Pengarang:
Florence Bailey
Tanggal Pembuatan:
28 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan:
25 Juni 2024
Isi
Bagi kita masing-masing, hari baru adalah babak baru dalam hidup.Merasa seperti Anda berada di jalan buntu? Ingin memulai dari awal dan mengubah hidup Anda? Apakah Anda merasa seperti pahlawan Bill Murray di Groundhog Day, yang harus mengulang hari yang sama berulang kali? Perubahan selalu menakutkan, tetapi setiap orang berhak untuk hidup dengan cara yang mereka inginkan. Ada beberapa cara untuk memikirkan kembali hidup Anda dan memulai dari awal.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Melihat Kembali ke Masa Lalu
1 Rangkullah masa lalumu. Anda tidak dapat memulai hidup baru jika Anda terus melekat pada masa lalu. Sangat penting untuk menerima apa yang telah terjadi dalam hubungan Anda, pekerjaan, keluarga, atau area lain dalam hidup Anda. - Penerimaan tidak menyiratkan pengampunan dan pengertian. Cukup menyadari bahwa peristiwa itu terjadi dalam hidup, dan sekarang saatnya untuk melanjutkan.
- Belajarlah untuk membedakan antara rasa sakit dan penderitaan. Seseorang mengalami rasa sakit ketika hidup tidak bergerak ke arah yang diinginkannya, tetapi penderitaan tidak diperlukan. Penderitaan adalah pilihan sadar. Tidak ada yang bertahan selamanya, bahkan rasa sakit. Terima, rasakan rasa sakit Anda dan lanjutkan. Tidak masuk akal untuk memikirkan rasa sakit dan kesalahan masa lalu. Lihatlah ke masa depan dan jangan dramatis (misalnya, jangan katakan pada diri sendiri, "Saya tidak akan pernah bisa mencintai lagi," atau, "Saya tidak akan menemukan pekerjaan yang baik lagi").
2 Ingat, tidak ada yang terjadi begitu saja. Ini tidak berarti bahwa seseorang tidak berdaya dan setiap saat ditentukan oleh takdir. Akan lebih tepat untuk mengatakan bahwa setiap situasi hanya memiliki makna yang kita kaitkan dengannya. Hanya persepsi kita yang mengubah suatu peristiwa atau momen menjadi pengalaman yang membangkitkan semangat atau luar biasa. - Pelajaran yang bisa dipetik sama sekali tidak jelas. Seseorang harus menguraikan apa yang dituntut kehidupan darinya. Misalnya, bagaimana jika Anda diminta mengundurkan diri karena ide bisnis Anda terlalu besar atau tidak sejalan dengan visi tim manajemen perusahaan Anda? Jika Anda berpikir Anda telah gagal, maka luangkan waktu Anda untuk mengambil kesimpulan. Mungkin ini adalah konfirmasi dari perbedaan pendapat yang signifikan antara Anda dan atasan Anda, tetapi sekaranglah saatnya untuk menempuh jalan Anda sendiri untuk mendapatkan kesempatan mewujudkan rencana Anda di tempat lain.
3 Analisis kegagalan dan kesuksesan Anda. Anda tidak dapat mengubah apa yang telah terjadi, jadi jika peristiwa tidak berkembang sesuai rencana, jangan berkecil hati, tetapi pikirkan: "Apa yang saya lakukan dengan benar dalam situasi atau keadaan ini?" - Tuliskan setiap aspek. Daftar semua keberhasilan Anda, bahkan yang kecil. Di malam hari, Anda dapat menuliskan semua hal baik yang terjadi pada Anda di siang hari. Fokus pada hal-hal positif untuk mengisi hidup Anda dengan hal-hal positif!
- Kemudian pikirkan tentang bagaimana Anda dapat membangun setiap kesuksesan Anda. Misalnya, Anda mungkin tahu cara bergaul dengan pelanggan, tetapi lokasi bisnis Anda tidak cocok dan Anda harus pindah ke area pejalan kaki. Analisis semua solusi yang baik dan pikirkan tentang bagaimana mendapatkan hasil maksimal darinya.
