Pengarang:
Peter Berry
Tanggal Pembuatan:
14 Juli 2021
Tanggal Pembaruan:
23 Juni 2024
Isi
Jika Anda berada dalam hubungan yang tidak berkelanjutan atau kesulitan menemukan seseorang yang ingin Anda kejar dalam hubungan jangka panjang, gagasan untuk membangun hubungan jangka panjang yang bahagia mungkin tampak mustahil. Untungnya, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan kualitas dan ketahanan hubungan Anda.
Langkah
Metode 1 dari 3: Mulailah Hubungan yang Sesuai
Pahami kebutuhan dan keinginan Anda. Memahami kebutuhan fisik dan emosional Anda sebelum menjalin hubungan penting karena Anda perlu mendiskusikan kebutuhan tersebut dengan seseorang yang Anda cintai jika Anda ingin hubungan itu berhasil. Anda perlu memiliki gagasan yang kuat tentang apa yang Anda butuhkan dan inginkan dalam hubungan tersebut, tetapi jika Anda tidak yakin, Anda dapat memikirkan masalah ini.
- Pikirkan tentang hubungan masa lalu untuk memahami mengapa mereka berhasil atau gagal. Apa yang pengalaman ini dapat ceritakan tentang kebutuhan Anda?
- Pikirkan tentang bagaimana Anda bereaksi terhadap orang dan situasi. Misalnya, apakah Anda bereaksi secara emosional, sulit memercayai seseorang, atau sulit mengungkapkan perasaan? Akan sangat membantu untuk memahami ciri-ciri kepribadian tersebut sebelum memasuki hubungan yang serius.
Pastikan Anda menjalin hubungan karena alasan yang sehat daripada alasan yang tidak pantas. Perhatikan aturan berikut:- Alasan sehat untuk memulai suatu hubungan meliputi: keinginan untuk berbagi cinta, kedekatan, dan persahabatan; kebutuhan untuk mengalami pertumbuhan pribadi; mendukung satu sama lain secara emosional dan material; dan berharap untuk membangun keluarga. Penting untuk diingat bahwa dinamika ini tidak hanya berfokus pada penerimaan cinta dan dukungan, tetapi juga pada memberikan hal-hal tersebut kepada orang yang Anda cintai.
- Alasan yang tidak pantas untuk menjalin hubungan antara lain: takut kesepian, takut putus, dan tidak ingin kehilangan hubungan dengan teman dan keluarga orang tersebut. Menggunakan pasangan Anda untuk keamanan, seks, uang, atau untuk membalas dendam pada mantan adalah alasan yang sangat berbahaya untuk suatu hubungan. Jika Anda memulai dan mempertahankan hubungan karena alasan ini, Anda dan pasangan akan kesulitan mengembangkan hubungan jangka panjang yang bahagia, dan Anda berdua akan terluka parah juga. kirimkan itu.
Pilih pasangan Anda dengan bijak. Jika Anda berharap dapat mengembangkan hubungan yang panjang dan bahagia, Anda harus memilih pasangan dengan hati-hati. Orang sering berasumsi bahwa hal yang berlawanan menarik satu sama lain, tetapi peneliti menemukan bahwa individu dengan tujuan, minat, dan harapan yang sama lebih cenderung puas dengan hubungan mereka.- Kepribadian Anda tidak harus sama, tetapi jika setiap orang menginginkan hal yang berbeda dari suatu hubungan, Anda akan berjuang untuk mempertahankan hubungan tersebut.
- Pikirkan apakah perbedaan Anda saling melengkapi. Misalnya, orang yang lebih terburu-buru akan seimbang dengan orang yang lebih banyak perencanaan.
Jadilah realistik. Memasuki suatu hubungan berharap tanpa kesulitan dan tantangan adalah tidak realistis. Kegilaan dan kegilaan Anda akan memudar pada awalnya, tetapi dengan waktu dan usaha, Anda dapat membangun hubungan yang lebih dalam dan lebih bermakna.
