Isi

• Langkah
• Nasihat
• Peringatan

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, setiap tahun, sekitar 735.000 orang mengalami serangan jantung di Amerika Serikat dan 525.000 di antaranya mengalami serangan jantung pertama. Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian baik pada pria maupun wanita. Mengenali tanda dan gejala awal serangan jantung merupakan langkah penting dalam mengurangi risiko kematian dan menghindari hilangnya aktivitas fisik. Sekitar 47% kematian mendadak disebabkan oleh serangan jantung di luar rumah sakit, menunjukkan bahwa banyak orang masih mengabaikan tanda peringatan pertama tubuh. Membekali kemampuan untuk mengenali gejala serangan jantung dan segera menghubungi pusat medis terdekat dapat membantu mengurangi serangan jantung yang berulang dan menyelamatkan hidup Anda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Tentukan gejala yang mendasari serangan jantung

1. 

   
   
   Waspadai ketidaknyamanan atau nyeri dada. Menurut sebuah studi oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, 92% kasus mengenali bahwa nyeri dada adalah gejala serangan jantung, tetapi hanya 27% yang menyadari semua gejala dan mengetahui kapan harus memanggil ambulans. Meskipun nyeri dada adalah gejala yang umum dan umum, orang tersebut pada awalnya mungkin mengira bahwa dia mengalami nyeri epigastrium yang parah atau mulas.
   • Nyeri dada akibat serangan jantung terasa seperti seseorang meremas dada Anda atau seolah-olah ada beban seperti gajah di dada Anda. Antasida tidak membantu meredakan nyeri dada yang disebabkan oleh serangan jantung.
   • Namun, menurut studi Journal of American Medical Association, peneliti menemukan bahwa 31% pria dan 42% wanita tidak menunjukkan tanda-tanda nyeri dada yang sering dikaitkan dengan serangan jantung. Penderita diabetes juga berisiko lebih besar mengalami gejala yang kurang mendasar.

2. 

   
   
   Perhatikan tanda-tanda nyeri tubuh bagian atas. Nyeri akibat serangan jantung bisa menyebar dari dada ke bahu atas, lengan, punggung, leher, gigi, atau rahang. Bahkan, Anda mungkin tidak mengalami nyeri di area dada. Sakit gigi kronis atau nyeri punggung atas bisa menjadi tanda awal serangan jantung.

3. 

   
   
   Ketahuilah bahwa gejala awalnya mungkin ringan. Kebanyakan serangan jantung dimulai dengan gejala ringan yang dijelaskan di atas. Namun, Anda juga tidak subjektif.Jika gejalanya tidak kunjung hilang dalam 5 menit, Anda perlu segera menghubungi ambulans untuk mendapatkan perawatan medis.

4. 

   Evaluasi apakah nyeri berhubungan dengan angina jika Anda memiliki riwayat angina. Apakah angina Anda hilang dengan cepat dengan pengobatan? Beberapa penderita penyakit arteri koroner mungkin mengalami angina di area dada. Ini terjadi ketika otot jantung tidak dapat menyerap oksigen yang cukup untuk mendukung fungsi otot. Penderita angina bisa minum obat untuk membantu memperlebar arteri di jantung dan menghilangkan rasa sakit. Jika angina tidak hilang dengan cepat bahkan dengan istirahat atau pengobatan, itu bisa menjadi tanda serangan jantung yang akan datang.

5. 

   Waspadai sakit perut, mual atau muntah. Nyeri akibat serangan jantung bisa dirasakan di perut. Perut akan terasa seperti mulas tetapi tidak akan membaik dengan antasida. Anda mungkin juga mengalami mual, muntah dan tidak ada nyeri dada atau tanda-tanda lain dari flu perut (gastritis virus).

6. 

   Hubungi 911 segera jika Anda curiga Anda mengalami serangan jantung. Ini adalah langkah pertama yang mendesak yang perlu Anda ambil. Jangan menunda mendapatkan perhatian medis. Mendapatkan perawatan medis dalam satu jam pertama setelah gejala muncul dapat meningkatkan peluang Anda untuk pulih dan meminimalkan kerusakan pada otot jantung.
   • Jangan minum aspirin sendiri. Dokter darurat akan menentukan apakah Anda perlu mengonsumsi aspirin.
   iklan

Metode 2 dari 4: Kenali gejala atipikal serangan jantung.

1. 

   Kenali gejala atipikal pada wanita. Wanita lebih mungkin mengalami tanda-tanda atipikal lain dari serangan jantung dibandingkan pria. Beberapa diantaranya adalah:
   • Tiba-tiba merasa lemas.
   • Orang sakit.
   • Kelelahan, terkadang seperti flu.
   • Gangguan tidur.

2. 

   Waspadai sesak napas yang tidak biasa. Sesak napas merupakan tanda serangan jantung yang mungkin mendahului nyeri dada. Anda mungkin merasa seperti kehilangan O2 di paru-paru atau merasa seperti baru saja menyelesaikan balapan.

3. 

   Waspadai sakit kepala ringan, kecemasan, dan berkeringat. Gejala serangan jantung mungkin termasuk kecemasan yang tidak bisa dijelaskan. Anda juga mungkin mengalami sakit kepala ringan atau keringat dingin tanpa nyeri dada atau gejala lainnya.

4. 

   Waspadai tanda-tanda jantung berdetak terlalu cepat. Jika Anda merasakan jantung Anda berdebar kencang, jantung Anda berdebar kencang, seperti Anda merasa gugup, atau detak jantung Anda berubah, itu mungkin tanda atipikal serangan jantung. iklan

Metode 3 dari 4: Kaji faktor risiko serangan jantung

1. 

