Senang - Kiat

Video: 5 Cara Asyik untuk Bersenang-senang saat Sendirian

Isi

Langkah
Nasihat
Peringatan

Jika ingin bersenang-senang, biasakan untuk memiliki pola pikir yang benar dan menghargai setiap kesempatan untuk menemukan kegembiraan. Jika Anda merasa nyaman dan tidak keberatan bersikap konyol, Anda dapat bersenang-senang di mana saja, baik di pesta atau di tengah rapat. Jika Anda ingin mengetahui cara bersenang-senang sendiri atau bersenang-senang dengan orang lain, mulailah dengan Langkah 1 di bawah ini dan Anda akan menemukan jalan Anda sendiri. Namun, jika Anda ingin mencari saran khusus, Anda masih dapat membaca bagian yang tercantum dalam topik di bawah ini!

Langkah

Metode 1 dari 4: Bersenang-senang sendiri

Temukan hobi atau minat baru. Anda mungkin tidak bersenang-senang seperti yang diharapkan karena Anda merasa harus melakukan pekerjaan yang sama setiap hari. Menemukan hobi baru bisa menjadi cara yang bagus untuk membuat rutinitas Anda lebih menyenangkan, untuk meningkatkan keterampilan baru Anda, dan memberi Anda sesuatu untuk dinantikan dalam kehidupan sehari-hari. Ketika Anda menemukan diri Anda hobi baru, Anda harus meluangkan waktu untuk diri sendiri, dan itu akan membantu Anda mengurangi stres dan terbuka untuk bersenang-senang dalam hidup.
- Jelajahi kemampuan artistik Anda sendiri. Pelajari cara membuat sketsa, menggambar, atau memotret secara profesional. Fotografi akan mengubah pandangan Anda tentang dunia, serta membuat kehidupan sehari-hari Anda lebih menyenangkan.
- Cobalah menjadi seorang penulis. Tulis puisi, drama, atau novel pendek dan nikmatilah. Tidak perlu menjadi penulis terkenal seperti Hemingway atau Steinbeck agar Anda merasa bahagia dan puas.
- Pilih olahraga baru. Cobalah berlari, berenang, atau Power Yoga. Olahraga apa pun yang Anda pilih, berkomitmenlah untuk melakukannya setidaknya sekali seminggu agar Anda tahu bahwa Anda bersenang-senang sendirian.
- Pelajari keterampilan baru. Mengembangkan keterampilan baru selalu menyenangkan, baik Anda memilih untuk belajar keterampilan merajut, berbicara bahasa Jepang, atau memperbaiki mobil.
Mendengarkan musik. Secara umum, musik membantu mengurangi stres dan menghilangkan suasana hati yang buruk. Dengarkan musik favorit Anda saat stres, lalu jadikan itu bagian dari hidup Anda, seperti kebiasaan.
- Lihat stres sebagai 'petunjuk' yang mengingatkan Anda untuk menghidupkan musik.
- Stres (sinyal) mengarah pada mendengarkan musik (kebiasaan), yang pada gilirannya membantu suasana hati menjadi lebih baik.
Berpikir positif. Menjadi pola pikir positif adalah cara yang bagus untuk mengubah pekerjaan lama yang membosankan menjadi pekerjaan baru, sehingga membuka pintu untuk lebih banyak kesenangan. Hidup Anda akan menjadi cerah: tugas sehari-hari, teman, dan tujuan Anda akan menjadi lebih menarik saat Anda belajar memahami yang terbaik dari semua situasi. Jadi berhentilah terobsesi dengan hal-hal kecil yang membuat Anda salah dan berpikirlah lebih positif:
- Kenali hal-hal yang seharusnya Anda syukuri. Buat daftar semua hal yang Anda sukai dalam hidup dan orang-orang di sekitar Anda. Ini akan membuat Anda merasa lebih positif di awal hari.
- Pikirkan tentang hasil terbaik, alih-alih hasil terburuk yang bisa terjadi. Kapan pun Anda merasa khawatir tentang hal terburuk yang bisa terjadi, lawan pikiran negatif ini dengan pola pikir yang lebih positif.
- Hindari mengeluh atau mengeluh. Mengeluh sejenak boleh saja, tetapi jika Anda terus mengeluh tentang hal-hal kecil yang menyebabkan Anda membuat keputusan yang salah, Anda menghancurkan kegembiraan Anda sendiri, serta saat-saat bahagia semua orang. sekitar.
Keluarlah dari zona nyaman. Cara lain untuk merasa bahagia sendirian adalah keluar dari zona nyaman Anda. Alih-alih melakukan hal yang sama setiap hari, cobalah melakukan sesuatu yang tidak pernah terpikir akan Anda lakukan, tidak peduli seberapa gila atau gilanya itu.
- Tenggelam di alam. Jika Anda adalah tipe orang yang hanya berjalan-jalan di dalam ruangan, luangkan waktu sore untuk berjalan-jalan atau bahkan mendaki.Anda akan kagum betapa menyenangkannya Anda.
- Tonton film yang menurut Anda tidak akan Anda sukai. Tidak peduli betapa konyolnya ini, Anda pasti akan bersenang-senang jika ini adalah sesuatu yang sama sekali baru.
- Belilah makanan yang memiliki resep yang belum pernah Anda coba sebelumnya. Anda akan kagum dan senang dengan suguhan rasa baru ini.
Kurangi stres dalam hidup Anda. Anda tidak akan bahagia jika merasa stres karena masalah kecil yang sedang terjadi. Jika Anda khawatir tentang kapan Anda akan menyelesaikan pekerjaan atau berjalan bolak-balik seperti mayat yang kurang tidur, Anda tidak akan pernah bersenang-senang. Berikut beberapa cara untuk mengurangi stres dan menjalani hidup yang lebih bahagia:
- Bersantai. Luangkan waktu untuk bermeditasi, berlatih yoga, atau berjalan-jalan dan memikirkan masa depan.
- Rilekskan tubuh Anda. Hanya menghabiskan 30 menit berolahraga sehari atau pergi ke spa sekitar 1 hingga 2 kali seminggu pasti akan membantu Anda menghilangkan stres.
- Luangkan waktu untuk bersenang-senang. Tidak peduli seberapa stres Anda merasa, sertakan "waktu yang baik" dalam jadwal Anda setiap minggu (jauh lebih baik setiap hari). Hanya meluangkan waktu untuk bersenang-senang selama beberapa jam dalam seminggu dapat sangat meningkatkan mood Anda.
- Tidur yang cukup. Tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari pasti akan meningkatkan energi Anda dan membantu Anda merasa lebih mampu menangani lebih banyak tugas.
iklan

