Isi

• Langkah
• Bagian 1 dari 3: Cintai Dirimu dan Jaga Dirimu
• Bagian 2 dari 3: Perlakukan Orang Lain dengan Hormat dan Bermartabat
• Bagian 3 dari 3: Bersikap baik dan sopan
• Tips

Apa artinya menjadi seorang wanita? Jawaban atas pertanyaan ini berubah seiring dengan berkembangnya persepsi masyarakat tentang feminitas. Pada saat yang sama, ada tanda-tanda seorang wanita sejati yang akan menjadi penting setiap saat, karena kualitas-kualitas ini selalu menimbulkan kekaguman pada orang-orang: kebaikan, kejujuran, keanggunan dan keanggunan, rasa hormat terhadap diri sendiri dan orang lain. Jadi, menjadi seorang wanita berarti, pada dasarnya, menjadi gadis yang bermartabat dan dibesarkan dengan baik atau seorang gadis yang memperlakukan orang dan dirinya sendiri dengan baik.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Cintai Dirimu dan Jaga Dirimu

1. 1 Pertahankan kebiasaan dan kebersihan yang sehat. Merawat diri sendiri itu mudah - Anda perlu makan dengan baik, berolahraga secara teratur, merawat tubuh Anda, dan cukup tidur di malam hari. Anda tidak hanya akan sehat dan bugar, tetapi juga siap untuk apa saja kapan saja! Kebersihan juga penting untuk tetap sehat, merasa baik dan terlihat baik.
   • Mandi setiap hari, mencuci rambut, menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, dan menggunakan benang gigi. Jaga agar kuku Anda tetap rapi dan bersih. Anda tidak perlu berlebihan dengan lotion, krim, lulur, dan produk kosmetik lainnya: sabun, handuk, dan pelembab yang baik sudah cukup.
   • Jadikan sarapan Anda sehat. Ini sangat penting bagi anak-anak dan remaja karena memberi energi sebelum memulai hari - yang diperlukan untuk sukses di sekolah dan olahraga.
   • Terkadang Anda dapat menikmati sesuatu yang enak dan tidak sehat, tetapi secara umum, pilihlah makanan yang sehat.
   • Berolahraga di pagi hari. Ini bisa jadi sulit pada awalnya, tetapi seiring waktu, tubuh Anda akan terlibat. Olahraga pagi memulai proses metabolisme dan memicu aliran endorfin yang meningkatkan mood, bangun, dan fokus.
   • Remaja dan dewasa muda membutuhkan 7 sampai 10 jam tidur malam, jadi jangan mengorbankannya untuk teman, pekerjaan, atau alasan lain.
2. 2 Jadilah dewasa dan cari keseimbangan. Kebijaksanaan dan kedewasaan tumbuh dari kemandirian, kepercayaan diri dan pengendalian diri. Anda mungkin pernah mendengar ungkapan "semuanya baik dalam jumlah sedang". Itu berlaku untuk semua aspek kehidupan. Sepanjang hidup kita, kita perlu menemukan keseimbangan antara apa yang kita nikmati dan apa yang harus kita lakukan, antara kegiatan yang menyenangkan dan wajib. Jangan menghilangkan peluang yang terbuka untuk semua orang - dapatkan pendidikan, jangan putus sekolah, tetapkan tujuan, tetapkan harapan untuk diri sendiri dan orang lain. Namun, jangan lupa untuk menikmati hidup!
   • Putuskan sendiri apakah akan menggunakan kosmetik. Jika demikian, gunakan warna dan corak yang melengkapi dan menonjolkan kecantikan alami Anda, dan ingat bahwa lebih sedikit lebih banyak. Ada atau tidak adanya riasan tidak akan membuat Anda menjadi seorang wanita pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil. Hal yang sama berlaku untuk perhiasan dan aksesoris.
   • Bekerja keras itu penting, tetapi bersenang-senang dan bersantai sama pentingnya. Seorang wanita yang cerdas dan dewasa tahu kapan harus mencurahkan waktu untuk dirinya sendiri.
3. 3 Perlakukan diri Anda dengan bermartabat dan hormat. Mencintai diri sendiri dan menghargai diri sendiri berarti menghargai keunikan Anda sendiri dan jujur ​​pada diri sendiri. Jangan berkompromi dalam hal nilai-nilai Anda, dan jangan mencoba mengubah diri Anda untuk mengesankan siapa pun. Percaya diri dan kekuatan Anda akan menarik orang-orang di sekitar Anda.
   • Belajarlah untuk mengatakan tidak dan jangan takut untuk menolak jika diminta untuk sesuatu yang tidak dapat diterima. Tekanan teman sebaya adalah senjata yang ampuh, tetapi kepribadian yang kuat menahan godaan untuk melakukan segalanya agar tidak menonjol, dan tetap setia pada dirinya sendiri.
4. 4 Berpakaian untuk mengekspresikan kepribadian Anda. Dalam hidup, Anda akan terus-menerus dihadapkan dengan kode berpakaian yang berbeda. Di sekolah, di tempat kerja, di klub, di pertemuan, di tempat lain - di mana-mana ada persyaratan dan harapan yang berbeda untuk pakaian. Penting untuk berpakaian dengan cara yang membuat Anda merasa nyaman. Anda akan menunjukkan harga diri dan kepercayaan diri dengan mengenakan pakaian yang Anda sukai dan yang mencerminkan siapa diri Anda, daripada berdandan tidak sopan dan terlalu terang-terangan untuk menarik perhatian. Pakaian bukanlah yang terpenting, tetapi dapat membantu Anda merasa percaya diri, elegan, dan kuat.
   • Pakaian harus selalu bersih, rapi dan, jika perlu, disetrika.
   • Barang bagus yang terbuat dari kain berkualitas lebih mahal, tetapi akan bertahan lebih lama dan membuat kesan yang lebih baik.
   • Warna netral dan pastel adalah warna klasik yang tidak pernah ketinggalan zaman.