Jangan mencoba mengubah orang yang Anda sukai. Meskipun Anda dapat membujuk orang tersebut untuk melepaskan pakaian kotor atau mengajaknya berjalan-jalan, berpikir bahwa Anda akan mengubah kepribadian, pendapat, atau perilakunya secara signifikan akan menyebabkan kegagalan dalam hubungan Anda. . Para ahli mengatakan bahwa Anda tidak dapat mengubah kepribadian atau gagasan tertentu berikut ini:
- Konsep agama.
- Pandangan orang tersebut tentang memiliki bayi.
- Emosinya dan bagaimana mereka berperilaku saat marah.
- Apakah orang tersebut hidup introvert atau ekstrover.
- Minat, aktivitas, dan minat orang tersebut.
- Hubungan seseorang dengan keluarganya.
Untuk membangun hubungan. Jika Anda berharap memiliki hubungan yang panjang dan bahagia, fokuslah membangun hubungan dengan orang yang Anda cintai. Para ahli telah menemukan bahwa pasangan yang berteman lebih bahagia dan lebih terikat bersama.
- Jika Anda tidak ingin menghabiskan waktu bersama, hubungan Anda tidak akan berhasil.
- Luangkan waktu untuk saling mengenal minat dan minat. Pada awalnya, Anda mungkin tampak harus berkorban untuk melakukan sesuatu yang tidak Anda inginkan, tetapi mantan akan menghargai upaya Anda dan siap melakukan sesuatu yang membuat Anda bahagia di lain waktu. Anda juga akan merasa lebih terikat padanya dan lebih memahami kepribadian, keinginan, dan kebutuhannya.
- Cobalah untuk mengidentifikasi minat bersama Anda dan mengejar mereka bersama. Misalnya, jika Anda suka alam bebas, pergilah berkemah bersama.
Jangan merasa seperti Anda harus melakukan semuanya bersama. Pasangan terkadang merasa perlu melakukan semua aktivitas bersama, tetapi hal itu dapat membuat Anda dan pasangan merasa terikat.
- Jangan menyerah waktu bersama teman dan keluarga.
- Pertahankan hobi yang Anda miliki sebelum memulai suatu hubungan.
Bersikaplah murah hati dengan orang tersebut. Orang yang murah hati rela menempatkan pikiran, perasaan, dan minat orang lain di atas diri mereka sendiri. Para peneliti telah menemukan bahwa ketika mereka bermurah hati satu sama lain, pasangan lebih cenderung menciptakan hubungan yang langgeng.
- Bagikan apa yang Anda miliki. Ini bisa sesederhana ingin berbagi makanan penutup atau yang lebih penting, seperti sumber daya dan waktu Anda.
- Jangan bermurah hati karena Anda menginginkan sesuatu sebagai balasannya. Orang yang sangat dermawan tidak melakukan ini karena mereka menginginkan sesuatu dari orang lain. Misalnya, jangan memberikan hadiah yang murah hati karena Anda berharap itu terbayar.
Jangan terburu-buru. Orang yang memasuki suatu hubungan mungkin merasa terburu-buru untuk mencapai tahap yang lebih tinggi dalam hubungan mereka dengan segera menjadi dekat, tinggal bersama, dan segera menikah setelah bertemu. Meskipun mengasyikkan untuk memikirkan akhir bahagia yang Anda nantikan dan tidak sabar untuk mendapatkannya, meluangkan waktu untuk memastikan Anda dan pasangan berada di halaman yang sama dalam hubungan akan membantu memperkuat hubungan.
- Anda dan pasangan akan lebih percaya diri dan bahagia dalam hubungan jika tidak merasa tertekan dan terpaksa melakukan sesuatu dengan tergesa-gesa.
- Semakin Anda memahami satu sama lain, semakin berkembang hubungan Anda dan semakin besar peluang Anda untuk sukses.