Metode 2 dari 4: Bersenang-senang dengan orang lain

Temukan aktivitas baru dan lakukan bersama teman-teman Anda. Jika Anda bermain dengan sekelompok teman dan mencoba hal baru bersama, Anda pasti akan bersenang-senang dalam hidup. Menemukan teman dan menemukan hal baru bersama akan membuat Anda bahagia, apa pun yang terjadi. Berikut beberapa aktivitas menarik untuk dicoba:
- Bergabunglah dengan olahraga tim. Baik Anda dalam pertandingan bola voli grup atau hanya bermain bulu tangkis dengan dua orang teman, Anda akan memiliki waktu yang tak terlupakan.
- Kegiatan budaya. Pergilah ke teater, museum, atau konser bersama teman-teman dan nikmati saat-saat menyenangkan yang Anda miliki.
- Atur pesta bertema. Cara hebat lainnya untuk bersenang-senang adalah mengadakan pesta dengan teman-teman, entah itu pesta rias wajah atau tema pesta pembunuh misteri.
- Temukan restoran baru. Pergilah ke restoran baru untuk mencicipi makanan Anda atau manfaatkan penawaran spesial prime time, dan nikmati percakapan keduanya.
- Memasak bersama. Undang beberapa teman dekat dan masak hidangan yang rumit bersama, atau buat kue pencuci mulut bersama.
Tarian. Berdansa dengan teman-teman Anda selalu merupakan saat yang menyenangkan, tidak peduli seberapa gila atau tidak amannya rasanya. Anda bisa menari di pesta rumah, di klub dengan beberapa teman baik, atau menari di tengah jalan dengan sahabat Anda jika Anda tiba-tiba merasa nyaman. Mengguncang tubuh Anda atau bahkan berteriak-teriak karena lagu-lagu konyol pasti membuat Anda merasa nyaman.
- Jika Anda sangat suka menari, mengikuti kelas Salsa, cardio hip hop, atau tarian lainnya akan membuat hidup Anda lebih menyenangkan.
Pilih teman Anda dengan bijak. Bagian dari menjadi bahagia adalah berkomunikasi dengan orang-orang yang membawa kegembiraan ke dalam kehidupan sehari-hari Anda. Jika Anda bergaul dengan orang-orang yang berpikiran negatif atau selalu sedih tanpa alasan, sulit untuk bahagia dengan orang lain. Berikut cara bermain dengan teman yang membuat hidup Anda tetap bersemangat:
- Bergaul dengan teman-teman yang berpikiran terbuka dan suka berpetualang. Mereka akan selalu menemukan kegembiraan, bahkan di tempat yang paling tidak terduga.
- Kencan dengan teman yang selalu membuatmu tertawa. Saat Anda tersenyum, Anda akan merasa nyaman di mana pun Anda berada.
- Bertemanlah dengan orang-orang yang positif. Orang positif selalu tertarik pada hidup dan pasti lebih menarik daripada orang negatif dan merengek.
Tertawa lebih banyak. Salah satu cara terbaik untuk bersenang-senang adalah dengan lebih banyak tertawa. Orang lain dapat membantu Anda dalam hal ini, apakah Anda menertawakan lelucon lama mereka atau karena Anda berada dalam situasi setengah tertawa dengan teman-teman Anda. Berikut beberapa cara untuk bersenang-senang dengan lebih banyak tertawa:
- Lihat sesuatu yang lucu bersama teman. Ajak teman Anda ke bioskop dan tonton komedi, atau tonton monolog komedi untuk bersenang-senang bersama.
- Bermain permainan papan. Catur merupakan permainan yang pasti akan membuat Anda tertawa ketika bermain bersama teman-teman Anda.
- Mainkan sandiwara. Permainan tradisional ini selalu berawal dari keributan.
- Jangan takut menjadi konyol. Saat bermain dengan teman, Anda bisa menggunakan sisir rambut untuk membuat mikrofon bernyanyi, berdandan dengan pakaian paling glamor, atau menari seperti badut. Lepaskan rasa malu atau malu, dan Anda akan bahagia sesudahnya.
Petualangan. Cara lain untuk bersenang-senang dengan orang lain adalah dengan bertualang. Ini berarti Anda dapat melakukan perjalanan darat selama beberapa jam, memesan liburan, atau sekadar menjelajahi taman atau landmark setempat yang belum pernah Anda lihat sebelumnya. Lihat.
- Tur mobil adalah cara yang bagus untuk bersenang-senang. Cukup bawa permen, musik pop dan balada, serta peta, dan Anda akan memiliki waktu yang tak terlupakan dalam waktu singkat.
- Jelajahi laut atau hutan. Anda akan bersenang-senang di luar ruangan dengan sekelompok teman yang selalu siap untuk berpartisipasi dalam semua aktivitas.
- Bergabunglah dengan liburan yang mengasyikkan. Buatlah rencana untuk pergi ke Da Lat, Nha Trang, Phan Thiet, atau tempat mana pun yang Anda suka, dan nikmati perasaan sebagai turis dan lakukan sedikit tindakan.
iklan

