Pengarang:
Lewis Jackson
Tanggal Pembuatan:
12 Boleh 2021
Tanggal Pembaruan:
1 Juli 2024
Isi
Mengembangkan kontrol kandung kemih dalam semalam tidak terjadi pada jadwal yang ditentukan, dan beberapa anak membutuhkan lebih banyak waktu daripada teman-temannya untuk menghentikan memar. Kuncinya di sini adalah menyediakan semua yang Anda butuhkan untuk mengurangi kemungkinan Anda mengalami memar (juga dikenal sebagai mengompol atau mengompol di malam hari). Namun, ini bukan masalah yang hanya terjadi pada anak kecil. Baik Anda mencoba membantu anak Anda atau membantu diri Anda sendiri, Anda dapat mengontrol inkontinensia dengan kesabaran dan dedikasi.
Langkah
Metode 1 dari 2: Akhiri bayi yang memar
Jangan panik. Hampir 15% anak-anak masih mengalami memar sampai mereka berusia 5 tahun. Meski angka ini berangsur-angsur akan berkurang, secara umum Anda tidak perlu khawatir buang air kecil hingga anak berusia 7 tahun. Sebelum usia ini, kontrol kandung kemih dan kandung kemih anak Anda masih dalam tahap perkembangan.
Batasi jumlah cairan yang dikonsumsi bayi Anda di malam hari. Pada waktu tidur, Anda harus mencoba membatasi jumlah cairan yang diminum bayi Anda. Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh memberi mereka air sepanjang hari. Di sisi lain, mendorong anak untuk minum air pagi dan siang hari akan membantu mengurangi rasa haus akan air di malam hari. Jika anak Anda haus di malam hari, terutama jika mereka melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya, Anda pasti haus Kandil beri mereka air.- Jika sekolah mengizinkan, Anda harus meminta mereka membawa botol air untuk mencegah mereka minum terlalu banyak di sore dan malam hari.
Hindari memberi anak Anda kafein. Kafeina bersifat diuretik, artinya bisa membuat Anda buang air kecil. Meskipun secara umum Anda harus menghindari kafein, hal ini terutama berlaku saat Anda mencoba berhenti mengompol.
Minimalkan iritasi kandung kemih. Selain kafein, Anda harus mencoba meminimalkan jenis iritasi kandung kemih lainnya di malam hari yang dapat menyebabkan bayi Anda tersipu. Ini termasuk jus jeruk, pewarna (terutama jus buah merah), pemanis, dan perasa buatan.
Dorong anak Anda untuk menggunakan toilet secara teratur. Pada sore dan malam hari, Anda harus mendorong anak Anda untuk menggunakan toilet setiap dua jam. Cara ini akan membantu anak agar tidak merasa ingin ke toilet di malam hari.
Gunakan teknik "pergi ke kamar mandi dua kali" sebelum tidur. Banyak anak pergi ke toilet lebih awal sebelum tidur ketika mereka akan berganti pakaian dengan piyama, menyikat gigi, dll. “Pergi ke kamar mandi dua kali” berarti anak Anda akan menggunakan toilet sekali, dan kemudian pergi ke toilet sekali lagi sebelum mereka benar-benar tertidur.
Atasi situasi sembelit. Tekanan dari rektum anak akibat sembelit bisa dimanifestasikan oleh tindakan ruam popok. Lebih sulit lagi, anak-anak kecil sering merasa malu untuk membahas sembelit, tetapi masalah sederhana ini menyebabkan sekitar sepertiga dari memar yang tidak terkontrol pada anak-anak.
- Jika Anda tahu anak Anda mengalami sembelit, Anda bisa memberinya diet tinggi serat selama beberapa hari. Jika metode ini tidak membuat perbedaan, Anda harus menemui dokter anak Anda. Ada beberapa pilihan bagus yang tersedia untuk membantu anak-anak sembelit.
Anak-anak seharusnya tidak pernah dihukum. Meskipun prosesnya akan sangat membuat frustrasi, Anda tidak boleh menghukum anak Anda karena mengalami memar. Tentunya mereka juga merasa malu dengan kejadian ini dan ingin mengakhirinya seperti Anda. Daripada menghukum anak Anda, beri dia hadiah untuk malam-malam mereka tidak kencing.
- Anda dapat memberi hadiah kepada anak Anda dengan segala hal mulai dari diizinkan bermain game, stiker, hingga makanan yang mereka sukai untuk makan malam. Gunakan imbalan yang Anda tahu akan mereka sukai.
Coba alarm percikan jika perlu. Membangunkan bayi Anda sebelum Anda pergi tidur untuk membiarkannya pergi ke toilet akan membuat bayi Anda frustasi dan tidak bisa istirahat penuh. Anda juga tidak ingin membangunkannya pada saat Anda tidak membutuhkannya. Perangkat pembangun ini dipasang ke pakaian dalam atau alas kasur dan mengeluarkan nada segera setelah mendeteksi kelembapan, memungkinkan anak Anda untuk bangun dan hanya pergi ke toilet saat memar sudah dekat.