4 Jangan mengumumkan bahwa Anda memulai dari awal. Lakukan saja. Anda tidak perlu menyuarakan keputusan Anda untuk mengubah hidup Anda. Jangan beri tahu orang lain tentang rencana Anda dan jangan tanyakan bagaimana sebaiknya Anda melanjutkan. Seringkali di saat ragu, kita mencari saran untuk memastikan bahwa kita telah membuat keputusan yang tepat atau berubah pikiran. Hidupmu hanyalah hidupmu. Majulah dan orang-orang akan berubah bersama Anda. Jika mereka enggan menerima perubahan dalam hidup Anda, mereka mungkin tidak sejalan dengan Anda. - Semua tindakan selanjutnya hanya menyangkut Anda dan tidak ada orang lain. Abaikan pendapat orang lain. Sangat sering, alasan penolakan dari orang lain tidak ada hubungannya dengan Anda: hanya orang-orang, yang melihat Anda, mulai memikirkan kehidupan mereka sendiri. Setiap pilihan dan keputusan Anda harus sesuai dengan Anda, dan bukan orang asing.
Bagian 2 dari 2: Jalani masa depan
1 Tentukan tujuan Anda. Merefleksikan makna hidup adalah langkah penting pertama Anda menuju perubahan besar. - Apa kemampuan Anda? Apa yang Anda senang lakukan? Apa hobi Anda? Apa yang membuatmu merasa penting? Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda menentukan apa yang membuat Anda bahagia dan puas.
- Misalnya, Anda menikmati yoga dan mengikuti kelas tiga kali seminggu selama lima tahun. Jadi mungkin yoga adalah panggilan Anda, bukan hobi? Mungkin sudah waktunya bagi siswa untuk menjadi guru. Pikirkan tentang apa yang memberi Anda kepuasan dan membuat Anda merasa seperti Anda melakukan sesuatu yang penting, dan membangun kehidupan baru Anda di sekitar itu.
- Hidup ini memuaskan hanya jika Anda hidup nyata. Jika Anda selalu ingin menjadi instruktur yoga, apakah seratus menghentikan Anda? Kita hanya diberi satu kehidupan, jadi jalani dengan cara yang menurutmu benar. Jangan berharap terlalu banyak alasan untuk perubahan.
2 Tetapkan tujuan, buat keputusan. Pertama, tentukan tujuan hidup Anda dan tujuan keseluruhan, lalu putuskan bagaimana mencapai tujuan Anda dan perubahan apa yang mungkin diperlukan. Ingin putus dengan pasangan Anda saat ini? Pindah ke kota lain? Lanjutkan studimu? - Tetapkan tujuan pribadi jangka pendek, menengah, dan panjang. Tuliskan solusinya dan tinggalkan di tempat yang menonjol (di pintu lemari es atau di cermin di kamar tidur).
- Mengatur hidup Anda. Perubahan tidak akan terjadi jika tidak ada keteraturan dalam hidup. Jika Anda tahu persis perubahan dan tujuan yang diinginkan, maka Anda dapat menyusun rencana tindakan.
3 Ambil jalan baru. Kejutkan diri Anda dan lakukan sesuatu yang berbeda. Jadi Anda akan melihat diri Anda dan kemampuan Anda dari sisi yang baru. - Salah satu cara terbaik untuk melepaskan kehidupan lama yang tidak sesuai dengan Anda adalah dengan melakukan sesuatu yang baru dan tidak terduga. Lakukan perjalanan dan kunjungi tempat-tempat yang belum pernah Anda lihat. Mulailah belajar bahasa asing. Lakukan olahraga baru seperti kickboxing, senam, atau bersepeda.
- Cobalah hal-hal baru, bahkan jika Anda meragukan kemampuan Anda. Mencoba yang baru berarti mendapatkan pengalaman mental dan fisik baru, terkadang menguji diri sendiri dan menemukan kembali selera hidup Anda, ketika setiap hari baru memberi kita kemungkinan tanpa batas.
- Ketidakpastian selalu menakutkan, tetapi apakah tidak terlalu menakutkan untuk terus melakukan hal-hal yang biasa dan terus-menerus merasa kecewa atau tidak puas? Tidak apa-apa untuk merasa cemas atau gugup di awal perjalanan baru, tetapi pikirkan: apakah Anda lebih suka tidak puas dengan hidup Anda lebih jauh, melihat bahwa itu terhenti dan Anda terperosok dalam rutinitas?
4 Hidup untuk hari ini. Hiduplah di saat ini dan pahami bahwa sisanya tidak penting. Beri dia perhatian penuh Anda. Ini adalah realitas Anda. Saat momen ini berakhir, lanjutkan ke momen berikutnya. Kamu hidup? Ya. Artinya momen tersebut telah berhasil dijalani! Setiap momen berikutnya akan membawa Anda selangkah lebih dekat ke kehidupan yang aktif. - Bergiliran setiap hari. Kedengarannya klise, tetapi itu tidak mempengaruhi kebenaran pernyataan dengan cara apa pun. Lakukan apa yang perlu dilakukan HARI INI - bukan besok atau minggu depan. Ini adalah satu-satunya cara untuk mengatasi tugas memulai dari awal lagi. Tujuan 365 hari bisa menakutkan, tetapi tujuan satu hari biasanya layak!