Bagian 2 dari 3: Perlakukan Orang Lain dengan Hormat dan Bermartabat

1. 1 Bersikaplah pengertian dan toleran. Anda tidak harus berbagi nilai atau tradisi orang lain, tetapi berusahalah untuk memahami dan mengenali perbedaan yang membuat orang menjadi unik. Bersikaplah toleran terhadap kebiasaan dan gaya hidup orang lain, dan Anda akan diperlakukan dengan cara yang sama! Setiap orang di dunia memiliki tinggi dan penampilan yang berbeda, tumbuh dalam lingkungan budaya yang berbeda dan dengan keyakinan yang berbeda, tetapi pada saat yang sama kita semua adalah manusia, dan kita memiliki banyak kesamaan. Bersikap toleran berarti menghargai apa yang membuat kita masing-masing istimewa, bukan menolak orang lain karena mereka berbeda dari Anda.
   • Milikilah keberanian untuk melawan intoleransi dan penindasan. Mereka dapat mengambil bentuk rasisme, seksisme, diskriminasi usia, intoleransi agama dan bentuk kefanatikan lainnya. Ketika orang menunjukkan ketidakadilan atau prasangka, bicarakan dengan mereka tentang hal itu dan dorong mereka untuk membebaskan diri dari prasangka. Jika Anda benar-benar peduli dengan hak asasi manusia dan diskriminasi, Anda dapat menulisnya di jejaring sosial, menemukan orang yang berpikiran sama, dan mencoba menarik perhatian pers dan pihak berwenang.
   • Jangan menilai orang sampai Anda mengenal mereka, dan jangan membuat tebakan. Jika Anda tertarik pada sesuatu, ajukan pertanyaan kepada orang tersebut. Dia mungkin malu untuk menjawab (terutama jika Anda tidak mengenal satu sama lain), tetapi tidak ada salahnya bertanya, dan usaha Anda akan dihargai.
   • Jadilah pembawa damai dan tawarkan diri Anda peran sebagai penengah dalam perselisihan antara teman atau teman sekelas. Dalam kapasitas ini, Anda akan membantu mereka berkomunikasi secara lebih efektif dengan membiarkan semua orang berbicara sendiri dan memastikan bahwa pihak yang berselisih tidak saling mengganggu dan suasana diskusi tidak meningkat.
2. 2 Jangan menyinggung atau menghina orang. Tidak ada yang suka orang yang kasar dan ofensif. Tetap berpegang pada aturan lama: jika Anda tidak bisa mengatakan sesuatu yang baik, lebih baik Anda diam. Jika seseorang bersikap kasar kepada Anda, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah berbalik dan pergi. Beri tahu pelaku bahwa perilakunya tidak menyenangkan bagi Anda, tetapi jangan memprovokasi dia ke dalam kekasaran lebih lanjut dan jangan membungkuk untuk menanggapi dengan cara yang sama.
   • Jangan mengolok-olok orang atau melatih kecerdasan Anda dengan menyakiti perasaan orang lain.
