Isi

• Langkah
• Nasihat

Gatal, juga dikenal sebagai pruritus dalam pengobatan, adalah penyakit yang umum pada manusia dan hewan lainnya. Ada banyak faktor penyebab rasa gatal, di antaranya gigitan serangga, kulit kering, dan ruam seperti eksim. Ada banyak perawatan yang tersedia untuk meredakan gatal dan mencegahnya datang kembali. Meskipun gatal biasanya bukan masalah medis, jika Anda terus mengalami gatal atau mengalami ruam, demam, dan masalah kesehatan lainnya, Anda harus menemui dokter.

Langkah

Metode 1 dari 3: Coba Perawatan Rumahan

1. 

   Hindari menggaruk. Meskipun menggaruk adalah cara termudah untuk menghilangkan rasa gatal, hal itu dapat memperparah penyakit. Menggaruk hanya akan membuat gatal lebih lama
   • Saat Anda menggaruk, kulit Anda akan terasa sakit ringan. Nyeri bercampur dengan gatal, membuat Anda merasa sakit, bukan gatal. Namun, otak mengeluarkan serotonin sebagai respons terhadap rasa sakit untuk menghilangkan rasa sakit, yang dapat mengaktifkan reseptor gatal dan memperburuk penyakit.
   • Gatal garukan sangat sulit dikendalikan. Menutupi area yang gatal dengan perban atau perban dapat membantu. Potong kuku Anda atau kenakan pakaian yang menutupi area yang gatal

2. 

   
   
   Gunakan air dingin. Suhu rendah memengaruhi saraf yang menyebabkan gatal dan terkadang memperlambatnya, sehingga rasa gatal berkurang. Oleskan air dingin ke area yang gatal untuk meredakan gatal.
   • Jaga area gatal di bawah air dingin yang mengalir. Anda juga bisa mengoleskan waslap dingin pada kulit hingga gatal hilang.
   • Mandi air dingin dapat membantu, terutama jika rasa gatal di area tubuh Anda luas.
   • Paket es juga merupakan pilihan yang baik. Anda bisa membeli ice pack yang tersedia di supermarket atau apotek. Selalu bungkus kantong es dengan handuk atau waslap, jangan pernah mengoleskan es langsung ke kulit
   • Jika Anda tidak memiliki kantong es, Anda bisa memasukkan es batu ke dalam kantong plastik atau menggunakan sayuran beku seperti kantong kacang polong beku.

3. 

   
   
   Mandi oat. Oat telah terbukti membantu menghaluskan kulit, dan mandi air dingin dengan oat dapat membantu meredakan gatal.
   • Gunakan oatmeal karena lebih larut dalam air. Namun, jika Anda tidak menemukannya, Anda juga bisa menggunakan food processor atau blender untuk menghaluskan 1 cangkir oat tanpa rasa.
   • Isi bak mandi dengan air hangat dan tuangkan oat ke dalam bak mandi. Aduk rata agar tidak ada gumpalan yang tersisa.
   • Berendam di bak mandi selama 15 hingga 20 menit, setelah selesai mandi tepuk-tepuk kulit hingga kering.

4. 

   
   
   Kenakan pakaian yang tepat. Jika gatal, Anda harus meminimalkan iritasi di area tersebut. Mengenakan pakaian yang tidak pantas bisa memperparah gatal.
   • Pilih pakaian yang longgar dengan tekstur yang lembut dan lembut.
   • Hindari pakaian ketat dan ketat. Jika memungkinkan, pilih pakaian yang tidak menutupi rasa gatal.
   • Kain alami seperti sutra atau katun tidak mengiritasi area yang gatal. Jangan memakai pakaian wol.
   iklan

Metode 2 dari 3: Penggunaan Obat

1. 

   Cobalah obat bebas dan krim gatal. Ada banyak krim antigatal yang tersedia di toko obat dan supermarket. Mereka dapat membantu meredakan rasa gatal.
   • Cari bahan-bahan berikut saat memilih krim, karena memiliki efek yang jelas pada gatal: kamper, mentol, fenol, pramoksin, diphenhydramine, dan benzocaine.
   • Metode ini mematikan rasa akar saraf dan dengan demikian membantu meredakan gatal. Krim dapat dioleskan setiap beberapa menit sampai gejala membaik.
   • Coba gunakan krim kalamin dengan konsentrasi maksimal 4% mentol.
   • Anda harus selalu membaca peringatan pada setiap produk yang Anda beli dan mencari bahan yang dapat menyebabkan alergi. Pastikan Anda tahu apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki alergi.

2. 

   Antihistamin (obat dengan efek antihistamin). Antihistamin sering kali merupakan pengobatan lini pertama untuk orang dengan rasa gatal yang meluas.
   • Penggunaan antihistamin tidak menyebabkan kantuk di siang hari. Ini termasuk obat alergi yang dijual bebas seperti antibiotik cetitizine (Zyrtec) dan obat loratadine (Clariton).
   • Bicarakan dengan dokter Anda tentang gatal karena hanya dokter yang dapat memutuskan apakah itu kondisi alergi. Jika Anda mengalami gatal karena alasan lain, antihistamin mungkin tidak membantu.

