Isi

• Langkah
• Tips
• Peringatan

Saat Anda mulai mengasihani diri sendiri menjadi momen dalam hidup Anda yang meninggalkan jejak negatif di semua aspeknya. Ketika keadaan ini mengambil alih pikiran Anda, Anda harus segera menanggapinya. Untuk berhenti mempermalukan diri sendiri, Anda perlu mendapatkan keberanian, kesombongan, dan kemauan untuk menuju kehidupan yang lebih baik.

Langkah

1. 1 Hargai dirimu. Jika Anda keras pada diri sendiri, hidup Anda akan menjadi lebih sulit. Negatifitas yang konstan akan mencegah Anda untuk fokus pada perbaikan diri. Bersikap tegas tidak akan membantu Anda meningkatkan kepercayaan diri. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda adalah orang yang luar biasa, dan kemudian Anda akan dapat melakukan apa pun yang Anda inginkan. Setiap kali pikiran negatif muncul di kepala Anda, katakan pada diri sendiri: "Saya sehat, pintar, saya akan berhasil," alih-alih dengan sengaja menyiapkan diri untuk hasil negatif. Ulangi ini sepanjang waktu untuk efek terbaik.
2. 2 Lakukan apa yang benar-benar ingin Anda lakukan. Hal yang paling menakjubkan ada di depan, apakah Anda berusia 80 atau 10 tahun, Anda punya waktu untuk mengimplementasikan rencana Anda, jika Anda memilih jalan yang benar. Apakah Anda perlu memutuskan bagaimana Anda ingin menjalani hidup Anda?
   • Apakah Anda ingin karir baru, memulai bisnis Anda sendiri, atau mencoba sendiri sebagai sukarelawan?
   • Apakah Anda ingin mencari pacar baru, pacar atau pasangan hubungan?
   • Apakah Anda ingin menurunkan berat badan atau menambah berat badan?
   • Apakah Anda ingin melanjutkan petualangan hidup Anda?
   • Apakah Anda ingin mengatur hidup Anda?

   Tidak peduli apa tujuan Anda, konsentrasi dan, tentu saja, kerja keras akan membantu Anda memperkuatnya di kepala Anda.

3. 3 Rencanakan jalan Anda menuju tujuan Anda. Bawalah buku catatan dan pena untuk membantu Anda dalam hal ini, dan bawalah bersama Anda setiap saat. Mulai sekarang, tuliskan di sana semua tugas dan rencana Anda untuk masa depan, dan semua pemikiran yang terkait dengan ini. Tuliskan juga nuansa yang terkait dengan implementasi rencana Anda, termasuk anggaran, perjalanan, dan sebagainya.
4. 4 Pindah dari perencanaan ke tindakan. Mulailah perlahan-lahan bekerja menuju tujuan Anda. Ketika tujuan pertama tercapai, lanjutkan ke yang berikutnya. Saat Anda meningkatkan kepercayaan diri Anda, lanjutkan ke tujuan yang lebih menantang.
   • Ketika Anda mencapai tujuan, manjakan diri Anda dengan hadiah kecil.
5. 5 Ingatlah bahwa Anda adalah orang yang paling penting dalam hidup Anda. Anda perlu menghargai diri sendiri dan menjaga diri sendiri. Tapi bukan berarti egois. Semakin Anda peduli untuk membangun kepercayaan dan memecahkan masalah Anda, semakin banyak waktu yang Anda miliki untuk membantu orang lain menyelesaikan masalah tersebut. Ini juga akan membantu Anda mengatur waktu, pengetahuan, dan keterampilan Anda.
6. 6 Percaya pada kekuatan Anda sendiri. Kepercayaan diri Anda akan meningkat ketika Anda pertama kali melakukan apa yang Anda bisa, dan kemudian beralih ke tugas yang lebih sulit. Demikian juga, Anda akan menjadi lebih percaya diri ketika Anda berhenti merendahkan diri sendiri dan berhenti memperhatikan apa yang orang lain harapkan dari Anda.
7. 7 Pahami bahwa semua orang memiliki masalah mereka sendiri. Terkadang Anda mungkin merasa ada orang lain yang menghalangi jalan Anda. Akibatnya, Anda mungkin merasa rendah diri terhadap seseorang, dan ini mungkin sedikit menekan minat Anda untuk mencapai tujuan Anda. Kritik adalah hal biasa, tetapi tidak selalu konstruktif, dan mungkin tidak selalu merupakan ekspresi kepedulian terhadap Anda. Belajarlah untuk membedakan antara duri berlubang yang mencegah potensi Anda mencapai potensi penuhnya, dari saran bermanfaat yang ditujukan untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda. Butuh beberapa waktu untuk dapat membedakan ini, tetapi itu sepadan. Lagi pula, Anda dapat langsung membedakan antara nasihat yang baik dan nasihat yang buruk. Ingatlah bahwa beberapa orang, dengan menggunakan kepercayaan Anda, hanya mengalihkan masalah mereka kepada Anda.

Tips

• Jika Anda merasa perlu menangis, menangislah. Ini akan membuat Anda merasa lebih baik jika Anda melakukan ini daripada menyimpan semuanya untuk diri sendiri dan merasa tegang.
• Bicarakan kekhawatiran dan kekhawatiran Anda dengan keluarga dan teman. Jika Anda merasa lebih baik setelah itu, tulislah di buku catatan Anda. Dengan demikian, masalah lain yang mengganggu Anda akan hilang.

Peringatan

• Jika Anda merasa kewalahan dan pasif setiap hari, cari bantuan medis.