5 Nilailah diri Anda dengan bijaksana. Anda tidak dapat mengetahui segala sesuatu di dunia. Anda membuat kesalahan. Mampu mengganti oli mesin Anda, memasak makan malam gourmet, atau memahami ekonomi makro tidak membuat Anda menjadi orang baik atau orang jahat. Itu hanya berarti bahwa Anda memahami masalah-masalah tertentu. Apakah Anda berjuang untuk pengetahuan atau ingin membuktikan sesuatu kepada orang lain? Pikirkan mengapa ini penting bagi Anda. Apakah itu membuatmu bahagia? Jika ada jawaban negatif, lebih baik tinggalkan pekerjaan ini! Untuk dapat melakukan segala sesuatu adalah tidak mungkin, dan itu tidak perlu. - Jika Anda benar-benar tertarik dengan keterampilan tertentu, jangan lewatkan kesempatan ini! Tetapi jika tujuan Anda adalah untuk memantapkan diri Anda di mata orang lain atau untuk menunjukkan bahwa Anda tidak lebih buruk dari orang lain, maka segera hentikan. Anda sepenuhnya mandiri. Anda tidak perlu membuktikan apa pun kepada siapa pun.
6 Mengandalkan orang lain dan meminta bantuan. Terimalah gagasan bahwa tidak perlu mengetahui segala sesuatu di dunia, dan kemudian menganalisis semua hal yang Anda coba lakukan, tetapi pada saat yang sama membutuhkan kualifikasi yang lebih tinggi atau tidak menarik bagi Anda. Teknisi dapat melakukan lebih baik daripada Anda: cukup bayar orang tersebut untuk mengganti oli atau memperbaiki kamar tidur. Rencanakan waktu Anda dengan bijak dan lakukan apa yang benar-benar dapat Anda lakukan sendiri. - Jangan takut untuk meminta bantuan atau mengandalkan orang yang lebih berpengalaman. Permintaan, kebutuhan, atau permintaan Anda kepada spesialis bukanlah manifestasi dari kelemahan. Ini adalah keputusan dari orang yang bijaksana dan banyak akal. Yang satu di lapangan bukanlah seorang pendekar, tetapi masing-masing memiliki bakat dan kemampuan yang berbeda.
7 Bersiaplah untuk saat-saat kelemahan. Terkadang Anda akan merasa bahwa rencana baru tidak berhasil dan lebih baik kembali ke kehidupan masa lalu Anda. Persiapkan momen-momen ini. - Misalnya, hapus jumlah orang yang Anda coba jangkau pada saat depresi dari buku telepon Anda untuk memercayai diri sendiri (misalnya, mantan pacar atau pacar Anda). Jangan membeli junk food saat Anda merasakan dorongan untuk menahan stres.
- Setiap orang menghadapi saat-saat kelemahan. Kami selalu memilih antara apa yang terbaik bagi kami di MASA DEPAN dan apa yang lebih mudah untuk dilakukan SEKARANG. Berusaha keras untuk menolak "sekarang" ini dan alih-alih dibimbing oleh visi jangka panjang tentang kehidupan masa depan.
8 Nikmati kesuksesan Anda. Perhatikan setiap langkah maju menuju tujuan Anda. Beberapa landmark memiliki jarak waktu yang sangat jauh, jadi terkadang tidak mengherankan jika kehilangan tujuan. Penting untuk diingat bahwa rute panjang adalah kumpulan bagian yang lebih pendek. Adalah perlu untuk bersukacita di setiap kesuksesan. Setiap langkah di jalan menuju kehidupan baru harus membawa emosi positif, seperti berakhirnya hubungan yang beracun, janji temu untuk wawancara, atau pelajaran pertama dalam kursus tembikar. Keberhasilan dan momen kecil memungkinkan Anda untuk membentuk dan mengubah kehidupan baru yang telah Anda uraikan menjadi kenyataan. 
9 Maju kedepan. Hidup tidak berhenti, jadi cobalah untuk mengikutinya. Berhenti untuk beristirahat dan menikmati keindahan saat ini adalah satu hal, tetapi takut untuk mengambil langkah dan berdiri diam tanpa bergerak adalah hal lain. Kehidupan yang memuaskan adalah sungai, bukan badan air yang tergenang. Bergerak menuju orang, peluang, dan acara baru yang menanti Anda di depan!
