Isi

• Langkah
• Metode 1 dari 3: Lebih Cermat
• Metode 2 dari 3: Mengetahui Apa yang Harus Dicari
• Metode 3 dari 3: Menafsirkan Apa yang Anda Lihat
• Tips
• Peringatan

Menjadi jeli berarti memiliki banyak manfaat. Mengamati orang dan temuan Anda dapat membantu Anda menemukan pekerjaan baru, menangkap seseorang yang berbohong, memenangkan pihak Anda dalam pertengkaran, atau memenangkan pasangan romantis impian Anda. Orang terus-menerus (tanpa disadari) menenggelamkan isyarat tentang siapa mereka dan apa yang mereka inginkan, tetapi Anda hanya perlu tahu apa yang harus dicari. Jika Anda ingin mempelajari sesuatu tentang orang lain melalui bahasa tubuh, ekspresi wajah, dan gaya komunikasi, tanpa menarik perhatian pada diri sendiri, lihat langkah 1 dan lihat sekeliling.

Langkah

Metode 1 dari 3: Lebih Cermat

1. 1 Jangan terburu-buru. Anda cenderung berdebar-debar sepanjang hari, terburu-buru dari tugas ke tugas, tidak menyisakan waktu untuk menyerap informasi tentang hal-hal di sekitar Anda. Menjadi sadar membutuhkan latihan, dan itu dimulai dengan kemampuan untuk memperlambat, berhenti, dan menonton.Anda tidak dapat melakukan ini jika Anda selalu terburu-buru, dan mencoba mempersingkat waktu satu atau dua kali tidak akan berhasil. Anda dapat melatih pengamatan Anda dengan memperlambat dalam situasi tertentu.
   • Mulailah dengan anggota keluarga Anda sendiri. Apakah Anda memiliki kebiasaan mendengarkan ketika pasangan atau anak Anda bercerita tentang harinya? Letakkan ponsel atau tablet Anda dan lihat langsung ke mata orang yang Anda ajak bicara. Bagian dari menjadi perhatian adalah menjadi pendengar yang baik.
   • Jika Anda cenderung berlari ke meja Anda setiap pagi untuk menyapa tanpa khawatir tentang kontak mata, ambil pendekatan yang berbeda. Berhenti dan bicaralah dengan atasan atau rekan kerja Anda selama beberapa menit, beri mereka perhatian Anda. Anda akan melihat, lebih banyak lagi jalan ini.
   • Berjalan di jalan, naik kereta bawah tanah, atau bergerak di tempat umum mana pun memberi Anda kesempatan untuk melatih perhatian Anda. Jangan hanya melihat lurus melalui orang, tetapi perhatikan di dalam mereka. Perhatikan mereka. Apa yang kamu lihat?
2. 2 Melampaui kepala Anda sendiri. Terus-menerus disibukkan dengan pikiran, keinginan, rasa tidak aman Anda sendiri, dan sebagainya, Anda terganggu dari mengamati orang lain. Demi lebih jeli, kesampingkan kebutuhan Anda dan fokuslah pada orang lain. Ini membutuhkan beberapa latihan, karena pola berpikir sebenarnya adalah kebiasaan yang tidak mudah diubah. Anda perlu tahu ke mana pikiran Anda pergi dan secara sadar fokus pada orang lain untuk mengamatinya.
   • Jika Anda masuk ke sebuah pesta dan mengabaikan orang, bergegas ke bar atau mencari jalan keluar terdekat, Anda tidak memberikan ruang otak Anda untuk mengamati orang. Ambil langkah mundur dan biarkan diri Anda fokus pada orang lain (sehingga Anda punya lebih banyak waktu).
   • Saat Anda berbicara dengan seseorang secara tatap muka dan Anda khawatir tentang apakah lipstik Anda bagus di bibir Anda atau bagaimana suara tawa Anda, Anda tidak akan memperhatikan. Jangan khawatir tentang diri Anda sendiri, fokuslah pada orang lain dan Anda akan belajar lebih banyak.
