Isi

• Langkah

Ancaman adalah perilaku yang menyebabkan orang lain takut, stres, atau kurang percaya diri untuk mendapatkan status sosial atau mencapai hasil yang diinginkan. Meskipun dipandang sebagai kepribadian yang buruk dalam banyak situasi interaktif, hal ini dapat membantu dalam kompetisi olahraga, bisnis, dan lingkungan kompetitif lainnya. Saat Anda tahu cara mengintimidasi, Anda bahkan dapat menghindari terintimidasi oleh orang lain.

Langkah

Metode 1 dari 2: Mengintimidasi dengan penampilan

1. 

   Tegak. Bahasa tubuh memainkan peran yang sangat penting saat Anda ingin menunjukkan sikap. Semakin Anda membuat diri Anda terlihat tinggi dan percaya diri, Anda akan semakin terlihat mengintimidasi, jadi Anda harus memiliki postur yang benar. Anda bahkan bisa sedikit condong ke depan saat berkomunikasi dengan orang lain.

2. 

   
   
   Menempati ruang. Setiap kali Anda duduk, berdiri, atau berjalan, cobalah untuk mengambil tempat sebanyak mungkin. Ini akan menunjukkan bahwa Anda mengendalikan ruang dan memiliki kepercayaan diri.
   • Saat Anda berjalan, buka lengan (ayunkan lengan, lengan nyaman di sisi tubuh, dll.)
   • Sambil duduk, sandarkan punggung, rileks, dan rentangkan lengan dan kaki Anda.
   • Saat berdiri, berdirilah dengan kaki dan lengan terbuka jika memungkinkan.

3. 

   
   
   Letakkan tangan Anda di pinggul. Saat berdiri di depan atau di samping orang lain, letakkan tangan Anda di pinggul, lengan terentang dari tubuh Anda. Dalam banyak situasi, postur ini menunjukkan otoritas dan dapat dilihat sebagai ancaman.

4. 

   
   
   Menghalangi orang lain. Jika Anda menggunakan tubuh Anda untuk menempati ruang yang orang lain coba lewati, mereka harus menghadapi Anda atau menyingkir. Kebanyakan orang akan menghindari konfrontasi langsung, mereka akan meminta izin Anda untuk lewat, atau mereka akan lolos tanpa mengganggu Anda. Apapun masalahnya, Anda bisa terlihat mengintimidasi.
   • Coba ini saat memblokir jalan di lorong, tangga, pintu masuk, dll.
   • Jika Anda tidak ingin menjadi ancaman yang nyata, Anda dapat mengatakan sesuatu seperti "Oh, saya tidak bisa melihat Anda di sini" ketika orang lain meminta izin Anda untuk membiarkannya lewat.

5. 

   
   
   
   
   Lengan disilangkan di atas dada. Saat berdiri, duduk, atau berjalan, lipat lengan di depan dada. Dalam banyak kasus, postur ini mungkin tampak mengintimidasi atau agresif.
   • Ingatlah untuk melipat lengan Anda hingga setinggi dada, dan menjadi kuat. Jika Anda menyilangkan tangan Anda rendah-rendah, atau lengan Anda saling bertautan dengan longgar, ini bisa menunjukkan lebih banyak ketegangan daripada otoritas.

6. 

   
   
   
   
   Mengerut. Senyuman menunjukkan keramahan dan sifat disukai, tetapi cemberut bisa menjadi agresif, marah, atau tidak puas. Ungkapan ini dapat membuat orang sedikit terintimidasi ketika berbicara dengan Anda, dan ini adalah hal yang baik jika Anda ingin menjadi menakutkan.

7. 

   
   
   Arahkan ke. Tindakan menunjuk dengan jari, terutama menunjuk orang lain, menunjukkan otoritas dan persuasi. Dalam beberapa kasus, gerakan ini bahkan dapat dianggap kasar atau agresif. Namun, jika Anda ingin mengintimidasi, ini bisa membantu.

8. 

   
   
   Membentuk otot. Ada kesimpulan yang bertentangan dari penelitian, tetapi banyak yang percaya bahwa tubuh berotot biasanya tampak lebih tegas, dan juga tampaknya membuat orang lebih khawatir. Jika tubuh berotot membuat Anda tampak lebih mengintimidasi, tunjukkan saja. Cobalah berbagai jenis olahraga untuk meningkatkan massa otot.

9. 