Metode 2 dari 3: Menjaga Hubungan Bahagia Jangka Panjang
Antisipasi perubahan dalam hubungan Anda. Bahkan jika Anda dan seseorang yang Anda cintai berubah seiring waktu, hubungan Anda akan berubah. Daripada mencoba menjaga hubungan tetap sama, rangkul dan hargai perubahan untuk membangun hubungan yang lebih kuat dan lebih langgeng.
- Beberapa orang takut merasa tidak bersemangat atau bersemangat seperti yang mereka rasakan di hari-hari awal hubungan mereka, tetapi tidak apa-apa. Anda akan memiliki lebih sedikit kesempatan untuk menjadi dekat karena hubungan Anda matang dengan tekanan pekerjaan, keluarga, dan kendala lainnya. Namun, menurut penelitian, orang-orang yang berada dalam hubungan terikat mengklaim bahwa mereka memiliki hubungan fisik dan emosional yang lebih memuaskan dengan orang yang mereka cintai.
- Alih-alih mengkhawatirkan aspek negatif dari hubungan yang sudah mapan, pikirkan cara-cara positif di mana hubungan Anda berkembang. Misalnya, apakah Anda merasa ikatan Anda dengan orang yang Anda sukai semakin dalam? Apakah Anda lebih percaya diri dan percaya daripada saat pertama kali memulai hubungan? Pengalaman dan tantangan apa yang telah Anda dan pasangan Anda atasi bersama?
Setuju untuk menginvestasikan waktu, energi, dan upaya ke dalam hubungan Anda. Memupuk hubungan yang panjang dan bahagia membutuhkan investasi waktu, energi, dan usaha.
- Alih-alih berpikir tentang mempertahankan hubungan sebagai "pekerjaan berat", pikirkan itu sebagai mengembangkan dan memperdalam ikatan antara Anda dan pasangan. Meskipun terkadang berarti menghadapi tantangan, Anda juga akan memiliki banyak waktu yang menyenangkan, momen spesial, dan peluang yang menarik.
- Bahkan jika hubungan Anda terkadang terdengar seperti pekerjaan yang berat, fokuslah pada hasil yang Anda peroleh dari investasi Anda.
Perlakukan satu sama lain dengan hormat. Saling menghormati akan membantu Anda dan pasangan membangun dan memelihara hubungan yang langgeng dan bahagia. Berikut ini beberapa cara efektif untuk menunjukkan rasa hormat orang penting Anda:
- Perlakukan orang tersebut seperti Anda ingin diperlakukan.
- Pikirkan baik-baik dan sopan saat Anda meminta ide dan informasi mantan Anda tentang masalah penting seperti menjadi orang tua, bahkan pada topik sehari-hari seperti apa yang harus dimakan saat makan malam.
- Konsultasikan satu sama lain sebelum merencanakan.
- Tanyakan tentang pekerjaan, minat, aktivitas, dan perasaan orang tersebut.
- Hindari panggilan atau bahasa kosong dan perilaku lain yang mengarah pada pengabaian terhadap orang lain dalam hubungan tersebut. Sarkasme, omelan, dan omelan mungkin tampak tidak terlalu serius, tetapi bisa menyakiti pasangan Anda dan membuatnya merasa defensif atau bahkan bermusuhan.
Tunjukkan pada kekasih Anda betapa mereka sangat berarti bagi Anda. Banyak pasangan memberikan perhatian khusus pada hari ulang tahun dan hari jadi, tetapi menunjukkan dan menghargai hal-hal yang dilakukan kekasih Anda setiap hari akan membantu Anda menciptakan hubungan yang langgeng dan bahagia.
- Anda tidak perlu mengeluarkan uang untuk menunjukkan bahwa Anda peduli.
- Cobalah melakukan sesuatu yang produktif dan dewasa, tanpa disuruh. Misalnya, membuang sampah atau menawarkan untuk memasak makan malam.
