Isi

• Langkah

Prospek rambut rontok tidak akan menyenangkan siapa pun. Namun, ratusan ribu orang telah menghadapi masalah ini, dan empat puluh persen di antaranya adalah perempuan.Rambut rontok pada pria dan wanita sering menyebabkan stres emosional dan kurangnya rasa percaya diri. Tetapi sebelum menghabiskan uang untuk perawatan atau transplantasi rambut, ada baiknya mengetahui cara mengukur kerontokan rambut Anda untuk mengetahui apakah Anda menderita kerontokan rambut berlebih atau tidak. Juga, jika Anda memulai perawatan, menghitung jumlah kerontokan rambut akan membantu Anda mengetahui apakah perawatan tersebut memberikan hasil yang diinginkan.

Langkah

1. 1 Pelajari semua yang Anda bisa tentang pertumbuhan dan kerontokan rambut. Beberapa orang secara alami memiliki rambut lebih sedikit daripada yang lain. Memahami susunan genetik rambut Anda akan membantu menentukan apakah Anda memerlukan pengukuran rambut rontok atau tidak.
   • Penting untuk dipahami bahwa kerontokan rambut pada pria dan wanita terjadi dalam pola yang berbeda dan memiliki penyebab yang berbeda. Penyebab seperti stres, pengobatan, dan penyakit kronis seperti lupus dapat terjadi pada pria dan wanita. Namun, kerontokan rambut pada pria biasanya ditentukan secara genetik. Dan pada wanita, hal ini sering disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Ini dapat terjadi setelah kehamilan, selama menopause, atau sebagai akibat dari rendahnya sekresi hormon tiroid. Dokter merekomendasikan terapi tambahan dalam kasus di mana tubuh tidak dapat mengembalikan keseimbangan hormon dengan sendirinya.
   • Warna rambut menentukan jumlah rambut. Orang dengan rambut pirang biasanya memiliki sekitar 140.000 rambut di kepala mereka. Berambut cokelat rata-rata memiliki 105 ribu helai rambut. Orang berambut merah - sekitar 90 ribu.
   • Setelah folikel rambut berhenti berkembang pada akhir masa pubertas, siklus hidup alami rambut berlangsung dalam tiga tahap: fase pertumbuhan, yang dapat bertahan hingga lima tahun, fase transisi, dan fase istirahat, setelah itu rambut rontok secara alami. . Inilah sebabnya mengapa bahkan orang-orang dengan pertumbuhan rambut yang sehat kehilangan lima puluh sampai seratus helai rambut sehari.
2. 2 Hitung jumlah rambut yang rontok per hari. Dan jika terlalu sulit atau memakan waktu lama, perkirakan jumlahnya dengan mata. Hitung juga rambut yang rontok saat keramas dan menyisir. Dan juga yang jatuh pada pakaian di siang hari dan bantal di malam hari. Jika jumlahnya sekitar 100 atau lebih, Anda kehilangan terlalu banyak rambut.
3. 3 Gunakan skala Ludwig jika Anda seorang wanita atau skala Norwood jika Anda seorang pria untuk mengukur kerontokan rambut. Kedua skala memberikan klasifikasi visual untuk rambut rontok. Itu berlangsung dalam beberapa tahap. Lokasi kerontokan rambut dan seberapa jauh dari garis rambut alami pertumbuhan rambut sekarang menentukan pada tahap mana ia tumbuh.
   • Bagi wanita, mengurangi jumlah rambut di bagian tengah kepala adalah langkah pertama. Jika rambut terus rontok dan jumlah rambut di bagian samping dan depan kepala mulai berkurang (rambut rontok hingga lima puluh persen), ini adalah tahap kedua. Jika kerontokan rambut berlanjut, ini adalah tahap ketiga. Dengan hampir semua rambut rontok, Anda pindah ke tahap keempat.
   • Pada pria, tahap perkembangan kebotakan berbeda. Ini dimulai dengan kerontokan rambut minimal di bagian depan kepala pada tahap pertama dan berkembang menjadi kerontokan rambut yang nyata di mahkota, dahi, dan pelipis pada tahap kedua dan ketiga. Semuanya berakhir dengan kerontokan rambut yang parah dan kebotakan yang hampir sempurna pada tahap keempat, kelima, keenam dan ketujuh.
4. 4 Bicaralah dengan dokter Anda tentang perawatan terbaik untuk rambut rontok. Dokter Anda akan dapat menentukan apakah perubahan gaya hidup, seperti diet sehat atau pengurangan stres, akan membantu Anda. Atau mungkin Anda memerlukan terapi hormon dan perawatan rambut rontok khusus.