Isi

• Langkah

Biji adas hitam adalah obat rumahan tradisional. Tanaman ini dipercaya memiliki efek meningkatkan kekebalan tubuh dan memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, antijamur, dan anti-parasit. Orang sering menggunakan biji adas hitam untuk penyakit pencernaan dan masalah pernapasan, tetapi penelitian menunjukkan biji adas hitam juga memiliki sifat anti kanker. Untuk menggunakan biji adas, Anda perlu memanggang biji segar dan menggilingnya sebelum memakannya. Anda juga bisa mencampurkan biji adas hitam dengan madu, air, yogurt dan makanan lain, atau mengoleskan minyak biji jintan hitam ke kulit Anda.

Langkah

Cara 1 dari 3: Siapkan biji adas hitam

1. 

   Panggang biji jintan sebelum dimakan. Biji jintan segar yang masih utuh tidak bisa dimakan. Anda perlu memanggang bijinya untuk melindungi perut dan membuatnya lebih mudah dimakan. Tuang biji jinten ke dalam wajan, letakkan di atas kompor dan kecilkan api. Aduk bijinya setiap beberapa menit.
   • Anda akan tahu bahwa biji jintan sudah matang saat Anda merasakannya dengan rasa yang tajam. Setelah 5 menit memanggang, Anda bisa mulai mencicipi. Jika bijinya masih berbau tajam, Anda mungkin perlu memanggangnya lagi.

2. 

   
   
   Giling biji jintan setelah disangrai. Tuang biji jintan panggang ke dalam penggiling kopi atau penggiling bumbu. Giling hingga cukup kecil agar mudah dicerna. Biji adas kecil seperti tepung biasanya paling mudah dimakan.
   • Anda juga bisa menumbuk dengan alu dan lesung.

3. 

   Simpan bubuk jintan di dalam toples tertutup rapat. Simpan biji adas yang telah digiling dalam wadah tertutup untuk mencegah masuknya kelembapan. Anda juga bisa meletakkan bubuk adas dalam kapsul atau toples agar mudah digunakan sehari-hari.

4. 

   
   
   Belilah minyak biji jintan hitam atau olahan. Jika Anda tidak ingin memanggang dan menggiling biji adas sendiri, Anda dapat membeli minyak biji jintan hitam atau yang telah dipanggang sebelumnya di toko perawatan kesehatan atau online.
   • Hindari membeli produk yang dijual dalam jumlah besar. Anda hanya perlu menggunakan sedikit biji adas, seperti 1 sendok teh, 1 atau 2 kali sehari.
   iklan

Cara 2 dari 3: Gunakan biji adas hitam

1. 

   
   
   Gunakan biji jintan hitam dua kali sehari, 1 sendok teh setiap kali. Biji adas hitam dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah berbagai penyakit. Untuk menunjang kekebalan dasar, sebaiknya makan 2 kali sehari, 1 sendok teh setiap kali biji adas hitam.
   • Anda juga bisa menggunakan minyak biji adas hitam, tetapi bentuk minyak paling murni adalah yang Anda buat sendiri. Dengan cara ini Anda akan memastikan untuk menghindari aditif berbahaya.

2. 

   Campur minyak biji jintan hitam dengan madu. Takar 1 sendok teh minyak biji jintan hitam dicampur dengan 1 sendok teh madu segar. Makan ramuan ini 3 kali sehari. Obat ini dipercaya efektif untuk mengobati berbagai macam penyakit, seperti kanker, diabetes, flu, dan fibrosis kistik.
   • Anda juga bisa menambahkan 1 sendok teh bubuk jintan hitam ke dalam campuran.

3. 

   Campur air biji jintan hitam. Jika Anda ingin memanggang dan menggunakan biji adas hitam tetapi tidak ingin menggilingnya, Anda bisa merebusnya dalam air. Rebus air dengan 1 sendok teh biji adas hitam. Kecilkan api setelah air mendidih dan biarkan mendidih selama sekitar 5 menit. Tuang ke dalam cangkir dan minum bila air sudah cukup dingin.

4. 

   Campur minyak biji jintan hitam dengan kefir atau yogurt. Minyak biji jintan hitam biasanya digunakan untuk mengobati penyakit gastrointestinal dan perut. Jika Anda mengalami sindrom iritasi usus besar, diare, atau masalah pencernaan lainnya, coba campurkan 1 sendok teh minyak biji adas hitam dengan 1 cangkir jamur kefir, yogurt Yunani, atau yogurt putih. . Makan ramuan ini 2 kali sehari.

5. 

   Tambahkan biji adas hitam ke dalam makanan Anda. Setelah Anda memanggang bijinya dan menggilingnya menjadi bubuk, Anda bisa menambahkan bubuk adas hitam ke dalam makanan Anda. Pertimbangkan untuk menambahkan 1 sendok teh bubuk adas ke dalam roti, oatmeal, smoothie, atau makanan lainnya. iklan

Metode 3 dari 3: Oleskan minyak biji jintan hitam ke kulit

1. 

   Pijatkan minyak biji jintan hitam ke kulit Anda. Minyak biji adas hitam memiliki banyak khasiat anti-inflamasi dan antibakteri, membuatnya bagus untuk jerawat dan masalah kulit lainnya. Minyak biji adas hitam memiliki beragam vitamin, nutrisi dan antioksidan yang dapat memperlambat proses penuaan. Anda bisa memijat minyak biji jintan hitam ke kulit Anda sebagai bagian dari rutinitas kecantikan harian Anda.

2. 

   Gosokkan minyak biji jintan hitam ke dada Anda. Minyak jintan hitam baik untuk saluran pernafasan dan efektif dalam mengobati sejumlah penyakit seperti fibrosis kistik. Anda bisa menggosokkan minyak biji jintan hitam ke dada Anda agar bisa menembus kulit Anda dan menghirupnya.

3. 

   Gosokkan minyak di pelipis Anda. Minyak biji jintan hitam juga efektif meredakan sakit kepala. Anda bisa memijatkan minyak ke pelipis atau mencoba memijat beberapa tetes minyak ke kulit kepala Anda.
   • Dengan migrain parah, Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak ke lubang hidung dan menarik napas. Minyak biji adas hitam dapat membantu meredakan sakit kepala saat Anda menarik napas.

4. 

   Campurkan biji jintan hitam yang dihancurkan dengan minyak zaitun untuk mengatasi sakit telinga. Campur 1 sendok teh biji adas bubuk dengan beberapa tetes minyak zaitun dan aduk. Taruh 7 tetes campuran di telinga pagi dan malam. iklan