Metode 3 dari 4: Bersenang-senang di tempat kerja

Bangun hubungan yang lebih kuat. Salah satu alasan mengapa Anda tidak bahagia di tempat kerja adalah karena Anda tidak terbuka secara aktif kepada siapa pun di sini. Ubah itu dengan bekerja untuk mempelajari lebih lanjut tentang rekan kerja dan manajer dan mencoba menjadi lebih sosial, ajukan pertanyaan dan nikmati waktu mereka bersama mereka.
- Luangkan waktu untuk mengenal rekan kerja dengan membicarakan keluarga dan minat Anda.
- Jangan menutup pintu kamar sepanjang hari saat bekerja. Alih-alih sibuk, kehadiran Anda justru akan menarik lebih banyak orang untuk membuat mereka mau bicara dengan Anda. Bergabunglah dengan obrolan informal di serambi.
- Pergi makan siang dengan rekan kerja adalah cara yang bagus untuk berbicara dan mengenal satu sama lain dengan lebih baik.
- Jangan biarkan seluruh hubungan hanya masuk ke jam kerja. Jika Anda berkumpul dengan beberapa rekan kerja Anda, tawarkan mereka kopi atau air setelah bekerja.
Jadikan ruang kerja lebih menarik. Anda akan lebih bersenang-senang di tempat kerja dengan membuat tempat kerja lebih hidup. Meskipun Anda hanya memiliki kemampuan untuk menyesuaikan tempat kerja Anda sendiri, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat lingkungan kerja lebih menarik.
- Menghias. Jika bisa, tempelkan poster lucu atau cukup bawa vas bunga berwarna-warni dan taruh beberapa bunga di dalamnya.
- Bawalah snack. Panggang biskuit atau bawalah kentang goreng dan salad alpukat dan lihat bagaimana orang-orang menikmatinya dalam suasana hati yang ceria dan bersahabat.
- Jadikan tempat kerja Anda menarik. Di meja Anda, gantung kalender lucu dan beberapa gambar yang membuat Anda tersenyum setiap kali melihatnya. Dengan cara ini, Anda akan selalu bahagia saat bekerja.
Berkumpul setelah bekerja. Jika Anda ingin bersenang-senang di tempat kerja, cobalah bersenang-senang dengan rekan kerja, bahkan setelah jam kerja berakhir. Anda dapat melakukan ini dengan mengatur makanan dalam kelompok selama sekitar satu jam atau dua minggu setiap dua bulan, atau hanya mengundang beberapa rekan kerja dekat untuk makan malam bersama sesekali setelah bekerja.
- Jika Anda sedang berpesta, undang beberapa rekan perusahaan Anda. Ciptakan pesta dengan lingkungan yang dinamis.
- Anda dan kolega Anda bisa menjadi relawan bersama. Anda akan merasa senang melakukan pekerjaan dengan baik.
Istirahat. Jika Anda ingin bersenang-senang di tempat kerja, jangan menghabiskan 12 jam sehari di meja Anda, meskipun itu berarti Anda akan pulang lebih awal. Beristirahat setidaknya setelah setiap jam akan membantu menyegarkan pikiran dan tubuh Anda dan membantu Anda merasa berenergi dan pada gilirannya bahagia sepanjang hari kerja.
- Keluar makan siang. Makan siang di luar pekerjaan, baik sendiri atau bersama rekan kerja, akan memberi Anda waktu istirahat dalam jangka pendek dan membuat Anda lebih tertarik dengan pekerjaan tersebut.
- Bersikaplah lembut. Meskipun Anda berada di kantor sepanjang hari, lakukan setidaknya 10-15 menit berjalan kaki, baik berjalan-jalan di luar atau di sekitar tempat kerja.
- Coba gunakan tangga daripada naik lift jika memungkinkan. Ini akan memberi Anda gerakan istirahat yang cepat.
- Ganti pekerjaan. Beralih tugas bersama-sama seperti mengatur dokumen, melakukan panggilan telepon, dan mengirim email, dan Anda akan menemukan bahwa setiap pekerjaan memiliki kesenangannya sendiri-sendiri.
Mainkan game sambil bekerja. Produktivitas Anda hampir tidak terganggu jika Anda menghabiskan waktu bermain game mini. Bahkan hanya bermain dengan bubuk poles atau mata air pelangi di atas meja membuat hari kerja Anda menyenangkan.
- Jika kantor Anda menyukai kenyamanan alami, melempar bola Nerf ke sekitar kolega Anda sangat menyenangkan.
- Jika Anda memiliki kantor sendiri, gantung ring basket di pintu dan sesekali lempar bola ke dalam keranjang. Ini akan membuat hari kerja Anda lebih hidup.
iklan