3. 3 Jangan mudah ditebak. Anda tidak akan mendapatkan informasi yang akurat tentang seseorang jika Anda mengklarifikasi dan menafsirkan setiap langkah. Paling-paling, orang tersebut secara tidak sadar akan memahami apa yang Anda inginkan darinya dan merancang apa yang dia ingin Anda ketahui tentang dia, dan paling buruk, orang tersebut akan menganggap rasa ingin tahu Anda mengganggu atau bahkan mengganggu. Anda harus bertindak seperti yang Anda lakukan dalam keadaan normal Anda bahkan ketika pikiran Anda membuat penilaian yang hati-hati dan penuh perhitungan.
   • Jangan menatap orang. Orang-orang akan melihat bahwa sesuatu telah terjadi jika Anda melihat mereka dari atas ke bawah. Bahkan jika otak Anda benar-benar terfokus pada seseorang, pastikan mata Anda berkedip bila perlu.
   • Jangan mencolok jika Anda mencoba mengamati seseorang dari jauh. Jika Anda sedang berkunjung, jangan berdiri di sudut yang gelap menyaksikan objek tersebut. Atau, jika Anda memutuskan untuk menjadi lalat di dinding daripada berpartisipasi, pastikan Anda berada di tempat di mana tidak ada yang akan melihat Anda, jika tidak, Anda mungkin berpikir bahwa Anda bertindak menyeramkan.
4. 4 Perhatikan ketika mereka berpikir tidak ada yang melihat mereka. Orang-orang mengungkapkan banyak hal tentang diri mereka sendiri ketika mereka tidak berpikir orang lain akan menyadarinya. Jadilah sangat jeli ketika mereka merasa nyaman membiarkan diri mereka bersantai. Ini akan memberi Anda pembacaan wajah dasar dan memberi Anda petunjuk tentang emosinya yang sebenarnya.
   • Misalnya, Anda mungkin memperhatikan raut wajah rekan kerja Anda saat dia berjalan menyusuri lorong yang kosong.
   • Perhatikan bagaimana orang-orang terlihat setelah mereka menyelesaikan percakapan, ketika mereka memiliki waktu untuk menarik diri ke dalam pikiran mereka.
   • Duduklah di bangku taman atau meja di kedai kopi dengan koran terbuka dan luangkan waktu untuk melihat-lihat orang lain di sekitar Anda.
5. 5 Perhatikan perbedaannya. Jika Anda memiliki pengetahuan dasar tentang seseorang, Anda dapat membandingkannya dengan perilaku selanjutnya dan perhatikan perbedaannya.Ini bisa menjadi petunjuk bagi Anda untuk mengetahui fakta menarik tentang orang tersebut, apa yang mungkin ingin mereka sembunyikan dan bagaimana mereka mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya.
6. 6 Perhatikan reaksinya. Reaksi cepat terhadap situasi yang berbeda dapat menjadi indikator pikiran dan perasaan mereka yang sebenarnya. Saat mengamati seseorang, perhatikan ekspresi wajahnya segera setelah dia mendengar berita. Anda dapat membagikan berita itu sendiri atau menonton orang lain melakukannya dan mencatat apa yang terjadi.
   • Misalnya, jika Anda dan teman Anda sedang makan malam dan seorang teman mengumumkan bahwa mereka baru saja mendapat promosi, lihat reaksi orang lain. Siapa pun yang menunggu alasan untuk ucapan selamat tidak bisa terlalu senang dengan berita itu; mungkin cemburu itu iri?
7. 7 Lihat modelnya. Tuliskan pengamatan Anda tentang orang-orang sehingga polanya dapat dilihat. Ini dapat membantu Anda mendapatkan pemahaman yang lebih dalam tentang kepribadian, tetapi ini adalah cara yang baik untuk memahami orang tersebut secara keseluruhan. Anda akan mulai memperhatikan detail kecil yang dikhianati orang dengan hati-hati, keinginan, stres, ketakutan, dan kelemahan. Mengumpulkan informasi semacam ini akan membantu Anda belajar mengamati orang dengan lebih baik dan lebih baik serta membuat perhitungan dalam sepersekian detik, benar atau salah.