- Beri tahu orang yang Anda cintai mengapa dia penting bagi Anda.
- Ketika pasangan Anda melakukan sesuatu yang baik untuk Anda, akui dan ucapkan terima kasih.
- Jika Anda ingin seseorang yang Anda cintai lebih menghargai dan perhatian, teladanlah perilaku yang sama. Anda bisa menjadi contoh dulu.
Berkomunikasi dengan orang yang Anda cintai. Komunikasi yang buruk dapat menghalangi Anda dan pasangan untuk memiliki hubungan yang panjang dan bahagia. Komunikasi yang efektif memastikan bahwa Anda dan seseorang yang Anda cintai berpikir dengan cara yang sama dan saling percaya.
- Berkomunikasilah dengan seseorang yang Anda cintai secara teratur, dan luangkan waktu setiap hari untuk mendiskusikan topik yang lebih pribadi dan hubungan daripada hanya tentang mengasuh anak, bekerja di tempat kerja, atau pekerjaan rumah.
- Komunikasi tidak selalu berbicara. Ini juga tentang mendengarkan apa yang orang lain katakan. Hindari mengganggu atau membuat orang lain kewalahan.
- Saat orang yang Anda cintai menyampaikan perasaannya, pastikan bahwa Anda mendengarkannya dengan merangkum apa yang dia katakan. Anda bisa mulai dengan mengatakan, "Dari apa yang saya dengar atau pahami ...". Bahkan jika Anda tidak setuju dengan apa yang dia katakan, ini menunjukkan bahwa Anda memperhatikan dan akan membantu Anda bersimpati kepada pasangan. Ini juga sering membuat orang merasa kurang defensif.
- Komunikasi tatap muka, terutama tentang hubungan Anda, seringkali lebih efektif daripada menelepon, mengirim SMS, atau mengirim email. Jika Anda dapat menatap mata orang lain, mengamati bahasa tubuhnya, dan melihat reaksinya, Anda akan lebih mungkin untuk menangani situasi dan memecahkan masalah.
Bersikaplah tulus. Pasangan yang tulus sering kali mengalami hubungan bahagia yang bertahan lebih lama. Kurangnya kepercayaan, akibat ketidakjujuran, bisa sangat memengaruhi hubungan Anda.
- Alih-alih mengambil risiko kehilangan kepercayaan Anda, bersikaplah tulus dan biarkan seseorang yang Anda cintai mengetahui pikiran dan kekhawatiran Anda. Sekalipun diskusi itu sulit dan tidak nyaman, mencoba untuk mendapatkan kembali kepercayaan Anda setelah bersikap tidak jujur akan lebih sulit.
- Meskipun ketulusan penting untuk hubungan yang berhasil, bersikap jujur dapat merusak. Cobalah bersikap baik dan sensitif saat mengungkapkan kekhawatiran Anda atau berbagi berita tidak menyenangkan. Jika Anda kasar dan tidak peka, pesan Anda tidak akan diterima dengan baik dan orang yang Anda cintai akan merasa lebih sulit untuk berkomunikasi.
Pahami bahwa Anda dan pasangan mungkin mengekspresikan cinta secara berbeda. Orang-orang menunjukkan perasaan dan cinta secara berbeda, dan memahaminya dapat membantu Anda membangun hubungan yang lebih bahagia dan lebih sehat.
- Perhatikan kebutuhan satu sama lain dengan menanyakan apa yang dapat Anda berdua lakukan untuk menunjukkan cinta dan dukungan. Setelah Anda berdua mengetahui kebutuhan orang lain, Anda bisa dengan sengaja mengungkapkan perasaan Anda satu sama lain.
Rayakan perbedaannya. Alih-alih memikirkan betapa membuat frustrasi pasangan Anda atau betapa berbedanya cara Anda mendekati suatu masalah, cobalah untuk menghargai perbedaannya.