3. 

   Ketahui kapan krim hidrokortison bekerja. Krim hidrokortison adalah obat topikal yang dijual bebas yang dapat membantu meredakan gatal. Mereka dapat membantu dalam beberapa kasus, tetapi tidak selalu merupakan pilihan yang tepat, tergantung pada penyebab gatalnya.
   • Krim antiinflamasi hidrokortison hanya membantu meredakan gatal yang disebabkan oleh ruam, seperti eksim. Krim yang dijual bebas biasanya cukup lemah, hanya mengandung 1% kortison, tetapi jika Anda menderita eksim atau kondisi kulit lain seperti dermatitis seboroik, krim tersebut masih dapat meredakan nyeri.
   • Jika Anda merasa gatal akibat reaksi alergi, gigitan serangga, atau kulit kering, krim hidrokortison tidak akan membantu.
   • Seperti biasa, gunakan obat bebas hanya jika diperlukan dan beri tahu dokter jika Anda memiliki alergi.

4. 

   Kunjungi dokter bila diperlukan. Gatal biasanya bukan kondisi medis yang serius, tetapi jika dikaitkan dengan gejala tertentu atau memburuk, Anda harus menemui dokter.
   • Jika rasa gatal sangat parah hingga membuat Anda sulit tidur, Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui penyebabnya.
   • Jika rasa gatal sudah lebih dari 2 minggu dan tidak mereda, bicarakan dengan dokter Anda.
   • Jika gatal mempengaruhi seluruh tubuh, segera dapatkan bantuan medis.
   • Temui dokter jika rasa gatal tersebut disertai dengan gejala seperti penurunan berat badan, kelelahan, perubahan kebiasaan buang air besar, demam, bintik merah, atau ruam pada kulit.
   iklan

Metode 3 dari 3: Cegah Pruritus

1. 

   Oleskan tabir surya saat dibutuhkan. Jika Anda gatal karena sengatan matahari, oleskan tabir surya ke kulit yang terpapar saat berada di luar ruangan.
   • Jika kulit Anda sangat sensitif terhadap sinar matahari, hindari keluar selama waktu puncak sinar matahari. Yaitu dari jam 10 pagi sampai 2 siang. Waktu puncak sinar matahari didasarkan pada radiasi UV, bukan hanya sinar matahari. Jadi kerangka waktu ini tidak pernah berubah.
   • Nomor SPF terkadang tidak akurat. Tabir surya dengan SPF 50, misalnya, tidak benar-benar melindungi dua kali lipat dari SPF 25. Pilihlah merek yang memberikan perlindungan kulit lebih baik daripada hanya mengandalkan SPF. Cari merek yang mengatakan perlindungan UVA dan UVB. Krim ini sering diberi label "spektrum luas".
   • Meskipun SPF bukanlah ukuran terbaik dari kemampuan tabir surya, penting untuk diketahui bahwa dokter kulit merekomendasikan penggunaan tabir surya SPF 30 atau lebih tinggi.

2. 

   Gunakan pelembab. Kulit kering juga bisa mudah gatal, gunakan pelembab berkualitas untuk mengurangi resiko gatal.
   • Tabir surya berkualitas tinggi termasuk Cetaphil, Eucerin dan CeraVe. Anda dapat membeli krim ini di sebagian besar apotek tanpa resep dokter.
   • Oleskan 1 hingga 2 krim yang dicampur setiap hari, terutama setelah mandi, setelah waxing atau berolahraga, atau aktivitas apa pun yang mungkin menyebabkan kulit kering atau teriritasi.

3. 

   Hindari iritan. Rasa gatal bisa terjadi akibat kontak dengan alergen atau iritasi kulit. Jika menurut Anda kulit gatal adalah reaksi terhadap iritan, segera batasi paparannya.
   • Penyebab paling umum dari reaksi alergi kulit adalah tembaga, perhiasan, parfum, produk topikal seperti wewangian, produk pembersih, dan beberapa kosmetik. Jika iritasi tampaknya merupakan reaksi terhadap produk tertentu, hentikan penggunaan.
   • Deterjen cucian yang wangi diketahui dapat menyebabkan iritasi kulit. Cobalah produk alami yang tidak mengandung perasa buatan.
   • Gunakan sabun, kondisioner, dan losion lembut bebas pewangi jika memungkinkan.
   iklan

Nasihat

• Cari tahu apakah ada obat topikal yang mengobati kondisi gatal-gatal tertentu. Obat yang dijual bebas, misalnya, mengobati wasir dan infeksi jamur dengan menghancurkan penyebab kondisi ini.