Kunjungi dokter anak. Memar pada masa kanak-kanak bisa menjadi pertanda masalah yang lebih serius dalam beberapa kasus. Untuk amannya, Anda harus menemui dokter anak Anda untuk memeriksa beberapa jenis penyakit:
- Apnea tidur
- Infeksi saluran kemih
- Diabetes
- Kelainan saluran kemih atau sistem saraf
Konsultasikan dengan dokter anak Anda tentang penggunaan obat. Karena memar biasanya hilang dengan sendirinya seiring bertambahnya usia, dokter jarang merekomendasikan obat untuk anak Anda. Namun, beberapa obat akan menjadi pilihan terakhir. Ini termasuk:
- Desmopressin (DDAVP), penguat hormon anti-diuretik, mengurangi nokturia. Namun, obat ini dapat memiliki efek samping dan memengaruhi asupan natrium, dan Anda perlu memantau jumlah cairan yang dikonsumsi anak Anda saat minum obat.
- Oxybutynin (Ditropan XL), mengurangi spasme kandung kemih dan meningkatkan kapasitasnya.
Metode 2 dari 2: Akhiri memar pada remaja dan orang dewasa
Batasi asupan cairan Anda di malam hari. Jika Anda membatasi jumlah cairan yang Anda minum selama beberapa jam sebelum tidur, tubuh Anda akan memproduksi lebih sedikit urine pada malam hari, sehingga mencegah pembilasan.
- Ini tidak berarti Anda harus meminimalkan jumlah keseluruhan air yang Anda minum. Anda harus mencoba minum sekitar 8 gelas air sehari. Coba saja minum air di pagi dan siang hari. Penting untuk tetap terhidrasi karena dehidrasi juga menyebabkan memar pada orang dewasa.
Hindari mengonsumsi terlalu banyak kafein atau alkohol. Kedua jenis diuretik, yang berarti menyebabkan tubuh memproduksi lebih banyak urin. Alkohol juga membuat Anda lebih sulit bangun di malam hari untuk buang air kecil saat dibutuhkan, yang menyebabkan memar. Jauhi minuman berkafein dan minum terlalu banyak di malam hari.
Pengobatan sembelit. Sembelit dapat memberi tekanan pada kandung kemih Anda dan mengurangi kemampuan Anda untuk mengendalikannya di malam hari. Jika percikan disertai sembelit, Anda harus menambah jumlah serat dalam makanan Anda, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, dan makanan nabati adalah sumber serat yang sangat baik.
- Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang cara mengobati sembelit melalui artikel kami yang lain.
Gunakan alarm beam. Alat jenis ini akan membantu para remaja dan orang dewasa yang perlu melatih tubuhnya untuk merespon saat harus buang air kecil. Perangkat alarm anti-popok akan dipasang ke pakaian dalam Anda atau alas kasur di tempat tidur dan berbunyi bip atau bersenandung segera setelah merasakan kelembapan, memungkinkan Anda untuk bangun dan buang air kecil sebelum kondisi tersebut. Terik terjadi.
Periksa efek samping obat. Efek samping yang mungkin timbul dari beberapa obat adalah peningkatan insiden pembilasan. Sebaiknya periksa untuk mengetahui apakah obat yang Anda minum adalah penyebab masalah ini, tetapi Anda perlu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengganti obat resep yang Anda minum. Beberapa obat yang dapat menyebabkan inkontinensia antara lain:
- Clozapine
- Risperidone
- Olanzapine
- Quetiapine
Perhatikan tanda-tanda apnea tidur lainnya. Jika Anda mendengkur cukup keras dan bangun di pagi hari dengan gejala nyeri dada, sakit kepala, dan sakit tenggorokan, Anda menderita sleep apnea. Pada orang dewasa yang tidak pernah memiliki masalah dalam mengontrol kandung kemih mereka sebelumnya, memar adalah gejala lain yang terkait dengan kondisi ini.
- Jika Anda yakin Anda menderita apnea tidur, Anda harus menemui dokter Anda untuk diagnosis dan pilihan pengobatan yang tepat.