Metode 2 dari 3: Mengetahui Apa yang Harus Dicari

1. 1 Perhatikan bahasa tubuh orang. Bahasa tubuh sangat mengungkapkan. Orang sering mengatakan satu hal, tetapi bahasa tubuh mereka mengatakan sesuatu yang sama sekali berbeda. Perhatikan posisi kepala, lengan, punggung, tungkai, dan kaki. Apa yang dapat Anda pelajari dari bahasa tubuh seseorang?
   • Jika seseorang mengatakan ya dengan menggelengkan kepala, apa artinya? Jawabannya sebenarnya tidak.
   • Jika seseorang menolak untuk melakukan kontak mata, maka orang tersebut mungkin merasa tidak nyaman. (Adalah kesalahpahaman umum bahwa kurangnya kontak mata adalah tanda berbohong, tetapi yang terjadi adalah sebaliknya.)
   • Jika seseorang bersandar atau menjauh selama percakapan, ini mungkin menunjukkan bahwa orang tersebut lelah atau takut.
   • Jika seseorang menyilangkan tangan, itu berarti dia merasa tidak nyaman dalam situasi ini.
   • Jika seseorang membungkuk atau memiliki postur tubuh yang buruk, ketidakpercayaan mungkin menjadi alasannya.
   • Jika seseorang membenturkan kakinya, itu bisa menjadi tanda kecemasan atau ketidaksabaran.
   • Jika seorang wanita menyentuh tenggorokannya, dia mungkin merasa rentan.
   • Jika seorang pria membelai dagunya, dia mungkin merasa cemas.
2. 2 Perhatikan baik-baik ekspresi wajah. Orang-orang berkomunikasi dengan wajah mereka, mengekspresikan segala sesuatu mulai dari kebahagiaan hingga kekosongan, tetapi seberapa terampil Anda dalam menafsirkan seluk-beluk membedakan antara emosi? Beberapa orang secara alami berempati dan mampu melihat perbedaan antara emosi sedekat mungkin dengan ketidaksabaran dan iritasi, sementara yang lain sulit membedakan merenung dari kebosanan. Semakin baik Anda memahami perbedaan emosi, semakin baik Anda memahami orang-orang di sekitar Anda.
   • Jika Anda menemukan bahwa Anda memiliki banyak ruang untuk perbaikan di bidang ini, berlatihlah mengidentifikasi emosi orang. Misalnya, ketika seseorang tidak tersenyum secara otomatis, coba tentukan apakah itu dari kebahagiaan atau bukan. Carilah seluk-beluk yang dapat membantu Anda menemukan emosi yang lebih dalam dan lebih benar. Apakah orang tersebut tersenyum dengan tulus atau hanya wajah (termasuk mata) atau mulutnya yang tersenyum? Yang pertama bisa menjadi indikator kegembiraan, sedangkan yang kedua bisa menjadi indikator gangguan.
   • Penelitian menunjukkan bahwa membaca fiksi dapat membantu Anda mengembangkan rasa empati, yang mengarah pada kekuatan pengamatan yang lebih besar.
3. 3 Dengarkan baik-baik. Cara seseorang berbicara adalah indikator hebat lainnya tentang seberapa sensitif dia. Laju, volume, dan frekuensi bicara merupakan faktor penting. Perhatikan apakah orang yang Anda amati cepat atau tidak, apakah dia berbicara dengan suara tinggi atau rendah, dan apakah dia memiliki suara yang keras atau lembut.