Metode 4 dari 4: Bersenang-senang di sekolah

Hormati guru. Anda akan bersenang-senang di sekolah jika Anda melihat guru sebagai orang yang perlu dihormati dan dihormati karena mereka pantas mendapatkannya. Jika Anda benar-benar menyukai guru Anda, Anda akan lebih bersemangat dengan kelasnya dan lebih bersenang-senang di sekolah.
- Bersikaplah ramah. Katakan halo kepada guru Anda sebelum memasuki kelas dan katakan saya menyapa mereka ketika Anda melihat mereka di aula.
- Luangkan waktu untuk mengenal mereka lebih baik. Ambil inisiatif untuk melakukan percakapan terbuka dengan guru di meja mereka selama beberapa menit sebelum memasuki kelas.
- Tunjukkan minat pada subjeknya. Perhatikan, tanyakan dan jawab pertanyaan. Anda akan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang guru Anda dan mata pelajaran yang mereka ajarkan.
Bersenang-senang dengan teman-teman. Jika Anda ingin bersenang-senang di sekolah, Anda harus bersenang-senang dengan teman pada waktu yang tepat. Meskipun Anda tidak boleh menghentikan studi Anda dengan membolos, Anda dapat memanfaatkan waktu belajar Anda dengan bersenang-senang sebanyak mungkin dengan teman.
- Bersenang-senang dengan teman-teman di kafetaria. Nikmati percakapan yang menyenangkan dengan teman-teman Anda dan nantikan waktu Anda akan berkumpul. Jangan terlambat untuk makan siang bersama atau menghabiskan seluruh waktu hanya untuk menyelesaikan pekerjaan rumah Anda untuk kelas berikutnya, atau Anda akan kehilangan ikatan yang berharga.
- Ngobrol dengan teman sambil berdiri di lemari atau berjalan ke kelas berikutnya. Tetapkan jadwal jalan kaki yang memungkinkan Anda berjalan ke kelas dengan sahabat Anda.
- Jika Anda pergi ke sekolah lebih awal, jangan berubah menjadi zombie. Ngobrol dengan teman Anda. Anda akan merasa lebih bahagia dan lebih waspada dengan percakapan ini.
Pahami subjeknya. Meskipun kedengarannya tidak meyakinkan bahwa Anda benar-benar menikmati belajar, hal ini benar-benar bermanfaat bagi Anda karena memiliki minat belajar dan bersenang-senang di sekolah. Sulit untuk merasa bahagia jika Anda bosan dengan kelas, tidak memahami apa pun tentang materi, atau tidak memiliki harapan tentang apa yang akan Anda pelajari hari itu.
- Menjadi murid yang baik. Jika Anda mengerjakan pekerjaan rumah Anda dengan keras dan belajar untuk ujian, Anda akan jatuh cinta dengan subjek tersebut. Anda akan lebih tertarik pergi ke kelas jika Anda benar-benar tahu apa yang Anda pelajari.
- Pelajari lebih lanjut tentang mata pelajaran favorit Anda setelah sekolah. Meskipun Anda mungkin tidak dapat menikmati setiap pelajaran, jika Anda benar-benar tertarik dengan Sejarah Vietnam atau belajar bahasa Prancis, Anda akan lebih senang jika menghabiskan lebih banyak waktu untuk membaca lebih banyak tentang subjek tersebut. yang di luar sekolah.
- Luangkan waktu untuk mencoba mempelajari setiap mata pelajaran. Jangan terburu-buru menyimpulkan bahwa Anda membenci matematika dan matematika akan selalu menjadi subjek yang Anda benci setelah kelas geometri yang buruk; Ubah pola pikir Anda setelah belajar dengan setiap guru baru dan katakan pada diri Anda bahwa setiap mata pelajaran selalu memiliki setidaknya satu hal yang menarik, tidak peduli betapa sulitnya di masa lalu.
Carilah kegiatan ekstrakurikuler yang menarik. Cara yang bagus untuk bersenang-senang adalah dengan berpartisipasi dalam kegiatan ekstrakurikuler yang menambah tawa di hari-hari Anda di sekolah. Anda tidak boleh bergabung dengan klub atau olahraga hanya karena menurut Anda itu akan membantu Anda masuk perguruan tinggi, tetapi Anda harus bergabung karena Anda benar-benar tertarik dengan aktivitas tersebut dan ingin meningkatkan diri.
- Berpartisipasilah dalam olahraga. Pilih olahraga yang membuat Anda tetap aktif sambil bersenang-senang. Olahraga ekstrakurikuler seharusnya tidak seperti penyiksaan.
- Gabung ke klub. Pilih klub untuk membantu Anda menjelajahi minat Anda, seperti koran sekolah, buku tahunan, atau grup debat.
- Kenali anggota klub atau olahraga. Bagian terbaik dari kegiatan ekstrakurikuler adalah hubungan yang akan Anda bangun dengan orang-orang di sekitar Anda. Anda akan mendapat manfaat dari berbicara dengan mereka dan membangun koneksi sebanyak mungkin.
iklan

Nasihat

Siapkan waktu untuk bepergian ke tempat baru dan temukan budaya baru.
Pilih aktivitas yang sesuai dengan kepribadian Anda. Jika Anda menyukai alam bebas, Anda mungkin akan menikmati hiking daripada berbelanja.
Cobalah bergaul dengan teman dari waktu ke waktu.
Tanyakan kepada teman, rekan kerja, dan keluarga Anda apa yang biasanya mereka lakukan untuk bersenang-senang. Cobalah untuk mengikuti mereka untuk melihat apakah Anda menikmati hal yang sama atau tidak.
Menumbuhkan hobi saat Anda memiliki waktu luang adalah cara yang bagus untuk bersenang-senang, bahkan saat Anda sedang sibuk.
Ngobrol dengan teman. Ini akan membuat kalian berdua bahagia.
Periksa jadwal kelas di pusat komunitas, gereja, atau universitas setempat Anda.
Bersenang-senanglah dengan saudara laki-laki atau perempuan Anda. Ini selalu merupakan cara yang baik bagi Anda untuk lebih mengenal satu sama lain.
Lakukan hal-hal yang Anda sukai.
Jangan biarkan hari cerah Anda kusam oleh hujan dari siapa pun.