- Pikirkan tentang bagaimana perbedaan Anda melengkapi yang lain dan berkontribusi pada hubungan Anda. Misalnya, jika Anda lebih tegas dan pasangan Anda tidak terlalu peduli, pikirkan bagaimana Anda bisa menyeimbangkan keduanya. Akankah pasangan Anda memaksa Anda untuk bersikap tegas terhadap berbagai hal, dan dapatkah Anda membantunya fokus pada hal-hal yang penting?
- Orang sering menemukan bahwa kepribadian atau kebiasaan Anda yang terkadang mengganggu itulah yang awalnya menarik perhatian pasangan Anda.
Habiskan waktu berharga bersama. Terkadang dalam hubungan yang lebih dewasa, orang menjadi sibuk dan mudah untuk mengabaikan pentingnya berbagi waktu yang berharga dengan pasangan. Menghabiskan waktu bersama secara teratur tanpa diganggu oleh anak-anak, hewan peliharaan, orang tua, atau pekerjaan akan membantu Anda terikat dengan pasangan.
- Daripada hanya menonton televisi atau film, pilihlah aktivitas di mana Anda dapat berinteraksi dengan seseorang yang Anda cintai. Anda dapat merencanakan perjalanan akhir pekan, mengikuti kelas memasak, berjalan-jalan di taman, atau makan malam bersama.
- Banyak pasangan merasa terbantu untuk memiliki pengaturan "malam kencan" yang teratur. Rencanakan untuk melakukan sesuatu bersama, atau secara bergantian minggu ini Andalah yang merencanakan kegiatan dan minggu depan giliran pasangan Anda. Pastikan Anda memilih aktivitas yang berbeda agar kencan malam tidak terlalu membosankan.
Luangkan waktu untuk diri sendiri. Meskipun menghabiskan waktu bersama yang berharga itu penting, menghabiskan waktu dengan diri sendiri juga akan membantu Anda mempertahankan hubungan yang panjang dan bahagia. Siapa pun terkadang dapat membuat pasangan Anda gila, dan menghabiskan sedikit waktu di suatu tempat atau menghabiskan waktu dengan diri sendiri sering kali membantu Anda lebih menghargainya.
- Kejar minat dan aktivitas Anda sendiri. Anda akan merasa mandiri dan bahagia serta segar kembali saat Anda kembali.
Tersenyumlah dengan seseorang yang Anda cintai. Tantangan tidak bisa dihindari dalam suatu hubungan, tetapi kemampuan Anda untuk mempertahankan selera humor dan senyum dengan pasangan akan membantu Anda berdua melewatinya.
- Cobalah mengingat pengalaman bersama atau pergi ke tempat-tempat seperti taman hiburan atau klub komedi yang banyak tertawa.
- Berfokuslah untuk tersenyum bersama alih-alih menertawakan satu sama lain, yang dapat membuat pengalaman itu menjadi negatif dan menghalangi Anda untuk terikat dengan pasangan.
Jangan biarkan orang lain ikut campur dalam hubungan Anda. Orang-orang terkasih yang tidak bahagia, orang tua yang sombong, dan teman yang sombong dapat menghancurkan hubungan yang Anda dan pasangan Anda bangun. Biarkan pasangan Anda meminimalkan gangguan negatif itu.
- Anda tidak harus menyingkirkan orang-orang ini dari hidup Anda, tetapi jangan tahan dengan siapa pun yang tidak ingin membantu atau memengaruhi hubungan Anda secara negatif.
- Jika Anda dan pasangan prihatin tentang seseorang yang mengganggu hubungan Anda, bicarakan hal itu secara terbuka dan jujur. Bekerja sama untuk menemukan solusi. Misalnya, jika orang yang Anda cintai bersikeras untuk datang pada hari Natal setiap tahun, Anda dan pasangan dapat merencanakan perjalanan dan meluangkan waktu jauh dari tekanan keluarga.
