sesekali. Tidurlah di kursi salon tanpa berganti pakaian (hanya karena Anda terlalu lelah untuk bergerak). Buat tenda kecil dari selimut bersama anak-anak, merangkak ke dalam dan tidur. Berbaring di rumput dan hitung awan, hitung bintang sampai Anda benar-benar fokus, dan biarkan diri Anda mengapung di dalamnya. Anda tidak perlu mengganti pakaian rumah Anda, untuk memakai matahari terbenam di hari Minggu jika Anda tidak suka; tidak peduli apa maksud tetangga Anda.
    • Ikuti alam. Biarkan semuanya berjalan. Mundur dan biarkan semuanya datang kepada Anda secara alami.
    • Jangan dipaksakan. Jadilah seperti air, temukan diri Anda jalan dengan paling sedikit ketangguhan, dan perlahan-lahan erosi duri di jalan Anda.
    • Temukan intisari dari setiap masalah dalam hidup dan fokuslah untuk menyelesaikannya, alih-alih menghabiskan upaya menyembunyikan dinding bata raksasa. Temukan cara untuk menyelesaikan masalah dengan sedikit usaha. Itu adalah kecerdasan yang cerdas, bukan penghindaran tanggung jawab.

12. 

    
    
    Angkat kakimu dan istirahat. Jika Anda telah melalui hari yang panjang, atau hanya ingin duduk dan beristirahat tanpa melakukan apa-apa, apakah Anda ingin dengan bangga. Duduk di kursi, di depan TV, atau duduk di mana pun Anda merasa nyaman, bersandarlah, angkat kaki Anda di suatu tempat dan nikmati perasaan tidak melakukan apa pun. Jangan berpikir tentang apa yang harus Anda lakukan atau takut orang akan menilai. Sebaliknya, pikirkan tentang apa yang membuat Anda tersenyum, atau jangan pikirkan apa-apa.
    • Orang malas suka ditemani. Jika Anda memiliki teman baik yang juga suka istirahat dan tidak melakukan apa-apa, undang dia dan Anda bisa bermalas-malasan bersama.
    • Sambil duduk dan bermain, Anda dapat mendengarkan musik favorit, merawat kucing, makan es krim, atau melakukan apa yang benar-benar Anda sukai.
    iklan

Nasihat

• Pertimbangkan untuk menyisihkan waktu untuk bermalas-malasan seminggu sekali. Bisa jadi hari Minggu, sore, atau malam. Luangkan waktu itu untuk diri Anda sendiri, untuk benar-benar rileks, tidak menanggapi permintaan eksternal apa pun, tidak peduli seberapa bersalah awalnya. Anda akan tumbuh ke dalam ruang itu dari waktu ke waktu dan akan menjaganya sampai akhir untuk menjaga keseimbangan dalam hidup Anda.
• Anda akan membayar harga malas sepanjang waktu jika Anda tidak cukup pintar untuk dapat berbuat sedikit dan tetap efektif.
• Banyak suku pemburu-pengumpul memiliki cara mengatur kehidupan dengan melakukan sesedikit mungkin, hanya memastikan kebutuhan dasar kehidupan. Meminimalkan kebutuhan dasar Anda adalah cara yang efektif untuk memiliki lebih banyak waktu dihabiskan untuk aktivitas lain dan memikirkan apa yang ingin Anda lakukan.
• Melakukan hal-hal yang Anda sukai tidak berarti kemalasan Anda ditinggalkan. Jika Anda hanya berkeliaran di internet dan mengobrol dengan teman tentang burung atau model kapal, Anda tidak perlu menjadi gila kerja. Setiap orang memiliki cara bersantai yang berbeda. Menari, atau duduk diam, semuanya bisa menjadi cara untuk bersantai. Yang penting terletak pada kondisi pikiran Anda. Penting agar Anda melakukannya untuk kesenangan Anda, bukan untuk hasil.

Peringatan

• Beberapa orang terlahir dengan kecanduan kerja. Mereka selalu membuat saya sibuk dan mengeluh jika orang-orang di sekitar mereka tidak cukup sibuk. Untuk orang-orang seperti itu, kesibukan dan kebiasaan serta penilaian moral. Nasihat terbaik adalah menjauh dari mereka jika memungkinkan.
• Jangan samakan kemalasan dengan kelalaian jangka panjang yang ceroboh, jika tidak kecoak akan menjadi penghuni baru di rumah Anda. Terkadang tidak apa-apa untuk tidak segera mencuci piring atau mencuci handuk kotor; Anda kemudian bisa membuka jendela dapur agar bau piring kotor bisa keluar, menghindari masalah kesehatan dan kebersihan yang serius, alih-alih memaksa diri Anda sendiri untuk bekerja.
• Jangan menyiksa hanya karena Anda membiarkan diri Anda rileks; itu sangat normal Anda bisa menyebutnya "pemulihan jiwa" jika perlu, tetapi jangan merasa Anda perlu meminta maaf kepada seseorang karena melakukan lebih sedikit dan mendapatkan lebih banyak dari hidup.
• Jika Anda sudah terikat dengan hobi selama bertahun-tahun, seperti menggambar, Anda mungkin telah mencapai tingkat di mana orang mengira Anda bisa menjadi ahli di bidangnya. Tanyakan kepada diri Anda sendiri apakah Anda ingin mengubah hobi menjadi karier dan mengubah tempatnya dalam hidup Anda. Jika anda merubah karir anda menjadi sebuah hobby / passion maka memiliki hobi baru sangatlah penting, agar anda dapat menghibur, mengisi waktu dengan hobi baru tersebut tanpa harus khawatir. bagus atau tidak. Namun, hobi hanya benar-benar relevan ketika anggaran Anda terbatas, karena itu adalah bagian dari rencana untuk membuat hidup Anda tetap sederhana.
• Jangan memanipulasi atau mengintimidasi orang lain untuk melakukan pekerjaan untuk Anda. Itu bukan kemalasan. Itu adalah manipulasi, intimidasi, dan upaya untuk mengontrol orang lain. Seperti semua tindakan pengendalian, hal ini membutuhkan banyak energi untuk direncanakan dan dipelihara. Itu bukanlah cara orang malas. Itu juga karma buruk.