   • Orang yang berbisik atau berbicara pelan mungkin pemalu atau memiliki tingkat kepercayaan diri yang rendah.
   • Kegugupan sering diekspresikan melalui ucapan yang lebih cepat.
   • Orang cenderung berbicara dengan suara yang sedikit lebih tinggi dari biasanya ketika mereka berbohong.
   • Ketika orang ingin menegaskan dominasi mereka, mereka berbicara dengan suara yang lebih rendah.
4. 4 Perhatikan pernapasan orang. Ini adalah salah satu tanda fisik yang paling mudah untuk diamati, karena ini adalah sesuatu yang tidak dapat dikendalikan oleh kebanyakan orang. Perhatikan apakah orang tersebut bernapas dengan kuat dan cepat, dan apakah suaranya terdengar seperti terengah-engah.
   • Ketika napas seseorang menjadi lebih cepat, itu bisa berarti bahwa mereka merasa gelisah atau kehilangan kekuatan.
   • Napas yang berat bisa menjadi pertanda adanya masalah kesehatan.
   • Ini juga bisa berarti bahwa orang tersebut merasa tertarik pada seseorang, mungkin Anda.
5. 5 Lihat ukuran pupilnya. Pupil mata yang kecil bisa menjadi indikator seseorang menggunakan narkoba. Pupil yang melebar bisa menjadi tanda bahwa seseorang sedang merasakan kesenangan atau ketertarikan. Saat mengamati pupil seseorang, pastikan cahayanya tidak memengaruhinya atau membuatnya menyusut dari cahaya terang, sedangkan cahaya redup membuatnya melebar.
6. 6 Perhatikan keringat. Ini jelas menunjukkan bahwa adrenalin mengalir deras ke tubuh seseorang, yang pada gilirannya dapat berarti bahwa orang tersebut mabuk atau takut, tergantung pada situasinya. Carilah sedikit kilau di wajah Anda atau kelembapan di area ketiak baju Anda. (Pertimbangkan cuaca dan suhu dalam ruangan).
7. 7 Lihatlah pakaian dan rambut orang. Bahasa tubuh, ekspresi wajah, dan indikator fisik lainnya dapat dikesampingkan. Anda dapat belajar banyak hanya dengan melihat bagaimana seseorang menampilkan dirinya kepada dunia. Pakaian, aksesori, rambut, dan riasan bisa sangat terbuka.
   • Pertimbangkan yang jelas terlebih dahulu: seseorang yang mengenakan setelan bisnis yang mahal kemungkinan besar adalah pekerja kantoran, seseorang dengan salib di lehernya kemungkinan adalah seorang Kristen, seorang olahragawan yang mengenakan T-shirt Grateful Dead dan Birkenstock kemungkinan adalah seorang hippie.
   • Lihatlah lebih dekat, di mana kehidupan seseorang dijelaskan secara rinci: uban di manset celana hitam kolega Anda, kotoran kering di sepatunya, kuku yang digigit, bercak botak yang disembunyikan dengan hati-hati di bawah bulu domba. Apa arti detail halus ini?
8. 8 Perhatikan kebiasaan orang. Ketika Anda mengamati seseorang untuk sementara waktu, lihat apa yang membuat orang itu unik. Apa yang dia baca di kereta setiap hari? Apa yang dia minum di pagi hari untuk bersemangat? Apakah dia membawa makan siang sendiri atau memesan setiap hari? Apakah dia jelas menghindari topik tentang suaminya? Anda dapat belajar sesuatu dari setiap pengamatan ini.