- Anda dapat mendengar dan menanggapi kekhawatiran orang tentang hubungan Anda, tetapi Anda juga dapat menjelaskan dengan sopan dan tenang bahwa partisipasi orang lain berdampak negatif pada Anda dan teman Anda. cinta.
- Satu pengecualian untuk aturan ini adalah saat Anda berada dalam hubungan yang penuh kekerasan atau memiliki alasan yang baik untuk mengkhawatirkan. Dalam hal ini, jangan mengasingkan diri atau mengabaikan mereka yang ingin membantu dan mendukung Anda.
Metode 3 dari 3: Pemecahan Masalah
Jangan mencoba memenangkan argumen. Seringkali, ketika orang berpartisipasi dalam debat, mereka berpikir bahwa mereka perlu "menang" dan membuktikan diri "benar". Namun, sikap ini secara drastis membatasi kemampuan Anda untuk memahami apa yang tidak Anda setujui.
- Jika Anda benar-benar harus "memenangkan" argumen tersebut, Anda menunjukkan kepada pasangan bahwa Anda tidak terlalu peduli dengan pikiran dan suasana hatinya. Perilaku ini membuat hubungan semakin kontradiktif dan akan memutuskan semua komunikasi.
- Sikap ini juga menunjukkan bahwa debat lebih banyak tentang perasaan dan pembenaran yang membebani daripada berurusan dengan masalah yang menjadi penyebab perdebatan.
- Mencoba mengalahkan pasangan Anda tidak akan membantu Anda membangun hubungan yang panjang dan bahagia. Para "pecundang" dalam debat sering kali memiliki kebutuhan untuk membalas, bereaksi, dan menanggapi, sehingga sulit untuk pergi dan merasa puas dengan hasil akhirnya.
Debat terus terang. Layaknya berargumen dengan sikap "menang", menggunakan taktik negatif dalam bertengkar dengan pasangan sangat berbahaya bagi hubungan. Berteriak, perang dingin, menyalahkan, dan sengaja membuat komentar yang Anda tahu akan menyakiti pasangan Anda adalah taktik merusak yang tidak menyelesaikan masalah hubungan apa pun.
- Anda mungkin merasa tidak nyaman jika tidak menggunakan taktik buruk itu. Misalnya, alih-alih menyalahkan atau menuduh, fokuslah pada apa yang Anda pikirkan, sespesifik mungkin.
- Daripada menekankan, "Saya melakukan itu padamu," jelaskan betapa sakit hati dan sedihnya Anda. Menggunakan tuduhan sering kali membuat orang lain bersikap defensif dan mereka tidak mau meluangkan waktu untuk mendengarkan masalah Anda.
- Jangan gunakan kata-kata seperti "tidak pernah" dan "sering" karena kata-kata sangat jarang akurat dan sering kali meningkatkan ketegangan.
- Perilaku seperti itu biasa terjadi selama debat, jadi berhentilah sejenak dan kembalilah saat Anda dan pasangan merasa lebih tenang. Jalan-jalan, tarik napas dalam-dalam, buat jurnal atau bermain dengan anak-anak Anda. Anda akan mengendalikan emosi Anda ketika Anda kembali ke percakapan dengan pasangan Anda.
Fokus pada masalah tertentu pada satu waktu. Saat berdebat, orang cenderung membawa lebih banyak masalah dan banyak mengeluh. Namun, pendekatan ini akan membanjiri Anda dengan masalah dan membatasi solvabilitas Anda.
- Berfokus pada masalah tertentu akan membantu Anda melewatinya tanpa membuat hal-hal menjadi lebih rumit dan negatif.
Akui jika Anda melakukan kesalahan. Tidak apa-apa membuat kesalahan dalam suatu hubungan, tetapi menolak mengakui bahwa Anda mungkin telah melakukan kesalahan atau menyakiti seseorang tidak akan membantu Anda mempertahankan hubungan yang panjang dan bahagia. Untuk memecahkan masalah yang muncul dan membangun kepercayaan dan kepercayaan dalam hubungan, kedua individu perlu mengetahui kapan mereka melakukan kesalahan.