   • Hindari menggunakan bahasa yang buruk dan lelucon yang menyinggung. Jangan membuat lelucon tentang budaya seseorang, penampilan, orientasi seksual, atau masalah pribadi lainnya.
   • Bersikaplah bijaksana dan jangan dengan sengaja mempermalukan siapa pun.Misalnya, jika teman Anda sangat pemalu, jangan menarik perhatian semua orang kepadanya untuk menghindari membuatnya malu atau kesal.
3. 3 Hormati orang lain. Anda dapat menunjukkan rasa hormat kepada orang lain dengan menghargai perasaan mereka dan bersikap jujur, terbuka, dan adil. Mereka akan mengerti bahwa Anda adalah orang yang baik dan pada gilirannya berhak mendapatkan rasa hormat mereka. Ini tidak hanya berlaku untuk orang tua, guru, dan orang yang lebih tua - semua orang, tua dan muda, berhak untuk dihormati, dan Anda dapat menunjukkannya dengan bersikap sopan, sopan, dan dapat diandalkan.
   • Salah satu cara paling sederhana untuk menunjukkan rasa hormat adalah dengan menghargai waktu orang lain dan tepat waktu.
   • Alamat senior dan orang asing untuk "Anda".
   • Tepati janji-janjimu.
4. 4 Berikan perhatian penuh Anda kepada orang lain selama percakapan. Jadilah pendengar yang aktif: dengarkan baik-baik dan cobalah untuk mengerti. Orang tidak selalu mengungkapkan perasaan atau niat mereka secara langsung, jadi jika Anda tidak yakin apa maksudnya, sebaiknya ajukan pertanyaan klarifikasi. Selama panggilan:
   • Kesampingkan telepon - biarkan perhatian Anda sepenuhnya menjadi milik lawan bicara.
   • Lakukan kontak mata dan tunjukkan bahwa Anda mendengarkan.
   • Perhatikan bahasa tubuh Anda. Lengan disilangkan di dada menunjukkan keinginan untuk melindungi diri sendiri. Cobalah untuk menjaga lengan Anda dalam posisi alami di samping Anda.
   • Jangan menyela: Anda masih punya waktu untuk berbicara! Setelah Anda selesai berbicara, berikan kesempatan kepada lawan bicara untuk merespons.
   • Tunjukkan bahwa Anda bersemangat dan tertarik dengan percakapan tersebut. Jangan berbicara tentang diri Anda sepanjang waktu, jangan mencoba melampaui lawan bicara dengan cerita Anda. Bila perlu, tersenyumlah atau ubah ekspresi wajah Anda (dalam jumlah sedang, jangan meringis).
5. 5 Jujur dan rendah hati. Jangan membual tentang apa pun - barang, uang, teman. Demikian juga, hindari terus-menerus mengulangi pencapaian Anda, atau orang akan merasa tidak nyaman di perusahaan Anda. Kejujuran dikatakan sebagai kebijakan terbaik, dan memang demikian, apakah Anda sedang berkumpul dengan teman, keluarga, rekan kerja, teman sekelas, atau siapa pun. Berbohong itu kasar dan tidak sopan, dan Anda akan malu jika ketahuan, jadi yang terbaik adalah mengatakan yang sebenarnya.