   Pahami bahwa ada berbagai faktor risiko penyakit kardiovaskular. Beberapa faktor bisa diubah dengan melakukan perubahan gaya hidup, sementara yang lain tidak bisa. Setelah Anda mengetahui pilihan yang dapat meningkatkan atau menurunkan risiko penyakit jantung dan serangan jantung, Anda dapat membuat pilihan yang lebih bijak.

2. 

   Pahami faktor risiko penyakit kardiovaskular yang tidak dapat Anda ubah. Ada faktor-faktor yang tidak dapat diubah dan harus dipertimbangkan saat menilai risiko serangan jantung. Faktor risiko yang tidak dapat diubah meliputi:
   • Usia: Pria di atas 45 dan wanita di atas 55 memiliki risiko lebih tinggi mengalami serangan jantung.
   • Sejarah keluarga. Jika kerabat dekat memiliki seseorang yang pernah mengalami serangan jantung, risikonya lebih tinggi.
   • Riwayat penyakit autoimun: Jika Anda memiliki riwayat penyakit autoimun seperti rheumatoid arthritis atau Lupus, Anda berisiko lebih tinggi mengalami serangan jantung.
   • Pre-eklamsia: Ini adalah masalah kesehatan selama kehamilan.

3. 

   Pahami faktor risiko penyakit kardiovaskular yang dapat dimodifikasi. Anda bisa mengubah gaya hidup dengan mempraktikkan kebiasaan positif, menghindari kebiasaan negatif untuk mengurangi faktor risiko berikut:
   • Merokok: Merokok merupakan faktor risiko independen untuk kematian mendadak akibat penyakit kardiovaskular pada orang dengan penyakit arteri koroner. Merokok juga meningkatkan risiko penyakit arteri koroner.
   • Tekanan darah tinggi
   • Hilangnya aktivitas fisik
   • Diabetes
   • Lemak
   • Kolesterol Tinggi
   • Stres dan penggunaan obat-obatan terlarang

4. 

   Kurangi risiko serangan jantung. Hidup positif setiap hari. Anda sebaiknya berlatih jalan cepat selama 15 menit setelah makan siang dan makan malam. Makan makanan yang sehat, rendah garam, rendah lemak trans dan karbohidrat, kaya lemak tak jenuh yang sehat, dan tinggi protein.
   • Berhenti merokok.
   • Ikuti anjuran dokter Anda untuk perawatan dan pengobatan jika Anda berisiko tinggi mengalami serangan jantung atau baru saja pulih dari serangan jantung.
   iklan

Metode 4 dari 4: Pahami perawatan medis untuk serangan jantung

1. 

   Persiapkan untuk prosedur darurat. Serangan jantung bisa mengancam jiwa tetapi bisa merespons secara positif jika ditangani sejak dini dan segera. Pasien yang berisiko mengalami serangan jantung menerima perawatan segera saat berada di ruang gawat darurat.

2. 

   Persiapkan untuk tes elektrokardiogram. Elektrokardiogram adalah tes yang mengukur aktivitas listrik jantung. Tes membantu dokter Anda mengetahui seberapa banyak otot yang cedera atau apakah Anda bersiap untuk serangan jantung. Otot yang cedera tidak akan menghantarkan listrik seperti otot normal yang sehat. Aktivitas listrik jantung akan disalurkan melalui elektroda yang ditempatkan di dada dan dicetak di atas kertas untuk evaluasi.

3. 

   Persiapkan untuk tes darah. Saat otot jantung rusak akibat serangan jantung, bahan kimia tertentu dilepaskan ke aliran darah. Bahan kimia troponin akan tetap berada di dalam darah hingga 2 minggu, membantu dokter Anda membuat penilaian yang masuk akal tentang apakah Anda baru-baru ini mengalami serangan jantung yang tidak terdiagnosis.

4. 

   Persiapkan kateterisasi. Dokter Anda mungkin melakukan kateterisasi jantung untuk menentukan informasi lebih lanjut tentang kondisi kardiovaskular Anda. Selama proses ini, kateter dimasukkan ke dalam pembuluh darah dan ke jantung. Tabung biasanya dimasukkan melalui arteri di area selangkangan. Proses ini relatif bebas risiko. Selama kateterisasi, dokter Anda mungkin:
   • Sinar-X dengan pewarna kontras. Sinar-X membantu dokter Anda menentukan apakah ada arteri yang menyempit atau tersumbat.
   • Periksa tekanan darah di bilik jantung.
   • Ambil sampel darah untuk mengukur jumlah oksigen di bilik jantung Anda.
   • Lakukan biopsi.
   • Periksa kemampuan jantung untuk memompa secara efektif.

5. 

   Bersiaplah untuk Tes Stres setelah serangan jantung Anda berlalu. Selama beberapa minggu setelah serangan jantung hilang, Anda mungkin memerlukan Tes Stres untuk mengevaluasi bagaimana pembuluh darah jantung Anda bereaksi terhadap aktivitas fisik. Anda akan dijalankan di atas treadmill dan terhubung ke elektrokardiograf untuk mengukur aktivitas listrik jantung Anda. Tes ini membantu dokter Anda menentukan perawatan jangka panjang untuk kondisi Anda. iklan

Nasihat

• Berikan informasi kepada teman dan keluarga tentang gejala serangan jantung yang kurang umum untuk menghindari serangan jantung yang tidak terdiagnosis atau tidak diobati.

Peringatan

• Jika Anda mengalami gejala tersebut atau gejala aneh lainnya, Anda tidak perlu ragu untuk menelepon darurat dan segera mendapatkan perawatan medis. Perawatan dini membantu memberikan hasil yang lebih baik.
• Jangan gerakkan diri Anda jika Anda merasa sedang mengalami serangan jantung untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada jantung Anda. Sebaliknya, minta orang lain segera menelepon ambulans.