   Jangan goyang. Gerakan seperti menepuk tangan atau kaki, menggeser pusat gravitasi dari sisi ke sisi, memutar tangan, dan gerakan serupa merupakan indikasi dari keadaan ketegangan. Jika Anda mencoba menjadi lebih berbahaya, diam dan bergeraklah dengan tegas. Jenis bahasa tubuh ini menunjukkan ketegasan.

10. 

    Jaga penampilan Anda. Saat mengenakan pakaian yang layak dan kebersihan pribadi yang baik, biasanya menjaga penampilan tetap bersih dan mudah terlihat, Anda akan menunjukkan tampilan yang tegas dan percaya diri. Biasakan sedikit mendandani dan lihat apakah Anda tampak lebih terhormat.
    • Jika Anda seorang pria, pertimbangkan untuk memakai janggut. Banyak orang percaya bahwa jenggot memberikan tampilan yang gagah dan keras kepala.
    • Jas, gaun bagus, jas dengan mantel atau pakaian bagus bisa memberi Anda kesan berwibawa. Jika Anda mencoba terlihat berbahaya, berpakaianlah sedikit lebih baik dari orang lain. Misalnya, jika semua orang di perusahaan mengenakan pakaian kantor kasual, Anda mungkin tampak waspada jika mengenakan setelan jas yang serius.

11. 

    Pertahankan wajah cuek. Banyak dari keadaan emosi kita ada dalam ekspresi wajah kita - kegembiraan melalui senyuman kita, ketidakpuasan dari cemberut kita, kekaguman yang terlihat melalui gerakan menganga, dll. Jika Anda tetaplah bersikap dingin dan batasi ekspresi emosi Anda, dan orang lain akan merasa lebih takut.
    • Berlatihlah untuk tidak tersenyum, tidak tertawa terbahak-bahak, tidak mengerutkan dahi, dll ... dalam situasi di mana kita biasanya memiliki ekspresi ini.

12. 

    Membuat kontak mata. Dalam banyak budaya, melakukan kontak mata dengan orang lain dianggap sebagai perilaku yang mengancam. Berlatihlah membuat kontak mata saat Anda berbicara dengan mereka. Ini akan membuat Anda merasa lebih mengintimidasi dan mungkin mendapati orang lain merespons perasaan itu dengan tepat.
    • Dalam beberapa budaya, kontak mata dengan orang lain merupakan ekspresi tidak hormat. Jika perilaku ini dianggap tabu dalam budaya tempat Anda tinggal atau lingkungan tempat Anda bekerja, Anda harus sangat berhati-hati saat melanggar tab ini. Anda ingin menjadi berbahaya, tetapi Anda tidak harus bersikap kasar atau terlalu agresif.
    • Menatap orang atau memutar mata juga merupakan ancaman. Namun berhati-hatilah, karena perilaku ini juga dapat dilihat dalam banyak konteks sebagai vulgar.
    iklan

Metode 2 dari 2: Mengintimidasi melalui komunikasi sosial

1. 

   
   
   Bicaralah dengan jelas. Keyakinan atau kurangnya kepercayaan memanifestasikan dirinya dalam suara kita. Jika Anda berkedip, ragu-ragu, atau mengerang saat berbicara, orang lain mungkin merasa Anda ragu-ragu. Sebaliknya, dengan suara yang jelas dan tenang dengan volume sedang atau keras, Anda memancarkan rasa percaya diri dan tampak berbahaya.
   • Jika Anda merasa sulit untuk berbicara dengan jelas atau merata, luangkan beberapa detik untuk berpikir sebelum Anda berbicara. Ini akan memberi Anda waktu untuk mempersiapkan apa yang ingin Anda katakan, dan melalui itu orang lain bisa merasa cukup percaya diri untuk tidak bingung dengan sedikit keheningan, dan ini dengan sendirinya membuat orang takut. lebih berhati-hati.

2. 