Bagian 3 dari 3: Bersikap baik dan sopan

1. 1 Bersikap sopan dan santun. Orang tidak selalu memperhatikan kesopanan, tetapi mereka selalu memperhatikan ketidakhadirannya. Tata krama dan etiket penting dalam bidang kehidupan apa pun - di sekolah dan di tempat kerja, saat makan malam yang ramah dan di pertemuan bisnis, bahkan selama percakapan telepon sederhana. Kesopanan Anda akan memberi tahu orang lain bahwa Anda terbiasa bersikap hormat dan bijaksana.
   • Jika sopan santun bukan keahlian Anda, daftarlah untuk kursus etiket.
   • Pegang pintu di depan orang-orang.
   • Hafalkan nama-nama orang yang Anda temui. Silakan merujuk mereka dengan nama. Ketika orang tersebut baru saja memperkenalkan diri, ulangi secara mental namanya tiga kali jika Anda kesulitan mengingat nama.
   • Jangan gosip.
2. 2 Menyapa orang dan berbicara dengan mereka. Perkenalkan diri Anda kepada kenalan baru dan perkenalkan satu sama lain yang sudah Anda kenal. Jangan takut untuk menjadi yang pertama memulai percakapan dengan orang baru di sekolah atau di pesta! Mungkin dia malu untuk memulai kenalan sendiri, dan dia akan berterima kasih karena Anda menoleh padanya terlebih dahulu.
   • Pujian adalah cara yang bagus untuk memulai percakapan. Puji sepatu bot, kemeja, atau gaya rambut orang tersebut, atau ucapkan kata-kata manis lainnya.
   • Ajukan pertanyaan kepada orang tersebut tentang diri mereka sendiri untuk melibatkan mereka dalam percakapan. Bila perlu, tanggapi dengan sesuatu yang pribadi (tetapi tidak terlalu pribadi) tentang diri Anda sehingga Anda dapat melakukan percakapan, bukan interogasi.
   • Hindari topik sensitif seperti agama atau politik. Mulailah dengan beberapa frase yang tidak mengikat (disebut "small talk" dalam bahasa Inggris) dan jaga agar percakapan tetap mengalir dengan mudah.
3. 3 Ucapkan tolong, terima kasih, dan permisi. Jika Anda meminta bantuan seseorang, katakan "tolong", meskipun itu hanya tentang memberikan lada. Ketika dia melakukannya, ucapkan terima kasih. Ini adalah cara termudah untuk menunjukkan penghargaan.Ucapkan selamat kepada orang-orang atas pencapaian penting, pencapaian tujuan - semua orang senang bahwa kerja keras mereka dihargai. Jika Anda melakukan kesalahan, jangan takut untuk meminta maaf. Anda tidak perlu meminta maaf atas setiap hal kecil. Namun, jika Anda salah, kata "Maaf" yang sederhana akan membantu mendamaikan dan menunjukkan kepada orang-orang bahwa Anda peduli dengan perasaan mereka dan bahwa Anda cukup kuat untuk mengakui bahwa Anda salah.
   • Berikan pujian dan terima kasih dari lubuk hati Anda. Jika Anda tidak tulus, orang akan memperhatikan.
4. 4 Tampilkan tata krama meja yang baik. Etiket meja adalah ilmu yang kompleks, terutama dalam hal makan malam gala dengan banyak perubahan hidangan, yang masing-masing membutuhkan peralatan makannya sendiri. Namun, bahkan makan sehari-hari membutuhkan etiket dasar.
   • Kunyah dengan mulut tertutup dan jangan bicara dengan mulut penuh.
   • Mintalah untuk memberi Anda sesuatu yang tidak dapat Anda jangkau. Jangan pernah menjangkau teman meja Anda sendiri.
   • Potong dan makan sepotong demi sepotong.
   • Duduk tegak dan jangan mengistirahatkan siku di atas meja.
   • Gunakan tisu untuk mengusap bibir Anda dengan lembut.
   • Katakan "Saya minta maaf" jika Anda harus meninggalkan meja.
   • Jangan minum sampai Anda mengunyah.
5. 5 Jadilah murah hati dan bersedia untuk mengulurkan tangan membantu. Jika Anda ingin menjadi seorang wanita, tidak peduli seberapa besar dan indah rumah Anda, mobil apa yang Anda atau orang tua Anda kendarai, berapa banyak uang yang Anda miliki. Tetapi bagi seorang wanita, bagi seorang pria, kebaikan dan karakter itu penting.
   • Sumbangkan pakaian lama untuk amal.
   • Aktiflah di sekitar Anda. Kenali tetangga Anda.