Cari pertolongan medis. Jika pembilasan Anda tidak terjadi karena Anda minum terlalu banyak air atau sembelit, Anda harus menemui dokter Anda. Memar sekunder (infiltrasi pada orang dengan kontrol kandung kemih jangka panjang) seringkali merupakan gejala dari masalah lain. Dokter Anda akan melakukan tes untuk mengesampingkan beberapa kondisi lain, termasuk:
- Diabetes
- Kelainan saraf
- Infeksi saluran kemih
- Batu saluran kemih
- Pembesaran / kanker prostat
- Kanker kandung kemih
- Kecemasan atau gangguan emosional
Konsultasikan tentang narkoba. Anda dapat mempertimbangkan pilihan beberapa obat untuk membantu mengontrol inkontinensia orang dewasa. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda tentang pilihan mana yang paling sesuai untuk situasi Anda selama proses konsultasi. Pilihannya meliputi:
- Desmopresin, yang menyebabkan ginjal memproduksi lebih sedikit urin.
- Imipramine, telah terbukti efektif pada sekitar 40% kasus.
- Obat-obatan yang termasuk dalam kelompok antikolinergik, untuk pengobatan aktivitas otot polos yang berlebihan, meliputi obat darifenacin, oxybutynin, dan trospium chloride.
Konsultasikan tentang metode bedah. Opsi ini khusus untuk kasus otot polos yang terlalu aktif dan parah, dan biasanya hanya digunakan jika Anda memiliki masalah dengan inkontinensia dan memar di siang hari. Operasi adalah pilihan terakhir. Dokter Anda mungkin akan mendiskusikan metode:
- Pembesaran kandung kemih - Ini adalah prosedur pembedahan yang meningkatkan kapasitas kandung kemih dengan menempatkan cangkok usus di sayatan perluasan kandung kemih.
- Memisahkan otot polos kandung kemih - Prosedur ini mengangkat sebagian otot polos dan membantu memperkuat serta meminimalkan kontraksi kandung kemih.
- Stimulasi saraf sakralis - Prosedur pembedahan ini meminimalkan gerakan otot polos dengan mengubah aktivitas saraf yang mengontrolnya.
Nasihat
- Tidur tepat waktu. Jika Anda pergi tidur pada pukul 7.30 malam ini, dan pada pukul 01.00 malam berikutnya, seluruh tubuh Anda (termasuk kandung kemih) akan berantakan.
- Tutupi tempat tidur Anda dengan bantalan plastik atau tahan air. Cara ini akan membantu melindungi kasur tempat tidur.
- Ikuti kebiasaan pergi ke toilet. Cobalah ke kamar mandi sebelum tidur.
- Jangan memaksa anak kecil untuk memakai popok jika mereka tidak mau. Orang sering mengira bahwa tindakan ini akan membantu anak-anak (jika mereka tidak risih memakainya tentunya), namun nyatanya justru akan membuat mereka semakin merasa stres dan memperburuk masalah. dari.
- Jika Anda mencoba membantu anak berhenti memar, Anda harus mencatat kapan Anda menidurkannya (ini akan membantu Anda nanti jika ada alasan fisik / medis yang terjadi) . Anda bisa bangun dengan bayi Anda atau tidur di sampingnya. Saat bayi buang air kecil, mereka akan keluar dari tempat yang basah dan mencari tempat yang lebih kering. Ini adalah saat Anda perlu menuliskan kapan kejadian itu terjadi, kemudian dengan lembut membangunkan anak Anda dan membersihkan kekacauan bersama (semakin tua usia mereka, semakin mereka otomatis melakukan ini). Setelah selesai, ulangi rutinitas waktu tidur Anda yang biasa, dan kembali tidur.Ini bisa terjadi beberapa kali pada malam hari, jadi waspadalah! Setelah beberapa malam Anda dapat membiarkan bayi Anda tidur sendiri, mereka akan mulai bangun sendiri setelah buang air kecil dan meminta Anda untuk membantu mereka membersihkan, diikuti dengan mereka akan bangun sendiri sebelum insiden lain terjadi, Inilah saat Anda bisa merayakannya! Anda harus konsisten dan Anda akan melihat senyum bahagia di wajah anak Anda setiap pagi saat mereka tidur nyenyak!
- Beberapa merek telah menemukan tindakan pencegahan baru serta memproduksi tempat tidur populer untuk tempat tidur Anda yang akan menjaga kasur Anda agar tidak basah. Anda dapat menggunakannya secara teratur, dan ingat untuk mengubahnya.
- Untuk popok dewasa, atau popok yang tidak sesuai dengan pemakainya, ada juga popok sekali pakai, popok, dan celana berpelukan oversized yang dapat membantu pemakainya. mencegah memar.
Peringatan
- Temui dokter Anda segera jika kemerahan Anda disertai dengan gejala lain seperti kemerahan atau perubahan pada urin, nyeri buang air kecil, demam, muntah, sakit perut, dan inkontinensia.
- Jika anak Anda mengalami ruam tidur di area basah urin, Anda dapat mengoleskan krim yang dijual bebas untuk membantu mengatasi ruam yang disebabkan oleh popok atau krim antibakteri, dan temui dokter Anda jika tidak. menghilang dalam beberapa hari.