- Jika pasangan Anda memiliki masalah yang perlu diselesaikan, pertimbangkan baik-baik. Karena dia mengenal Anda lebih baik daripada orang lain, kemungkinan besar perhatiannya benar.
- Tanyakan padanya apakah dia memiliki saran khusus untuk mencegah hal itu terjadi di masa mendatang.
- Jika Anda bisa menerima kesalahan Anda, pasangan Anda akan lebih dari bersedia untuk mengakui kesalahannya.
Cobalah untuk memaafkan. Menyimpan dendam dan tidak melupakan luka masa lalu akan membuat Anda dan pasangan tidak bahagia. Meskipun sulit untuk belajar memaafkan, itu akan menciptakan hubungan yang lebih sehat dan bertahan lebih lama.
- Ini membantu untuk memeriksa kembali alasan mengapa Anda merasa terluka sebelumnya. Menanyakan pada diri sendiri apa yang terjadi sama pentingnya dengan perasaan Anda saat ini, dan memahami bahwa apa yang Anda katakan atau lakukan mungkin memiliki peran dalam situasi tersebut.
- Tanyakan pada diri Anda apakah ada sesuatu di masa lalu yang membuat Anda menyimpan dendam.
- Pikirkan tentang manfaat yang bisa Anda peroleh dari pengampunan. Menangkap emosi negatif membuat Anda merasa sedih, cemas, dan stres, dan memaafkan orang lain akan membuat Anda merasa lebih baik.
- Jika Anda terus mengingatkan Anda tentang hal-hal yang menyakiti Anda di masa lalu, Anda dan pasangan merasa kewalahan dan putus asa tentang masa depan hubungan Anda.
Terimalah bahwa Anda tidak dapat menyelesaikan setiap masalah hubungan. Meskipun Anda mungkin ingin diri Anda dan pasangan menghadapi masalah apa pun yang muncul dalam hubungan, hal itu tidak harus terjadi dalam jangka panjang. Orang bisa memiliki hubungan yang panjang dan bahagia namun tetap tidak setuju.
- Terkadang apa yang kita identifikasi sebagai masalah dalam hubungan bukanlah masalah sebesar yang kita pikirkan sebelumnya. Cobalah untuk mempelajari lebih lanjut tentang situasi tersebut dengan bertanya pada diri sendiri apakah masalah tersebut benar-benar menyebabkan terganggunya keterikatan Anda dan membutuhkan penyelesaian yang radikal.
- Pasangan yang sukses dapat berkompromi, beradaptasi, dan menyadari apa yang tidak layak untuk menghancurkan suatu hubungan.
Ketahui kapan harus membantu. Jika Anda mengalami kesulitan menangani situasi dengan pasangan Anda atau mendiskusikan hubungan, silakan mencari bantuan dari psikolog pasangan, konselor hubungan atau profesional lainnya. Spesialis kesehatan mental lainnya.
- Menunggu sampai masalah menjadi serius dan mengancam hubungan Anda hanya akan membuat lebih sulit untuk diselesaikan.
- Sangat membantu untuk memiliki orang yang obyektif dan berpengalaman menengahi kesepakatan dengan masalah hubungan atau melakukan percakapan.
Nasihat
- Untuk membentuk hubungan yang panjang dan bahagia, Anda perlu berteman dengan seseorang yang Anda cintai. Luangkan waktu untuk menumbuhkan minat yang sama, tetapi juga bersedia untuk mengeksplorasi minat yang berbeda.
- Tunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda peduli padanya dengan melakukan pekerjaan yang berarti tanpa berkonsultasi.
- Menyelesaikan perbedaan dengan menciptakan situasi menang-menang daripada pemenang dan pecundang. Memiliki pemenang atau pecundang tidak akan membantu Anda memiliki hubungan yang panjang dan bahagia.