   • Bantu mereka yang membutuhkan, bahkan jika bantuan itu hanya membawa anak itu ke seberang jalan.
   • Ucapkan selamat kepada tetangga baru Anda di rumah baru.
6. 6 Menjadi sukarelawan dan menyumbang untuk amal. Tidak semua orang dapat memberikan uang untuk amal (terutama jika Anda belum menghasilkan uang sendiri), tetapi bantuan dalam bentuk beberapa tangan yang bekerja akan sangat dihargai di banyak tempat. Menjadi sukarelawan adalah cara yang bagus untuk membawa nilai nyata, bertemu orang baru, membantu komunitas, dan menunjukkan kepada calon atasan Anda bahwa Anda murah hati dan peduli pada orang lain.
   • Jika ada organisasi di kota Anda yang mengirimkan makanan dan pakaian hangat kepada para tunawisma, itu mungkin membutuhkan bantuan. Anda bisa melakukannya di akhir pekan atau sepulang sekolah.
   • Habiskan waktu dengan orang yang lebih tua. Di rumah, di rumah sakit, atau di panti jompo, orang tua sering merasa kesepian dan menikmatinya ketika seseorang datang untuk berbicara atau hanya berada di sekitar.
   • Hubungi tempat penampungan hewan setempat dan lihat apakah asisten diperlukan.
   • Temukan alasan Anda benar-benar berkomitmen dan cari organisasi yang dapat Anda ikuti.
7. 7 Bagikan pengetahuan Anda dengan mereka yang membutuhkannya. Jelaskan kepada teman sekelas Anda mata pelajaran di mana Anda kuat, bantu teman Anda mempersiapkan ujian dan ujian.
   • Membantu siswa SMP atau anak saudara dan teman belajar membaca dan menulis. Ngobrol dengan beberapa anak agar mereka bisa aktif berlatih.
   • Jika di antara kenalan Anda ada orang tua yang ingin belajar menggunakan komputer atau perangkat modern lainnya, Anda bisa memberi mereka pelajaran.
   • Ajari anak-anak tentang olahraga yang Anda lakukan atau tawarkan untuk membantu pelatih mereka.
8. 8 Ketahui cara menjaga percakapan tetap berjalan. Berbicara dengan orang asing memang sulit pada awalnya, tetapi seiring waktu Anda akan terbiasa. Berikan kesempatan kepada lawan bicara untuk berbicara; jika percakapan terhenti, ajukan beberapa pertanyaan. Semua orang suka berbicara tentang diri mereka sendiri, selain itu, minat yang tulus adalah manifestasi dari kesopanan. Salah satu aspek terpenting dari keterampilan berbicara adalah mendengarkan.
   • Cobalah untuk menemukan beberapa hobi Anda yang menarik untuk dibahas.
   • Ikuti berita dan peristiwa di dunia. Ini penting baik untuk memperluas wawasan seseorang dan untuk mempertahankan percakapan, karena orang sering mendiskusikan topik ini.
   • Bicaralah perlahan, jelas, dan fasih; hindari kata-kata umpatan, kata-kata parasit dan bahasa gaul.
   • Pengetahuan adalah kekuatan: semakin banyak Anda tahu, semakin mudah bagi Anda untuk menemukan topik percakapan yang umum, bahkan dengan orang asing.
   • Hindari topik yang membosankan dan negatif yang dapat merusak suasana hati orang lain, seperti kematian, perang, kekerasan, atau narkoba. Ketahui cara melakukan percakapan ringan (dan diskusikan topik serius secara pribadi dengan orang-orang yang dekat dengan Anda dan yang tidak acuh terhadap mereka).

Tips

• Jangan biarkan orang lain menentukan siapa Anda. Ini berarti bahwa Anda harus tahu siapa Anda sebenarnya, baik secara lahiriah maupun batiniah Anda, dan jangan biarkan teman atau keluarga Anda memutuskannya untuk Anda.
• Jangan pernah berhenti belajar dan selalu berusaha untuk menjadi lebih baik.
• Gagasan tentang feminitas (dan maskulinitas) dan apa artinya menjadi seorang wanita terus berubah. Bandingkan ini dengan mode: hal-hal masuk dan keluar dari mode, seiring dengan perubahan selera, dan bersamanya, gagasan orang tentang gaya dan kecantikan. Hal yang sama berlaku untuk konsep "menjadi seorang wanita" - di setiap era dan di setiap generasi, konsep feminitas akan berbeda.