   
   
   Bersikaplah tegas saat berkomunikasi. Anda dapat menunjukkan ketegasan Anda dalam cara Anda berkomunikasi, sehingga tingkat ketakutan Anda meningkat. Ini juga berarti melakukan beberapa perilaku berikut:
   • Jangan selalu setuju dengan orang lain.
   • Ucapan.
   • Tidak ada penghindaran konflik.
   • Gunakan kalimat dengan subjek "Saya", seperti "Saya setuju" daripada mengatakan "Kamu salah." Ini akan menekankan posisi Anda.
   • Setuju pada prinsipnya, tapi belum tentu setuju pada detailnya, misalnya Anda bisa mengucapkan kalimat seperti "Kedengarannya masuk akal, tapi ..."
   • Tidak bangga dikritik, dan tidak mengkritik sebagai pembalasan. Sebaliknya, fokuslah untuk mengarahkan opini Anda.
   • Ketekunan yang gigih. Tulis ulang poin Anda jika perlu dan jangan goyah.
   • Bersiaplah untuk mengatakan "tidak" (atau "Saya sangat sibuk", dll.) Untuk permintaan atau saran.

3. 

   
   
   Mengucapkan kata-kata provokatif. Kata-kata lembut yang mengomel, atau menghina, sering kali muncul dalam pertandingan olahraga sebagai cara untuk menyampaikan rasa percaya diri dan mengalihkan perhatian lawan. Perilaku ini dapat diterapkan dalam konteks lain (seperti dalam kampanye politik atau di tempat kerja) agar terlihat mengintimidasi.
   • Dalam beberapa situasi, Anda dapat menyemangati Anda secara langsung, seperti memberi tahu rekan kerja, “Saya memiliki 13 akun baru dalam laporan bulan ini, Minh. Dan berapa banyak yang kamu dapat? Satu nol! ” Anda bisa memperkuatnya dengan sarkasme seperti “Kamu melakukannya dengan baik bulan ini, Minh. Mungkin lain kali Anda akan mendapatkan akun untuk ditambahkan ke dalamnya. ”
   • Hindari seksisme, rasisme, dan bahasa yang kasar. Berfokuslah pada kemampuan orang lain alih-alih menempelkan hidung pada mereka.

4. 

   
   
   Bentuk kelompok rombongan. Saat Anda masuk ke ruang baru dengan sekelompok orang di belakang Anda, Anda akan tampak seperti orang yang berkuasa dan penting. Semakin kuat dan percaya diri pengikut Anda, semakin sedikit kecemasan dan stres Anda. Citra "rombongan" menyiratkan bahwa Anda adalah seorang pemimpin dan dapat dikendalikan dengan cara yang positif.
   • Di beberapa tempat bahkan ada layanan persewaan rombongan pendek.
   • Idealnya, rombongan Anda harus menyertakan teman baik Anda yang mendukung Anda, bahkan mengagumi Anda.
   • Pengikut Anda juga dapat bertindak sebagai pendukung Anda dengan memberi tahu orang lain tentang kesuksesan dan kualitas luar biasa Anda.
   • Perlakukan rombongan Anda dengan baik dan hormati mereka. Ingatlah untuk mendengarkan dan mendukung hal-hal yang mereka pedulikan.

5. 

   
   
   Pamerkan prestasi Anda. Jika Anda memiliki prestasi tinggi dalam studi Anda, telah memenangkan penghargaan, atau telah dihormati dan ingin menjadi tangguh di tempat kerja, jangan ragu untuk menggantung gelar dan sertifikat Anda di kantor. Ketika Anda menunjukkan prestasi Anda, Anda akan terlihat menakutkan di mata orang-orang yang lalu lalang.
   • Untuk meningkatkan rasa hormat Anda, Anda juga dapat menyebutkan pencapaian Anda dalam percakapan sesering mungkin.

6. 

   
   
   Ekspresi misterius. Terkadang keheningan lebih berharga daripada kata-kata. Cobalah untuk menjauhkan diri dari orang lain, jangan terlalu banyak bicara, dan berpura-puralah sedikit menyendiri. Jika Anda menciptakan sedikit misteri tentang diri Anda, orang lain mungkin merasa malu dan ingin tahu tentang siapa Anda sebenarnya.
   • Jangan selalu angkat bicara. Amati orang lain dan dengarkan, tapi simpan rahasia.
   • Selalu sibuk atau melakukan sesuatu (seperti membaca buku, membuat catatan, atau mengerjakan tablet), tetapi jangan biarkan orang lain tahu apa yang Anda lakukan kecuali mereka bertanya.
   • Setiap kali seseorang bertanya apa yang Anda lakukan, berikan jawaban singkat dan tidak jelas yang menyiratkan rahasia penting. Misalnya, jika rekan kerja melihat Anda menatap tablet dan bertanya apa yang Anda lakukan, katakan saja, "Oh, ini proyek baru. Mereka mungkin belum memberitahumu. "
   iklan