Metode 3 dari 3: Menafsirkan Apa yang Anda Lihat

1. 1 Gunakan imajinasimu. Sekarang setelah Anda meluangkan waktu untuk mengamati seseorang, apa yang dapat Anda peroleh dari informasi yang telah Anda kumpulkan? Membayangkan apa yang ada di balik tubuh dan bahasa kepribadian yang unik serta keanehan orang adalah bagian dari kesenangan menonton mereka. Apakah Anda hanya seorang pengamat atau apakah Anda mencoba untuk lebih memahami teman dan orang yang Anda cintai dengan menggunakan imajinasi Anda untuk menghubungkan semua titik? Ini adalah langkah selanjutnya.
   • Jika Anda seorang pengamat, mungkin menarik untuk melengkapi cerita tentang orang. Pria yang naik kereta bawah tanah ini setiap pagi - apa pendidikannya? Berdasarkan apa yang dia kenakan dan di mana dia turun dari kereta bawah tanah, kesimpulan apa yang bisa ditarik?
   • Sangat menyenangkan menggunakan imajinasi Anda untuk mencoba dan mencari tahu siapa orang-orang ini dan dari mana mereka berasal, tetapi jika Anda benar-benar ingin memahami orang lain, Anda perlu mencari tahu apakah Anda benar.
2. 2 Tanyakan pertanyaan mengapa dalam teori Anda. Anda sudah memiliki "apa" dalam skenario ini - pengamatan Anda. Langkah logis berikutnya untuk memahami seseorang adalah memahami mengapa mengapa itu adalah sesuatu yang benar. Ini akan memberi Anda gambaran yang lebih jelas tentang apa yang terjadi dalam kehidupan seseorang dan kapan itu mungkin terjadi.
   • Misalnya, jika Anda melihat seseorang berbicara lebih cepat dan berkeringat ketika Anda bertanya kepadanya tentang rencana masa depan, menurut Anda mengapa dia bereaksi seperti ini? Mungkin dia khawatir tentang kegagalan dalam apa yang dia coba capai? Mungkin dia berbohong tentang sesuatu?
   • Batasi teori Anda dengan mengajukan pertanyaan sulit dan amati orang tersebut lebih dekat.
   • Satukan semuanya. Jika Anda memiliki teori, cari tahu apakah itu didukung oleh pengamatan Anda yang lain.
3. 3 Cari tahu apakah Anda benar. Saat Anda mulai menarik kesimpulan dari pengamatan Anda, penting untuk mengetahui apakah Anda benar atau salah. Jika Anda cenderung menarik banyak kesimpulan yang salah, teknik pengamatan Anda mungkin perlu ditingkatkan.
   • Katakanlah Anda sudah memperhatikan bahwa teman Anda tersenyum lebar ketika dia berbicara kepada Anda, pupil matanya sering terlihat melebar, dan tangannya cenderung sedikit berkeringat. (Ditambah lagi dia memakai warna biru setiap hari karena Anda mengatakan kepadanya bahwa warna ini cocok dengan matanya dan dia menunggu Anda di sore hari setelah kelas.) Anda mempertimbangkan kesaksian dan menyimpulkan bahwa teman Anda jatuh cinta kepada Anda. Tentukan apakah perhitungan Anda benar, main mata dengannya dan lihat reaksinya. Atau Anda bisa bertanya padanya apakah dia memiliki perasaan untuk Anda.
4. 4 Belajar dengan trial and error. Terkadang pengamatan Anda akan benar, dan di lain waktu Anda akan sepenuhnya salah. Sementara orang sering menyampaikan emosi mereka melalui bahasa tubuh dan media lain, mereka juga cukup mahir menutupi perasaan pribadi mereka. Tujuan belajar mengamati orang adalah satu - pada akhirnya Anda akan belajar untuk lebih memahami orang secara umum, tetapi jangan membuat kesalahan dengan berasumsi bahwa Anda dapat membaca pikiran orang hanya dengan melihatnya. Misteri adalah apa yang mengelilingi orang dan merupakan bagian dari apa yang bisa sangat menghibur untuk diamati.

Tips

• Saat mengamati secara langsung, cobalah untuk tidak melihat orang terus-menerus, cobalah untuk fokus pada buku Anda, kadang-kadang melirik mereka selama beberapa detik sebelum melihat lagi.

* Jika Anda mengikuti atau melihat seseorang cukup lama, ganti pakaian Anda (mantel, topi, sepatu, kacamata / kacamata hitam dan, jika mungkin, banyak pasang kacamata dan wig yang berbeda).

• Jika Anda sedang duduk, kebanyakan orang akan meletakkan kepala mereka di tangan mereka untuk menopangnya. Jika Anda memiliki jam tangan dengan latar belakang gelap, Anda dapat berpura-pura melihat jam tangan, tetapi sebenarnya mengamati pantulannya.
• Cobalah untuk menguasai seni mengamati gambar ketika Anda benar-benar melihat dari waktu ke waktu; Dibutuhkan latihan, serta seni memperhatikan ketika Anda dicurigai sesuatu.

Peringatan

• Anda bisa ketahuan dan jika Anda tidak hati-hati Anda bisa mendapat masalah, WikiHow atau penulis artikel tidak bertanggung jawab atas konsekuensi apa pun yang diakibatkan dari membaca artikel ini.